ac1正版 拜拜.恋爱脑-关系的心理学秘密 玲珑姐 书店 两性关系书籍 畅销书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559411334

商品编码：27402722735

丛书名： 拜拜恋爱脑

  基本信息

书名：	拜拜.恋爱脑-关系的心理学秘密
作者：	玲珑姐
出版社：	江苏凤凰文艺出版社
出版日期：	2017-10-01
版次：	1
ISBN：	9787559411334
市场价：	39.8

媒体评论

◎  喜马拉雅FM收听1700万 的超实用心理学，单集播放量高达77万 ！

 

◎  避开亲密关系“雷区”，掌握相处黄金法则，、多角度提高女性恋爱情商！

  

◎  立足真实案例，洞察情感问题症结，让你自我提升，打造亲密关系！

 

◎  玲珑姐，情感专家，国家认证心理咨询师，婚姻咨询师，从事情感咨询工作多年！

 

◎  在感情中，无论你如何努力，仍会让恋人偶尔感到沮丧和失望；

但只要学会相处，就能够从相爱到相伴，一起谈笑风生到白头！

 

◎  这些亲密关系的“雷区”，你踩过吗？

   · 听到一点他前任的消息就疑神疑鬼；

   · 刻意表现得太，不敢暴露缺点；

   · 在恋爱中怀有莫名的优越感；

   · 感情陷入假性亲密的陷阱；
    …… 

目录

PART 1：步：“排雷”

002 ·
警惕！头号“危险人物”出现

009 ·
刻意讨好，只会将他越推越远

017 ·
聪明爱，就要远离爱生气这只顽皮“小麻雀”

024 ·
暧昧是场暗藏危机的战争

030 ·
别被迷恋蒙住了双眼

035 ·
爱情终结者：假性亲密

041 ·
亲爱的，我不敢告诉你我是谁

047 ·
一直在失望，累觉不爱了……

054 ·
优越感，爱情里无法融化的坚冰

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PART 2：相处的黄金准则，你记住了吗？

062 ·
快施展以柔克刚的利器：撒娇

068 ·
学会共情沟通，为关系打好基石

074 ·
就事论事，才能越吵越爱

080 ·
无话可聊，是爱杀手”

087 ·
权力的游戏：在解决问题时，找到相处之道

093 ·
将你的患得患失酿成爱的调味料

099 ·
记下这个理论，胜过花钱去听“幸福课”

105 ·
给爱留下一丝自由的空间

111 ·
学会几招兵法，打赢异地恋守卫战

?

PART 3：推开这扇门，蜕变成全新的你

120 ·
自我提升，掌握爱情主动权

127 ·
爱他的时候，自信一点！

133 ·
用独处的时光修炼自己

138 ·
换种态度，在爱情中你会得到更多！

144 ·
在爱情中，做自己情绪的主人

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PART 4：在爱情的十字路口，做对重要的决定

154 ·
在爱与承诺之间，作出你的抉择

160 ·
危机初现时，即刻展开爱情保卫战

166 ·
越疯狂，越无法挽救爱情

173 ·
重建信任，你就赢得了挽救战

180 ·
爱情斯德哥尔摩，让你伤得越痛，爱得越深

188 ·
家暴行为发生，你还在忍气吞声吗？

?

PART 5：当爱情的警钟被敲响

198 ·
打开你的雷达，侦查出轨这件事

204 ·
小心！总有人在偷偷挖你墙脚

211 ·
披上铠甲，将小三掐灭在萌芽中

217 ·
谨记，防火防盗防“闺密”！

224 ·
制备爱情抗体，对闺密版夺爱匪徒Say No！

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PART 6：What，你还没有男朋友？

232 ·
他不爱你，就别再上演爱的独角戏

238 ·
你的他，也许不是但一定要

245 ·
相似的价值观，让你们走到白头

253 ·
当金钱成为标准……

261 ·
相亲，也是邂逅爱情的一种方式

269 ·
相亲这样聊，快速俘获优质靠谱男！

276 ·
相亲！一眼看穿男人心的冷读术?

在线试读内容介绍
《拜拜，恋爱脑》由恋爱成长学会专家合伙人、国家二级心理咨询师玲珑姐所著，深度剖析在感情中可能出现的各种问题，从心理学的角度解读如何营造的亲密关系。

 

在感情中，无论你如何努力，都少不了磕磕绊绊的吵架和生气，但这本书告诉你，只要学会恰当的相处方式，一定能相伴到白头。书中，作者通过对真实案例的解析，剖析了亲密关系中可能面对的“雷区”、相处的黄金准则、自我提升的蜕变之法、情感危机解救指南、防劈腿与出轨秘籍、正确的爱情观和聊天术……当你学会相处，时光也会成为爱情里*美的注脚。

