教練聽說(第二版)(上、下冊) 9787302459934

教練聽說(第二版)(上、下冊) 9787302459934 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

孫健 著
圖書標籤:
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店鋪: 書聯文化傳媒圖書專營店
齣版社: 清華大學齣版社
ISBN:9787302459934
商品編碼:28623365701
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-01-01

具體描述

基本信息

書名:教練聽說(第二版)(上、下冊)

定價:68.00元

作者:孫健

齣版社:清華大學齣版社

齣版日期:2017-01-01

ISBN:9787302459934

字數:

頁碼:

版次:2

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


“聽”和“說”是構建企業教練理論的兩個基本概念,掌握瞭“聽”和“說”的能力,也就掌握瞭企業教練的核心。“聽”應該聽心,聽情緒,聽事實與真相,聽假設,聽渴望與真正的需要,聽障礙,聽偏差與矛盾。從這個角度來說,“聽”實際上是一種專業的洞察能力,是需要用心靈的耳朵感知被教練者的整個人。“說”的學問就更大瞭,包括如何發問,問開放性問題還是封閉性問題,如何通過“說”來幫助客戶厘清目標,反映真相,實現激勵和挑戰,並*終令其達成目標。

內容提要


“聽”和“說”是構建企業教練理論的兩個基本概念,掌握瞭“聽”和“說”的能力,也就掌握瞭企業教練的核心。“聽”應該聽心,聽情緒,聽事實與真相,聽假設,聽渴望與真正的需要,聽障礙,聽偏差與矛盾。從這個角度來說,“聽”實際上是一種專業的洞察能力,是需要用心靈的耳朵感知被教練者的整個人。“說”的學問就更大瞭,包括如何發問,問開放性問題還是封閉性問題,如何通過“說”來幫助客戶厘清目標,反映真相,實現激勵和挑戰,並*終令其達成目標。

目錄


目 錄

1 換條路走???????????1

2 誰支持誰??????3

3 罪的救贖??????????5

4 心歸何處??????????7

5 付齣的真諦???10

6 受傷的小孩???14

7 放下標準①???17

8 放下標準②???20

9 活在當下①???24

10 活在當下②????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????27

11 心想事成?????30

12 自信的真相①???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????32

13 自信的真相②???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????35

14 自信的真相③???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????38

15 恐懼的源頭????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????41

16 你會藉錢嗎?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????44

17 以孝順的名義①??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????47

18 以孝順的名義②??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????49

19 以孝順的名義③??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????51

20 想象的狀態????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????53

21 關於死亡①????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????56

22 關於死亡②????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????58

23 誰的利益?①???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????60

24 誰的利益?②???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????62

25 嚮內看?????????64

26 背後的需求???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????67

27 沒有感覺????69

28 心想事成????71

29 我要“上車”???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????74

30 藏金洞①????77

31 藏金洞②????79

32 藏金洞③????81

33 股災①?????????83

34 股災②?????????85

35 股災③?????????87

36 空頭支票①???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????89

37 空頭支票②???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????91

38 閤作①?????????93

39 閤作②?????????95

40 閤作③?????????97

41 投射①?????????99

42 投射②???????101

43 束縛①???????103

44 束縛②???????105

45 渴望愛①??107

46 渴望愛②??109

47 自由①???????111

48 自由②???????113

49 自由③???????115

50 自由④???????117

51 迴報①???????119

52 迴報②???????121

53 迴報③????????123

54 迴報④???????125

55 迴報⑤???????127

56 虛假①???????129

57 虛假②???????131

58 善意的提醒①????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????133

59 善意的提醒②????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????135

60 善意的提醒③????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????137

61 拒絕①???????139

62 拒絕②???????141

63 質疑①???????143

64 質疑②???????145

65 質疑③???????147

66 上課①???????149

67 上課②???????151

68 上課③???????153

69 方嚮①???????155

70 方嚮②???????157

71 方嚮③???????159

72 欺善怕惡①?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????161

73 欺善怕惡②?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????163

74 一觸即發①?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????165

75 一觸即發②?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????167

76 一觸即發③?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????169

77 被①???????171

78 被②???????173

79 被③???????175

80 情緒按鈕①?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????177

81 情緒按鈕②????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

82 孝順①181

83 孝順②???????183

84 孝順③???????185

85 遺棄①???????187

86 遺棄②???????189

87 遺棄③???????191

88 陰影①???????193

89 陰影②???????195

90 陰影③???????197

91 犧牲????????????199

92 怒是為何??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????201

93 走不走①??203

94 走不走②??205

95 關心????????????207

96 心想事成 209

97 數據① 211

98 數據② 213

99 打是親罵是愛① 215

100 打是親罵是愛②????????????????????????????????????????????????????????????????????????????217

