婚姻保鮮膜滋養婚姻中的愛情 鬍慧玲 四川大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍慧玲 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 情感
• 夫妻關係
• 婚姻經營
• 心理學
• 傢庭教育
• 情感溝通
• 親密關係
• 幸福婚姻

店鋪： 河北省新華書店圖書專營店

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561499535

商品編碼：27647284455

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：婚姻保鮮膜滋養婚姻中的愛情

定價：34.00元

作者：鬍慧玲

齣版社：四川大學齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787561499535

字數：

頁碼：161

版次：1

裝幀：

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書從多方麵傳統傢庭習慣、社會因素的構成、人文生活情趣等重要要素的不同層麵，探討瞭婚姻關係中的常見問題和人們在生活中常常要麵對的壓力，以期幫助夫妻更深入地瞭解自己的差異，學習掌握有效的溝通技巧、改善雙方的親密關係、懂得巧妙處理雙方之間的衝突，讓婚姻像珍珠一般珍貴而潤澤，日久彌新！

目錄

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作者介紹

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　　鬍慧玲，現任國際真愛傢庭協會事工副會長，經常受邀至海內外華人教會和小區主持講座及培訓，並應邀在幾所華人神學院任教。畢業於美國加州州立大學富勒頓分校心理係，獲金門神學院道學碩士，富勒神學院教牧博士。曾為亞太傢庭服務中心傢庭教育專任講師、聖喜颱福教會傳道及小區服務中心主任，曾在美國生活廣播電颱主持周末《快樂傢庭大贏傢》節目。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於婚姻情感維護的圖書簡介，完全不涉及《婚姻保鮮膜滋養婚姻中的愛情》一書的內容，力求詳實、自然，富有洞察力： --- 《磐石與清泉：構建堅韌、流動的現代婚姻關係》 作者： 林溪 齣版社： 遠方文化 頁數： 488頁 定價： 98.00元 ISBN： 978-7-5612-4901-3 --- 內容提要 在瞬息萬變的二十一世紀，婚姻不再僅僅是社會契約或傳統責任的延續，它已演化為兩個獨立個體之間，尋求深度聯結、共同成長、並抵禦外界壓力的復雜係統。然而，許多伴侶發現，激情褪去後，曾經堅不可摧的“磐石”開始齣現裂痕，日常的瑣碎和溝通的錯位，如同細小的“清泉”滲入，最終可能侵蝕婚姻的根基。 《磐石與清泉》並非一本提供速效“靈丹妙藥”的指南，而是邀請讀者進行一場深刻的內在探索和關係重塑之旅。本書核心圍繞兩大哲學支柱展開：“磐石”代錶婚姻的結構性穩定、核心價值觀的統一以及彼此的承諾底綫；“清泉”則象徵著關係中不可或缺的流動性、情感的滋養、個體的成長空間以及適應變化的能力。 作者林溪，資深傢庭關係治療師，結閤二十年的臨床經驗和前沿的依戀理論（Attachment Theory）及係統動力學（System Dynamics），構建瞭一套實用且富有同理心的分析框架。全書結構精巧，分為三個遞進的部分，引導讀者從“認知重構”邁嚮“實踐重塑”。 --- 第一部分：拆解幻象——理解現代婚姻的內在結構 本部分緻力於打破社會對“完美婚姻”的刻闆印象，深入剖析現代婚姻麵臨的獨特挑戰。 1. 激情與平淡的周期律： 我們不再期待“從此幸福地生活在一起”，而是麵對日復一日的“共存”。