正版包郵 痛風防治與調養全書 痛風書 痛風吃什麼食療飲食調養暢銷食譜書籍 痛風自然療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

徐大基 著

圖書標籤:

• 痛風
• 食療
• 飲食調養
• 食譜
• 自然療法
• 健康養生
• 醫學科普
• 慢性病防治
• 暢銷書籍
• 正版圖書

店鋪： 吉齣圖書旗艦店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506786713

商品編碼：26392908772

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2016-09-01

內容介紹

內容介紹
本書分為三部分，內容涵蓋痛風的診治、防治痛風的生活方式及養生調護。書中詳細介紹瞭痛風的成因、並發癥及中、西醫治療與預防方案；闡釋瞭痛風的飲食療法、運動養生及情誌調攝的具體措施。文中配以部分醫案分析和知識鏈接，圖文並茂，通俗易懂，富有趣味性，適閤廣大痛風患者及其傢屬、痛風高危人群閱讀。

關聯推薦
  暫時沒有目錄，請見諒！


關聯推薦
  暫時沒有目錄，請見諒！

經典文學名著的魅力：穿越時空的閱讀之旅 《百年孤獨》：馬爾剋斯的魔幻史詩與傢族宿命 加夫列爾·加西亞·馬爾剋斯的《百年孤獨》無疑是世界文學史上的一座豐碑。這部小說以其宏大磅礴的敘事結構、瑰麗奇特的魔幻現實主義筆觸，描繪瞭布恩迪亞傢族七代人的興衰榮辱，以及他們所處的虛構小鎮馬孔多從蠻荒到衰亡的百年曆史。 故事的起點，是布恩迪亞傢族的創始人何塞·阿爾卡蒂奧·布恩迪亞，一個充滿著探險精神和古怪想法的族長。他帶領族人建立起與世隔絕的馬孔多，一個在初始階段純淨、充滿奇跡的伊甸園。然而，隨著時間的推移，現代文明的侵蝕、政治的紛爭、無休止的戰爭，以及傢族內部無法掙脫的孤獨與宿命，如同詛咒一般籠罩著每一代布恩迪亞人。 馬爾剋斯最令人稱奇的敘事技巧在於他將現實與幻想無縫地融閤在一起。飛升的雷梅黛絲、預知未來的吉普賽人梅爾基亞德斯留下的羊皮捲、連綿數年的大雨……這些超現實的事件被描繪得如同日常瑣事一般自然，構成瞭“魔幻現實主義”的核心特徵。讀者在閱讀過程中，仿佛被拉入一個既熟悉又陌生的世界，深刻體會到拉丁美洲特有的曆史厚重感、強烈的生命力以及無法逃脫的悲劇色彩。 這部作品探討的主題極為深刻：孤獨、愛情的徒勞、曆史的循環往復、記憶的遺失與重建，以及人類文明的必然衰落。傢族中的男性似乎都無法逃脫對力量的追求和對愛情的執念，而女性則往往扮演著維係傢族和承載記憶的角色。最終，當傢族的最後一位成員根據羊皮捲的預言走嚮終結時，馬孔多的所有痕跡都將被颶風抹去，印證瞭那句著名的讖語：“傢族的一切都注定要被颶風颳走，注定將會在人類記憶中絕跡。” 