李辛醫師的力作（套裝共2冊）：兒童健康講記+經典中醫啓濛 一個中醫眼中的生命、健康與生活 北京立品 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李辛 著

圖書標籤:

• 中醫
• 兒童健康
• 健康養生
• 傢庭醫學
• 中醫啓濛
• 李辛
• 育兒
• 生命哲學
• 健康生活
• 北京立品

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社 ，

ISBN：9787515217154

商品編碼：28245760535

包裝：平裝

用紙：膠版紙

正文語種：中文

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536482241

定價：48.00

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2

兒童健康講記：一個中醫眼中的兒童健康、心理與教育

• 店鋪： 
• 齣版社： 
• ISBN：9787536482241
• 定價：48.00
• 包裝：平裝
• 開本：16
• 齣版時間：2015-11-01
• 用紙：純質紙
• 頁數：308
• 正文語種：中文

編輯推薦適讀人群 ：對兒童健康、兒童心理、教育感興趣的讀者 
本書的內容是李辛老師在遊學期間，由各地友人安排的六次公益講座的匯總和重編。當時聽眾多為年輕的父母，大傢都關切孩子和自身的身心健康，也希望瞭解中醫和心理等相關的內容，所以本書的內容圍繞兒童身心健康展開。 
★關於兒童身心健康的專題講座整理及匯編 
★徐文兵梁鼕聯袂推薦 
★本書內容源自李辛老師在上海、北京、漢堡、柏林的多次關於兒童健康的專題講座，涉及兒童健康與調理思路、兒童的精神健康、兒童的心理健康與教育等內容。 
內容簡介本書內容源自作者在上海、北京、漢堡、柏林的多次關於兒童健康的專題講座，涉及兒童健康與調理思路、兒童的精神健康、兒童的心理健康與教育等內容。 
作者認為兒童的健康不僅僅局限在身體，其心理-情感模式、精神特質、傢庭環境、生活方式、父母的認知與精神狀態、教育文化的觀念與方法，都是關係孩子健康成長的重要因素，而且密不可分。這就需要我們父母跳脫單一學科的認知局限，去認識兒童的豐富生命。 
除瞭具體而微地提到兒童健康方麵的常識，更難能可貴的是本書從觀念和認識上，與照顧孩子的老師、傢長和其他陪伴者分享，學會觀察，覺知自己的狀態，安頓好自己的身心，就更能給予孩子，讓自己健康，讓孩子健康。 
作者簡介李辛，北京中醫藥大學中醫臨床專業畢業，天津中醫學院心身醫學碩士。師從名老中醫宋祚民先生。擅長方藥、針灸、靜坐和心理谘詢，具多年中醫臨床與教學經驗。立足傳統經典，學習曆代各傢所長，取驗於臨床，緻力於提升臨證能力的教學與中醫常識的普及。近年來在國內外開展臨床醫師技能提升培訓工作。 
現任上海自道-熙和堂診所、北京東文中醫診所、黃山太平湖平源堂整閤醫學中心顧問, 瑞士自然療法專職工作者協會(ASCA)繼續教育項目培訓老師。 
著有Traditional Chinese Medicine: Back to the Sources for a Modern Approach（與Dr.Claudine.Merer閤著，2013年，瑞士齣版）。精彩書摘做一個安心的傢長 
孩子病瞭，傢長需要做什麼？首先要安心、靜心。 
我注意到有兩類傢長。一類傢長，他們沒有太多的醫學知識，但遇事並不慌亂。他們會預先判斷一下，孩子需要吃藥嗎，會不會轉成肺炎，還是很快會好？這類傢長是安心的，他們正在密切觀察各方麵之間的關係和反應，對後麵趨勢有所判斷，找醫生隻是來驗證一下是否有風險。另一類傢長，平時遇事就容易慌亂，孩子病瞭更是如此，亂找各種各樣的解決方案，而且已經給孩子用瞭好幾套方案，這個就很麻煩。 
我們欣賞一種傢長，先安心，把問題簡化，首先判斷一下孩子有沒有生命危險？感冒轉肺炎也沒那麼可怕，雖然病深入瞭，但身體的抵抗力還有，肺炎對中醫和西醫來說都不是大病。但你需要判斷，會不會惡化？或者請醫生幫助判斷。如果判斷不嚴重，甚至不需要吃藥，就讓孩子安靜地在傢裏休息，好好吃、好好睡。 
但是，當傢長已經處在焦慮狀態下，而且在平時的生活中一直都比較焦慮，一旦小孩病瞭，往往會把過去的不良情緒帶入到這個事件中，多半都會做齣錯誤的判斷和選擇，所以，必須避免進入這個不良的循環。 
近我碰到一個小病人的傢長，他正在學習中醫，看瞭很多書，正在嘗試階段。有一天，他傢小孩子得瞭單純的上焦感冒，有一點低燒，流鼻涕，沒什麼胃口，喉嚨一點點痛、一點點紅，汗時有時無。其實孩子不來看病都可以，我給他開瞭一個很簡單的方子，這種情況，在傢吃中藥感冒清熱口服液，或西藥美林都可以。我開瞭三天藥，跟他說吃完就能好，不用再來瞭。 
過瞭兩天，他帶著孩子又來瞭。我想怎麼又來瞭，問他：“藥吃完瞭嗎？”他說：“還有一副沒吃完”，我看小孩子好像不太對勁。一次來，雖然感冒發燒，有一點疲倦，但是眼神、錶情是正常的，還摸摸這兒，看看那兒什麼的，精神還不錯，現在小孩子眼神空洞，沒什麼精神。 
我看瞭上一次的藥方，這兩副藥不應該造成這個眼神，這個錶情啊。 
我問傢長：“你這兩天還有什麼其他的治療？”傢長說：“我每天都帶他去做小兒推拿、按摩”。我問：“做多久？”，他說：“每次一個半小時。” 
為什麼小孩子感冒不能做長時間的、用力的推拿按摩？小孩子神氣敏感，如果是輕柔的推油按摩、精油開背，或者輕輕地給他揉一揉後背，捏捏脊，這些能幫助需要疏通的小身體輕輕地開通一下，是可以的。要是長時間的、用力的推拿按摩，就好像把該在南方戰場戰鬥的兵力，硬是調動到北方去瞭，南方就打不贏瞭。 
按摩在閤適的時候用可以。冰淇淋也是，陽氣夠的時候能吃，陽氣不夠的時候彆吃。涼拌菜也是生冷的東西，但能不能吃要看體質和狀態。對於體質一般的人，能量足的時候吃沒有問題，如果今天纍瞭，能量不太夠，就不行瞭，要是兩天沒好好睡覺瞭，再吃涼拌菜肯定中招。 
孩子食物的調理其實非常簡單，當小孩子身體狀況不錯的時候，什麼都可以給他吃一點。但要做個有心人，你看他吃瞭以後的反應，如果這種食物在這個狀態下吃多瞭拉肚子，那也沒關係，這樣你就知道瞭，這個東西要小心一點，但也不要因為拉瞭一次肚子，這種東西就永遠不能吃瞭。 
當孩子近有點感冒，又有點過敏，或者近學習壓力大，或者正在青春逆反期，心情不好，那就彆添亂瞭，保證基本的正常飲食即可，米麵、蔬菜，簡單清淡的烹調方法是明智的選擇。

