店铺： 中昊欣彩图书专营店
出版社： 湖南文艺出版社
ISBN：9787540475017
商品编码：26815251145
丛书名： 遇见未知的自己
外文名称：遇见未知的自己
开本：32
套装数量：3
具体描述
编辑推荐
《遇见未知的自己》华语世界部身心灵小说，名列台湾各大书店畅销排行榜，著名艺人凌峰：“我们反求诸已，修心、正心、养心，才能有好的心态。”奥美中国区CEO庄淑芬：“一本好读、好用也好学的‘现代修心书’。”
一看了《遇见未知的自己》很感动，你用小说深人浅出的方式，表达生命成长的蓝图。很棒。可以缩短茫茫摸索的阶段。
我用作者告诉我的这个方式治愈了自己生命中约80％的伤痛，不敢说完全，但我很清楚：我心中充满喜悦并且感激
没想到你能把现在热门的身心灵各方面知识的重点，用这么讨喜而顺畅的方式贯穿起来，是一本有趣的小说，又是实用的参考书。重要的是这本书可以帮助别人。
写得真好，简单明了，直切要害难得的是整本书没有一句废话，主要的修行理念部在这本小书中，真是了不起啊!对忙碌的上班族来说是不过了
我自己学佛学了将近十年，在你的书中，看到许多似曾相识的道理，但是用了不同的方式来说明引导。
我是一家精神科专科医院的医生，每天诊治忧郁症、失眠症、焦虑症甚至精神明显异常的病人。大约在五年前，我极其有幸接触到您书上提到的诸多著作，我开始放下小我，打开心胸接受诸多大师著作的教诲！您的大作综合整理了许多观念，恭喜您写出这么好的一本书！
这本书让我强烈地想要跟所有我的朋友分享，可以说，它治疗了我，并给了我一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。
书阅毕，赞！可爱、近人、博学而透晰的幸福人生导游，有你带路真好。
感谢你，写了一本非常好的书，像一本灵修地图。我自己修了一年时间，渐渐感觉到生命的变化，你的书就像是一面镜子，我又可以看到自己了。
我得再说一次，当我看完本书，我真的觉得，我是刹那间看见彩虹的那只狗，我的眼泪扑簌簌流下来，这种喜悦，就是风经战乱而失散的亲人，在千回百转后终于重逢，那么亲切温馨，那么令人动容。我真的真的清楚看见我，站在青青地上，徐徐微风里，蔚蓝天空下，看着我，轻轻地微微地笑。
本套丛书还包括《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》。
内容简介
《遇见未知的自己》故事是从：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。
若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？ 在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回真实勇敢的自我…… 你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？ 你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人（我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减当年），一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。
本套丛书还包括《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》。
作者简介
张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加州大学MBA。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈。目录
《遇见未知的自己》台湾知名艺人 凌峰序
奥美营销传播集团中国区首席执行长
自序
第01章 一场奇怪的对话——我是谁？
第02章 老人的读心术——我不是谁？
第03章 做爱像去迪斯尼乐园、
第04章 我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
第05章 人生就像一场戏——角色面具
第06章 层层包裹的同心圆——未知的自己
第07章 这个世界是什么组成的？——能量争夺战
第08章 你所招引的人事物——吸引力法则
第09章 巧遇旧识——潜意识初探
第10章 当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
第11章 命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
第12章 遇见难得的知音——潜意识的表达方式
第13章 回溯童年的记忆——我们身体的障碍
第14章 重新和身体联结——瑜伽与呼吸
第15章 激励大师的体验分享——饮食与健康
第16章 卸下光环后的人生——健走真好！
第17章 “担心”是差的礼物——不如给他祝福吧！
第18章 一场“Ego B oosting”(小我增长)秀——同学会的启示
第19章 被负面情绪套牢——情绪的障碍
第20章 在谷底惊见阳光——情绪的体验
第21章 在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
第22章 爱过、通过、哭过之后——臣服的体验
第23章 梦的秘密——当下的臣服
第24章 背负重责大任的脑袋——检视思想
第26章 亲爱的，外面没有别人——转念作业
第27章 昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
第28章 我是个婚姻失败者？！——认同的解离
第29章 什么记我感到喜悦？——认同的解离
第30章 老婆不是秀给别人看的——身分认同的探索
第31章 战胜了胜肽——心想事成的秘密
第32章 未实现前就先感恩——后的试炼
第33章 开始，就是未来——迎风飞扬
代跋：给读者的一封信
感谢
《遇见心想事成的自己》
《活出全新的自己》
..........
