本書是全世界*流行的心理谘詢教科書,已經被譯成8種文字。 本書提供的助人模式是心理谘詢的基本導嚮圖,它使心理谘詢成為適應每位當事人需要的、靈活的、完整的過程。本書提供的助人模式不是學派,而是心理谘詢的基本工作框架,它可以幫助我們發掘和整閤各種心理谘詢的流派與實用方法。 本書提供的助人模式是解決問題的普遍的基本的方法,可以廣泛地應用於解決各種生活中遇到的問題。 本書細緻透徹的闡述配以典型豐富的案例,為助人者提供瞭操作性極強的方法和解決各類問題的藉鑒。 本書將各種溝通技能巧妙地結閤起來,並與本書的助人模式配套,極大地增強瞭助人活動的效能。 本書配套的練習,幫助助人者將原理轉化為實踐操作技能,增強自我察知力,加速個人成熟,使他們能較快地成長為有效能的助人者。
吉拉德·伊根博士生於1930年,現為美國羅耀拉大學榮譽退休教授(即退休後仍保留教授頭銜。繼續指導研究生)。他在臨床心理學或谘詢心理學及管理心理學方麵都作齣瞭重要貢獻。是享有世界聲譽的心理學傢,被五大洲許多**的**大學和**的跨國公司聘為顧問。“高明的心理助人者”是作者的成名之作,20年來共齣瞭五個版本,發行量超過250萬冊,早已被譯成中文和日文,是全世界流行*廣的心理谘詢著作。伊根還有十多本著作稱於世,其中有幾本已被譯成日文等其它文字。1989年美國大學協會由於伊根在開發人類資源方麵的重大貢獻而授予他特彆榮譽奬。
**部分 奠定基礎
第一章 助人活動概論
第二章 助人模式概觀
第三章 體現在行動中的價值觀
第二部分 治療性對話
第四章 溝通的基礎:麵嚮當事人調整姿態與主動傾聽的技能
第五章 傳達神入:努力理解當事人
第六章 探究與總結的藝術
第七章 協助當事人挑戰他們自己
第八章 挑戰技能與用好這些技能所需要的智慧
第九章 協助難弄的當事人前進:勉強、抗拒與堅韌性
第三部分 助人模式的階段和任務
第十章 階段一:協助當事人講齣他們的情況
第十一章 進入階段二和階段三:決定、目標和計劃
第十二章 階段二:協助當事人確立切實可行的目標
第十三章 階段三:協助當事人形成實現目標的策略和計劃
第四部分 行動箭頭:我如何落實計劃,讓目標成為現實
第十四章 實現目標:協助當事人實現他們的轉變方案——“我如何落實計劃,讓目標成為現實”
參考文獻
主題索引
附錄
世界範圍有效能的助人
世界範圍有效能的助人
作為多樣性效能組成部分的跨文化效能
高明的心理助人者模式
溝通技能
譯者後記
我並不是心理學專業齣身,但一直對心理學有著濃厚的興趣,尤其是在人際交往和自我認知方麵。偶然的機會,我接觸到瞭這本書,盡管標題聽起來有些專業,但我還是抱著好奇心翻閱瞭一下。齣乎意料的是,這本書的內容非常通俗易懂,而且充滿瞭智慧。它不像我之前看過的很多心理學書籍那樣,充斥著晦澀的術語,而是用一種非常平實、貼近生活的方式,解讀瞭如何更好地理解他人、如何更有效地與人溝通。書中關於“傾聽的藝術”和“提問的力量”的闡述,讓我受益匪淺。我發現,很多時候,我們自以為是在關心彆人,但實際上,我們的錶達方式可能適得其反。這本書教我如何真正地“聽到”對方的需求,而不是僅僅聽到他們的抱怨。關於“理解和接納”的部分,更是讓我對人與人之間的關係有瞭全新的認識。它讓我明白,每一個人都渴望被理解和被接納,而作為“助人者”,這恰恰是我們最需要具備的品質。雖然我不是專業的助人者,但書中提供的很多原則和方法,都可以在日常生活中應用,幫助我成為一個更好的人,一個更受歡迎的朋友。
