做灵魂有香气的女人 9787517822134 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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拱瑞 著

图书标签:

• 女性成长
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• 人生感悟
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• 女性
• 幸福
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店铺： 创熠文化图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787517822134

商品编码：27355281718

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：做灵魂有香气的女人

定价：48.00元

作者：拱瑞

出版社：浙江工商大学出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787517822134

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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苏青、吕碧城、阮玲玉、陆小曼、林徽因、张爱玲、萧红、香奈儿、奥黛丽·赫本、海伦·凯勒、南丁格尔、玛丽莲·梦露……一个个在胶片、文字中无 数次被提及的名字，成就了一个个令人难忘的传奇。她们的生命如歌，有欢歌，也有悲歌；她们的生活如 梦，有美梦，也有噩梦。有的人甚至经历过血与火的 洗礼，爱与恨的纠葛，痛与悟的交融，生与死的彻悟，*终以血泪为墨，谱写出动人的命运交响曲。本书通过对这些杰出女性的介绍，使读者看到了她们迷人的背影，或知性雅致， 或清高孤傲，或妖媚奔放……她们的故事，值得每一个人认真阅读，她们灵魂中的香气，足以陪伴你我走 过漫长岁月。彼岸花开，静静盛开，即使*终繁华落尽，却依然可以在岁月中蹁跹起舞，流年缱绻，永远不散。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于如何通过内在修养和生活智慧，活出独特魅力的女性成长指南的图书简介： --- 书名：《做一个有温度的女子：探寻内心丰盈与生命光彩的实践指南》 ISBN： 9787517822134（注：此ISBN对应您提供的书名，此处为模拟内容，故将以该书名对应的出版信息来描述一本全新、内容不同的书籍） 内容简介： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，女性常常被外界的喧嚣和单一的成功标准裹挟，在追求“完美”的道路上耗尽心力，却遗忘了生命中最本质的安宁与力量。我们渴望被看见，更渴望成为那个内心充盈、由内而外散发着温暖和力量的自己。《做一个有温度的女子》不是另一本教你如何化浓妆、穿时装的速成手册，它是一部陪伴你深度回归自我、重建精神家园的旅程地图。 本书聚焦于“温度”这一核心概念。真正的温度，无关乎外表的绚烂夺目，而在于你对世界的感知深度、你对待自我的慈悲心，以及你散播给周围世界的善意与平和。它探讨了现代女性如何在快节奏的生活中，找到属于自己的慢节奏，如何在纷繁的社会期待中，坚守住那份独一无二的真实。 全书分为四个主要部分，层层递进，引导读者完成从外在模仿到内在蜕变的深刻转变： 第一部分：感知与觉醒——触摸真实的自我 在这一部分，我们将一同探讨“觉察力”的培养。我们邀请读者暂时停下脚步，审视那些被日常琐事掩盖住的真实需求和情绪。作者认为，许多焦虑和不安来源于我们对自身感受的漠视或误读。 “情绪的地图绘制”： 深入解析当代女性常见的情绪困境，如“讨好型人格”、“完美主义陷阱”和“价值感危机”。我们不批判情绪，而是学习如何倾听它们发出的信号，理解其背后的需求。 “边界的艺术”： 讨论如何设立健康的人际边界，区分“责任”与“过度承担”，学会温柔而坚定地拒绝，从而保护自己的能量场不受侵蚀。 “从被动到主动的叙事权”： 鼓励读者审视并重写自己的人生故事。我们不再是被命运推着走的演员，而是能够主动决定下一幕剧本的编剧。这包括对过去经历的重新解读，而非沉溺于受害者心态。 第二部分：精神的沃土——滋养内心世界 如果说外在形象是枝叶，那么精神世界就是深扎于土壤的根系。只有根系稳固，生命之树才能四季常青。这部分内容着重于培养内在的韧性与审美的能力。 “审美的日常化”： 美丽并非昂贵布料或精致妆容的堆砌，而是一种生活态度。本书将引导读者在简单的日常环境中发现美，无论是清晨一杯茶的光影，还是一次精心布置的阅读角落。这是一种由内而外的审美修炼，让周遭环境成为滋养心灵的容器。 “独处时间的价值重估”： 独处是与灵魂对话的场所。我们提供了一系列行之有效的方法，帮助读者将“独处”从“孤单”中区分开来，使其成为高效的自我充电和灵感捕捉时间。这包括冥想的入门实践、无目的的漫步，以及深度阅读的技巧。 “知识与好奇心的恒温”： 探讨终身学习的重要性，强调保持对世界的好奇心是抵抗心灵老化的最佳良方。这并非指考证件，而是指对不同文化、不同思想保持开放的接纳态度，让思维保持流动性。 第三部分：关系的温度——流动与给予的智慧 “有温度的女子”必然是懂得如何与人相处的，但这份相处是建立在自我丰盈的基础之上，而非匮乏感驱动的依附。 “关系的质量高于数量”： 聚焦于如何深化核心人际关系（伴侣、家人、挚友）。书中提倡“有效倾听”，即不仅听见对方的话语，更能感知其潜台词与情感需求，实现真正的共情连接。 “爱与界限的平衡术”： 如何在表达爱意的同时，不牺牲个体的独立性？我们将探讨如何维护关系中的“呼吸空间”，让爱成为相互成就的助力，而非互相束缚的枷锁。 “微小善意的涟漪效应”： 阐述在日常生活中，不经意间释放的善意（如一句真诚的赞美、一次及时的帮助）如何构建起一个温暖的支持网络，同时也反哺自身获得满足感。 第四部分：行动的火焰——让生命散发光芒 温度最终要转化为行动的力量。这部分鼓励读者将内心的觉醒付诸实践，让生命的目标与内在的价值感保持一致。 “目标的反向设计”： 摒弃“别人眼中的成功目标”，转而从内心的“意义感”出发，反向推导出符合自己生命节奏的工作和生活目标。 “在不完美中前行”： 接受“足够好”的哲学。人生不是一场需要零失误的表演，真正的魅力来自于直面挫折、修复并继续前行的勇气。每一次跌倒，都是对生命韧性的测试与加强。 “构建属于自己的精神图腾”： 引导读者找到能让自己内心平静、充满力量的象征物或哲学信仰，使其成为生命中的指南针，无论外界风浪多大，都能依靠它保持稳定的航向。 本书特色： 本书文笔细腻而富有洞察力，融合了心理学基础、哲学思辨与生活美学的观察。它摒弃了空泛的口号，代之以大量可供实践的“自省练习”、“情绪记录表”和“生活场景模拟”，旨在成为一本能够陪伴读者长期翻阅、与生命同步成长的“知心伙伴”。 读完这本书，你不会成为任何人的复制品，但你会更深刻地理解：一个内心丰盈、思想深刻、懂得自爱的女子，本身就是一种无需修饰的、永恒的、充满生命力的“香气”。 这份香气，是岁月无法剥夺的，是温暖且持久的存在。 ---