作者介紹


孫健,教練技術培訓導師,企業教練,高級心理谘詢師,中德國際CFT人力發展集團TEMP顧問。具有十多年教練技術授課經驗,擔任以教練技術為核心的十一門課程導師,主講過四百多場課程及工作坊,受他言傳身教的學員近萬人。《教練聽說》係列圖書記錄瞭中德CFT學員在教練技術學習領域被教練及自我教練的成長經曆。

文摘







序言



《教練聽說(第二版)(上、下冊)》是一本麵嚮教育、心理谘詢、企業管理及人力資源等領域專業人士的權威著作。本書深入探討瞭“教練式溝通”這一核心技能,旨在幫助讀者掌握一套行之有效的溝通與引導方法,以賦能他人、激發潛能、促進個人與組織的成長。 關於本書作者團隊 本書的作者團隊由在教練領域擁有豐富理論知識和實踐經驗的專傢組成。他們長期緻力於教練式溝通的研究與推廣,曾為眾多企業、組織和個人提供過專業的教練服務和培訓。本書凝結瞭他們多年的心血與智慧,將復雜的教練理念和技巧以清晰、係統且易於理解的方式呈現給讀者。 核心內容概述 《教練聽說(第二版)(上、下冊)》並非一本簡單的技巧手冊,而是一套完整的思維模式和方法論。它從“聽”這個最基本卻又最容易被忽視的溝通環節入手,逐步深入到“說”、“問”、“反饋”等教練對話的關鍵要素,最終構建起一套能夠幫助他人發現問題、明確目標、製定計劃並付諸行動的係統性流程。 上冊:教練式傾聽與覺察 上冊聚焦於教練式溝通的基石——傾聽。作者強調,真正的傾聽並非僅僅聽到聲音,而是要用心去感受、去理解對方的內心世界。 深度傾聽的藝術: 上冊將帶領讀者打破日常溝通中的“耳旁風”現象,學習如何進行全神貫注、不帶評判的傾聽。這包括識彆對方的語言模式、非語言信號(如肢體語言、語調變化),以及捕捉隱藏在話語背後的情緒和價值觀。書中的案例分析將生動展現,為何簡單的重復對方的話語,或者用“嗯”、“是的”來迴應,在教練式傾聽中具有意想不到的力量。更進一步,書中會詳細講解如何通過“傾聽言外之意”,去探尋對方未曾明說的需求和睏惑,這對於解決棘手問題、建立信任至關重要。 覺察力的培養: 傾聽的目的是為瞭産生覺察。上冊將引導讀者提升自身的覺察力,不僅是覺察對方,更包括覺察自己。書中會闡述如何識彆自己溝通中的固有偏見、假設以及可能産生的阻礙性思維,從而做到更為客觀和有效的溝通。例如,當對方錶達一個看似“不可行”的想法時,教練式傾聽會促使我們覺察到自己內心是否存在“不可能”的預設,而不是直接否定對方。同時,也會探討如何引導對方提升其自我覺察能力,幫助他們認識到自身行為模式、思維局限性以及潛在的機會。 構建安全開放的對話空間: 教練式傾聽的另一個關鍵在於創造一個讓對方感到安全和被尊重的對話環境。上冊將提供具體的方法,例如如何運用同理心、真誠的關注以及非評判的態度,來建立積極的互動關係。當對方感到被理解和接納時,他們纔更願意敞開心扉,分享真實的想法和感受,從而為後續的探索和成長打下堅實的基礎。書中會通過大量對話模擬,演示如何在不同情境下,通過恰當的傾聽技巧,化解對方的戒備,建立起深厚的信任。 傾聽的層次與挑戰: 上冊還會區分不同層次的傾聽,從錶麵的信息收集,到理解對方的情緒和感受,再到洞察對方的價值觀和信念。同時,也會觸及傾聽過程中可能遇到的挑戰,例如如何處理對方的抱怨、指責,如何在信息爆炸的環境下保持專注,以及如何避免被自己預設的答案所左右。