新华书店正版 钝感力 渡边淳一著 青岛出版社 外国文学 书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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渡边淳一 著

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出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555262800

商品编码：27682958798

基本信息

书名：钝感力

定价：32.00元

作者：渡边淳一著；李迎跃;

出版社：青岛出版社

出版日期：2017-12-01

ISBN：9787555262800

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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渡边淳一经典励志大作。
对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。
钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。
因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。
该书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁，引发日本民众的热烈追捧，成为突破百万册的超级畅销书。

内容提要

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目录

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中文版序

章 我们丧失了某种才能 / 001
第二章 在斥责声中成长的名医 / 009
第三章 血液因此畅流 / 016
第四章 迟钝的五官 / 025
第五章 睡眠良好的能人 / 034
第六章 得寸进尺的才能 / 042
第七章 肠胃钝感的男人 / 050
第八章 被爱神之箭射中 / 057
第九章 为了维系婚姻生活 / 065
第十章 为了战胜癌症 / 072
第十一章 女性的强大之一 / 080
第十二章 女性的强大之二 / 089
第十三章 感谢嫉妒与讽刺 / 096
第十四章 恋爱的能力 / 104
第十五章 为了更好地生存 / 112
第十六章 适应环境的能力 / 120

《钝感力》：在纷繁世界里，寻获内心宁静的力量 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们仿佛被裹挟着向前，日复一日地面对着各种挑战、挫折与不确定。生活中的细微批评、他人的评价，甚至是突如其来的变故，都可能像尖锐的针，刺痛我们敏感的心。久而久之，我们可能变得焦虑不安，容易受伤，甚至对生活失去热情。 渡边淳一先生在《钝感力》一书中，却为我们提供了一种截然不同的视角和一种宝贵的品质——钝感力。这并非意味着麻木不仁，也不是倡导对外界的漠视，而是一种源于内心深处的强大力量，一种在面对外界纷扰时，能够不动摇、不轻易被击垮的韧性。它是一种“迟钝”，一种不被外界噪音过度干扰的能力，从而让我们能够专注于自己的目标，保持内心的平静与专注。 理解“钝感力”：并非迟钝，而是“厚积薄发”的智慧 很多人可能会误解“钝感力”，将其视为一种性格上的缺陷，认为“钝感”的人缺乏情商，无法理解他人的感受。然而，渡边淳一先生所阐释的“钝感力”，恰恰是一种高情商的体现，是一种经过沉淀与历练后，所形成的强大心理防御机制。 想象一下，一颗娇嫩的花朵，稍遇风雨便可能凋零。而一棵经历过无数次风雨洗礼的古树，虽然也会留下伤痕，但它根基更深，枝叶更繁茂，能够安然地迎接下一次风暴。这里的古树，便是拥有“钝感力”的象征。它不是对风雨的无动于衷，而是早已将风雨融入了自身的成长过程，将每一次的打击转化为汲取养分的契机。 “钝感力”并非天生，而是在人生的旅途中，通过不断的学习、反思与实践逐渐培养起来的。它意味着我们能够从容地面对批评，不被一时的赞美冲昏头脑，也不因短暂的失败而一蹶不振。它让我们学会区分重要的与不重要的，将精力聚焦在真正能滋养我们内心、推动我们成长的事务上。 “钝感力”的实践：在日常生活中的智慧应用 渡边淳一先生的《钝感力》并非一本空洞的理论著作，而是充满了对生活细致入微的观察与深刻的体悟。他结合自身的人生经历，以及对社会现象的洞察，为我们提供了许多切实可行的“钝感力”修炼方法。 专注于自己的目标，而非他人的眼光： 在这个讲究“人设”和“面子”的时代，我们常常不自觉地活在他人的评价和期待之中。