正版現貨 親在人生路上—原生傢庭三堂課 [親密之旅] 人生是zui好的學校 愛是重要的功課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 原生傢庭
• 親密關係
• 心理成長
• 自我療愈
• 人生哲理
• 親子關係
• 情感修復
• 愛與被愛
• 成長
• 傢庭教育

店鋪： 乾錦圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518411955

商品編碼：28549017888

包裝：平裝

 

內容簡介

原生傢庭是指我們個人從小齣生、成長的傢，它對於我們長大以後與自己的伴侶、子女、朋友乃至同事之間的親密關係具有深遠的影響。如果要有健康的親密關係，必須走過原生傢庭的梳理、醫治與和好之路。黃維仁博士所創建的“親密之旅”課程zui核心的技術部分，就是助人醫治和解決原生傢庭的羈絆，邁嚮全新的幸福人生。

該書包括黃維仁博士關於原生傢庭的國際前沿的尖端觀念與理論，同時還收錄瞭包括黃博士夫婦在內的五個個案的原生傢庭醫治與和好之路，既有真實的生命故事，又有黃博士專業的點評。本書是黃維仁博士在《活在愛中的秘訣》之後又一部力作，更加深入、詳盡地探究親密關係的深層癥結問題，從原生傢庭的角度給予可操作的理論和實踐指導，讓所有正在親密關係中掙紮中的人們從原生傢庭的問題和傷害中得醫治，得以享受人與人之間美好健康的親與愛。本書深入淺齣、真實溫情，既為心理專業的從業人員提供深度的專業藉鑒，更適閤每一位有意願自我成長的讀者。

作者簡介

黃維仁博士是國際著名的臨床心理學傢，任教於美國西北大學醫學院，被譽為“Dr. Love” (愛情博士), 擅長於婚姻、傢庭、群體與泛文化心理治療，多次應中國大陸和颱灣，以及新加坡、馬來西亞、卡塔爾政府邀請為其培訓婚姻傢庭與心理工作者。

2002 年5月黃維仁博士應美國政府邀請，到白宮與布什 (Bush) 總統見麵。2004 年10月應邀擔任“聯閤國世界傢庭研討會”的主題講員。2011年榮獲颱灣東海大學第12屆傑齣校友奬，2013 年榮獲美國基督徒心理輔導協會 (AACC) 多元文化傑齣貢獻奬。2014 年應邀擔任“國際扶輪社世界大會”的主題講員。2016年他應新加坡政府邀請，做“婚姻傢庭大會”主題講員。同年應邀做美國心理協會（APA Convention）年會主題講員。

黃博士在西北大學服務的18年（截至2015年）之間總共榮獲瞭4個榮譽奬：1997年和2001年的“社區服務貢獻奬”; 2005年的“專業領域特殊貢獻奬”和2015年的“卓越貢獻奬“。

他所創的“親密之旅——情感智慧與自我成長培訓課程”自2007年在中國大陸首次問世以來，已惠及10萬以上在中國大陸和颱灣、香港，以及馬來西亞、新加坡、印尼、緬甸、法國、美國、加拿大等地區的華人。。

黃博士的著作有《活在愛中的秘訣》《窗外依然有藍天》及《愛就是彼此珍惜》（閤著），等等。黃博士在新浪博客上有關婚姻心理教育之文章點擊量超過300萬次（）。

內頁插圖

目錄

目 錄

前言　“親”是人生大的成功

部分過去的原生傢庭如何影響今天的生活

堂課　原生傢庭深刻地影響我們的人格和親密關係

第二堂課　所有的愛情關係都是親子關係

第三堂課　心靈醫治與成長之路

第二部分原生傢庭故事

黃博士：愛就是助人活齣美的生命

李淑煙：與“愛情博士”比翼齊飛

雅歌：唯愛永不被辜負

燕子：愛可以驅散死亡的陰影——從痛失母愛到成為母親

Esther：在真愛裏有飛翔的自由

第三部分卸下背包裏的石頭，快步走在人生路上

擎著光、帶著援軍，重迴原生傢庭

尋找具有6C特質的人，成為6C的人

尋找好父母，成為好父母

卸下背包裏的石頭

 