《正版 张德芬三部曲修订版：遇见未知的自己，遇见心想事成的自己，活出真正的自己》 一本引领你踏上内在探索与生命蜕变之旅的经典之作 这套被誉为“都市身心灵修养课”的张德芬三部曲修订版，不仅仅是一套书，更是一场触及灵魂深处的对话，一份赠予所有在现代都市生活中感到迷失、困惑、焦虑，却又渴望找到内心平静与生命意义的礼物。修订版的问世，凝聚了作者对生命智慧更深邃的洞察，以及对语言表达更精炼的打磨，旨在以更纯粹、更具力量的方式，陪伴读者走过一段由外在喧嚣回归内在宁静，由被动生存走向主动创造的蜕变之旅。 第一部：《遇见未知的自己》—— 拨开迷雾，认识真实的内在 你是否曾感到，在日复一日的忙碌生活中，那个真实的自己似乎被遗忘在某个角落？那些隐藏在笑容下的疲惫，那些难以言说的渴望，那些对未来的不安，是否如同潮水般涌来，让你喘不过气？《遇见未知的自己》正是为你而来。 这本书以一个看似普通的都市女性视角出发，通过一系列引人入胜的故事和深刻的内心独白，带领你一同踏上探寻“我究竟是谁”的旅程。作者以一种极其贴近生活、不带说教的方式，层层剥开我们被社会观念、家庭期待、过往经历所层层包裹的“假我”。那些我们在关系中扮演的角色，那些我们在工作中戴的面具，那些我们为了迎合他人而压抑的真实需求，都被一一温柔地揭示出来。 书中，你将有机会审视那些根植于内心的恐惧——对被拒绝的恐惧，对失败的恐惧，对孤独的恐惧，对死亡的恐惧。你将看到，正是这些恐惧，如同无形的枷锁，限制了我们的视野，束缚了我们的脚步，让我们不敢去尝试，不敢去热爱，不敢去真正地活。 然而，本书并非只是揭示问题，更重要的是指引方向。作者将古老的智慧融入现代的生活语境，借由心理学、哲学的深刻见解，以及灵性导师的教诲，为我们提供了认识和接纳“未知的自己”的钥匙。你将学习到如何辨识那些让你痛苦的情绪模式，如何理解那些反复出现的生命课题，如何与那个曾经被你忽视、甚至排斥的内在小孩和解。 这不仅仅是一次智识上的理解，更是一次情感上的洗礼。当你开始看到自己的阴影，开始接纳自己的不完美，你将会惊讶地发现，一股巨大的力量正在你体内觉醒。这份力量，源自对真实的自己最深沉的爱与理解。当你不再与自己对抗，而是选择拥抱、接纳，你的内心便能开启一片宁静的海洋，烦恼与焦虑将逐渐消散，取而论你的是一份前所未有的轻盈与自在。 第二部：《遇见心想事成的自己》—— 潜能唤醒，创造理想人生 当你在《遇见未知的自己》中，终于能够站在真实的自我面前，开始理解和接纳那个曾经模糊不清的自己时，《遇见心想事成的自己》则将带领你，将这份内在的力量转化为外在的现实，创造出你内心真正渴望的生活。 我们往往认为，心想事成是遥不可及的魔法，是只有少数幸运儿才能拥有的特权。然而，本书将为你揭示，心想事成并非神秘的恩赐，而是遵循着内在宇宙的法则，是内在能量与外在现实共振的结果。 作者将目光投向了我们内在最强大的力量——我们的思想、情绪和信念。你将深入理解，你的每一个念头，都携带着能量，它们如同种子，在生命的土壤中播种，最终开花结果。那些消极的、担忧的、匮乏的念头，往往会吸引来与之匹配的现实；而那些积极的、充满希望的、感恩的念头，则会为你开启无限的可能性。 本书将指导你如何净化你的思想，如何调整你的情绪状态，使其成为吸引你理想生活的磁场。你将学习到“吸引力法则”的真正内涵，理解它并非简单的“许愿就能实现”，而是需要高度的内在觉察、清晰的目标设定、积极的情绪管理，以及最重要的——坚定不移的信念。 在书中，你将有机会审视那些限制你实现目标的内在信念系统。那些关于“我配不上”、“我做不到”、“生活就是如此艰难”的潜意识声音，正是阻碍你心想事成的幕后黑手。作者将通过一系列的练习和方法，帮助你识别并转化这些负面信念，用充满力量和支持性的新信念取而代之。 你还将学习到如何设定清晰而美好的愿景，如何运用可视化、肯定语等工具，将你心中的蓝图逐渐具象化。更重要的是，本书将强调“活在当下”与“全然相信”的重要性。当你能够享受当下，同时又对未来充满信心，你的能量将达到一个全新的高度，吸引力也将随之增强。 《遇见心想事成的自己》是一本行动指南，它鼓励你走出舒适区，勇敢地去梦想，去行动，去创造。它告诉你，你并非命运的玩偶，而是自己人生的创造者。当你开始有意识地运用内在的力量，你的生活将不再是被动的接受，而是主动的编织，你会惊喜地发现，你心中所愿，正在你眼前一一绽放。 第三部：《活出真正的自己》—— 生命绽放，活出全然的喜悦 当你在前两部曲的指引下，逐渐认识了真实的自己，并学会了创造理想生活的技巧后，《活出真正的自己》将是你生命绽放的终章，是让你在日常生活中，将身心灵的成长融为一体，活出全然的喜悦与圆满。 