别人一句无心的评论，可能就让我们辗转反侧；别人一时的成功，可能就让我们倍感压力。而“钝感力”提醒我们，最重要的是清晰地知道自己想要什么，并为之不懈努力。他人的眼光固然重要，但绝不应成为我们前进的桎梏。当我们专注于自身的目标时，外界的噪音便会渐渐消散，取而代之的是内在驱动的强大力量。 学会“忽略”不必要的干扰： 生活中充斥着各种信息、观点和情绪，并非所有都需要我们去回应或吸收。很多时候，过度的关注反而会放大问题，消耗我们的精力。“钝感力”教会我们像一个筛选器，将那些无谓的争论、负面的情绪、不切实际的担忧过滤掉，将宝贵的精力和注意力留给真正有意义的事情。这并不是逃避，而是一种智慧的取舍，一种对内心资源的有效管理。 以积极的态度面对挫折，将其视为成长的阶梯： 谁的人生没有遇到过挫折？谁的故事里没有过失败？“钝感力”并非让你在跌倒后无动于衷，而是让你在跌倒后，能够快速地爬起来，并且从这次跌倒中学习到经验。每一次的失败，都是一次宝贵的学习机会，它让我们更了解自己的局限，也更清楚下一步该如何改进。拥有“钝感力”的人，不会沉溺于过去的失败，而是将其转化为前进的动力，不断地迭代与超越。 保持对生活的热情与好奇心，不被“俗世”所磨平： 随着年龄的增长，很多人会感到生活变得索然无味，热情消退，好奇心也日渐淡薄。这往往是因为我们被日常的琐碎和既定的规则所束缚，失去了发现美的眼睛和感受新鲜事物的心。“钝感力”的另一层含义，是保持内心的“童真”与“活力”。它让我们能够以一种新鲜的、充满好奇的眼光去看待世界，即使是平凡的日常，也能从中发现乐趣与惊喜。这种源源不断的热情，是支撑我们前行的重要力量。 理解人际关系的边界，不被情绪左右： 在复杂的人际交往中，我们难免会遇到各种各样的人，经历各种各样的事情。有时，他人的情绪会轻易地影响到我们，让我们感到烦躁或不安。“钝感力”的培养，也包括了学会建立健康的人际关系边界，不轻易将他人的负面情绪内化，也不过度在意那些不必要的社交礼仪和客套。它让我们在人际交往中，保持一种更加自在与从容的状态，既不显得疏远，也不被过度牵绊。 “钝感力”的深层意义：通往内心自由的钥匙 渡边淳一先生的《钝感力》不仅仅是一本关于如何应对生活压力的指南，它更是一本关于如何寻获内心自由的哲学著作。在这个充满不确定性和挑战的世界里，拥有“钝感力”，就如同拥有了一把开启内心自由之门的钥匙。 当我们不再被外界的评价所左右，不再为微不足道的困难而沮丧，不再因他人的言论而忧心忡忡时，我们就能够更加清晰地认识自己，更加自由地选择自己的人生道路。我们将有更多的精力去追求真正热爱的事物，去建立有意义的关系，去体验生命的美好。 《钝感力》所倡导的，是一种更加积极、更加强大、更加富有韧性的生活态度。它提醒我们，真正的强大并非来自于对外界的征服，而是来自于对内心的掌控。当我们拥有了“钝感力”，我们就能够在这个纷繁复杂的世界里，找到属于自己的那份宁静，那份从容，以及那份源源不断的生命力。这是一种历经岁月洗礼后，沉淀下来的智慧，是一种让我们能够更好地活在当下，并迎接未来的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这部作品在世界观和文化背景的呈现上，展现出了极高的完成度。尽管故事的主线聚焦于个体的情感纠葛，但其背后所依托的社会环境和文化肌理，却描绘得栩栩如生，极具地域特色。阅读过程中，我仿佛能闻到那种特有的潮湿空气，感受到那种特定的生活节奏和人际交往的微妙边界。作者并没有生硬地进行文化输出或说教，而是将这些背景元素自然地融入到角色的命运和选择之中，使得整个故事具有一种坚实的“根基感”。这让我意识到，无论我们身处何种文化土壤，人类面对命运、选择和情感时的核心困境，其实是相通的。这种兼具地方特色与普世价值的平衡把握，是很多外国文学作品难以企及的高度，它拓宽了我对不同生活方式的理解和同理心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，那种沉稳中又不失雅致的风格，让人在众多书架中一眼就能被它吸引。纸张的质感摸上去非常舒服，阅读时几乎没有反光带来的视觉疲劳，这对于像我这样喜欢沉浸式阅读的人来说，简直是福音。装订也十分结实，即便是经常翻阅，也不担心书脊会开裂或脱页，看得出出版社在细节处理上是下足了功夫的。尤其是书的边距处理得恰到好处，既保证了文字的排布美观，又留足了写批注的空间，我习惯在读到触动心灵的段落时随手记下自己的想法，这本的排版完美地满足了我的需求。从拿到手的那一刻起，就能感受到它不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的艺术品。封面上的那句引人深思的标题，在阳光下泛着低调的光泽，让人忍不住想立刻翻开探究其内涵，这份期待感，是从许多速食文学作品中已经久违了的。

