你若盛开清风自来 不生气的智慧 淡定的女人幸福做好的自己 心灵鸡汤全集 励志书籍

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店铺: 荣丰通达图书专营店
出版社: 北方妇女儿童出版社
ISBN:TZH140017
商品编码:27625630867

具体描述

基本信息






此为套装书籍,全套4册,总定价72元,分别如下:

《你若盛开,清风自来》,定价18.00元

《不生气的智慧》,定价18.00元

《卡耐基写给女人的幸福箴言》,定价18.00元

《做*好的自己》,定价18.00元

商品参数

书    名:你若盛开,清风自来

作    者:杨承清 编著

I S B N :9787538588361

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月第1次印刷

字    数:160千字

页    数:249页

开    本:32开

包    装:平装

重    量:250克

定    价:18.00元

 

商品参数

书    名:不生气的智慧

作    者:杨俊梅 许可 编著

I S B N :9787538588149

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月第1次印刷

字    数:160千字

页    数:249页

开    本:32开

包    装:平装

重    量:250克

定    价:18.00元


商品参数

书    名:卡耐基写给女人的幸福箴言

作    者:(美) 卡耐基

I S B N :9787538588170

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月第1次印刷

字    数:160千字

页    数:249页

开    本:32开

包    装:平装

重    量:250克

定    价:18.00元


商品参数

书 名:做*好的自己

作 者:代安娜,王娟娟 编著

I S B N :9787538583540

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2014-6-1

印刷时间:2014-6-1

字 数:160000字

页 数:255页

开 本:32开

包 装:平装

重 量:240克

定 价:18元


编辑

《你若盛开,清风自来》

岁月极美,在于它必然的流逝。春花,秋月,夏日,冬雪,然而清风也渴望有前途的芳菲,清风也不愿让自己的身体浅浅地停留在无梦人的肩头。

一本配有精美手绘图的《你若盛开,清风自来》讲述平淡平静人生的真谛,让你在平凡中找到自己的不平凡,在宁静中吸引幸福向你靠拢。

《不生气的智慧》

1、生气不如争气!在愤怒时还能保持微笑的人,才会是大赢家!

2、不要拿别人的惩罚自己,因为一生气你就输了。

3、俗话说,逆境顺境看襟度,临喜临怒看涵养。头等人,有本事,没脾气;中等人,有本事,有脾气;下等人,没本事,有脾气!但不要忘记,坏脾气是健康的杀手,是人际关系的红灯,是成功的绊脚石。

4、你若不争,天下便无人能和你争,笑看人生,宠辱不惊。

《卡耐基写给女人的幸福箴言》

★世界励志大师卡耐基写给万千女性的心灵成长自助顶巨著!唤醒你内在的强大力量,激发正面积极的能量,打开通往幸福的通道。

★一部风靡滋润亿万心灵的暖心之作,一本改变无数女性命运的神奇之书,瞬间提升魅力女人的幸福指数,立刻引爆优雅女人的灵性力量。

★女人*宝贵的财富不是青春美貌,而是强大的内心;女人*幸福的结局不是嫁入豪门,而是优雅地站立在巨人的殿堂。

★女人不仅要有能力,更要有能量。人生如此坎坷,支撑我们女人走过一生的就是强大的内心。做内心强大的女人,没有任何事情可以将你打倒,也没有人能够伤害你!

★内心拥有强大力量的女人,才能在爱情中不迷失方向,才能走出情感的误区,才能控制好情绪,才能给自己的幸福生活加点蜜,才能给自己的事业加把力。

★内心强大,才是真正的强大。只有内心强大了,才能耐得住寂寞、HOLD住场面,才能在险恶的世界中笑得云淡风轻、走得自信有力,才能无视各种羡慕嫉妒恨,做到不生气、不抱怨、不焦虑。

★面对人生和未知,你不是无能为力!从起,做自己的主人,让自己强大起来,勇敢向前,无所畏惧!