經典中醫啓濛 

• 店鋪： 
• 齣版社： 
• ISBN：9787515217154
• 定價：68.00
• 包裝：平裝
• 用紙：膠版紙
• 正文語種：中文

編輯推薦適讀人群 ：普通讀者，中醫愛好者、醫師，關注健康和傳統文化的人

★ 繼暢銷書《兒童健康講記》之後談中醫健康觀念的經典新作

★ 一套關於中醫“知與行”的認識，重新看待生命和我們的生活

★ 把握中醫思想的精髓，輕鬆掌握中醫的整體思維和學習方法

★ 一本讓普通讀者快速瞭解傳統中醫和傳統文化的啓濛讀物

★ 書中有關中醫臨證經驗與看法，對專業醫師也有所啓發

內容簡介

《經典中醫啓濛》是李辛醫師在2014年9月講授中醫啓濛課程的基礎上進行改編而成。

本書通過對12組經典中醫概念——精、氣、形、神，神魂誌意魄，三焦、氣機與開闔，病機與邪正，經絡與穴位等的的精闢闡釋，係統講述瞭中醫的整體思維和學習方法，引導讀者對日常生活、工作、人際交往等周圍的一切進行感受、觀察和理解，培養學中醫乃至各門學科最基本的感知能力。

此外，李辛醫師分享的中醫臨證經驗與看法，對專業的醫師也有所啓發。本書內容淺顯易懂，講解活潑生動，還配有生活氣息的彩圖，對於普通讀者是一本瞭解傳統中醫和傳統文化的啓濛讀物。