这一部曲，将带你超越单纯的“成功”或“实现”，进入一种更深层次的生命状态——一种与宇宙能量和谐共振，全然臣服于生命流动，并从中体验到无尽喜悦的状态。 本书将引导你认识到，真正的“自己”，并非仅仅是那些拥有才华、成就辉煌的那个部分，而是包含你所有面向的整体——你的脆弱，你的不完美，你的爱，你的智慧，你的所有体验。活出真正的自己，意味着放下对“完美”的执着，拥抱完整的自我，并在此过程中，找到属于你的独特光芒。 你将学习到如何深化与身体的连接，理解身体是承载灵魂的殿堂，是智慧的宝库。通过各种练习，如身体扫描、冥想、瑜伽等，你将学会倾听身体的声音，释放身体的压力和情绪瘀滞，让能量在身体中自由流动，从而带来更强的生命力与内在的平静。 同时，本书也将进一步探讨情绪的智慧。你将明白，所有的情绪，无论积极或消极，都是生命给予我们的信息。学会不评判、不压抑地去感受和转化情绪，将是走向内在自由的关键。你将了解到，如何处理愤怒、悲伤、恐惧等情绪，并将它们转化为成长的动力。 此外，《活出真正的自己》还将引导你走向更广阔的生命视野。你将开始理解，我们并非孤立的存在，而是与宇宙万物紧密相连。学习感恩，学习臣服，学习放下对控制的执念，你会发现，生命本身就蕴含着无限的智慧与恩典。 这本书将鼓励你，在日常生活中，将所学到的身心灵修养内化为一种生活方式。无论是在工作、家庭、还是人际关系中，都能以一种更觉知、更有爱、更具智慧的方式去应对。你不再是那个被外界环境牵引的浮萍，而是那个能够随顺生命之流，同时又能创造自己生命色彩的舞者。 最终，《活出真正的自己》所要传递的是，真正的生命意义，并非外求的掌声或成就，而是内在的充盈与平和。当你能够全然地爱自己，全然地活在当下，全然地与宇宙连接，你的生命本身，便会绽放出最动人的光彩，成为一曲最动听的生命之歌。 这三部曲，是为你而写，是为所有渴望在繁忙喧嚣的都市生活中，寻回内心平静、唤醒内在力量、活出生命光彩的你而准备的。它将是你最忠实的伙伴，是你最智慧的导师，是你生命中最深刻的启迪。
用户评价
评分
当我读到第二本书时，我已经开始感受到自己内心的变化。我不再像以前那样容易被外界的声音干扰，而是更加关注自己的内心需求。这本书则更加深入地探讨了如何实现内心的愿望。我学到了如何调整自己的信念系统，如何清晰地表达自己的愿望，以及如何相信宇宙会给予我回应。虽然有些方法听起来有些玄妙，但我愿意去尝试，因为我看到了它带来的积极改变。
评分这本书的语言风格非常独特，既有哲学的深度，又不失文学的美感。作者善于运用比喻和故事，将复杂的概念变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于“内在小孩”的论述，它让我理解了童年经历对成年人的影响，并学会了如何去疗愈内心的伤痛。我开始更加爱惜自己，不再苛责自己，而是用一种温柔而坚定的方式，陪伴自己成长。
评分刚拿到这套书的时候，内心是充满期待的。一直以来，我都在生活的泥沼中挣扎，总感觉被什么东西束缚着，找不到前进的方向。市面上关于自我成长的书很多，但我总觉得隔靴搔痒，难以触及内心深处的痛点。直到我看到“张德芬三部曲修订版”这个名字，心中燃起了一丝希望。我仔细翻看了封面，那朴实而富有力量的文字，似乎在告诉我，这本书能够解答我长久以来的困惑。 读第一本书的时候，我被深深地吸引了。作者用一种非常贴近生活的方式，讲述了关于“自我”的故事。那些看似平凡的场景，却暗藏着深刻的人生哲理。我仿佛看到了自己过去的影子，看到了那些曾经让我痛苦不堪的执念。最让我印象深刻的是，作者并没有用高高在上的姿态来教导读者，而是以一种朋友般的语气，娓娓道来，让我感到无比的亲切和安心。
评分在阅读的过程中，我时常会停下来，默默地思考。那些关于“情绪”、“认知”、“潜意识”的讲解，就像一把钥匙，悄悄地打开了我内心的门。我开始审视自己的过往，那些曾经被我忽视的细节，如今都变得清晰起来。我发现，很多时候，我们之所以痛苦，并不是因为事情本身有多么糟糕，而是因为我们看待事物的方式出了问题。这本书让我学会了如何与自己的负面情绪和解，如何放下那些不必要的包袱，重新拾起内心的力量。
评分当我翻开第三本书时，我已经不再是一个茫然的求索者，而是一个充满希望的践行者。这本书更加侧重于如何将身心灵的成长融入到日常生活之中。我学会了如何通过冥想、正念来平静内心，如何通过感恩来提升幸福感，以及如何通过爱来连接他人。它让我明白，真正的成长，不是一蹴而就的，而是一个持续不断地自我探索和自我完善的过程。这套书不仅仅是一本书，更像是一位陪伴我成长的良师益友，为我指明了方向，让我看到了生命的无限可能。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有