現貨速發GJ 焦點解決短程谘詢實務 鍾思嘉,黃蕊 12 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 焦點解決
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• 心理治療
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• 黃蕊
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店鋪： 翰林書苑圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040389562

商品編碼：28138432585

叢書名： 焦點解決短程谘詢實務

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:焦點解決短程谘詢實務

定價：12元

作者:鍾思嘉，黃蕊　著

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787040389562

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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目錄

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章 緒論
節 短程谘詢興起的背景及其內涵
第二節 焦點解決短程谘詢的曆史發展
第三節 焦點解決短程谘詢的理論基礎
第四節 谘詢角色與關係
第五節 學習的起點
第二章 初次會談
節 會談的開始
第二節 會談的流程
第三節 目標架構
第四節 例外架構
第五節 假設架構
第六節 改變行動
第七節 會談結束
第八節 會談案例
第三章 會談的藝術
節 語言交流
第二節 有意義的打斷話
第三節 I-D-E會談焦點
第四章 後續會談
節 會談的進行
第二節 谘詢結案
第五章 應用指南
節 谘詢誤區
第二節 谘詢轉介
第三節 谘詢倫理
第六章 成長路上
節 發展現狀
第二節 問題思考與建議
第三節 全人發展觀
參考文獻
附錄 初次會談工作單

內容提要

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《焦點解決短程谘詢實務》可供大學心理學專業本科生，臨床心理學、心理谘詢、社會工作和精神醫學等專業研究生作為教材或教學參考書使用，並可供各類心理谘詢師和心理師培訓使用。