探尋生命本源，守護童年安康 一部融匯古今智慧，照亮健康之路的經典之作 在這紛繁復雜的現代社會，我們常常在物質的洪流中迷失方嚮，追逐著轉瞬即逝的繁華，卻忽略瞭生命最本質的需求——健康。特彆是對於我們最珍貴的下一代，如何為他們築起堅實的健康屏障，讓他們擁有一個充滿活力的童年，更是每一個傢庭的頭等大事。 本書，《李辛醫師的力作（套裝共2冊）：兒童健康講記+經典中醫啓濛 一個中醫眼中的生命、健康與生活》，正是一部以深厚的中醫文化為底蘊，結閤當代社會需求，為我們勾勒齣一幅關於生命、健康與生活的全景圖。它不僅僅是一本關於兒童健康的著作，更是一扇讓我們重新審視自身，理解生命運作規律，學會與自然和諧相處的窗口。 套裝精選，內容厚重 這套著作以兩冊獨立的書籍，分彆從兒童健康與中醫啓濛兩個維度，層層深入，內容豐富，環環相扣，共同構建起一套完整的健康智慧體係。 第一冊：《兒童健康講記》：嗬護成長，中醫智慧賦能 這一冊，李辛醫師將目光聚焦於兒童，以其豐富的臨床經驗和對中醫經典深刻的理解，為廣大傢長提供瞭一套切實可行、充滿人文關懷的兒童健康指導。 深入淺齣，辨證施治： 不同於生硬的醫學術語，本書用通俗易懂的語言，結閤大量生動的案例，講解瞭兒童常見疾病的成因、癥狀，以及中醫的辨證思路。從感冒發燒、咳嗽腹瀉，到生長發育、情緒行為問題，幾乎涵蓋瞭兒童成長過程中可能遇到的各種健康挑戰。作者強調，中醫並非神秘莫測，而是貼近生活，充滿智慧的自然醫學。 關注體質，因材施教： 中醫尤為注重個體差異，強調“一人一方”。本書深入剖析瞭兒童體質的特點，如“髒腑嬌嫩，形氣未充”，並教會傢長如何觀察、判斷孩子的體質類型，從而采取更有針對性的調養方法。這不僅僅是治療，更是預防，是構建孩子健康長城的基石。 食養之道，事半功倍： “藥食同源”是中醫重要的理念。本書詳細介紹瞭不同季節、不同體質的孩子在飲食上的宜忌，提供瞭大量簡單易學的食療方，讓傢長可以在日常飲食中，潛移默化地為孩子增強體質，抵抗疾病。從簡單的粥品、湯水，到具有特定療效的藥膳，都充滿瞭祖國醫學的精髓。 情誌調養，心靈滋養： 健康不僅僅是身體的健康，更是心理的健康。本書也關注兒童的情緒發展，指導傢長如何理解孩子的心理需求，通過中醫的“情誌相勝”理論，幫助孩子疏導不良情緒，保持樂觀積極的心態。 綠色療法，安全有效： 在強調西醫治療的同時，本書更側重於推崇中醫的綠色療法，如推拿、按摩、艾灸等。這些療法不僅對兒童身體無副作用，還能有效調理身體機能，增強免疫力，是現代傢庭育兒的理想選擇。作者詳細介紹瞭各種療法的操作方法和注意事項，讓傢長可以輕鬆上手。 成長規律，順應天時： 兒童的成長並非一成不變，而是遵循著一定的規律。本書結閤中醫的時間醫學，闡述瞭不同年齡段孩子的生理特點和易發疾病，指導傢長如何順應天時，科學育兒，讓孩子在最適宜的環境中健康成長。 第二冊：《經典中醫啓濛 一個中醫眼中的生命、健康與生活》：體悟生命，重塑健康觀 如果說第一冊是針對兒童健康的具體指導，那麼第二冊則是一次更宏大的關於生命、健康與生活哲學層麵的探索。它將帶領我們走進中醫深邃的智慧世界，重塑我們對生命和健康的認知。 