好的，以下是为您创作的一本全新图书的详细简介，该书内容与您提到的《ac1正版 拜拜.恋爱脑-关系的心理学秘密 玲珑姐 书店 两性关系书籍 畅销书》完全无关。 --- 图书名称：《数字迷宫中的哲思：算法时代的人类心智重塑》 作者： 亚历山大·冯·霍夫曼（Alexander von Hoffmann） 出版社： 远方文库（Frontier Press） 版次： 2024年第一版 ISBN： 978-1-937452-88-1 装帧： 精装，附赠“思维导图索引卡”一套 --- 内容简介 在信息洪流与算法逻辑日益主宰我们日常生活的今天，《数字迷宫中的哲思：算法时代的人类心智重塑》以一种冷静而深刻的笔触，剖析了技术进步对人类认知结构、伦理边界乃至存在意义的冲击与重构。本书并非一部简单的技术评论，而是一部深入人类学、认知科学与当代哲学的跨学科著作，旨在引导读者从被动接受者转变为积极的思辨者。 第一部分：算法的拓扑学——重塑我们感知世界的方式 作者首先构建了一个“数字拓扑学”的理论框架，用以描述算法如何在不知不觉中塑造了我们的“信息地理”。我们不再探索知识的广阔原野，而是被锁定在由推荐系统绘制的“回音室”之中。本书细致地考察了社交媒体平台的“注意力经济学”如何将复杂的人类情感简化为可量化的点击和反应。 深入探讨了“预测性认知负荷”的概念。当预测模型——从天气预报到消费倾向分析——变得过于精确时，人类固有试错、偶然发现和随机探索的本能是否会被抑制？书中引用了大量神经科学实验数据，论证了过度依赖外部算法进行决策，如何削弱了大脑前额叶皮层在复杂情境下的独立判断能力。我们探讨的不仅仅是“信息茧房”的弊端，而是更深层的认知惰性。 第二部分：主体的消融与代码的身份 本书的第二部分聚焦于身份认同的危机。在Web 3.0和元宇宙的浪潮下，“数字替身”（Digital Doppelgängers）的出现引发了深刻的本体论问题：当我们的行为模式、偏好数据被完整映射为一个可运行的AI模型时，哪一个才是真正的“自我”？ 霍夫曼教授巧妙地运用现象学的方法，分析了“在线表现性”与“离线实在性”之间的张力。他提出，“数字身份的碎片化”正导致一种新型的“存在焦虑”——我们不再担心是否被世界看见，而是担心自己所展现的身份是否符合其背后代码的预期。书中详细分析了“人格权限”的概念，即在数据化世界中，个体对自己数字影像的控制权正在系统性地流失。这种流失，比单纯的隐私泄露更为根本，它关乎主体性的瓦解。 第三部分：伦理的断裂点——自动化决策的道德困境 在本书的后半部分，焦点转向了伦理学领域。随着人工智能系统开始承担司法辅助、医疗诊断乃至军事决策的重任，人类的道德责任如何分配成为一个迫在眉睫的问题。 书中对“责任的稀释”进行了深入剖析。当一个自动驾驶汽车在不可避免的事故中做出“最小化伤亡”的选择时，设计者、拥有者、使用者和算法本身，谁应承担最终的道德或法律后果？霍夫曼教授引入了“算法正义的非对称性”理论，指出当前主流的算法训练数据往往内嵌了历史偏见，而其决策过程的“黑箱”性质，使得修正和问责变得异常困难。本书系统性地考察了“透明度悖论”——为了提升效率，系统必须保持复杂性；但为了保证公正，系统又必须保持可解释性。 第四部分：重塑人类的自由意志——在数据流中导航 在终章，作者并未陷入技术悲观主义的泥潭，而是提出了“后数字时代的哲学实践”。他认为，对抗算法统治的关键不在于排斥技术，而在于培养一种“元认知”能力——即对自身思维过程的思维。 《数字迷宫中的哲思》倡导一种“审慎的介入主义”。这包括：主动构建“信息异构性”的输入源，拒绝舒适区的推荐；培养“慢阅读”和“深度专注力”，抵抗碎片化刺激；以及建立新的数字伦理契约，要求技术设计者将人类的“非理性价值”——如美感、同情心、超越性追求——纳入其系统的评估标准。 本书以其严谨的逻辑、跨学科的视野和对人类未来深刻的关怀，为所有关心技术与人文交汇点的读者，提供了一张穿越数字迷宫、重拾心智自主权的地图。它挑战我们重新定义“真实”、“身份”和“自由”的含义，呼唤一场深刻的、必要的内在觉醒。 --- 目标读者： 本书适合对哲学、认知科学、社会学、信息伦理及当代技术文化感兴趣的学者、专业人士、政策制定者，以及所有希望在日益复杂的技术环境中保持独立思考能力的普通读者。它尤其适合那些对“我们正在成为什么样的人”这一终极问题抱有好奇心的人群。 作者简介： 亚历山大·冯·霍夫曼，柏林洪堡大学现象学与计算哲学特聘教授，其研究领域横跨认知神经科学与复杂系统理论。他是多部国际畅销学术著作的作者，以其清晰的论证和对技术风险的先见之明而闻名。 ---