《百年孤獨》不僅是一部傢族史，更是一部關於人類文明興衰的寓言。它要求讀者全身心地投入，去解碼那些錯綜復雜的人物關係和重復齣現的主題，每一次重讀，都會有新的理解和震撼。 《追憶似水年華》：普魯斯特的意識流與時間的本質 馬塞爾·普魯斯特的鴻篇巨製《追憶似水年華》（又譯《失われた時を求めて》）是現代主義文學的巔峰之作，共七捲，篇幅極其浩大，但其價值在於對人類內心世界和時間本質的極緻挖掘。 這部作品並非傳統意義上的情節驅動小說，而是主人公“我”（一個未具名的作傢）對過去生活、社會、愛情、藝術和哲學的漫長而細緻的迴溯。普魯斯特通過其標誌性的、冗長而結構復雜的句子，以及“非自主記憶”（Involuntary Memory）這一核心機製，帶領讀者進入意識流的深處。 “非自主記憶”是理解這部作品的關鍵。故事中最著名的場景莫過於主人公品嘗瑪德萊娜（一種貝殼狀的小蛋糕）蘸著椴花茶的時刻。當這熟悉的味道觸動味蕾時，瞬間喚醒瞭他童年時代所有被遺忘的感官體驗和情感細節，使“過去”在“現在”得到瞭完美的復活。這種對細節的捕捉達到瞭驚人的精度，將瞬間的感官體驗擴展為對整個生命片段的重構。 《追憶似水年華》深入剖析瞭法國上流社會的沙龍文化、貴族的衰落、同性之愛（如吉爾貝特和斯萬的戀情）、嫉妒的摺磨，以及對藝術創作的執著追求。主人公在不同階段的愛情經曆，尤其是對阿爾貝蒂娜復雜的占有欲和不安全感，展現瞭愛情中自我中心與對他人理解之間的永恒張力。 更宏大的是，普魯斯特對“時間”的思考。他認為，我們所經驗到的時間是流動的、不可捉摸的，而真正的“時間”——即生命中那些飽含意義的瞬間——隻有通過藝術和記憶纔能被凝固和保存。最終，主人公意識到，隻有通過寫作，通過將所有經驗編織成一部作品，纔能超越時間的消磨，獲得永恒。 這部作品對心理學和哲學有著深刻的洞察力，是研究現代人意識結構和情感細微差彆的必讀之作。它以一種近乎冥想的方式，邀請讀者一同探索何為真實，何為記憶，以及如何通過藝術來對抗存在的虛無。 《戰爭與和平》：托爾斯泰的史詩敘事與人性探求 列夫·尼古拉耶維奇·托爾斯泰的《戰爭與和平》是世界文學中罕見的將宏大曆史背景與個體命運描繪得如此完美的鴻篇巨製。它以拿破侖戰爭時期（1805年至1812年俄法戰爭）的俄國為背景，刻畫瞭五個貴族傢庭的命運沉浮。 這部小說之所以偉大，在於其百科全書式的廣度。它不僅僅是一部曆史小說，更是一部哲學論著、一部社會風俗畫，以及對人生的深刻反思。托爾斯泰清晰地劃分瞭“戰爭”與“和平”兩條綫索，並在兩者之間巧妙地切換。 “戰爭”部分，描繪瞭奧斯特裏茨戰役、博羅季諾戰役等重大曆史事件。托爾斯泰對軍事戰略的描寫極為細緻，但他反對將曆史視為少數英雄人物決定的産物。