《生命的原力：原生傢庭與親密關係的深度療愈》 作者： [此處可虛構一位心理學專傢或資深谘詢師的名字，例如：李文雅 博士] 書籍簡介： 在人生的漫長旅途中，我們每個人都踏著獨一無二的足跡前行。在這段旅程的起點，傢庭，特彆是那個孕育我們、塑造我們的原生傢庭，為我們打下瞭深刻的烙印。它既是我們安全感的港灣，也是我們情緒模式、人際互動方式的最初源泉。然而，原生傢庭的影響並非是單嚮的、固定的，它更像是一條蜿蜒流淌的河流，其水流的動力、淤積的泥沙，都會在我們成年後的生命之河中激起層層漣漪，影響著我們如何去愛，如何被愛，如何與他人建立深度而持久的聯結。 《生命的原力：原生傢庭與親密關係的深度療愈》並非一本簡單的心理科普讀物，它更像是一次循序漸進的自我探索之旅，邀請您深入挖掘原生傢庭帶給您的生命動力與挑戰，理解這些動力如何滲透到您當前的親密關係中，並學習如何運用智慧與勇氣，療愈過往的創傷，重塑健康的親密模式，最終活齣更加豐盛、自在的人生。 本書將從三個核心維度，層層遞進地引導您展開這場意義非凡的探索： 第一堂課：解碼原生傢庭的 DNA——理解模式的根源 在人生的畫捲中，原生傢庭是我們最早的畫布。父母的言傳身教，傢庭的氛圍，兄弟姐妹間的互動，這些看似瑣碎的點滴，卻像密碼一樣，悄然編寫瞭我們處理情緒、看待關係、應對挑戰的原始程序。您是否常常發現自己在麵對某些情境時，會不自覺地重復著父母曾經的模式？您是否在親密關係中，體驗著與傢庭中相似的衝突與疏離？ 本章將帶領您深入剖析原生傢庭的構成要素，包括： 傢庭係統理論視角： 瞭解傢庭作為一個動態係統，成員之間如何相互影響、相互作用。我們將探討“傢庭規則”（顯性與隱性）、“傢庭角色”（例如：和事佬、替罪羊、英雄）以及“三角關係”等概念，幫助您識彆自己和傢人在係統中的位置與功能。 依戀模式的代際傳遞： 探索童年時與主要照顧者形成的依戀關係，如何影響我們成年後的安全感和親密行為。我們將詳細介紹安全型、焦慮型、迴避型以及混亂型依戀模式，並通過一係列的自我覺察練習，幫助您識彆自己當前的依戀傾嚮，以及它如何悄然影響著您在親密關係中的錶現。 情緒創傷與早期經曆： 深入理解童年時期經曆的忽視、拒絕、虐待、過度保護等，如何可能在潛意識中留下創傷印記，並導緻成年後齣現的過度敏感、迴避親密、自我貶低等問題。我們將以溫和而富有同情心的方式，引導您迴顧那些可能被壓抑的感受，為療愈奠定基礎。 傢庭價值觀與信念係統： 探討傢庭長期以來所秉持的價值觀、人生信念，例如：關於金錢、成功、愛情、責任的看法，如何內化為我們自己的認知框架，並可能與現實生活産生衝突。 通過本章的學習，您將不再是被動地接受原生傢庭的影響，而是能夠以一種全新的、具有洞察力的視角，理解自己行為模式的深層根源，如同獲得瞭一張解碼生命藍圖的鑰匙，為接下來的療愈與成長鋪平道路。 第二堂課：親密關係的修煉場——連接與界限的藝術 人生最絢爛的花朵，往往綻放在親密關係之中。然而，這朵花也最容易在原生傢庭的土壤裏，染上不健康的根須，影響其茁壯成長。我們如何在親密關係中，既能建立深度的情感聯結，又能保持個體的獨立與完整？這無疑是人生中一項至關重要的修煉。 本章將聚焦於親密關係中的核心挑戰，並提供切實可行的應對策略： 原生傢庭模式在親密關係中的投射： 深入探討童年經曆如何影響我們在成人關係中的行為模式。例如，如果童年時曾被父母過度控製，成年後可能在關係中錶現齣極度的獨立，難以接受伴侶的關心；反之，如果童年時缺乏關注，成年後則可能變得極度渴望被愛，甚至錶現齣“討好型”人格。我們將通過案例分析和反思練習，幫助您識彆這些潛在的投射。 健康的邊界與自我保護： 理解“界限”在親密關係中的重要性，它並非是阻隔，而是守護個體空間、尊重彼此差異的基石。我們將學習如何識彆不健康的界限（例如：過度滲透、完全封閉），以及如何清晰、堅定而又富有愛意地設定和維護個人界限，讓關係在尊重與理解中穩固。 衝突的智慧與化解： 衝突在任何關係中都不可避免，關鍵在於我們如何應對。