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店铺： 海源阁图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553780436

商品编码：26591914228

丛书名： 怀孕顺产不超重

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图书简介：现代育儿的科学指南 书名： 《宝宝的第一年：科学喂养与亲子成长》 内容提要： 本书并非专注于孕期体重管理的专业指南，而是面向新生儿父母和照护者，提供从宝宝出生到一周岁，全面、科学、实用的育养手册。它深入探讨了0-12个月婴儿的生理、心理发展规律，旨在帮助新手父母建立自信，以科学的方法应对育儿过程中的挑战，促进宝宝身心健康、和谐发展。 第一部分：生命的序章与初识 第一章：迎接新生命——产后即刻的准备与安顿 本章详细介绍了新生儿降临后的关键护理环节，重点在于建立亲子联结和安全感。内容涵盖了新生儿体温的维持、脐带护理的细节，以及帮助宝宝适应宫外环境的“第四个 trimestre”照护理念。我们摒弃了许多流传已久的、缺乏科学依据的传统习俗，转而倡导基于现代医学观察的温和处理方式。 肌肤之亲的重要性： 强调产后一小时内肌肤接触对母婴依恋的建立，以及对稳定宝宝心率和体温的积极作用。 睡眠环境的构建： 详细解析安全的睡眠姿势（仰卧），合适的室温与湿度标准，以及如何布置一个既安全又利于深度睡眠的婴儿睡眠空间。 黄疸的识别与处理： 区分生理性黄疸和病理性黄疸，提供家庭日常观察指标和及时就医的判断标准，避免不必要的焦虑。 第二章：哺乳的艺术与科学喂养的基石 本书将母乳喂养视为一种自然技能的学习过程，而非天生就会。本章侧重于解决新手父母在初期最常遇到的喂养难题。 正确的衔乳姿势与体位： 辅以清晰的图解，指导母亲找到最省力、宝宝吸吮最有效的方式，预防乳头皲裂。 按需喂养的哲学： 阐释“按需”的真正含义——关注宝宝发出的信号而非固定的时间表，这对于建立宝宝的信任感至关重要。同时，我们也为选择配方奶喂养的家庭提供了详尽的冲调、消毒标准和选择指南，确保营养摄入的准确性。 关于“奶量焦虑”： 通过监测宝宝的排泄量和体重增长曲线，教父母如何客观评估奶量是否充足，有效缓解过度担忧。 第二部分：生长发育的里程碑与评估 第三章：体重、身高与头围的解读 本章的核心是帮助父母理解生长曲线图的意义，认识到宝宝的成长是一个动态过程，而非线性的爬升。 世界卫生组织（WHO）与CDC标准的应用： 介绍如何解读百分位图，以及在不同月龄阶段，体重增长速率的正常波动范围。 发育迟缓的早期信号： 细致描绘出大运动（翻身、独坐、爬行）和小运动（抓握、对指）的关键发展节点，并提供当宝宝未能达到某个节点时，家长应采取的观察和促进措施，而非立即恐慌。 第四章：大脑发育的黄金期——感官刺激与早期认知 宝宝的头三年是神经系统高速构建的时期。本章侧重于如何提供适度的、有益于大脑发育的环境刺激。 视觉与听觉的激活： 推荐适合不同月龄的黑白卡、色彩卡的使用，以及如何通过“声音景观”丰富宝宝的听觉体验。 抚触与运动的协同作用： 将婴儿抚触视为一种高质量的沟通方式，阐述特定抚触手法对神经系统连接的积极影响。 语言的萌芽： 强调“高质量的对话”胜过“填鸭式”的知识灌输，教父母如何回应宝宝发出的元音和辅音，为未来的语言学习打下基础。 第三部分：日常生活中的挑战与解决之道 第五章：睡眠的科学管理——告别“小睡拉锯战” 本书反对过度强硬的“睡眠训练”方法，提倡建立温和、一致的睡眠习惯。 建立生物钟的策略： 如何通过光线、声音和固定的睡前仪式，帮助宝宝区分白天与黑夜，自然形成稳定的作息。 应对夜醒的策略： 分析夜醒的常见原因（如猛长期、分离焦虑），提供区别于“哭声消失法”的、更具关怀性的应对技巧。 第六章：辅食添加的循序渐进 本章详细规划了宝宝从六个月开始引入固体食物的全过程，强调“食物多样性”和“探索性学习”。 从泥糊到手指食物（BLW）： 深入介绍传统泥糊喂养和宝宝主导式自主进食（BLW）的优缺点，并为父母提供两种模式的融合方案。 过敏原的引入原则： 根据最新的儿科推荐，提供高风险过敏原（如花生、鸡蛋）安全、逐步引入的路线图，避免家长自行采取“延迟引入”策略。 营养均衡的搭配： 提供不同月龄的食物质地建议，以及如何确保铁、锌等关键微量元素的充足摄入。 第七章：疾病防护与常见问题的处理 本章旨在增强父母的危机处理能力，区分哪些是正常的婴儿反应，哪些需要立即就医。 发烧的冷静应对： 详细说明不同年龄段的体温判断标准，如何正确使用退烧药，以及何时必须寻求专业医疗帮助。 腹泻与便秘的居家护理： 针对常见的消化道不适，提供饮食调整和安抚技巧，并强调口服补液盐的使用时机。 安全第一： 涵盖居家环境的安全隐患排查（如防烫伤、防坠落、防异物吞咽），为宝宝构建一个安全探索的空间。 结语：做有准备、有爱的父母 本书的最终目的，是帮助父母理解育儿是一场共同学习、持续调整的旅程。它鼓励父母信任自己的直觉，同时辅以科学知识武装头脑，享受与宝宝共同成长的每一步。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近读了一本关于育儿的宝典，简直是相见恨晚啊！这本书的内容真是太细致入微了，每一个章节都像是给我这个新手妈妈量身定制的。尤其让我印象深刻的是它对新生儿护理细节的描述，从洗澡的手法到脐带护理的注意事项，甚至连宝宝哭闹时不同声音背后的含义都有详尽的分析。我记得我之前上网搜索过很多零散的知识点，总是抓不住重点，看完这本书后，感觉心里踏实多了，仿佛手里握着一张清晰的育儿地图。它不像那种干巴巴的教科书，而是用非常温暖、贴近生活的语言来阐述，读起来一点压力都没有，更像是一个经验丰富的长辈在耳边娓娓道来。我特别喜欢它强调的“尊重宝宝的节奏”，而不是盲目地套用时间表，这让我对未来的养育过程充满了信心。这本书真正做到了理论与实践的完美结合，让我对如何科学、充满爱意地迎接宝宝的到来，有了全新的认识和准备。我强烈推荐给所有即将踏入为人父母行列的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