他提齣瞭自己的曆史哲學觀——曆史是由無數個體微小意誌的集閤所推動的，強調瞭“偶然性”和“集體精神”的重要性。他批判瞭庫圖佐夫等將領的個人英雄主義，更推崇那些身處戰場、順應大勢的普通士兵。 “和平”部分，則聚焦於貴族傢庭的日常生活、社交、愛情、婚姻和精神探索。其中的核心人物包括：追求精神真理的皮埃爾·彆祖霍夫，他從一個私生子通過繼承巨額財産成為社會焦點，並在戰爭中經曆瞭信仰的迷失與重塑；冷靜、理性、最終走嚮自我犧牲的安德烈·博爾孔斯基公爵，他在戰場的榮譽與傢庭的溫情中掙紮；以及熱情、純真、充滿生命力的娜塔莎·羅斯托娃，她的成長貫穿全書，象徵著俄羅斯民族對美好生活的嚮往。 托爾斯泰以其無與倫比的洞察力，展現瞭人在巨大曆史漩渦中的掙紮與成長。無論是宏大的戰場場麵，還是安寜的客廳辯論，人物的內心衝突和道德選擇都被刻畫得入木三分。通過對這些不同階層、不同性格人物命運的交叉敘述，托爾斯泰最終指嚮瞭對真正“生命意義”的追問——這種意義並非存在於浮華的社交圈或戰場上的虛榮，而是存在於樸素的傢庭生活、真誠的愛與對自然秩序的順應之中。 《局外人》：加繆的荒誕哲學與現代人的疏離 阿爾貝·加繆的《局外人》（L'Étranger）是一部篇幅精悍但思想衝擊力極強的存在主義和荒誕哲學代錶作。小說以第一人稱敘述者默爾索的視角展開，講述瞭一個在阿爾及利亞生活的法國職員如何一步步走嚮荒謬的犯罪和審判過程。 小說的開篇即是現代文學中最著名的場景之一：“今天，媽媽死瞭。也許是昨天，我不知道。”默爾索對母親的死亡錶現齣的冷漠和疏離，為整個故事定下瞭基調。他仿佛一個局外人，對社會習俗、情感錶達和道德評判都感到無動於衷，他的世界觀是純粹的感官體驗和對當下瞬間的捕捉。 故事的核心轉摺點發生在海灘上，默爾索在強烈的陽光和酷熱的驅使下，射殺瞭那個阿拉伯人。這次殺戮並非齣於仇恨或預謀，而更像是一種對外界環境壓力的本能反應——加繆藉此探討瞭人類行為中非理性的成分。 隨後的審判場景是全書的高潮和荒誕的集中體現。法庭審判的焦點迅速從殺人行為本身轉移到瞭默爾索“不閤時宜”的個人行為上：他沒有在母親的葬禮上哭泣，他第二天就和情人上床。社會要求他必須扮演一個“正常”的角色，一個符閤道德規範的悲傷的兒子，而默爾索拒絕這種僞裝。他因此被判處死刑，不是因為他殺瞭人，而是因為他拒絕參與“荒誕的”社會遊戲。 在監獄中，在等待處決的最後時刻，默爾索經曆瞭一場與一位神父的激烈對話。神父試圖引導他皈依上帝、尋求救贖，但默爾索徹底爆發，他拒絕接受任何形式的希望或虛假的安慰。他最終接納並擁抱瞭宇宙的“溫柔的冷漠”，即宇宙本身是不關心人類命運的，而人類必須在這一荒誕中找到自己的自由和意義。 《局外人》是對現代社會虛僞性、人類存在本質以及個體在巨大、無意義的宇宙麵前的自由抉擇的深刻拷問。它迫使讀者直麵人生的終極孤獨和對既有價值體係的反思。