《做*好的自己》

人生路上,每个人都会遇到困难和挫折,成功者与平凡人的根本区别在于不同的心态。前者会用好的心态来驾驭自己的人生,而后者的人生却总被不好的心态所驾驭,因此两者的人生截然不同。

成功的道路有千万条,成功的定义也有千万种,一个人*大的成功,莫过于做到了*好的自己。每个人都有自己的才能和潜质,每个人都有成功的机会,每个人也都能够通过“做*好的自己”这条途径走向多元化的成功。

目录

《你若盛开,清风自来》

让心灵像花儿一样快乐地盛开

给心灵做个透视,看看什么让你不快乐

快乐就像毛毛雨,只要伸手就能接住

快乐、痛苦是两条路,就看你选择哪一条

不做坏情绪的奴隶,就在快乐中生活

看开、想开,心开了,人就开心了

生气与危险只有一个英文字母之差

不要让别人制造的麻烦变成你的烦恼

心情郁闷时不妨“穷开心”一下

情绪是个多面体,转一下就是快乐

为何团团转,皆因绳未断

抱怨像个黑洞,会吞掉你所有的快乐

以怨养怨,是将痛苦N次方

只有拥有希望,才会拥有快乐

当你微笑时,整个世界都在笑

没有爱的人生是不快乐的人生

放开情绪枷锁,别让不开心绑架了你

没有人无缺,正视自己的不

越攀比,越有气;越比较,越伤心

给精神松松绑,给心灵放放风

把你不能左右的事情,留给上帝忧虑吧

每个人都有自己的快乐外套

你不绑架烦恼,烦恼也不会绑架你

嫉妒来了,痛苦也跟着来了

忙碌起来,别让忧郁淹没了你

两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮

“升级”了,快乐就会降级吗

曲终人散,不妨在快乐中解脱

对家庭不满意的人,在家外也未必能快乐

喋喋不休的抱怨是婚姻的毒药

涨价不涨薪,但我们可以涨点快乐

不要让房子偷走了你的快乐

给心灵做个SPA,降低快乐“沸点”

清净的心,*容易装下快乐

退一步,让生活简单点,让自己快乐点

去繁存简,简简单单才是真快乐

打开心灵的窗户,让阳光照进来

叫停自己,快乐才会追上你

做人不要太精明,傻人自有傻福

两情相悦,胜过房子、车子和票子

学会忘记,用宽容滋养爱情

老婆比画老公猜,那只是游戏

让功利云飘,让快乐风吹

欲望降低了,快乐就会来

财富名利是荆棘,抓得越牢就会越痛

学会为自己鼓掌

人生就像喝咖啡

不松手,不将就,就不会有快乐

放下与忘记,让清风自来

忘记是快乐生活的开始

快乐会在下一个路口等着你

快乐就是放弃、放下和放空

忘记痛苦,让快乐伴你左右

错过就算了,只要不一错再错

放得下,快乐才来得了

拿得起、忘得掉,你就会快乐

走出悲观,学会将痛苦“格式化”

打开生命的桎梏,你就解脱了

不要让坏情绪左右了你的心情

给心灵加一个“过滤器”