一本关于“分娩预备与心理韧性”的书籍，给我带来了巨大的精神力量。这本书没有过多渲染分娩的痛苦，而是专注于如何通过科学的呼吸技巧和积极的心理暗示来建立对分娩的掌控感。它详细拆解了分娩的各个阶段，并为每一个阶段配备了相应的放松练习和情绪管理策略。我尤其赞赏它对“无保护分娩”和“自然分娩”理念的探讨，它鼓励我们去了解身体的自然力量，而不是仅仅依赖外界的干预。书中介绍的冥想和身体扫描练习，我已经开始在日常生活中应用，它们极大地缓解了我的焦虑感，让我对即将到来的“生命中最重要的一课”充满了敬畏和期待，而非恐惧。这本书更像是一位心理教练，它教会我的不仅仅是如何“忍受”分娩，更是如何“迎接”和“体验”这场生命里程碑式的旅程。它让我明白了，真正的准备，是从内心开始的。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到一本关于孕期营养与身体自我调节的著作，内容详实得令人咋舌，简直可以当做一本专业的营养指南来使用。这本书摒弃了那些模棱两可的“多吃点有营养的”的笼统建议，而是提供了非常具体到克的膳食搭配建议，甚至细致到了不同孕周对特定维生素和矿物质的需求量。让我印象深刻的是它关于“如何通过饮食管理水肿和血糖”的章节，提供了许多天然、无副作用的食疗方案，而不是简单地依赖药物。它还特别强调了肠道健康对孕期情绪稳定的重要性，并提供了很多益生菌食物的获取和搭配技巧。这本书的专业性毋庸置疑，但它表达方式却很平易近人，作者似乎非常理解孕期妈妈对“吃什么最安全、最有效”的焦虑。读完之后，我对自己身体的每一个细微变化都多了一层理解，感觉自己真正成为了掌控自己孕期健康的主导者，而不是被动地接受信息。

评分☆☆☆☆☆

这本书关于胎教和早期智力启蒙的部分，简直是一部艺术品！我一直对胎教有点模糊的概念，觉得无非就是听听音乐、念念故事，但这本书提供了一个系统且科学的框架。它详细解释了不同月份胎儿的听觉、视觉发育特点，并据此推荐了最适宜的音乐类型和声波频率，甚至连“什么样的故事最能激发胎儿的联想能力”都有深入的探讨。最让我惊喜的是，它倡导的胎教不是一种负担或任务，而是一种高质量的亲子互动时间。书里给出了很多非常富有创意的亲子游戏和互动方式，比如如何通过触摸和光影来刺激宝宝的触觉和视觉发展，这些活动设计得既科学又充满趣味性。阅读这本书的过程，本身就是一种美妙的体验，它让我对腹中的小生命充满了期待，感觉我们正在进行一场秘密而又深刻的交流。这本书绝对是那种值得反复翻阅、每次都有新收获的知识宝库。

评分☆☆☆☆☆

我必须要隆重推荐我最近发现的一本关于家庭关系和亲子互动的书籍，它彻底颠覆了我对“好父母”的一些刻板印象。这本书的重点并非仅仅停留在物质的准备上，而是深入探讨了夫妻双方在迎接新生命到来前后的心理变化与磨合。它用了很大篇幅去分析孕期和产后妈妈的情绪波动，以及如何有效地与伴侣进行沟通，构建一个支持性的家庭环境。我以前总觉得只要物质准备充分了，一切都会水到渠成，但这本书让我意识到，心理建设和情感连接才是维系家庭幸福的关键。书中的案例分析非常真实，让我看到了很多我未来可能遇到的潜在冲突点，并提供了非常实用的、具有建设性的解决策略。读完之后，我感觉我和我的另一半之间的交流更加顺畅了，我们开始一起规划如何更平稳地度过产后那段特殊的时期。这本书的视角非常宏大，它关注的不仅仅是宝宝本身，而是整个“家庭系统”的健康运转，对于提升家庭整体幸福感，价值无可估量。