評分☆☆☆☆☆

我是一個痛風的老患者瞭，這十多年來，尿酸一直像個定時炸彈，隨時可能爆發。嘗試過很多不同的方法，包括一些所謂的“秘方”，但效果都不理想。這次偶然的機會，我看到瞭《痛風防治與調養全書》，抱著試一試的心態購買瞭。收到書後，我仔細地閱讀瞭裏麵的內容。這本書讓我印象最深刻的是它對痛風的認識非常全麵，不僅僅停留在“少吃嘌呤”這個層麵，而是深入探討瞭痛風與人體代謝、炎癥反應、腎髒功能等多個方麵的關係。書中提到的“自然療法”部分，對我來說是個全新的視角，它強調利用身體自身的修復能力，配閤科學的飲食和生活習慣來達到調養的目的，而不是單純依賴藥物。我嘗試按照書中的方法，調整瞭我的睡眠和運動習慣，並且開始注重補充一些有助於排泄尿酸的食物，比如檸檬水和一些蔬菜。令我感到驚訝的是，不到兩個月的時間，我的關節疼痛感明顯減輕，活動也變得更加自如瞭。這本書給瞭我很大的啓發，讓我認識到，治療痛風，需要一個係統性的、綜閤性的方法，而不是頭痛醫頭，腳痛醫腳。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是給我打開瞭新世界的大門！之前我對痛風的瞭解非常片麵，總以為就是“嘌呤惹的禍”，然後就拼命忌口，結果弄得身心俱疲，效果還不盡如人意。這本《痛風防治與調養全書》的齣現，徹底改變瞭我的認知。書的結構非常清晰，從基礎的痛風知識講解，到深入的病理機製分析，再到具體的調養方法，層層遞進，讓我學到瞭很多之前從未接觸過的知識。尤其是書中關於“痛風吃什麼”以及“飲食調養”的部分，真的太實用瞭！它不僅僅告訴你哪些不能吃，更重要的是教你如何科學搭配，如何通過飲食來改善身體的代謝環境。我按照書中的建議，調整瞭我的日常飲食，不再是盲目地拒絕食物，而是學會瞭選擇和搭配，比如多吃一些富含維生素C的食物，適當攝入一些堿性食物等等。讓我驚喜的是，在保持美味的同時，我的尿酸水平也在穩步下降，痛風的疼痛感也大大緩解瞭。這本書讓我明白瞭，痛風的防治，是一個長期而係統的過程，需要我們從生活方式的各個方麵去著手。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是痛風患者的福音！我一直被痛風摺磨得痛苦不堪，嘗試過各種方法，效果都不盡如人意。抱著試試看的心態，我購買瞭這本《痛風防治與調養全書》。收到書的那天，我就迫不及待地翻閱起來。首先，它的排版設計非常人性化，字體大小適中，圖片清晰，閱讀起來一點也不費力。書中的內容更是詳實，從痛風的成因、發作癥狀，到各種治療方案、日常調理，幾乎涵蓋瞭痛風管理的方方麵麵。最令我驚喜的是，書中提供瞭大量具體的食療方，而且都是我平時容易獲取的食材，搭配也十分閤理，操作起來簡單易懂。我按照書中的建議，開始調整飲食，減少嘌呤含量高的食物，多攝入堿性食物。剛開始我還有些懷疑，但堅持瞭不到一個月，我驚喜地發現，我的尿酸水平有所下降，痛風發作的頻率也明顯減少瞭。不僅如此，我的身體感覺也比以前輕鬆瞭不少。這本書真的讓我看到瞭希望，它不僅僅是一本關於痛風的書，更像是一位貼心的健康顧問，時刻提醒我如何更好地照顧自己的身體。我會毫不猶豫地嚮所有被痛風睏擾的朋友推薦這本書。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本《痛風防治與調養全書》，我最大的感受就是，痛風並不可怕，可怕的是我們不知道如何去正確地應對它。這本書就像一盞明燈，為我指明瞭方嚮。作者用非常通俗易懂的語言，解釋瞭復雜的醫學知識，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。書中關於痛風的成因分析，我之前總是模模糊糊，看完之後纔恍然大悟，原來我很多不良的生活習慣都是誘發痛風的“罪魁禍首”。更重要的是，書中提供的調養方法，不僅僅是局限於飲食，還包括瞭運動、生活習慣的調整，以及一些輔助性的自然療法。我一直以為痛風隻能靠藥物控製，沒想到通過科學的飲食和生活方式的改變，也能有效地緩解甚至預防痛風發作。書中的食譜我也嘗試瞭幾樣，口味都很不錯，而且營養搭配也很均衡，完全不會讓人覺得是“忌口”而失去生活的樂趣。我尤其喜歡其中關於“痛風吃什麼”的章節，詳細列齣瞭哪些食物可以多吃，哪些需要少吃，甚至給齣瞭具體的食譜和烹飪方法，這讓我今後的飲食有瞭明確的指導。這本書給我帶來的，不僅僅是知識，更是對生活重拾的信心。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得痛風是一種難以根治的疾病，隻能靠藥物維持，稍有不慎就會復發，讓我非常苦惱。直到我讀瞭這本《痛風防治與調養全書》，我纔意識到，原來痛風是可以得到有效控製和改善的。這本書的優點有很多，首先它的內容非常係統化，從痛風的病因、癥狀，到治療、預防，再到飲食調養，事無巨細，都講得非常清楚。我特彆喜歡書中關於“痛風吃什麼食譜”的部分，提供瞭很多既美味又健康的食譜，而且還詳細說明瞭每種食材的營養成分和對痛風的益處。這讓我擺脫瞭過去那種“什麼都不敢吃”的睏境，學會瞭如何在享受美食的同時，也能有效地控製尿酸。另外，書中還提到瞭很多關於“痛風自然療法”的知識，比如通過穴位按摩、泡腳等方法來輔助治療，這些方法都很實用，而且成本低廉，非常適閤傢庭操作。我嘗試瞭其中的一些方法，感覺身體確實有在慢慢好轉。這本書真的為我打開瞭新的大門，讓我看到瞭戰勝痛風的希望。