不要介意别人的批评

告别往事,让爱带来快乐

忘记身外之物,让心灵真正快乐

《不生气的智慧》

Part01 克己制怒,笑傲人生/1 

怒火是生命的刽子手/2

心平气和才是修身王道/6

寻找“怒火消防栓”/9

培养“生气抗体”/13

没人会喜欢你发怒的样子/17

人生很忙,但不要忙着生气/20

人生的加减法/23

生命不设限/31

坐看云起时/36

从容的自持/40

本来无一物,何处惹尘埃/44

秋日的守望者/51

原谅别人的口无遮拦/56

Part02 远离嫉妒怨恨,我的快乐我做主/61 

莫让嫉妒蒙蔽了你的双眼/62

仇恨是一把“双刃剑”/65

对“小肚鸡肠”说拜拜/68

不要做“暴躁”的奴隶/72

*高贵的复仇是宽容/75

好脾气是*华丽的衣裳/79

看淡是智慧,放下是爱/83

懂得放下,才是*大的收获/87

若是牢笼,那就放弃/91

梦醒了,又有什么/96

错过了,爱便不再/101

不为别人而活/106

Part03 万事和为贵,“和气”二字学问大/111

忍耐是暴躁的天敌/112

没有小和气,哪有大和谐/115

你敬我一尺,我敬你一丈/118

和气是迈向长寿的步/122

不计得失才能一身轻/126

给别人后路就是给自己退路/130

骑独轮车的盲人调琴师/134

人生的雨季/138

耐心等待/145

自得其乐是一种境界/150

美与风雨兼程/154

Part04 恶语伤人六月寒,愤怒之时请三思/159

管不住自己的嘴无异于自掘坟墓/160

小怒数到十,大怒数到千/163

迁怒于人并非智者之举/166

冲动是魔鬼/169

人类何必为难人类/172

愚者斗气,智者斗志/175

请不要叫我“刺猬”/178

Part05 豁达之心常在,怨气则烟消云散/181

你无法做一只人人都喜欢的橘子/182

羡慕我那份知足常乐的傻劲/185

抱怨世界不如改变自己/189

夫唯不争,故无忧/192

放过你的“过去”/196

人生在世,难得糊涂/199

无“度”不丈夫/202

坦然总与有心人同在/206

世界是平的/211

自我心灵独唱/216

佛说,缘起性空/221

Part06 记得要微笑,不仅是在开心的时候/225

微笑是*好的名片/226

生活有裂缝,阳光才能照进来/230

心中无妄念,心情自然好/233

你永远不是*背的那一个/236

原创的快乐无法复制/240

,你感恩了吗/244

只要活着,就没有什么大不了/247

《卡耐基写给女人的幸福箴言》

保持一种好心态/1

笑看人生,让抱怨随风而逝/2

学会赞美,好心情与你同行/7

尊重自重,是一种幸福双赢/13

宽容待人,不失为一种幸福/19

微笑柔美,生活风雨也灿烂/26

控制欲望,生活反而更精彩/33

调理情绪,理性女人更美丽/39

逝者已逝,把握当下*重要/46

忘记当忘,学会给记忆“”/55

做个充满魅力的女人/63

淡淡书香,熏染魅力女人/64

巧笑嫣然,得体举止显魅力/71

浓妆淡抹,唤醒你的美丽因子/79

娓娓而谈,把话说到心窝里/85

简单简约,穿出自己的美丽来/92

魅力诱惑,打造自己的女人味/99

爱我所有,彰显自己的自信美丽/106

小小叛逆,展露那些特别的风情/113

保持神秘,女人就要让人猜不透/119

让工作成为一种享受/125

树立目标,让女人更加迷人/126

沉静认真,女人不变的魅力/133

顺其自然,跳起优美的华尔兹/140

从容对事,达观女人历久弥新/147

自信优雅,女人靓丽的名片/154

条理清晰,让忙碌成为轻松变奏/161

同性相争,小心职场嫉妒心/168

团队沟通,工作需要三人成“众”/175

整合人际关系,助你走向成功/181

正视困局,不怕*糟糕情况/187

消除疲惫,轻松生活我做主/194

用心经营你的家庭/201

放低身段,温柔如风吹拂全家/202

适当撒娇,顽石也会温柔/210

关注细节,为家洒满爱的阳光/216

提高效率,当好优雅的主妇/221

提升自己,做一位合格的母/226

开源节流,学会家庭理财这门课/234

保卫爱情,打响自己的婚姻保卫战/242

《做*好的自己》