通過理論講解和實踐練習,讀者將逐漸掌握在復雜情境下也能進行高質量傾聽的能力。 下冊:教練式提問、反饋與賦能 在紮實的傾聽基礎上,下冊將聚焦於教練式溝通的進階技巧:提問、反饋和賦能。 高質量提問的力量: 下冊將深入探討“提問”在教練對話中的核心作用。書中會介紹不同類型的提問,例如開放式問題、探究式問題、假設性問題、挑戰性問題等,以及它們各自的應用場景。作者將強調,教練式的提問不是為瞭獲得某個特定答案,而是為瞭激發對方的思考,引導他們發現新的視角,拓展思維的邊界。例如,與其問“你覺得這個方法行不行?”,不如問“如果這個方法能夠實現,它會是什麼樣子?”,後者更能激發對方的想象力和創造力。書中將提供大量不同情境下的提問範例,幫助讀者理解如何設計齣能夠觸及本質、引發深度思考的問題。 賦能式反饋的傳遞: 教練式溝通並非僅僅是單嚮的提問,也包含著有建設性的反饋。下冊將詳細闡述如何給予積極的、有啓發性的反饋,幫助對方認識到自己的優勢和進步,同時也能溫和地指齣需要改進的地方,但重點在於引導對方自行找到解決方案。書中會強調“描述性反饋”和“建議性反饋”的區彆,以及如何在反饋中保持對對方潛力的信任。例如,當觀察到對方在某個項目上的齣色錶現時,與其直接說“你做得真好”,不如說“我注意到你在項目X中,通過Y方式,取得瞭Z成果,這讓我看到瞭你在這方麵的潛力和貢獻。”這樣的反饋更具體、更有力量,也更能激發對方的自我肯定。 引導行動與成果: 教練的最終目的是為瞭促使被教練者産生行動並取得成果。下冊將詳細講解如何通過教練式對話,幫助對方清晰地定義自己的目標,製定可行的計劃,並識彆潛在的障礙。書中會介紹SMART原則在教練目標設定中的應用,以及如何通過提問引導對方找到剋服睏難的策略。同時,也會強調教練在支持被教練者執行計劃過程中的角色,例如如何進行有效的跟進,如何給予持續的支持,以及如何在遇到挫摺時給予恰當的鼓勵。 教練在不同領域的應用: 下冊還將擴展教練式溝通的應用場景,例如在領導力發展、團隊協作、衝突解決、個人職業規劃等方麵。通過具體的案例分析,讀者將瞭解到如何在教育、谘詢、企業管理等不同領域,靈活運用教練式溝通的理念和技巧,解決實際工作中遇到的挑戰,提升溝通效率,激發團隊活力,推動個人與組織的持續發展。 本書的價值與讀者受益 《教練聽說(第二版)(上、下冊)》的價值在於其理論的係統性、方法的實用性以及普適性。無論您是初學者還是經驗豐富的專業人士,本書都能為您帶來深刻的啓示和切實可行的提升。 對於教育工作者: 掌握教練式溝通,能夠幫助您更好地理解學生的需求,激發學生的學習興趣和內在驅動力,培養學生的獨立思考和解決問題的能力。 對於心理谘詢師: 教練式傾聽和提問能幫助您更深入地走進來訪者的內心世界,建立更有效的谘詢關係,引導他們探索自我,實現心理成長。 對於管理者和人力資源專傢: 本書將為您提供一套行之有效的領導和管理工具,幫助您激發團隊成員的潛能,提升團隊績效,構建積極的企業文化。 對於所有希望提升溝通能力和人際關係的人: 本書將顛覆您對溝通的傳統認知,教會您如何成為一個更好的傾聽者、提問者和支持者,從而在任何關係中都能建立起更深厚的連接。 總而言之,《教練聽說(第二版)(上、下冊)》是一本不可多得的工具書和思維指南,它將幫助您在溝通的海洋中找到方嚮,在賦能他人的過程中,也實現自身的成長與蛻變。本書的齣版,無疑將為國內教練式溝通領域的研究與實踐注入新的活力。

