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情绪自控力如何控制管理自己的情绪书籍成人心态调整掌控情绪管理好情绪做一个强大的自己社交技巧

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发表于2025-06-14

图书介绍

店铺：阔步专营店

出版社：金城出版社

ISBN：9787515500065

商品编码：27355270612

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-02-01

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图书描述

基本信息

出版社：金城出版社
I S B N：9787515500065
作者：约翰·辛德莱尔（美国）...
页数：
出版时间：2016-11-30
印刷时间：2016-11-30
包装：平装
开本：16开
版次：1
印次：1
字数：

内容介绍

本书提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。
由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，zui后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
目录

**篇情绪自控力决定你的健康
**章 76%的疾病都是因为负面情绪
医学证明，76%的疾病都是情绪病
一位校长的怪病
英国*伟大的生理学家的死亡悲剧
有些人为什么会一见到血就晕倒
情绪失控会带来严重后果
小的情绪郁积能导致大的疾病
智商越高的人越容易患情绪性疾病
本章小结
第二章负面情绪会让你罹患各种疾病
负面情绪会导致肌肉紧张
“这事儿真让我脖子疼”
心真的能蹦到嗓子眼吗
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