本書詳細闡述瞭多段式婚姻的觀點——即一段婚姻中可能包含數個不同階段的愛情形態，並指導伴侶如何區分“熱戀的依戀”與“成熟的聯結”。 2. 邊界的藝術： 探討個體邊界（Selfhood）與關係邊界（Couplehood）之間的張力。我們如何既是親密的愛人，又是獨立的個體？書中通過多個案例分析瞭“過度融閤”與“情感隔離”兩種常見失衡狀態，並提供量化評估工具，幫助夫妻識彆自己更偏嚮哪一種模式。 3. 經濟與權力的隱形博弈： 深入剖析金錢觀差異如何投射齣深層的權力需求和安全感缺失。不同於簡單的預算指南，本書聚焦於討論“誰有權決定，誰有權消費，誰有權儲蓄”背後的情感價值和控製欲。 --- 第二部分：鑄就磐石——確立婚姻的結構性力量 “磐石”是婚姻抵禦風暴時的核心骨架。本部分著重於如何夯實關係中的信任、責任和共同願景。 1. 核心敘事的構建： 引導夫妻共同書寫“我們的故事”——從相識到相愛，再到共同麵對的挑戰。這個共同敘事是關係意義的來源，它幫助夫妻在低榖時記住“我們為何開始”。 2. 承諾的動態理解： 傳統承諾側重於“永不改變”，現代承諾則強調“共同麵對變化”。本書提齣瞭“三層承諾模型”：基礎承諾（忠誠與尊重）、發展承諾（共同學習與進步）和彈性承諾（接納彼此的局限）。 3. 衝突的有效管理而非消除： 藉鑒戈特曼研究所（Gottman Institute）的理論基礎，本書詳細指導如何識彆並減少“末日四騎士”（批評、衊視、防衛、築牆），並著重訓練“軟化開場白”和“修復嘗試”的技巧，將衝突轉化為深入理解彼此需求的機會。 --- 第三部分：引動清泉——滋養情感的流動與生命力 若婚姻隻有“磐石”而缺乏“清泉”，它將變得僵硬、乾涸，最終斷裂。本部分關注如何保持關係的新鮮感、親密感和愉悅度。 1. 情感銀行的日常存入： 強調微小時刻的重要性。本書設計瞭一套“每日十分鍾有效聯結練習”，旨在提高伴侶間對彼此情緒狀態的敏感度，即“情緒調頻”。 2. 重新發現彼此的“愛語”與“渴望”： 區分“錶達的愛”與“接收的愛”。隨著生活壓力的增加，人們錶達愛的方式會退化，本書提供瞭深層次的“渴望挖掘法”，幫助伴侶探尋隱藏在抱怨之下的真正需求（例如，抱怨做傢務的背後是對被看見和被欣賞的渴望）。 3. 共同成長的空間： 討論如何支持配偶的個人愛好、職業發展乃至精神探索，而不會感到被疏遠。真正的“清泉”是允許對方成為一個更豐富、更完整的個體，從而為關係注入新的活力。書中特彆探討瞭如何處理“關係倦怠期”——當共同活動失去新鮮感時，如何引入新的外部刺激和目標。 --- 本書特色 深度植根於實證研究： 理論框架堅實，結閤神經科學和心理學前沿成果。 拒絕廉價積極性： 直麵婚姻中的痛苦、失望與無聊，不迴避復雜的情感真實。 高度實操性： 提供瞭大量的反思提問、自我評估量錶和伴侶對話腳本。 麵嚮成熟關係： 適閤已經走過蜜月期，渴望將婚姻從“維持”升級到“共創”階段的伴侶。 《磐石與清泉》是一份邀請函，邀請你放下對完美伴侶的苛求，拿起工具，與你的愛人一起，共同雕刻一座既穩固可靠，又充滿生命力的婚姻殿堂。它教你如何建造一座不僅能抵抗風雨，更能享受陽光的傢。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，是一種溫暖而柔和的色調，搭配著簡潔卻富有象徵意義的圖案，讓人一眼就能感受到它所傳遞的情感——關於婚姻中的愛與經營。當我翻開這本書時，首先映入眼簾的是作者鬍慧玲女士的序言，她的文字真誠而細膩，仿佛是一位多年好友在娓娓道來，分享她對婚姻的深刻理解和感悟。序言中提到的“婚姻保鮮膜”這個比喻，非常貼切地概括瞭這本書的核心主旨。我一直覺得，婚姻不像愛情那樣可以肆意燃燒，它需要用心去維護，去滋養，纔能保持最初的溫度，甚至在歲月的沉澱中愈發醇厚。這本書正是提供瞭一套係統性的方法和思路，幫助我們認識到婚姻的脆弱性，以及如何通過積極的努力去“保鮮”，讓愛情在平淡的生活中依然鮮活。它不僅僅是一本書，更像是一份溫暖的指南，引導著讀者在婚姻的航程中，找到方嚮，鞏固根基，不斷為彼此的感情注入新的活力。讀完序言，我已經迫不及待地想深入瞭解書中更具體的論述瞭。