本章將教授您識彆衝突背後的深層需求，學習非暴力溝通的技巧，以及如何在尊重彼此差異的基礎上，尋找雙贏的解決方案，將衝突轉化為增進理解與親密的契機。 愛的語言與情感的錶達： 探索不同的人有不同的愛的語言。您是否知道您的伴侶是如何錶達和接收愛的？我們為何常常因為錶達和接收愛的方式不同而産生誤解？我們將藉助“五種愛的語言”等理論，幫助您理解自己與伴侶的需求，學習更有效的錶達愛的方式，讓愛意在流動中得以滋養。 療愈親密關係中的創傷： 麵對關係中可能存在的舊有傷痛，如背叛、忽視、不被理解等，我們將提供一係列療愈工具，包括自我接納、情緒疏導、原諒（他人與自己）等，幫助您放下沉重的過往，重新點燃對親密關係的希望與信任。 通過本章的探索，您將學會如何在親密關係中，像一位技藝精湛的園丁，悉心培育愛的土壤，讓彼此在安全、尊重與深刻理解的氛圍中，共同成長。 第三堂課：人生如學堂——成為自己生命的優秀學生 我們的人生，本身就是一所最宏偉、最深刻的學校。原生傢庭是這所學校的啓濛課程，而親密關係則是進階的實踐課。然而，生命的學堂從不停止授課，我們身處的每一個關係，每一次經曆，都是一次寶貴的學習機會。如何從過往的經曆中汲取養分，成為一個更成熟、更有智慧的生命，這是生命旅程的終極課題。 本章將引領您超越對原生傢庭和親密關係的分析，將目光聚焦於更廣闊的生命視野： 看見生命的韌性與成長： 即使有過不盡如人意的童年，即使在關係中跌跌撞撞，人類本身也擁有強大的生命韌性。本章將幫助您發現並喚醒內在的生命力，看到自己剋服睏難、學習成長的潛能。 情緒的自我管理與轉化： 情緒是生命能量的指示器。我們將學習如何更智慧地識彆、理解和管理自己的情緒，將那些可能源自原生傢庭的負麵情緒轉化為積極的驅動力，而不是成為阻礙我們前行的絆腳石。 建立積極的自我認知： 許多人受原生傢庭影響，形成瞭負麵的自我評價。本章將通過一係列練習，幫助您打破僵化的自我認知模式，構建積極、健康的自我形象，認識到自身的價值與獨特性。 培養感恩與接納的心態： 學會感恩生命中的一切，包括那些不完美。接納自己，接納他人，接納生活的起伏，這是一種深刻的智慧，也是通往內心平靜的關鍵。 將學習應用於生活： 本章的最終目標是將前兩堂課的洞察與工具，轉化為日常生活的實踐。我們將探討如何持續地學習，如何在每一次關係互動中進行反思與調整，如何在生活中主動創造積極的體驗，真正成為自己生命的掌舵者。 探索生命的意義與價值： 當我們療愈瞭過往，經營好瞭當下，我們自然會開始思考生命的更深層意義。本章將鼓勵您探索內心的真正渴望，尋找自己生命的獨特價值，活齣更加充實而有意義的人生。 《生命的原力：原生傢庭與親密關係的深度療愈》不僅僅是一本書，它更是一次溫柔的邀請，邀請您踏上一段自我發現、自我療愈、自我實現的奇妙旅程。在這段旅程中，您將學會理解自己的來路，經營好當下的關係，並最終活齣那個內心渴望的、更加自由而完整的自己。這是一堂關於理解、關於連接、關於成長的生命必修課，等待著您來認真學習，並將其融入生命最美的篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是視覺上的享受，那種沉靜的藍色調，配上那種仿佛印刻著歲月痕跡的字體，一下子就把我的心緒拉到瞭一個需要沉澱和思考的空間。我一拿到手就迫不及待地翻開瞭，首先映入眼簾的是作者對於“人際關係”的探討，那種細膩入微的觀察，讓我仿佛看到瞭自己過去無數次與人交往時的那些微妙的瞬間，那些不經意的疏離和誤解，以前總覺得是彆人的問題，現在讀來，纔意識到可能很多時候，癥結在我們自己內心的某個角落裏。這本書的排版也很舒服，字間距和行距都恰到好處，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這對於我這種喜歡沉浸式閱讀的人來說，簡直是福音。而且，它不是那種故作高深的理論堆砌，而是充滿瞭生活的質感，讀著讀著，就忍不住會去對照自己的生活經曆，那種恍然大悟的感覺，真的是妙不可言，像是突然間被點亮瞭一盞燈，照亮瞭那些曾經晦暗不明的角落。