【正版包邮】开口就能说重点 [日]斋藤孝著 演讲与口才训练与沟通技巧提高情商的书 精准表达 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 文天雅图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550250956wty

商品编码：27667569286

1分钟内让老板点头、客户买单、同行叫好的说话之道！

《开口就能说重点》

其实，别人*多只听你1分钟

会说话可以帮你交朋友，说重点才能让你抓机会！

捷豹·路虎中国人事主管 范术梅

屈臣氏中国人力资源副总监 郭宏德

知名动画导演、漫画家 亚广大 

诚挚

作者    [日]斋藤孝 /著    

出版社    北京联合出版公司    

出版日期    2015年4月    

书号     978-7-5502-5095-6    

CIP分类    H019-49    

定 价    39.9    

开本/尺寸    32/142*210    

印张/页数    6.5/208    

建议上架    成功励志·书    

同类参考    《当众讲话：每句话都有力量》    

目标读者    公务员、公司职员、管理者、销售人员、大学生。    

图书卖点

编辑    ★“怀才不遇”*大的原因不是你没钱、没背景，而是因为沉默寡言或者废话连篇。

★这是一本给年轻人的职场救命书，因为从小不喜欢发言、演讲，也缺乏强制性的训练，不爱说话或说话不着边际的人大有人在。

★本书适合想尽快获得上级好感的公务员和公司职员、希望具有“领导力”的管理者，苦恼于孩子不听话的父母，立志卖得更多的销售人员。

作者简介    作者：

斋藤孝，日本的沟通大师。1960年生于静冈县，毕业于东京大学法学院，又在该大学研究所修习学校教育学博士课程，后担任明治大学文学院教授。专门研究领域为身体论、沟通论。代表作：《日文*好发声念》（获得每日出版文化奖）《找回体感》（获得新潮学艺奖）《“能干的人”到底哪里不一样》《发问力》《步骤力》《工作力》《沟通力》《斋藤孝的“当头棒喝”系列》（全十三册）《会议》《无压力对话术》等书。

译者：

林欣仪，成功励志书籍翻译家，乐于在工作中吸收新知识。译有《思考不关机》《业务员要像算命师》《0.5秒挑中你》《站着开会比坐着好》等书。

绘者：

尻上寿，日本漫画家，发表过众多的随笔，并在报纸上进行漫画连载，风格幽默十足。

内容简介    本书主要围绕“说重点，1分钟就够”的观点，给出了许多种行之有效的训练方法。作者就工作生活中*常见的提案、发问、商量、教导、道歉、指示、初次见面、责骂八种说话场景为例，具体介绍了如何在1分钟内快速高效地完成这些场景下的说话。

目录    编者序1分钟，成为令人信服的沟通高手！

作者序你有多少时间推销自己 

章就说话而言，1分钟其实不算短 

彻底提升1分钟的密度

时间是共享的宝贵资源 

1分钟提议法 

用“1分钟训练”锻炼沟通力

“胡塞尔现象学”的应用

开始你的“码表”人生

“自言自语”训练法

检查自己的口头禅

你能做到“所答即所问”吗?

心中要有一张自我检查表

学会结构化，就算英文提案也没问题

检查自己是否“正在说有意义的话”

“那句话有意义吗?”

第二章的“河流模式”锻造讲话高手

说话时的重点信息就像渡河时的“踏脚石”

思考的黄金定律，让听众抵达“不一样的点”

怎样挽救“你说的话好无聊”

用语言激活听者的想象力

唤醒对方的经验，是强化印象的*有效方法

猜测对方对什么感兴趣

什么都拿来“连连看”

开口说出也是*佳的记忆方式

锻炼连接力与脉络能力

谈话跟讲故事不一样

第三章一个提案不需要15分钟，1分钟就够！

对大忙人提案，时间越短越好

用一句话点出诉求

准备好勾起对方兴趣的“钩子”

讲话也可用“括弧”

提案时就指出*大的优点和缺点

*可怕的事，就是批准一项不知道缺点的提杂

第四章如何说得既简洁又有感染力

向相声大师借招

模仿：培养谈话能力的捷径

以辩证手法让谈话立体化

电视广告是*好的教材

“圆模式”让1分钟更紧密

第五章实践！1分钟活用范例

发问一个问题就能探出实力

把问题点记录下来

根据重要程度排出发问顺序

发问的基础是“10秒钟”

事先写好发问条目

发问会产生创意

用1分钟发问！

商量切忌话题原地绕圈子

商量让彼此更密

简要绘出谈话结构图，用一张纸厘清谜团

用“心灵速写”界定问题

上司也可以找下属商量

用1分钟商量！

道歉工作犯错，就用工作来补偿

不恰当的道歉反而让对方更恼火

“状况解释”先放一边

辩解与借口少说为妙

……

第六章划算的“1分钟赞美术”