学着对生活微笑

生命需要平衡

做你想做的事

对都不要太在意

苦难是人生的必修课

做真实的自己

给予是一种幸福

腾出一只手给人

送给自己的礼物

爱的秘诀在于奉献

退一步想,进一步做

在心中点亮一盏希望的灯

让逆境考验自己

在心中开出一朵花

坦然面对自己的人生

用从容偿还生命银行的贷款

一块橙色口香糖

行动是成功的法宝

请坐在自己的对立面

接纳痛苦同样可以收获幸福

人生是条单行道

原谅生活中的不

淡是人生*浓的滋味

人生都有开花的时间

不要坐等梦想来敲门

热爱生命,做生命的勇者

跨过欲望才能走进天堂

用表现赢得命运之神的尊重

宽恕别人就是善待自己

糊涂是一种傻瓜精神

人就这么一辈子

给自己一份好心情

不要在伤心的时候为难自己

只有包容,才能拥有

怨恨会让你失去快乐

给自己留条后路

原谅别人就是解脱自己

抱怨前,站在对方的立场想一想

宽容是修养的底蕴

宽容是*深刻的爱

不要失去*珍贵的东西

隐忍是一种魅力

快乐由自己决定

陪伴一生的是心情

为生命画一片叶子

为自己编一本心理词典

适合你的就是*好的

编织富足的人生

聆听内心深处的声音

快乐是一块田,要靠自己播种

修炼“不以物喜”的境界

“够了”的快乐哲学

给心灵做个大扫除

咖啡是苦的,人生却是甜的

快乐就在转弯处

珍惜当下的自己

好好活着就是幸福

遗憾只是因为你失去了昨天

每天给自己一个*好的交代

接受生命中的不

请放慢你的脚步

不要预支明天的烦恼

迎接生活中的苦与乐

珍惜当下的拥有

趁还来得及

真实地对待自己

让自己从到卓越

做一只有气质的狗熊

学来的东西就是自己的

学着坚强,学着感谢,学着长大

不是得到,而是学到

智慧可以移植

不断学习,才能站得更高

每天淘汰你自己

让自己站得更高

别给自己留退路

努力到*后一刻

学会“借”的学问

内容介绍

《你若盛开,清风自来》

生命的精彩是谁也阻挡不了的脚步,正如篱笆阻挡不了攀爬的牵牛花,山川阻挡不了奔流的江河,风雨阻挡不了展翅的雄鹰。生命的过程注定是从激越到安详,由灿烂到平淡。在浮躁而慌乱的世界,让自己活成一株山崖上迎风而立的花蕊,让生命吐露芬芳,你所追求的才会款款而来。《你若盛开,清风自来》用从容而舒缓的语言,提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人们,要用微笑来经营生活,用真诚来经营情感,用宽容来经营人际,用淡定来经营心灵。如果你爱生命,如果你相信自己,就请绽放自己,引徐徐清风,留岁月无痕。

《不生气的智慧》

生活就像一场不可逆转的比赛,要想赢别人,必须先赢自己。用平和的自己打败暴躁的自己;用大度的自己打败狭隘的自己;用博爱的自己打败怨恨的自己;用不生气的自己打败生气的自己……潜心学习不生气的智慧,就像闭关修炼一样,放下杂念,走进不生气的世界,看看不生气的智者站在情绪的*高端如何为我们指点江山,化悲愤为祥和。

《卡耐基写给女人的幸福箴言》

在长期的工作实践中,成功学大师戴尔?卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼,以及女性生理、心理的深入研究,对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟。在《淡定的女人*幸福:卡耐基写给女人的幸福箴言》中,戴尔?卡耐基以超人的智慧总结了女性为人处世应当具备的基本技巧;以严谨的思维分析了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在;以精彩的讲解告诉女性如何理解并俘获自己钟情的男人;以广博的爱心指导千万女性尽快成熟、永*留住幸福,从而帮助广大女性朋友全面提升自身魅力,成就辉煌的事业,获取幸福的婚姻,开创崭新的人生。

《做*好的自己》

生活有很多镜子,但我们却看不到自己。在追逐的道路上,有多少人忘记了自己的初衷?有多少人走到尽头才发现从未真正开怀?这样的遗憾不能再有,我们应找到*有意义的活法,而唯的选择就是做自己,做*好的自己!只有做自己的人生,才是真实的,也只有做*好的自己,才能在蓦然回首时,坦然一笑,因为你就是你!