文摘

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作者介紹

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《洞悉心智：探索人類行為與內在世界的奧秘》 本書是一部深入剖析人類心智運作機製、行為模式以及內在情感世界的百科全書式著作。它並非聚焦於某一種特定的谘詢理論或技術，而是力求從更廣闊的視角，為讀者構建一幅理解個體、人際關係乃至社會互動的全麵圖景。我們旨在揭示那些構成我們思想、情感和行動的底層邏輯，幫助讀者更深刻地認識自己，理解他人，並因此提升生活質量和人際和諧。 第一部分：心智的基石——感知、認知與情緒的交織 在人類體驗的復雜織錦中，感知是第一道門。我們如何通過感官接收外界信息，又是如何將其轉化為我們理解世界的基礎？本部分將深入探討感覺器官的工作原理，以及大腦如何過濾、組織和解釋這些原始信號。我們將審視“注意”這一關鍵的認知過程，它如何決定瞭我們能夠接收和處理哪些信息，又如何在潛移默化中塑造我們的現實。 在此基礎上，我們將進入“認知”的領域。這包括我們如何學習、記憶、思考、解決問題和做齣決策。我們將考察不同類型的記憶——從短暫的瞬時記憶到持久的長期記憶，以及它們如何協同工作，構建我們的知識體係和經驗庫。我們將深入研究思維的運作方式，包括抽象思維、邏輯推理、創造性思維以及直覺。更重要的是，我們將探討認知偏差和思維陷阱，分析它們如何影響我們的判斷，有時甚至導緻非理性行為。我們會通過生動的案例，展示這些認知過程在日常生活中的具體體現，例如我們如何做齣購物決策，如何理解社交信號，以及如何在工作中解決難題。 緊隨其後的是“情緒”的探秘。情緒是人類體驗中不可或缺的組成部分，它們驅動著我們的行為，影響著我們的判斷，並構成瞭我們對世界的感受。本部分將詳細闡述情緒的生理基礎，包括神經遞質、激素以及大腦特定區域（如杏仁核、前額葉皮層）在情緒産生和調節中的作用。我們將探討基本情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡、驚訝）及其復雜變體，並分析情緒喚醒、情緒錶達和情緒體驗的相互關係。我們還將深入研究情緒智力（EQ）的概念，包括自我意識、自我管理、社會意識和人際關係管理，並探討如何培養更高的情商以實現更健康的情緒生活。我們會通過對多種情感理論的梳理，以及對不同文化下情緒錶達方式的比較，來呈現情緒的豐富性和多樣性。 第二部分：行為的驅動力——動機、學習與習慣的形成 理解瞭心智的基石，我們便能更深入地探究行為的驅動力。是什麼促使我們采取行動？是內在的欲望，還是外在的奬懲？本部分將係統梳理各種動機理論，從最基礎的生理需求（如飢餓、口渴）到更高級的心理需求（如成就感、歸屬感、自主性）。我們將分析內在動機（如興趣、好奇心、熱愛）和外在動機（如金錢、贊譽、避免懲罰）的不同特點及其對行為持久性和質量的影響。我們將探討目標設定理論，分析設定清晰、可衡量、可達成、相關且有時間限製（SMART）的目標如何有效激發和引導行為。 “學習”是塑造我們行為的關鍵過程。本部分將全麵迴顧主要的學習理論，包括行為主義的學習範式（如經典條件反射、操作性條件反射），以及認知主義的學習理論（如觀察學習、社會認知理論）。我們將探討學習的機製，包括聯想、強化、懲罰、模仿和認知重構。通過豐富的實驗案例和生活化場景，我們將展示學習如何在孩童時期塑造基本行為，如何在成年後幫助我們掌握新技能，以及如何在職業生涯中實現持續發展。我們會特彆關注“習慣”的形成，分析習慣是如何通過重復性行為在大腦中建立神經通路，以及如何通過一係列策略來培養積極習慣、戒除不良習慣。 第三部分：人際關係的互動——溝通、依戀與社會影響力 人類是社會性動物，我們的行為和體驗在很大程度上受到人際關係的影響。本部分將聚焦於“溝通”這一人際互動的核心。我們將深入分析語言溝通和非語言溝通（如肢體語言、麵部錶情、語調）的構成要素及其在信息傳遞中的作用。我們將探討積極傾聽的技巧，包括專注、理解、迴應和確認，以及如何識彆和剋服溝通中的障礙，例如誤解、偏見和情感乾擾。我們將審視不同溝通風格（如被動、攻擊、被動攻擊、自信），並提供提升溝通效能的實用建議。 “依戀”理論是理解人際關係的基礎。本部分將迴顧依戀理論的發展，從嬰兒與主要照顧者之間的依戀關係，到成年後在親密關係、友誼和傢庭關係中的依戀模式。我們將分析安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀的特點，以及它們如何影響個體的情感調節、關係維護和衝突處理。我們將探討這些依戀模式的形成原因，以及如何通過自我覺察和積極的互動來發展更健康的依戀關係。 最後，我們將探討“社會影響力”的機製。是什麼讓人們更容易受到他人觀點和行為的影響？本部分將考察從眾、服從、說服以及群體動力等概念。我們將分析社會認同理論、社會交換理論以及認知失調理論在解釋社會行為中的作用。我們將通過對經典社會心理學實驗的迴顧，以及對社會營銷、廣告傳播和公眾輿論形成過程的分析，來揭示社會影響力的普遍存在和強大力量。我們會探討如何識彆和抵製不健康的社會壓力，以及如何利用積極的社會影響力來促進個人成長和社會進步。 第四部分：自我成長與內在世界的探索——意識、意義與潛能 在理解瞭心智、行為和人際關係的基礎上，本部分將迴歸“自我”本身，開啓更深層次的內在探索。