后记废话连篇是污染环境！

掌握精炼的艺术，让思想闪耀光芒 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，如何才能在纷繁嘈杂中脱颖而出，让自己的观点被倾听、被理解、被接纳？“开口就能说重点”并非遥不可及的技能，而是可以通过系统学习和刻意练习获得的艺术。这本书，将为你揭开这层神秘的面纱，带领你踏上提升沟通表达能力的非凡旅程。 你是否曾有过这样的困扰：明明腹有诗书，出口却吞吞吐吐；明明思路清晰，话到嘴边却七零八落；明明想表达深刻的见解，却被琐碎的细节淹没，最终沦为“跑题”？在工作汇报中，你是否希望条理分明、直击要害，赢得领导的赞赏？在商务谈判中，你是否渴望逻辑严谨、洞察人心，最终达成双赢？在日常交流中，你是否期盼轻松自如、妙语连珠，成为大家眼中的“焦点”？如果你对以上任何一个问题都报以肯定的回答，那么，这本书将是你不可错过的智慧宝藏。 它不仅仅是一本关于“说话技巧”的书，更是一套关于“思考的训练”和“表达的艺术”。它深谙沟通的本质在于“信息的高效传递”和“情感的深度连接”，并在此基础上，为你构建起一套实用、易学的体系。这本书的独特之处在于，它从多个维度、多个层次，深入剖析了“说重点”背后的逻辑与方法，帮助你构建起一套属于自己的表达系统。 第一章：聚焦核心，直抵本质——为何“说重点”如此重要？ 在这一章，我们将一同探讨“说重点”的价值与意义。你将了解到，在信息过载的环境下，人们的注意力是极其宝贵的。谁能最快、最准确地抓住听众的注意力，谁就能在竞争中占据优势。本书将从认知心理学、信息论等角度，解释为什么大脑更容易接受精炼、有条理的信息。你将明白，每一个冗余的词汇、每一个不必要的铺垫，都可能成为阻碍信息有效传递的“噪音”。我们将通过大量真实案例，分析那些“画蛇添足”的表达方式是如何扼杀精彩内容的，以及那些“一语中的”的表达者是如何轻松赢得满堂彩的。通过这一章节的学习，你将从根本上认识到“说重点”的重要性，从而激发出你学习和实践的强大动力。 第二章：洞察听众，知己知彼——理解沟通的另一端 有效的沟通绝非单向的输出，而是建立在对听众深刻理解的基础之上的。本章将引导你进入“听众中心论”的思维模式。你将学会如何快速分析你的沟通对象：他们的背景、兴趣、需求、关注点以及他们的知识储备。是需要宏观的战略分析，还是微观的细节演示？是需要感性的情怀打动，还是理性的数据支撑？通过掌握一系列分析工具和方法，你将能够精准把握听众的“信号”，从而调整你的信息优先级、表达方式和语言风格，让你的话语直击他们的“内心需求”，引起共鸣。你将发现，原来“对牛弹琴”并非不可避免，而是可以通过“知己知彼”来破解的难题。 第三章：逻辑为骨，清晰为筋——构建有力量的表达框架 “说重点”的背后，是强大的逻辑支撑。本章将为你揭示构建清晰、有条理表达的秘诀。你将学习到各种经典的逻辑框架，例如“总-分-总”、“时间顺序”、“空间顺序”、“因果关系”、“问题-解决方案”等等。你将掌握如何将复杂的问题拆解成易于理解的部分，如何运用类比、比喻等手法让抽象的概念具体化，如何通过设问、回应等方式引导听众的思考。我们将强调“信息提炼”的重要性，如何从海量的信息中筛选出最核心、最关键的要点，并用简洁、精准的语言呈现出来。你将学会如何为你的表达搭建一个坚实的“骨架”，让你的思想如同建筑般稳固而富有张力。 第四章：语言炼金术，字斟句酌——让每一个词都掷地有声 “说了重点”，但如何让重点更具吸引力和感染力？这一章将聚焦于语言的运用。你将学习到如何使用生动、形象的语言来描绘场景，如何运用强有力的动词和形容词来增强表达的力度，如何通过排比、对仗等修辞手法来增强语言的节奏感和音乐性。更重要的是，你将学习到如何“化繁为简”，用最少的词语传递最丰富的信息。我们将探讨“金句”的诞生过程，分析那些令人难忘的经典语录，并教你如何模仿和创造属于自己的“金句”。你将认识到，语言不仅仅是传递信息的工具，更是塑造情感、激发共鸣的载体。 第五章：精炼的艺术，删繁就简——去除冗余，直击要害 “说重点”并非意味着“少说话”，而是“说有用的话”。本章将深入探讨“删减”的艺术。你将学会识别和去除表达中的“赘肉”——那些重复的词语、含糊不清的陈述、无关紧要的细节。我们将提供一套系统性的自我审视方法，帮助你一次又一次地打磨你的表达，使其更加精炼、高效。你将学会如何提炼核心观点，如何用最简短的句子表达最深刻的含义，如何避免“车轱辘话”。通过反复的练习，你将能够让你的表达如同精炼的香水，只留下最纯粹、最迷人的芬芳。 第六章：即兴演讲的秘密——在压力下也能抓住重点 很多时候，我们需要在毫无准备的情况下进行表达。本章将为你揭示“即兴”的奥秘。你将学习到如何在短时间内快速组织思路，如何快速提取关键信息，如何在有限的时间内呈现清晰、有力的观点。我们将介绍一些应对即兴表达的技巧，例如“三点论”、“P.R.E.P.原则”等，帮助你在突发情况下也能从容不迫，抓住听众的注意力。你将不再畏惧“临场发挥”，而是将其视为一次展现你强大应变能力的绝佳机会。 第七章：实战演练，不断超越——从实践中汲取经验 理论学习终究要回归实践。本章将提供一系列丰富的实战演练场景，涵盖了工作汇报、会议发言、商务谈判、公开演讲、朋友聚会等多种沟通情境。你将有机会将前面章节所学的知识和技巧运用到实际中，并通过具体的练习来巩固和提升。本书还会提供一套自我评估体系，帮助你识别自己在实战中的不足，并针对性地进行改进。你将在这个过程中，不断发现自己的潜力，体验每一次表达的进步所带来的成就感。 第八章：情商的维度，沟通的升华——让表达更有温度 “说重点”不仅仅是技巧，更是智慧。本章将探讨“情商”在沟通中的关键作用。你将理解，真正的沟通大师，不仅能精准地传递信息，更能深刻地理解和回应他人的情感。我们将学习如何通过非语言信号（如眼神、肢体语言）来增强表达的感染力，如何运用同理心来化解冲突、建立信任，如何用积极的态度来激励他人。你将明白，当你的表达充满了温度和智慧，它就能触动人心，引发更深层次的连接，从而实现更高级别的沟通效果。 附录：工具箱与进阶 本书的附录将为你提供一系列实用的工具和资源，包括常用的沟通框架图表、思维导图模板、口头表达练习清单等。此外，我们还将为你提供进阶学习的建议，推荐相关的阅读材料和学习平台，帮助你在这个领域持续深耕，不断精进。 掌握“说重点”的艺术，意味着你拥有了在任何场合都能清晰、自信、有力地表达自己的能力。它能帮助你赢得他人的尊重，拓展人脉，提升职业发展，甚至改变你的人生轨迹。这本书，将是你踏上这条精彩旅程最可靠的向导。准备好，让你的每一次开口，都成为一次思想的闪耀，一次沟通的胜利！