如果你还在为一时的成败或悲或喜,如果你还在进退之间犹豫不决,如果你还在为生活琐事烦恼悲伤,请打开本书,汲取战胜自己的力量,把都抛在身后,勇敢地上路,走向*好的自己!


岁月静好,内心丰盈:一本关于成长、智慧与幸福的指南 在这个瞬息万变的时代,我们时常感到身心俱疲,被外界的喧嚣裹挟,迷失了前进的方向。人们渴望找到一份宁静,一种力量,一种能够支撑我们穿越风雨、拥抱美好的内在力量。这本书,便是为你量身打造的,一份通往内心丰盈、岁月静好的指引。它不是一本教你如何“不生气”的僵化手册,也不是一本强行灌输“正能量”的心灵鸡汤,更不是一套僵硬刻板的“成功学”模板。它是一次真诚的对话,一次温柔的陪伴,一次深刻的自我探索之旅。 第一部分:看见自己,接纳当下——告别焦虑与不安的起点 我们常常陷入对过去的懊悔和对未来的担忧之中,殊不知,真正的力量源于当下的安稳。本书的第一部分,将引导你深入认识自己,理解那些根植于内心的不安与焦虑是如何形成的。我们会一起探讨: 情绪的语言: 情绪并非洪水猛兽,而是内在的信使。学会倾听和理解你的情绪,分辨它们的信号,而不是一味地压抑或对抗。我们将学习如何识别恐惧、愤怒、悲伤等情绪背后的真实需求,以及它们对我们行为和选择的影响。 自我认知的光影: 每个人都有光明的一面和阴影。认识并接纳自己的不完美,是获得内心平静的基石。我们会通过一些温和的练习,帮助你发现自己被忽略的优点,以及那些让你感到自卑的“缺点”背后可能隐藏的独特价值。 “应该”的枷锁: 很多时候,我们被社会、家庭或自我设定的“应该”所束缚,活在他人期待的牢笼里。本书将帮助你辨别哪些是真正属于自己的声音,哪些是被强加的期待,从而卸下不必要的负担,找回属于自己的生活节奏。 时间的魔法: 活在当下,并非逃避过去或否认未来,而是一种对生命能量的有效运用。我们将学习如何摆脱对过去的执着,以及对未来的不确定性带来的恐惧,将注意力聚焦于眼前,创造实实在在的幸福。 第二部分:洞悉智慧,化解冲突——在人际关系中流淌的清风 人际关系是我们生活中不可或缺的一部分,但常常也是我们烦恼的根源。本书的第二部分,将为你提供一套润物细无声的智慧,让你在与人相处中,感受到“清风自来”般的自在与和谐。 理解他人的视角: 很多冲突的产生,源于我们无法站在他人的角度去理解。我们将探讨同理心的培养,如何倾听并回应他人的感受,即使你并不完全认同他们的观点。这是一种尊重,也是一种成熟。 沟通的艺术: 沟通并非只是语言的交流,更是情感的传递。我们将学习如何清晰、真诚地表达自己的需求,同时又不伤害他人。从“我”的感受出发,而非“你”的错误,是化解误会的关键。 边界的力量: 设定健康的个人边界,是保护自己,也是尊重他人的重要方式。我们将探讨如何在维护自身利益的同时,也尊重他人的空间,避免过度付出或被侵犯。 宽恕与放下: 过去的伤害,如同沉重的包袱,让我们步履维艰。本书将引导你理解宽恕的真正含义,它并非是为了原谅对方,而是为了让自己获得解脱,放下过往的怨恨,重获内心的自由。 “不生气”的智慧: 这不是让你压抑怒火,而是让你理解愤怒的根源,掌握情绪调节的技巧,让你能够在受到挑战时,保持冷静和清醒,用更智慧的方式回应,而不是被情绪吞噬。 第三部分:绽放自我,从容坚定——打造幸福人生的内在驱动力 幸福并非遥不可及,而是源于我们内在的滋养与成长。本书的第三部分,将激发你内在的潜能,让你成为一个内心丰盈、淡定从容的女人,并且能够持续地“做好自己”。 发现你的价值: 你的价值,不取决于他人的评价,而在于你自身的存在。我们将通过一系列的反思,帮助你找到自己独特的优势、热情和才能,并学习如何将其转化为实现个人价值的动力。 自律的力量: 自律并非束缚,而是自由的起点。我们将探讨如何培养良好的习惯,有效地管理时间,并坚持自己的目标,从而掌控自己的人生,而非被生活所摆布。 学习与成长: 保持好奇心,拥抱学习,是生命持续绽放的秘诀。本书将鼓励你不断探索新的知识和技能,拓展视野,让你的内心永远保持活力与新鲜感。 面对挑战的韧性: 生活总有起伏,挫折与困难是成长的催化剂。我们将学习如何培养强大的心理韧性,在逆境中不屈不挠,从失败中汲取经验,并将其转化为前进的动力。 “做好自己”的定义: 做好自己,不是模仿他人,也不是迎合他人,而是忠于自己的内心,活出真实而有意义的人生。我们将探讨如何定义属于自己的成功,如何在生活的点滴中,活出精彩的自我。 第四部分:点亮心灯,滋养心灵——源源不断的内在能量 这本书不仅仅是一本理论指南,更是一扇开启你内心深处智慧的窗户。它以一种温暖、贴切的方式,触及你内心最柔软的部分,为你提供持续的滋养和力量。 生活的哲学: 在平淡的生活中发现诗意,在琐碎的日常中感受美好。我们将一起领略那些看似朴实无华,却蕴含深刻人生哲理的道理,让你在喧嚣中找到心灵的绿洲。 感恩的力量: 感恩之心,能够化腐朽为神奇,让平凡的生活闪耀光芒。我们将学习如何发现生活中的点滴美好,并心怀感激,从而提升幸福感。 爱与连接: 真正的幸福,离不开爱与连接。我们将探讨如何经营好与自己、与家人、与朋友的关系,建立深厚的情感纽带,在爱与被爱中获得力量。 内观与静心: 忙碌的生活让我们忽略了与自己的对话。本书将提供一些简单易行的方法,帮助你进行内观,聆听内心的声音,获得真正的宁静。 内在的丰盈: 物质的丰富固然重要,但内在的丰盈才是支撑我们幸福的基石。这本书将帮助你认识到,真正的富足,源于一颗平静、知足、感恩的心。 这本书,将是你生命中的一位良师益友。 它不会给你现成的答案,但会提供给你探索的工具;它不会告诉你该怎么做,但会启发你去思考;它不会替你承受痛苦,但会陪伴你走过风雨,让你在自我成长的道路上,越来越坚定、越来越从容。 无论你正处于人生的哪个阶段,面对怎样的挑战,这本书都能为你带来启示和力量。 它将帮助你卸下沉重的包袱,拥抱真实的自我,用更智慧、更淡定的姿态,去感受生命的喜悦,去创造属于自己的幸福。 翻开这本书,你将不仅仅是阅读,更是开启一段深刻的自我对话,一次温柔的心灵之旅,一次生命的蜕变。 愿你我都能在时光中,修炼出一颗淡定从容的心,绽放出属于自己的独特光芒,让清风,自来,吹拂过生命的每一个角落,带来无尽的安宁与芬芳。

