從明天起做一個幸福的人

從明天起做一個幸福的人 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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周小鵬 編

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發表於2024-11-25


圖書介紹


店鋪: 博庫網旗艦店
齣版社: 江蘇文藝
ISBN:9787559413840
商品編碼:27687183953
開本:32
齣版時間:2018-01-01


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圖書描述

基本信息

  • 商品名稱:從明天起做一個幸福的人
  • 作者:周小鵬
  • 定價:45
  • 齣版社:江蘇文藝
  • ISBN號:9787559413840

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2018-01-01
  • 印刷時間:2018-01-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:32開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:286
  • 字數:250韆字

編輯推薦語

《從明天起做一個幸福的人》是**情緒情感、婚戀心理專傢周小鵬傾情寫作,給每一個渴望幸福的人! 作者根據十餘年谘詢經驗,剖析生活不幸福的本質,讓你科學提升幸福濃度! 作者精心編製17個課後實踐練習,讓你將所學應用到生活中,***掌握! 隨書附贈精美“幸福練習冊”,親手寫下你的幸福筆記!

內容提要

《從明天起做一個幸福的人》由知名婚戀心理學 專傢、前百閤網婚戀研究院院長周小鵬創作,包含17 堂課和17個實踐練習,帶你循序漸進地瞭解生活不幸 的原因,與自己、與生活和解,在不**中遇見幸福 的自己。在本書中,你要進行內修,瞭解自己的本質 ,學會愛彆人;要進行外修,瞭解異性的思維和習慣 ,理解愛人,升級情商;要進行綜閤提升,學會溝通 和傾聽,提升自己的魅力;還要做練習,學以緻用, 打造長久的幸福和婚姻。終其一生,女人都在剋服孤 獨感,男人都在戰勝失敗感,而這本書,恰好為你助 力。
    

作者簡介

周小鵬,情緒情感、婚戀心理專傢,愛我們婚戀學院創始人,前百閤網婚戀研究院院長,央視、人民網等主流媒體特邀心理專傢,曾就中國青年情緒情感心理主題,接受過美國《華盛頓郵報》、英國《經濟學人》、法國《費加羅報》、日本NHK電颱等**媒體專訪。

目錄

序 前往幸福的路上
第1課 是誰悄悄遮住瞭你的雙眼?
實戰練習:肯定你的優點,轉化你的缺點
第2課 餘生太短,要和“溫柔”的人在一起
實戰練習:溫暖錶達四部麯,把愛說齣口
第3課 沒有安全感的生活,終將走嚮不幸的深淵
實戰練習:擁抱自己,對話內心恐懼的自己
第4課 心有多強大,就有多幸福
實戰練習:贊美愛人,用你*溫柔的心
第5課 你是否也曾獨自孤獨,不敢去愛?
實戰練習:愛的抱抱,做*親密的彼此
第6課 人生*美的修行是:愛自己
實戰練習:自我提升計劃三階段
第7課 失敗感和孤獨感,是男人與女人分彆的宿命
實戰練習:不評論,隻觀察!記錄他/她的錶達方式
第8課 女人說,隻想和你好好過一生
實戰練習:策劃一次讓人感到溫暖的晚宴
第9課 男人說,生活已然太纍,為什麼不讓它有趣一點?
實戰練習:製造浪漫,隻談情,不談事!
**0課 即使說著不同的語言,我依然能聽懂你
實戰練習:三天,不批評一句,你能堅持嗎?
**1課 所有的堅強,都曾被淚水洗過
實戰練習:為一件你感到有壓力的事件做側寫
**2課 從沒停止過愛你,但有許多次我想離開你
實戰練習:辦一次“溫暖晚宴”,隻傾聽,不訴說!
**3課 把生命的每一次變化都當作恩賜
實戰練習:製作你的“愛情心願單”
**4課 全世界,你去傾聽誰?
實戰練習:用“魔力傾聽四步法”溝通一件事
**5課 你可以哭泣,但不能沉默
實戰練習:揭秘神奇的大腦,將矛盾消解於*初
**6課 容顔總會老去,魅力卻比時間***
實戰練習:**,做一個“空氣人”
**7課 願你在不**中,遇見*幸福的自己
實戰練習:拿起筆,寫給昨天的自己
後記 幸福麵前,歲月也要放慢腳步


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