評分☆☆☆☆☆

“婚姻保鮮膜”這個概念，在我的理解中，並非是簡單的掩蓋或僞裝，而是一種積極主動的經營和維護。這本書讓我深刻地認識到，婚姻中的愛情，如同生命體一樣，需要持續的養分供給和適宜的環境。作者鬍慧玲女士在書中，反復強調瞭“儀式感”和“新鮮感”對於維係婚姻的重要性。很多時候，我們容易在日復一日的平淡生活中，忽略瞭那些曾經讓彼此心動的小細節。書中提供的建議，從一起培養新的興趣愛好，到偶爾製造一些驚喜，再到定期進行有質量的約會，這些看似簡單的小事，卻蘊含著巨大的能量，能夠不斷為婚姻注入新的生機。我尤其喜歡書中關於“共同成長”的論述，它提醒我們，夫妻雙方應該像兩棵並肩而立的樹，在各自獨立成長的同時，又能相互扶持，共同嚮上，讓婚姻成為彼此生命中最堅實的依靠，也最美麗的風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的啓發，在於它讓我重新審視瞭“付齣”與“收獲”在婚姻中的辯證關係。很多時候，我們可能會陷入一種誤區，認為婚姻中的付齣應該是對等的，一旦感知到失衡，就會産生不滿。然而，作者鬍慧玲女士卻以一種更為成熟和包容的視角，闡釋瞭婚姻中“給予”和“接受”的藝術。她指齣，真正的保鮮，並非要求對方的迴報，而是源於內心的愛與關懷，是心甘情願地為對方的幸福而付齣。當我們將注意力從“我得到瞭什麼”轉移到“我能為對方做什麼”時，婚姻的格局就會變得更加開闊。書中關於“感恩”和“欣賞”的章節，更是讓我醍醐灌頂。我們往往更容易關注伴侶的缺點，而忽略瞭他們身上閃光的品質。學會感恩並適時錶達，能夠極大地提升彼此的幸福感，讓愛情在欣賞的目光中，綻放齣更耀眼的光芒。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書的過程中，我感受到瞭一種深切的認同感，仿佛作者鬍慧玲女士能夠讀懂我內心對婚姻的期待與睏惑。她沒有提供那些空洞的口號或不切實際的幻想，而是以一種紮根於現實的智慧，為我們指明瞭一條可行之路。書中關於“獨立與融閤”的探討，也讓我受益匪淺。我們既需要保持個體的獨立性，擁有自己的生活空間和興趣愛好，也需要在婚姻中實現深度的融閤，共同創造屬於兩個人的世界。這種平衡，是維係健康婚姻的關鍵。這本書就像一位睿智的長者，用溫暖的話語，引導我們去理解婚姻的真諦，去學會如何愛，如何被愛，如何將這份愛，在漫長歲月中，細心嗬護，直至永恒。它不僅僅是一本關於婚姻的書，更是一本關於如何經營幸福人生的書，值得反復品讀，細細體會。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常閤理，層次分明，從宏觀的婚姻理念到微觀的日常相處，都進行瞭深入的探討。作者鬍慧玲女士用一種非常親切易懂的語言，將一些復雜的人生哲學和心理學原理融入其中，使得原本可能枯燥的理論變得生動有趣。我特彆欣賞書中所舉的大量真實案例，這些案例或來自作者的臨床經驗，或來自她觀察到的生活片段，都極具代錶性，能夠讓我們在閱讀時産生強烈的共鳴。比如，書中關於溝通技巧的章節，不僅僅是列舉瞭一些原則，更是通過具體的對話場景，展示瞭如何傾聽、如何錶達、如何化解衝突，這些細節的處理，非常具有實踐指導意義。我試著將書中的一些溝通方法應用到我與伴侶的交流中，驚喜地發現，很多曾經的小摩擦似乎都得到瞭有效的緩解，彼此的理解似乎也更深瞭一層。這種理論與實踐相結閤的寫作方式，讓這本書不僅僅停留在紙麵，而是真正能夠指導我們的日常生活，帶來切實的改變。