用户评价

评分

“心灵鸡汤”这个词,有时会让人觉得有些空泛,但这本书却颠覆了我的认知。它不像是一些流于表面的励志语录,而是真正触及了心灵深处的痛点,并提供了切实可行的解决方案。书中那些关于“看见自己”、“与自己和解”的篇章,让我受益匪浅。我曾经因为过去的经历,内心充满了各种的愧疚和不安,这本书就像一位慈祥的长者,耐心地引导我一步步地去面对这些情绪,去理解它们,最终去放下它们。它让我明白,过去的阴影并不能定义我的未来,我完全有能力去创造一个更加美好的明天。书中的一些观点,比如“感恩的力量”、“积极的祈祷”,都蕴含着巨大的能量,帮助我重新找回了生活的信心和希望。我感觉自己不再是被动的接受者,而是主动的创造者,能够积极地去影响和改变自己的生活。

评分

我一直相信,成长的本质就是不断地“做好自己”。然而,在现实生活中,我们常常会陷入与他人比较的泥沼,或者被社会的期待所裹挟,渐渐迷失了真实的自我。这本书,以一种温和却极具穿透力的方式,引导我去探索“好的自己”究竟是什么样子。它让我反思,很多时候,我们所谓的“努力”,可能只是在模仿别人,而不是在发掘自己独特的潜能。书中提供的很多视角都非常新颖,比如关于“自我接纳”的论断,让我意识到,停止对自己的苛责,拥抱自己的不完美,才是真正迈向成长的第一步。它鼓励我去发现自己的优点,去发挥自己的长处,而不是一味地去弥补所谓的“缺点”。读了这本书,我不再害怕犯错,因为我知道,每一次尝试都是一次学习和成长的机会。我开始更加关注内心的声音,去追求那些真正能让自己感到充实和快乐的事情。

评分

励志书籍我读过不少,但这本书却给我带来了全新的感受。它不是那种只会喊口号、让人热血沸腾的“打鸡血”式励志,而是一种潜移默化的力量,一种深刻的自我觉醒。书中关于“梦想的实现路径”、“如何克服惰性”的讨论,都非常具有实践指导意义。它让我看到,实现目标并非遥不可及,关键在于我们是否有清晰的规划,是否有坚持下去的毅力。我特别欣赏书中关于“小步快跑”和“持续微进步”的理念,它打破了我对“一步登天”的幻想,让我更加务实地去面对我的目标。它鼓励我去设定可实现的小目标,然后一步一个脚印地去实现它们,这种成就感会不断地积累,最终汇聚成巨大的能量。读了这本书,我感觉自己不再像以前那样容易感到迷茫和无力,而是拥有了更多的行动力,更加清晰地知道自己想要什么,并且有信心去实现它。

评分

这本书的出现,恰似在我人生某个迷茫的十字路口,递给我一盏指引的明灯。我一直是个容易被外界情绪裹挟的人,一点点不顺心就能让我心绪不宁,甚至影响到我一天的状态。读完这本书,我最大的感受是,原来“不生气”并非是压抑自己的情绪,而是一种高阶的智慧。书中通过大量生动的故事和深入浅出的道理,教会我如何识别情绪的来源,以及如何通过调整认知来化解负面情绪。它让我明白,很多时候,我们的愤怒和不满,并非来自于事件本身,而是来自于我们对事件的解读方式。这本书提供的练习方法,比如“情绪日志”、“认知重构”等,都非常实用。我尝试在日常生活中运用这些方法,发现自己能够更冷静地处理与同事、家人之间的摩擦,不再像以前那样容易被一点小事点燃。更重要的是,我开始意识到,保持内心的平静,才能真正享受生活的乐趣,而不是被那些无谓的烦恼所困扰。它让我学会了一种更积极、更从容的生活态度,感觉整个人都变得柔软而有力量。

评分

作为一名职场女性,如何在压力和挑战中保持自我,并且活出精彩,一直是我深思的问题。这本书,特别是关于“淡定的女人”的章节,给了我太多的启发。它不是那种教你变得冷漠或不近人情的“淡定”,而是一种由内而外的从容和自信。书中描绘的淡定女性,她们拥有强大的内心力量,能够清晰地认识自己,不被外界的评价所左右,也不在不值得的事情上消耗精力。我尤其喜欢书中关于“边界感”的论述,它让我明白,学会拒绝,学会说“不”,其实是一种对自己时间和精力的尊重,也是保持内心淡定的重要基石。我曾经因为不懂拒绝,承担了过多的责任,身心俱疲,却又不敢表达自己的不满。这本书给了我勇气去重新审视我的工作和人际关系,让我学会了如何在保护自己的同时,依然保持良好的人际互动。读完之后,我感觉自己仿佛卸下了沉重的包袱,脚步也变得更加轻盈。

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