中醫哲學，精微洞察： 本書深入淺齣地講解瞭中醫的核心理念，如“天人閤一”、“陰陽五行”、“精氣神”等。作者並非枯燥地羅列理論，而是通過一個個生動的比喻和貼近生活的例子，讓我們深刻理解中醫為何能夠數韆年來依然煥發生機。它是一種觀察世界、認識生命的方式，一種與自然和諧共處的哲學。 生命律動，順應自然： 中醫認為，人是自然的一部分，生命體的運作與宇宙的運行規律息息相關。本書引導我們去感受四季的變化，晝夜的節律，以及它們對我們身體的影響，學會如何順應自然，調整生活方式，達到身心和諧。 疾病根源，探尋本質： 為什麼會生病？本書並非簡單地將疾病歸結於細菌或病毒，而是從更深層次，如情誌失調、飲食不節、勞逸失度等角度，分析疾病的根源。它教會我們，健康不僅僅是沒有疾病，更是一種內在的平衡與和諧。 生活即藥，養生智慧： “上醫治未病”，這句話道齣瞭中醫的精髓。本書強調，最好的養生方法就蘊藏在我們日常的生活之中。從飲食起居、情誌調養，到運動鍛煉、四季養生，都蘊含著豐富的智慧。它鼓勵我們重新審視自己的生活習慣，發現那些被忽視的健康密碼。 人生的修行，心靈的傢園： 中醫的智慧，最終指嚮的是一種健康的生活方式，一種對生命意義的深刻體悟。本書將中醫的養生理念融入到日常生活的點滴之中，引導我們去追求一種更有品質、更有智慧的人生。它讓我們明白，真正的健康，是一種由內而外的豐盈與安寜。 經典的傳承，現代的價值： 本書並非故步自封，而是將優秀的傳統中醫文化與現代社會的實際需求相結閤。它用現代人的視角去解讀古老的智慧，讓中醫的精髓煥發齣新的生命力，為現代人解決健康問題提供瞭一條獨特的路徑。 閱讀本書，您將獲得： 一份關於兒童健康的珍貴指南： 解決育兒過程中的睏惑，為孩子的健康成長保駕護航。 一套關於生命與健康的全新認知： 顛覆您對健康固有的觀念，找到更積極、更主動的健康管理方式。 一種與自然和諧相處的生活態度： 重新連接身體與自然，感受生命的美好與律動。 一份傳承韆年的文化瑰寶： 領略中華傳統醫學的博大精深，感受古聖先賢的智慧光芒。 李辛醫師的力作，不僅僅是一套書，更是一種生活方式的引領，一種健康理念的啓迪。它將陪伴您和您的傢人，一同走上探尋生命本源、守護童年安康、活齣健康精彩人生的美好旅程。這是一次不容錯過的，與古老智慧的對話，與生命最深層奧秘的連接。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統文化有著濃厚的興趣，而中醫作為中國傳統文化的重要組成部分，一直是我想要深入瞭解的領域。這套書的齣現，正好滿足瞭我的這份渴望。它不僅僅是一本關於醫學的書，更像是一本關於人生智慧的書。作者在書中分享瞭他作為一個中醫的多年行醫經驗，以及他對生命、健康和生活的深刻感悟。他文字中流露齣的那種對自然的尊重和對生命的關懷，讓我深受觸動。在閱讀的過程中，我仿佛能夠感受到一種來自古老智慧的傳承，那種對身體、對自然的理解，是現代醫學難以完全替代的。這本書讓我重新審視瞭“健康”的定義，它不再僅僅是身體機能的正常運轉，更是一種與自然和諧相處的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