评分☆☆☆☆☆

收到这本《开口就能说重点》真是太惊喜了！我一直都对演讲和沟通技巧很感兴趣，但总觉得理论知识太过枯燥，很难真正应用到实际生活中。这本书的封面设计就挺吸引人的，简洁大方，一看就觉得内容会比较实用。我特别喜欢它强调“开口就能说重点”这个概念，这正是我一直以来追求的目标。很多时候，我都会在说话时跑题，或者讲了一大堆废话，别人却抓不住核心。这本书据说能够帮助我们理清思路，用最简洁有效的方式传达信息，这一点对我来说非常重要。我从事的行业需要经常与客户沟通，有时候客户提出的问题很复杂，如果不能快速抓住重点，很容易让他们失去耐心。我希望这本书能够提供一些行之有效的方法，让我能够更好地理解客户的需求，并用清晰明了的语言回应，从而提升工作效率和客户满意度。而且，它还提到了“提高情商”，这一点也让我倍感期待。情商的高低直接影响到人际关系的和谐与事业的发展，如果这本书能够通过演讲和沟通技巧的训练，帮助我更好地理解和管理自己的情绪，同时也能更准确地感知他人的情绪，那将是巨大的收获。总而言之，我对这本书的期待值非常高，希望它能成为我提升自我、突破瓶颈的有力助手。