评分☆☆☆☆☆

从整体阅读体验来看，这本书带来的后劲非常足。很多小说读完后，故事的结局一盖棺定论，也就随之淡忘了，但这本书不同。它像一块低音提琴的余音，在合上书本很久之后，依然会在心底持续震动。它没有给我一个简单的“好人有好报”或“恶有恶报”的结局，而是留下了一片广阔的灰色地带，充满了值得反复咀嚼和推敲的开放性。我发现自己经常会在做家务、通勤的间隙，不自觉地回想起某个角色的某个决定，并开始在自己的生活经验中寻找对应的印证或反思。这种持续性的自我对话和内省，才是真正的好书带给读者的最大馈赠。它不仅仅是提供了一个故事，更是提供了一套观察世界和审视自我的全新视角和工具。

评分☆☆☆☆☆

作者的语言风格简直可以用“穿透人心”来形容，他似乎拥有一种魔力，能用最简洁平实的词汇，描绘出人类情感中最幽微、最难以言喻的部分。我特别欣赏他对于人物内心独白的刻画，那不是简单直白的自我剖析，而是一种多层次、充满矛盾的挣扎与和解。例如，书中对“遗憾”这个主题的处理，没有落入俗套的矫情或自怨自艾，而是将其描绘成一种沉淀在生命底色里的、近乎于温暖的印记。读到一些描写孤独感的段落时，我甚至会产生一种“啊，原来我的感受是这样被描述出来的”的强烈共鸣，仿佛作者是我的一个老朋友，站在我的身后，用他犀利的观察力，精准地捕捉并言说了我一直试图表达却又语塞的心绪。这种近乎哲学思辨的文字功底，让这本书的价值远远超越了一般的消遣读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极其精妙，它不像某些小说那样一上来就将你拽入高潮，而是像一位经验丰富的老茶师，慢条斯理地为你沏上一壶好茶。开篇铺垫得极为细腻，通过对日常琐事的描绘，不动声色地构建出一个复杂的人物群像，让你在不知不觉中与这些角色建立了某种心理联系。随着情节的缓缓展开，那些看似不经意的对话和场景，如同散落在地毯上的线头，引导着读者去发现背后隐藏的更深层的逻辑和情感张力。最精彩的是转折点，它来得既自然又出乎意料，没有生硬的戏剧化处理，一切都像是水到渠成，但回味起来，却发现作者早已在前面的篇章里埋下了无数伏笔。这种张弛有度的叙事艺术，让阅读体验保持了一种持续的新鲜感和探索欲，读完一个章节，总有一种意犹未尽，迫不及待想知道“接下来会怎样”的强烈冲动。