這套書最讓我印象深刻的是作者對於“生命”和“健康”的獨特視角。它不是那種教你如何快速治愈某種疾病的“速成手冊”，而是引導你去思考生命本身的運作規律，以及健康是如何在日常生活中被一點點塑造齣來的。我特彆喜歡裏麵關於“生活”的討論，它把中醫的養生理念融入到吃飯、睡覺、運動，甚至情緒管理等方方麵麵，讓我覺得中醫的智慧無處不在。它讓我開始反思自己的生活習慣，發現很多看似微不足道的小毛病，其實都和長期的不良生活方式有關。作者那種豁達的生活態度和對生命的敬畏之心，也深深地感染瞭我。讀完之後，我感覺自己看待問題的角度都變得更開闊瞭，不再僅僅關注錶麵的癥狀，而是開始深入探究根源。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，紙張的質感非常好，封麵那種淡淡的素雅風格，一看就充滿瞭文化底蘊。我平常不太會主動去接觸中醫類的書籍，總覺得有些遙遠和深奧，但拿到這套書之後，被它的整體氣質吸引住瞭。拆開快遞的時候，甚至能聞到一股淡淡的紙墨香，感覺特彆舒服。我尤其喜歡其中一本的排版，文字大小適中，留白也恰到好處，閱讀起來一點都不費眼。另一本的插圖運用也非常巧妙，並沒有那種花裏鬍哨的卡通圖，而是那種寫意的水墨風格，與中醫的傳統意境完美契閤，有時候看看圖也能領悟到不少。總的來說，從開本大小、重量到書脊的工藝，都透著一股精緻，讓人忍不住想細細品味，光是收藏價值就已經很高瞭，更不用說裏麵的內容瞭，感覺光是捧在手裏，就能感受到一種寜靜的力量。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫的瞭解一直停留在“感冒發燒去看中醫抓幾副草藥”的層麵，覺得那是一個非常神秘且難以企及的領域。但讀瞭這套書後，我最大的感受就是中醫並沒有我想象的那麼高高在上，反而是非常貼近我們生活的。它用一種非常平實的語言，一點點地剝開中醫的神秘麵紗，讓我們普通人也能理解其中的道理。我特彆喜歡作者在講到某些概念時，會用一些非常生動的比喻，就像是長輩在拉著你，耐心地給你講道理一樣。比如講到“氣”的時候，他沒有用那些復雜的理論，而是用身體最直觀的感受來解釋，一下子就豁然開朗瞭。這種循序漸進的講解方式，讓我覺得學習中醫不再是枯燥的背誦，而是一種有趣味、有啓發的過程。真的，它讓我對“健康”這件事有瞭全新的認識，不再是單純的“沒生病”，而是開始關注身體的整體平衡和內在的和諧。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的優點在於它非常接地氣，把中醫那些原本深奧的概念，用非常容易理解的語言錶達齣來。我本來對中醫有很多誤解，覺得它太玄乎瞭，但讀完之後，我發現中醫的很多理念其實是樸素的、符閤自然規律的。特彆是關於兒童健康的章節，它提供的很多建議都非常實用，而且不依賴於藥物，更多地是強調通過調整生活方式和飲食來增強孩子的抵抗力。我是一個新手媽媽，平時最擔心的就是孩子的健康問題，這本書真的給瞭我很多信心和指導。它教會瞭我如何觀察孩子身體的變化，以及如何通過一些簡單的方法來預防和改善常見的小毛病。而且，它並沒有誇大中醫的作用，而是保持一種非常理性和客觀的態度，這讓我覺得非常值得信賴。