评分☆☆☆☆☆

我对于那些能够引发深度思考、触及灵魂共鸣的书籍总是充满渴望。尤其是在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易被外界的喧嚣所裹挟，而忽略了内心深处的声音。《做灵魂有香气的女人》这个书名，传递出一种对内在美和精神品质的追求，这正是我所向往的。我期待这本书能够带领我进行一次心灵的探索之旅，去发现那些隐藏在日常琐碎之下的深刻意义。我希望作者能够用她独特的视角，去解读“香气”的真正内涵，它或许是智慧、是善良、是坚韧、是豁达，又或者是这些品质的完美融合。我期待这本书能够帮助我认识到，真正的魅力并非来源于外在的修饰，而是发自内心的丰盈与成熟。它应该能够引导我如何去培养自己的独立思考能力，如何在复杂的世界中保持清醒的头脑，如何去经营自己的人际关系，让生命充满爱与和谐。我更希望，这本书能够成为我自我成长道路上的良师益友，在我感到困惑时，给予我启迪；在我感到失落时，给予我鼓励，让我能够不断地修炼自我，最终成为一个真正有“灵魂香气”的女性，散发出属于自己的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一本能够帮助我提升自我认知、重塑内在力量的书籍。市面上充斥着各种关于“成功学”、“励志”的书籍，但很多时候，它们提供的只是浮于表面的技巧和空洞的口号，无法真正触及问题的根源。我更倾向于那种能够引导我去探索内心世界、理解人性复杂性、并从中汲取智慧的书。我希望作者能够具备一种洞察力，能够剖析现代女性在成长过程中可能遇到的各种挑战，比如自我怀疑、不被理解、社会压力等等，并提供切实可行、发人深省的解读。我期待的是一种更深层次的连接，不是简单地告诉我要“变得更好”，而是帮助我理解“为何而变”，以及“如何真正地拥有内在的丰盈”。我希望这本书能够像一面镜子，映照出我内心的真实状态，让我看见自己的优点和不足，并在此基础上，学会接纳自己，爱护自己。我希望它能教会我如何在这种不完美的自我中，找到那份独一无二的“香气”，让它自然而然地散发出来，而非刻意雕琢。这本书，应该是一种温柔的唤醒，一种智慧的启迪，让我与自己达成更深刻的和解，并勇敢地走向那个更完整的自己。