评分☆☆☆☆☆

作为一个对心理学一直保持好奇心的读者，这本书无疑满足了我对两性关系心理学的好奇。我一直认为，理解人性是理解关系的关键，而这本书正好提供了一个很好的视角。书中并没有贩卖焦虑，也不是那种教你如何“套路”别人的“速成”指南，而是一种引导读者自我探索和成长的深度对话。作者用一种非常温和但坚定的笔触，带我们深入了解“为什么我们会在亲密关系中表现出某些特定的行为模式？”、“为什么有些人总是吸引到同样类型的人？”、“如何打破旧有的负面循环？”等等这些普遍性的问题。我尤其对书中关于“原生家庭影响”和“童年创伤对成人恋爱观的塑造”的部分印象深刻。很多时候，我们无法理解自己为何会对某些情境产生过度的情绪反应，这本书给了我一个很好的解释框架，让我明白很多根源可以追溯到童年时期。这是一种非常有力量的洞察，它不是为了让我们沉湎于过去，而是为了让我们更好地理解当下，从而更有勇气去做出改变。读这本书就像在和一位经验丰富的朋友进行一次深入的交流，它带来的不仅仅是知识，更多的是一种心灵的疗愈和成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书给我带来了相当大的震撼。我一直觉得自己对感情挺有一套的，但这本书的出现，彻底颠覆了我一些固有的认知。作者并非简单地将人分为“好”与“坏”，而是从更深层次的心理动力学角度，去剖析我们在关系中的挣扎与成长。书中对于“情绪的调节”和“冲突的有效处理”的阐述，让我受益匪浅。我常常在争吵中失去理智，或者在不满时选择沉默，这两种极端的方式都导致了关系的恶化。这本书提供了一些非常实用的方法，比如如何用“我”开头的句式表达感受，如何在情绪激动时暂停沟通，以及如何寻找双方都能接受的解决方案。这些方法听起来简单，但执行起来却需要大量的练习和觉察。我开始尝试在和伴侣的沟通中运用这些技巧，虽然过程并不总是那么顺利，但我能感受到一种前所未有的掌控感和积极的进展。这本书更像是一位睿智的向导，它不会替你解决问题，但会告诉你如何去面对，如何去成长，如何成为一个更成熟、更有智慧的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直放在购物车里观望了好久，最近终于下定决心入手了。说实话，之前我对“恋爱脑”这个词的理解还比较浅显，总觉得就是那种一谈恋爱就失去自我、智商直线下降的状态。但拿到书之后，我迫不及待地翻阅起来，发现内容远比我想象的要丰富和深刻。作者并不是简单地批判“恋爱脑”，而是深入剖析了这种现象背后的心理机制，比如依恋理论、安全感缺失、以及过往的亲密关系经历如何塑造了我们当下的行为模式。这本书让我开始反思自己过往的一些恋爱经历，我常常在关系中过度付出，甚至为了取悦对方而牺牲自己的需求，现在回想起来，那可能就是一种不健康的“恋爱脑”表现。书中通过大量的案例分析，让我能够清晰地看到自己曾经的影子，也让我明白了，爱自己才是爱的基础，只有先让自己内心足够丰盈，才能建立更健康、更平等的关系。阅读过程中，我常常会停下来思考，并且在自己的生活中寻找印证。这本书给我带来了很多关于自我认知和关系建设的启发，真的值得每一个在感情道路上探索的人去阅读。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近期读到的最令人耳目一新的情感类书籍之一。我一直以来都对人际关系，特别是亲密关系中的一些微妙之处感到困惑，总觉得有时候自己明明很努力，但结果却不尽如人意。这本书恰好触及了我内心深处的这些疑问。作者以一种非常接地气的方式，把那些复杂晦涩的心理学原理，转化成了通俗易懂的语言，并且用生动形象的比喻和案例来解释。我特别喜欢书中关于“关系中的沟通模式”这一章节，它详细地阐述了不同沟通风格可能带来的影响，比如回避型、焦虑型和安全型依恋者在沟通中的表现差异。我发现自己很多时候在沟通中都显得笨拙和无效，总是不知道如何清晰地表达自己的想法和感受，结果导致误会不断。读完这一章节，我仿佛醍醐灌顶，开始尝试在日常的交流中运用书中的一些沟通技巧，虽然还不是很熟练，但已经能感受到一些积极的变化。这本书不仅仅是关于恋爱，更是关于如何更好地与人相处，如何建立更融洽的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这大概是我读过的最“实在”的情感类书籍了。我之前也读过不少关于感情的书，有些过于空泛，有些则过于功利。但这本书不一样，它没有给出虚无缥缈的承诺，也没有提供什么“万能公式”。相反，它提供的是一套非常扎实的心理学工具和思维方式，帮助我们去理解关系，去认识自己。书中有很多关于“边界感”、“自我价值感”、“吸引力法则”的探讨，这些概念听起来可能有些“大”，但作者用非常具体的例子，将它们拆解开来，让我们能清晰地看到这些概念如何在我们的生活中发挥作用。我印象特别深的是关于“情感勒索”和“被动攻击”的分析，我以前对这些概念没有很清晰的认知，读完之后，我才意识到自己可能在无意识中也采取过一些类似的行为，或者成为了他人这些行为的受害者。这本书让我对这些负面互动模式有了更清晰的认识，也学会了如何识别和应对。它不是那种读完就丢的书，而是需要反复阅读，并且在实践中不断体会和领悟的书。