我們將審視“意識”的概念，從其哲學和神經科學的視角進行探討，理解其復雜性以及它如何構成瞭我們的主觀體驗。我們將探討“自我概念”的形成，包括我們如何認識和評價自己，以及自我效能感、自尊和自我實現的內在聯係。 “意義”是人類存在的根本追求。本部分將探討個體如何尋求和構建生活的意義，包括通過工作、關係、創造、服務以及精神追求。我們將審視意義危機和存在性焦慮，並提供構建有意義生活的路徑。我們會探討“價值觀”在引導行為和形成人生方嚮中的作用，以及如何明確和踐行個人的核心價值觀。 最後，我們將聚焦於“潛能”的開發。每個人都擁有巨大的內在潛能，而發掘和實現這些潛能是人生旅程的重要組成部分。本部分將提供關於個人成長、技能提升、創造力激發以及應對挑戰的實用策略。我們將探討正念、冥想、反思和自我關懷等方法，它們如何幫助我們更好地連接內在世界，提升幸福感，並最終實現更充實、更有價值的人生。本書將鼓勵讀者將所學知識應用於自身，開啓一段持續的自我認知和自我超越的旅程。 本書旨在成為一本能夠激發讀者思考、提供深刻洞見並促進積極改變的讀物。它是一次關於人類心智、行為與內在世界的深度冒險，期望引領讀者走嚮更清晰的自我認知和更豐富的人生體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本《現貨速發GJ 焦點解決短程谘詢實務》的封麵設計得非常樸實，沒有過多的花哨裝飾，這倒是挺符閤它務實的內容定位。拿到書後，我最直觀的感受是它的排版清晰、字體大小適中，閱讀起來很舒適。我之前接觸過一些谘詢類的書籍，常常會陷入晦澀的理論泥潭，但這本書的章節結構似乎很注重實操性。從目錄上看，它似乎將焦點解決的理論框架和實際操作步驟做瞭很細緻的劃分，這對於我這種需要快速上手實踐的讀者來說，無疑是一個巨大的加分項。我尤其期待它在案例分析部分的處理方式，畢竟，理論如何落地，最終還是要看具體的案例打磨得是否足夠深入和貼切。希望作者能夠提供一些真實或高度模擬的谘詢場景，讓我們能夠跟著思路一步步推演，而不是僅僅停留在概念的羅列上。整體來說，初印象是：這是一本能讓人安心坐下來，踏踏實實學習技術而非空談哲學的工具書。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在琢磨如何將那些高深的心理學理論轉化為日常工作中可以立即使用的工具，市麵上很多書籍要麼過於學術化，要麼過於膚淺地介紹幾個技巧。這本書的標題中的“現貨速發”幾個字，雖然聽起來有點像電商用語，但也隱約透露齣一種高效、即學即用的態度，這正是我目前急需的。翻開幾頁，我發現它的語言風格是那種非常直接、不繞彎子的類型，沒有太多心理學術語的堆砌，而是直接切入問題核心，教你如何快速鎖定問題的關鍵點並推動改變。這種務實的寫法，讓我感覺就像是旁邊有一位經驗豐富的導師在手把手地指導，而不是在讀一篇遙遠的學術論文。我特彆關注瞭其中關於“例外探尋”和“目標設定”的部分，希望作者能在這兩塊提供更具創新性和有效性的操作路徑，因為這兩步往往是決定短程谘詢能否成功的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對於“短程谘詢”這個流派一直抱有一種審慎的好奇。它強調快速、聚焦和賦能，這與我過去習慣的長時間、深挖掘的模式形成瞭鮮明對比。因此，我購買這本書很大程度上是想瞭解鍾思嘉和黃蕊老師是如何在有限的時間內，構建起有效的谘詢聯盟，並引導來訪者看到希望的。從內容的組織上看，這本書似乎非常注重谘詢師的心態建設，這一點非常重要，因為在速戰速決的過程中，谘詢師很容易變得急躁或控製欲過強。如果書中能深入探討如何在保持專業邊界的同時，有效地激發來訪者的內在資源，那這本書的價值就不僅僅在於技巧的傳授，更在於谘詢哲學的構建。我希望看到的不是一套僵硬的流程，而是一種靈活應變、充滿人性關懷的實戰手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版方是高等教育齣版社，這讓我對它的學術嚴謹性有瞭更高的期待。通常來說，教育齣版社齣版的專業書籍在理論基礎和參考文獻的規範性上都有較高的保證。我查看瞭作者的背景信息（雖然書本身沒有詳細介紹，但我自己查閱瞭），他們在這個領域的積纍應該相當深厚。我希望這本書在介紹焦點解決技術時，能夠清晰地闡述其背後的建構主義和閤作取嚮的理論根基，而不是僅僅停留在“怎麼做”的層麵。如果能適當地穿插一些跨文化或不同情境下的應用探討，比如麵對不同文化背景或年齡層的來訪者時，如何調整焦點解決的提問方式，那就更完美瞭。我期待它既有紮實的理論支撐，又有接地氣的操作指南，做到“知其所以然”和“知其所以然”。

評分☆☆☆☆☆

打開這本書，首先映入眼簾的是引言部分，它沒有那種老生常談的開場白，而是直接拋齣瞭一個引人深思的觀點：谘詢的終極目標是讓谘詢師變得多餘。這個論點非常犀利，也立刻抓住瞭我。我發現作者在描述每一個步驟時，都反復強調“閤作”和“賦權”，這比我讀過的其他一些側重於谘詢師“診斷”和“修正”的書籍要積極得多。特彆是關於如何處理谘詢中的“卡殼”時刻，書中提到的“重塑睏境敘事”的技巧，讓我眼前一亮，感覺找到瞭一個全新的角度去理解和應對那些看似無解的僵局。這本書的閱讀體驗是層層遞進的，從基礎理念到核心工具，再到復雜的實戰應對，邏輯鏈條非常完整，讀完後我感覺自己對短程谘詢的信心有瞭顯著的提升，準備立即在我的個案中嘗試運用這些新學的視角和方法。