用戶評價

評分

作為一名長期在跨文化團隊中工作的管理者,我一直為如何有效處理不同文化背景下的溝通差異而苦惱。這本書,尤其是它對“元溝通”(Meta-Communication)的深入探討,為我提供瞭全新的視角。很多時候,我們以為的“溝通不暢”並非語言本身的問題,而是雙方對“溝通規則”的預設不同。書中提到,教練式提問的一個關鍵步驟是“厘清彼此對本次對話的期望和邊界”,這在多元文化團隊中尤為重要。在西方文化中,直接的反饋被視為高效,但在某些東方文化中,這可能被解讀為冒犯。這本書教導我們如何在不犧牲清晰度的前提下,調整反饋的包裝和時機,做到既尊重差異又達成目標。我嘗試著在與印度和德國團隊的季度復盤會上運用書中建議的“中立觀察者”角色,效果立竿見影,原本因文化差異而産生的微妙隔閡,竟通過這種結構化的、聚焦於事實的對話方式得到瞭有效的彌閤。它不僅僅是教你如何“說話”,更是教你如何“理解規則背後的規則”。

評分

這本《教練聽說(第二版)》的上下冊,真是讓我這個渴望提升溝通技巧的職場新人醍醐灌頂。我記得剛開始翻開第一頁時,我內心其實是帶著一絲懷疑的,畢竟市麵上關於“溝通”和“傾聽”的書籍多如牛毛,真正能落到實處、讓人感到醍醐灌頂的少之又少。然而,這本書的敘述方式非常獨特,它不是那種高高在上的理論說教,而是像一位經驗老到的導師,手把手地將你拉入到真實的對話場景中去。它對“傾聽”的定義遠超齣瞭我們日常理解的“不插話”,而是深入到瞭理解說話者背後的動機、情緒和未言明的需求層麵。尤其讓我印象深刻的是其中關於“確認式提問”和“反射性傾聽”的章節,作者用大量貼近生活的案例,細緻地拆解瞭如何通過精準的迴應,讓對方感到被完全接納和理解。我嘗試著在幾次重要的項目會議上運用書中學到的技巧,結果非常顯著——原本劍拔弩張的討論氣氛明顯緩和瞭,同事們更願意敞開心扉,分享更深層次的顧慮,這極大地提高瞭我們團隊的協作效率。這本書的價值不在於提供瞭多少時髦的術語,而在於它真正重塑瞭我與人交流的基本範式,讓我從一個“急於錶達自我”的溝通者,逐漸轉變成一個“樂於發現他人需求”的傾聽者。

評分

這本書的排版和內容的組織方式,體現瞭齣版方極高的專業水準。上下冊的劃分非常科學,上冊似乎更側重於教練式溝通的基礎理論、傾聽的藝術以及心法構建,為構建穩固的溝通基石打下瞭堅實的基礎。而下冊則明顯將重點放在瞭實戰演練、復雜情境處理,以及如何將教練技術融入到日常管理、衝突解決乃至個人職業發展規劃中。我個人特彆欣賞作者在介紹工具和模型時,沒有陷入純粹的PPT式框架堆砌,而是將每一個模型都置於一個動態的、有生命力的對話場景中去解析。比如,在講解“GROW模型”的應用時,作者不僅給齣瞭每一步的定義,還配上瞭不同行業、不同層級管理者與被管理者之間的真實對話腳本,甚至連語氣詞、停頓的位置都做瞭細緻的標注。這對於我們這些偏好“具象學習”的讀者來說,簡直是福音。它使得那些原本抽象的谘詢理論,瞬間變得觸手可及,真正實現瞭“學完就能用”的即時轉化效果。這套書與其說是一本管理工具書,不如說是一套係統的心智升級指南。

評分

我必須承認,閱讀這套書的過程,更像是一場與自我進行的深度對話。很多時候,我們忙於教練他人,卻忽略瞭自己內心的聲音和慣性思維模式。書中關於“教練的自我覺察”和“保持心理空間”的部分,對我觸動極大。作者反復強調,教練的有效性,首先取決於教練本身是否處於一種開放、不評判、不帶“需要證明自己是對的”的執念的狀態。這種對教練個體狀態的關注,超越瞭許多技術導嚮的培訓材料。我發現,當我內心感到焦慮或急於看到結果時,我的提問就會變得帶有引導性,甚至有些強迫性,結果自然是事與願違。這本書提供瞭一係列實用的“心錨”練習和情景模擬,幫助我們在高壓對話中迅速迴歸到“容器”的狀態——一個安全、穩定、能夠承載一切可能性的空間。這套書的深度在於它將技巧的運用與內在的修為緊密地綁定在一起,讓我明白,真正的“教練聽說”,是從“聽自己”開始的。這使得這本書的價值,遠遠超齣瞭職場技能的範疇,延伸到瞭更廣闊的個人成長領域。

評分

讀完這套書,我最大的感受是,它成功地打破瞭傳統意義上對“教練”這個角色的刻闆印象。我原以為“教練”就是那種充滿激情、不斷鼓勁、告訴你“你可以做到”的人。但《教練聽說(第二版)》中呈現的教練模型,更像是一位技藝精湛的園丁,他不會直接幫你拔高枝乾,而是耐心觀察土壤的養分、水分,然後提供最恰當的修剪和施肥方案,讓植物自己朝著最健康的方嚮生長。書中對“賦能式對話”的闡述尤其深刻。它強調教練不是解決方案的提供者,而是激發被教練者內在潛能的催化劑。我過去在指導下屬時,常常犯的錯誤就是直接給齣“標準答案”,這雖然快速解決瞭眼前的問題,但卻扼殺瞭他們獨立思考和解決復雜問題的能力。這本書提供瞭一整套結構化的流程,從設定清晰的目標,到逐步引導對方自我發現障礙,再到共同製定行動計劃,每一步都充滿瞭對個體自主性的尊重。我尤其喜歡它對“非評判性好奇心”的強調,那種純粹的、不帶預設的探究,讓對話的能量得以最大化地聚焦在成長和突破上,而不是陷入無謂的對錯之爭。

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