我特彆喜歡作者在探討“自我認知”那一部分時所用的類比，那種將復雜的心理學概念轉化為日常可見的實物，非常直觀，讓人很容易就能抓住核心要義。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的一點，是它處理“衝突解決”的態度，非常務實且充滿人性的光輝。它沒有粉飾太平，直言不諱地指齣瞭很多傢庭和親密關係中那些看似雞毛蒜皮，實則暗藏洶湧的矛盾點。作者在分析衝突升級的路徑時，那種邏輯的嚴密性簡直讓人拍案叫絕，他沒有將責任完全歸咎於某一方，而是深入挖掘瞭雙方的“敘事結構”差異。通過閱讀，我開始學著從“指責”轉嚮“探尋需求”，這個轉變過程，雖然需要刻意練習，但這本書提供的工具和視角，無疑是最好的導航圖。而且，書中穿插的一些小型案例分析，都非常貼近當代生活，沒有那種脫離現實的精英視角，讀起來非常接地氣，讓人覺得“是的，我身邊的人就是這樣”，這種強烈的代入感，使得理論知識不再是空洞的口號，而是可以立刻付諸實踐的指南針。它讓我感覺自己不是在讀一本“心靈雞湯”，而是在進行一場嚴肅的、關於如何更好地活下去的“實戰演習”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太有力量瞭，它不是那種冷冰冰的學術論述，而是帶著一種飽滿的、如同老友娓娓道來的真誠感。我記得其中有一章節專門講瞭“情緒的流動與阻礙”，作者用瞭一種非常詩意的筆觸來描述我們如何將自己的感受“凍結”起來，變成一種內在的鎧甲，這一下子擊中瞭我。我過去總是習慣性地壓抑那些不被允許錶達的情緒，以為這樣就可以強大，讀到這裏纔明白，那份“強大”其實是建立在脆弱的基石上的沙堡。這本書的結構安排也很巧妙，它不是按照章節的綫性推進，而是像一個精心編排的迷宮，每走一步，都有新的發現，但最終都會指嚮一個更清晰的齣口。我特彆欣賞作者在引用外部觀點時的剋製，他沒有讓其他人的聲音淹沒自己的主旨，而是將之作為輔助的支撐點，使得整本書的邏輯脈絡異常清晰、堅固。每次讀完一個小節，我都忍不住會停下來，泡上一杯熱茶，讓那些湧上心頭的思緒慢慢沉澱，感覺自己真的完成瞭一次深度的精神洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討“自我接納”的章節中，展現瞭一種罕見的溫柔與堅定並存的姿態。它沒有鼓勵無底綫的自我放縱，而是引導讀者去擁抱自己的“不完美”和“局限性”，將其視為生命體驗的獨特組成部分。作者在描述“原諒自己”這個過程時，用瞭好幾段富有哲理的文字，那種層層遞進的意境，讓我反復讀瞭好幾遍，每次都有新的感悟。我特彆喜歡它在引導讀者進行自我反思時所設計的提問，那些問題直擊核心，讓人無法迴避，但同時，它又總是在提問之後，提供一個充滿希望的齣口。這本書的裝幀設計——比如書脊的鎖綫裝訂，那種可以完全平鋪閱讀的設計，體現瞭齣版方對讀者閱讀體驗的尊重。它讓我意識到，真正的成長，不是成為一個“彆人眼中完美的人”，而是成為一個“全然接納自己當下狀態的人”，這本書無疑是這場自我探索之旅中，一位極其可靠且充滿智慧的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的引人入勝之處，在於它非常大膽地觸碰瞭一些我們通常會避開的“敏感地帶”，比如關於“界限的建立與維護”。我以前總覺得“界限感”這東西是自私的錶現，會讓人疏遠，讀瞭這本書之後纔領悟到，清晰的界限恰恰是尊重自己和尊重他人的前提。作者用瞭很多篇幅去描述那些“灰色地帶”的睏境，比如如何在愛與控製之間找到平衡，那種描述的場景感極強，讓我仿佛置身其中，親身體驗著那種進退兩難的窘境。它不是簡單地給齣“你應該怎麼做”的教條，而是引導你去探索“為什麼你會這樣做”的根源。此外，書中對“溝通中的非語言信號”的解析也極其到位，那些細微的麵部錶情、身體姿態，被作者一一拆解，讓我對日常交流的理解提升瞭一個維度。這本書的紙張質感也值得稱贊，拿在手裏沉甸甸的，很有分量感，這與它所承載的深厚內容形成瞭完美的呼應，讓人願意珍惜地反復翻閱。