评分☆☆☆☆☆

作为一名正在职场打拼的年轻工作者，我深切体会到清晰有效的沟通能力是多么重要。很多时候，一个好的想法因为表达不清而大打折扣，一次成功的项目往往离不开团队成员之间顺畅的交流。我一直渴望提升自己的表达能力，让自己的工作成果得到更好的认可，也让团队合作更加默契。《开口就能说重点》这个书名非常直观地传达了这本书的核心价值，这正是我的需求。我希望这本书能为我提供一套系统性的方法，指导我如何在短时间内抓住核心要点，用简洁、准确、有说服力的方式进行表达。我特别期待书中关于“精准表达”的内容，因为我发现自己经常会在解释问题时，因为过于细节或者逻辑不够清晰，而让听众感到困惑。同时，它提到的“演讲与口才训练”也让我觉得非常实用，希望能够从中学习到如何构建一个清晰的演讲框架，如何吸引听众的注意力，以及如何克服舞台恐惧。此外，书中强调“提高情商”，这更是让我眼前一亮。我明白，优秀的沟通不仅仅是语言的技巧，更需要对他人情绪的理解和把握。我希望通过这本书的学习，我不仅能在表达能力上有所提升，也能在人际交往中更加得心应手，从而在事业和个人成长上都迈上一个新的台阶。

评分☆☆☆☆☆

我是一个相对内向的人，在面对多人场合需要发言时，总是会感到紧张和不安。我一直希望能够克服这种心理障碍，提高自己在公开场合的表达能力。在浏览图书时，《开口就能说重点》这个书名立刻吸引了我的注意。它给我的第一印象是这本书专注于解决“如何高效表达”的核心问题，而不是泛泛而谈。我希望能在这本书里找到一些实操性强的训练方法，比如如何克服紧张情绪、如何组织语言、如何让自己的话更有吸引力，以及如何清晰地传达信息。尤其是我对“演讲与口才训练”这部分很感兴趣，我希望它能提供一些具体的练习方式，让我能够循序渐进地提升自己的口才。另外，书名中提到的“沟通技巧”和“提高情商”也让我觉得这本书的价值不仅仅在于演讲本身，更在于它能够帮助我提升整体的社交能力和人际交往能力。我希望通过学习这本书，我能够更好地理解他人的想法，更准确地表达自己的需求，从而减少误解和冲突，建立更和谐的人际关系。我期待这本书能成为我蜕变过程中的一个重要助力，让我变得更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的外观就给人一种专业且严谨的感觉，封面的设计虽然朴素，但字体的选择和排版都显得非常用心，透露出一种沉静的力量。我本身就属于那种在公开场合讲话会紧张，思绪容易混乱的人，所以一直想找一本真正能够指导我如何克服这种困难的书。市面上关于演讲的书籍不少，但很多都流于表面，提出的建议也比较空泛。我比较看重的是能够提供具体方法和步骤的书籍，尤其是能够帮助我建立清晰的逻辑框架，知道在什么场合、对什么人、该如何组织语言，才能既能抓住听众的注意力，又能准确地传递我的观点。这本书的名字《开口就能说重点》恰好击中了我的痛点，让我觉得它能够真正解决我的实际问题。我希望这本书能够教我一些简单易学的技巧，比如如何快速提炼信息、如何构建演讲结构、如何运用肢体语言和声调来增强表达效果等等。此外，它还提到“沟通技巧”，这对我来说也非常关键。很多时候，沟通不畅并非因为说得不好，而是因为没有真正理解对方，或者表达方式让对方产生了误解。我希望这本书能够指导我如何在沟通中建立同理心，如何倾听，如何用更有效的方式来表达自己的想法，避免不必要的冲突，从而建立更良好的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对自我成长非常重视的人，一直以来都在不断地学习和探索提升自己的方法。最近我开始对演讲和公众表达产生了浓厚的兴趣，希望能在这个方面有所突破。我一直认为，能够清晰、有条理、有说服力地表达自己的观点，是一项非常重要的能力，无论是工作还是生活中，都能带来巨大的优势。市面上关于演讲的书籍琳琅满目，但真正能够打动我、让我觉得能学以致用的却不多。我比较欣赏那些理论扎实、方法论清晰的书籍，最好还能结合一些实际案例进行分析。这本书《开口就能说重点》吸引我的地方在于它强调“精准表达”和“提高情商”，这不仅仅是关于技巧的训练，更是一种综合能力的提升。我希望能在这本书中找到关于如何组织思路、如何构建逻辑、如何用简洁的语言传达复杂信息的指导。同时，我也希望它能帮助我理解如何在表达过程中更好地理解听众的需求和情绪，从而调整自己的表达方式，让沟通更有效。另外，提高情商对于我来说也是一个很大的吸引点，我相信良好的沟通能力与情商是相辅相成的，希望这本书能在这两方面都给我带来实质性的帮助，让我成为一个更自信、更有影响力的人。