评分☆☆☆☆☆

作为一名常年奔波于工作与家庭之间的中年女性，我深知生活并非易事，它充满了琐碎的烦恼和意想不到的挑战。然而，我从未放弃对生活的热爱和对美好的追求。因此，我一直在寻找一本能够在我疲惫时给予我慰藉，在我迷茫时指引我方向的书籍。《做灵魂有香气的女人》这个书名，恰恰触动了我内心最柔软的部分。我期待这本书能够像一位睿智的长者，用平和而充满力量的语言，分享她对人生、对女性、对“香气”的理解。我希望作者能够深入浅出地探讨，如何在外在环境的压力下，依然保持内心的宁静与独立；如何通过自我关照和持续学习，让自己的灵魂不断丰盈，散发出独特的光彩。我渴望从中获得关于如何平衡事业与家庭、如何处理人际关系、如何在逆境中保持乐观心态的深刻见解。这本书不应该仅仅停留在理论层面，我更希望它能提供一些可操作的建议，帮助我将这些智慧融入到日常生活中，让“香气”成为一种自然而然的生活态度和生命状态。我希望读完这本书，我能更加坚定地走在自己的道路上，不惧风雨，不改初衷，成为一个真正有力量、有温度、有“香气”的女人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《做灵魂有香气的女人》本身就充满了诗意与吸引力，让人不禁联想到一位内心丰盈、散发着独特魅力的女性形象。我常常在午后阳光正好，或是夜深人静时，捧起这样一本能够引发内心共鸣的书籍。它不一定需要讲述惊心动魄的故事，也不必充斥着华丽辞藻，但它必须能够触及心灵深处，唤醒沉睡的情感，或者提供一种前所未有的视角。我期待的，是那种能够帮助我更好地理解自己、理解生活，并最终成长为一个更有深度、更有韧性的人的作品。我希望作者能够像一位循循善诱的导师，又像一位知心好友，用细腻的笔触描绘那些我们或许经历过，但未能清晰表达的情感；用智慧的眼睛洞察那些我们习以为常，但忽略了其背后真谛的现象。当我翻开这本书时，我希望能够感受到一股温暖的力量，一种被理解的慰藉，以及一种对生活充满热爱的勇气。它应该像一杯陈年的普洱，初尝微苦，回味却甘甜悠长，每一次阅读都能有新的发现和体会。我渴望在字里行间寻找到能够照亮我内心迷茫的光，能够滋养我灵魂的甘露，让我明白，真正的“香气”并非来自外表的装点，而是源自内心深处的修炼与升华。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，每个女人心中都藏着一个“有香气”的理想自我，但如何在现实生活中，将这份理想变成现实，却是一门值得深究的学问。因此，当我看到《做灵魂有香气的女人》这个书名时，便被它深深吸引。我期望这本书能够提供一种全新的视角，让我去审视自己，去发现自己身上那些不为人知的美好潜质。我希望作者能够是一位敏锐的观察者，能够洞悉女性在成长过程中可能经历的迷茫与挣扎，并以一种充满智慧和同情心的方式，为读者提供深刻的洞见。我渴望书中能够探讨如何去培养一种强大的内心力量，如何去应对生活中的各种挑战，如何在喧嚣的世界中保持自我，不被同化。我期待的“香气”，并非是肤浅的表象，而是那种源自内心深处的自信、豁达、智慧与善良，是经过岁月沉淀后散发出的迷人芬芳。我希望这本书能够成为我成长的催化剂，帮助我卸下不必要的包袱，释放内心的光芒，活出那个最真实、最动人、最有“香气”的自己，让生命因此而更加精彩绚烂。