評分拿到這本書的時候,我並沒有抱太高的期望。畢竟“心理助人者”這類書籍市麵上已經太多瞭,而且這個標題聽起來多少有些“雞湯”的嫌疑,我擔心內容會比較空泛,缺乏實操性。然而,當我翻開第一頁,就被作者嚴謹的論證和豐富的案例所吸引。書中對於“處理問題”的闡述,並非簡單地列舉常見的心理睏擾,而是深入剖析瞭問題的根源,並提供瞭一套係統性的評估和乾預框架。作者沒有迴避那些復雜、棘手的個案,反而通過對這些案例的細緻解讀,展現瞭助人者在麵對挑戰時的智慧和技巧。特彆是關於“如何識彆並挑戰來訪者非理性信念”的部分,讓我印象深刻。書中提供的對話範例,清晰地展示瞭如何通過提問引導來訪者自我反思,而不是直接給齣答案。這讓我意識到,真正的助人,是幫助來訪者自己找到解決問題的鑰匙,而不是代勞。此外,作者還強調瞭助人者自身成長的重要性,包括如何處理自身情緒、設定界限等,這些都是在助人過程中常常被忽略卻又至關重要的環節。整本書讀下來,我感覺受益匪淺,它不僅僅是一本理論教材,更像是一位經驗豐富的導師,在細緻地指導我如何成為一個更專業、更有效的助人者。
評分我一直認為,心理助人是一個非常“軟”的學科,充滿瞭不確定性和主觀性。然而,這本書讓我看到瞭心理助人的“硬核”一麵。它不是停留在空泛的哲學思考,而是建立在一係列嚴謹的心理學研究和臨床實踐之上。書中對於“評估”的詳細論述,讓我認識到,任何有效的助人乾預,都離不開準確的評估。作者提供瞭一係列多元化的評估工具和方法,並強調瞭在評估過程中需要注意的倫理問題。這讓我意識到,做一個真正的助人者,需要具備批判性思維和嚴謹的態度。此外,書中關於“方案設計”的內容,也讓我大開眼界。它不是簡單地給齣一個萬能的解決方案,而是強調要根據來訪者的具體情況,量身定製助人方案。這種“個體化”的理念,是真正尊重來訪者,也是實現助人效果的關鍵。書中還特彆提到瞭“助人者效能”的評估,這讓我意識到,助人者自身也需要不斷地成長和提升。總的來說,這本書不僅讓我看到瞭心理助人的科學性和係統性,也為我指明瞭在成為一名專業助人者道路上,需要不斷學習和努力的方嚮。
評分我是一名在校的心理學專業的學生,課程設置中涉及很多理論知識,但往往在實際應用層麵感到有些捉襟見肘。接觸到這本書,簡直是為我打開瞭一扇新的大門。它不是那種高高在上的學術著作,而是以一種非常貼近實際工作的方式,將復雜的心理學原理轉化為可以操作的技能。書中關於“發展機會”的章節,給我帶來瞭極大的啓發。我一直以為心理助人主要就是處理負麵情緒和解決問題,但這本書告訴我,助人者更重要的使命是幫助來訪者發掘潛能,實現個人成長。作者提供瞭一係列關於如何引導來訪者設定目標、激發內在動力、培養積極心態的方法。尤其是關於“優勢視角”的應用,讓我眼前一亮。原來,我們不僅要關注來訪者的問題,更要挖掘他們身上的閃光點,並以此為基礎,構建更美好的未來。書中那些生動的案例,讓我能清晰地看到這些方法是如何在現實中發揮作用的。例如,書中描述瞭一個案例,一個經曆失業的來訪者,通過助人者的引導,不僅找到瞭新的工作,更重要的是,重新找迴瞭自我價值感和生活的熱情。這種從“修復”到“賦能”的轉變,是我之前未曾深入思考過的。這本書不僅提升瞭我的理論認知,更重要的是,為我未來的實踐指明瞭方嚮。
評分作為一名有著多年助人經驗的從業者,我一直在尋找能夠幫助我突破瓶頸的書籍。市場上充斥著各種“速成”指南,但往往流於錶麵,缺乏深度。然而,這本書給瞭我驚喜。它以一種非常紮實的學術基礎,為我提供瞭更新、更全麵的助人視角。書中對“過程”的強調,讓我反思瞭自己過去的一些實踐。我發現,我常常過於關注“結果”,而忽略瞭助人過程中每一個細微的環節。這本書詳細闡述瞭如何建立信任關係、如何進行有效傾聽、如何進行恰當的反饋,以及如何應對那些充滿挑戰的互動。其中關於“助人者如何處理移情和反移情”的討論,讓我受益匪淺。我曾經在工作中遇到過類似的情境,但由於缺乏理論指導,處理起來顯得有些被動。這本書提供瞭清晰的分析框架和應對策略,讓我能夠更理性、更有效地處理這些復雜的情感互動。此外,書中對“文化敏感性”的探討,也讓我更加警惕在跨文化助人過程中可能存在的偏見和誤解。總而言之,這本書並非簡單地提供技巧,而是引導我進行更深層次的思考,幫助我提升助人過程的質量和深度,對於我這樣的資深從業者來說,是一次非常有價值的“再充電”。
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