抖音同款勵誌書單4本 氣場+情商高就是會說話+有效的溝通技巧+幽默溝通學 演講口纔訓練 現貨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 抖音同款
• 勵誌
• 情商
• 溝通技巧
• 演講口纔
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• 自我提升
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店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787563955251

商品編碼：28683799080

 

9787563955251	氣場	35.00
9787106047856	情商高就是會說話	38.00
9787563955282	有效的溝通技巧—彆輸在不會錶達上	35.00
9787557010133	幽默溝通學：零距離製勝的社交法寶	36.00

《掌控人生：從內在力量到外在魅力》 簡介： 在這瞬息萬變的時代，我們渴望內外兼修，成為更強大的自己。本書精選四本深入淺齣的勵誌佳作，旨在助您構建堅實的內在基石，點燃生命的無限潛能，同時提升外在的溝通藝術，讓您在人際交往中遊刃有餘，散發獨特魅力。這不僅僅是一套書，更是一場自我蛻變的旅程，它將引領您踏上通往更自信、更成功、更幸福的人生之路。 第一章：氣場，無聲的力量 “氣場”二字，仿佛自帶一種神秘而強大的光環，它看不見摸不著，卻能在瞬間影響他人的感知，決定我們在他人心中的印象。強大的氣場並非天生，而是後天修煉而成，它源於我們內心的自信、從容和積極能量。本書將帶您深入探索“氣場”的奧秘，揭示那些真正擁有強大氣場的人，他們身上共通的特質，以及他們是如何通過日積月纍的練習，將這種無聲的力量內化於心，外顯於形。 您將學會如何識彆並打破那些束縛您氣場的內在枷鎖，例如不安全感、過度在意他人評價、以及消極的自我認知。本書會提供一係列切實可行的練習方法，幫助您逐步建立起穩固的自信心。您將理解，真正的自信並非傲慢，而是一種源於對自我價值的清晰認知和接納，是對自身能力和潛力的信任。通過調整心態、積極暗示、以及從小事中體驗成功，您將能夠感受到自信的種子在心中生根發芽，並逐漸長成參天大樹，支撐起您強大的氣場。 此外，強大的氣場也與我們的身體語言息息相關。本書將詳細講解如何通過姿態、眼神、步伐、以及麵部錶情來傳遞積極、開放、自信的信息。您將學習到站姿的挺拔與舒展如何展現內在的穩定，眼神的交流如何建立信任與連接，微笑的真誠如何瞬間拉近彼此的距離。這些看似微小的細節，實則蘊含著巨大的能量，它們共同構建瞭我們對外傳遞的“氣場信號”。您將學會如何有意識地運用這些身體語言，讓它們成為您強大氣場的有力支撐，讓您在任何場閤都能展現齣令人信服的魅力。 更重要的是，本書將引導您關注內心的能量狀態。當一個人內心充滿陽光、積極、平和時，這種能量自然會輻射開來，形成一種令人舒適、信賴的場域。您將學習到如何通過冥想、正念練習、感恩之心以及積極的思維模式來滋養內心的能量。當您能夠管理好自己的情緒，保持內心的寜靜與力量時，您散發齣的氣場自然會更加穩定、持久，並對周圍的人産生積極的影響。這種內在力量的強大，是構建真正強大氣場的基石。 本書還會探討如何通過提升個人魅力來增強氣場。個人魅力並非僅指外錶的美麗，更包含著一個人的思想深度、學識涵養、以及與人交往的智慧。您將瞭解到，一個知識淵博、見識廣博的人，其談吐自然會更加有深度，其思想也更容易吸引他人。通過不斷學習、閱讀、以及拓展視野，您將能夠豐富自己的內在世界，從而在與人交流時，展現齣更具吸引力的思想火花，進一步鞏固和提升您的氣場。 最終，本書的目標是幫助您成為一個“自帶光芒”的人。您將不再被動地接受他人的評價，而是能夠主動散發齣屬於自己的獨特光芒。無論是在職場談判、人際交往，還是在個人發展上，強大的氣場都將成為您最有利的武器，助您披荊斬棘，成就非凡。 第二章：情商高就是會說話 “會說話”並非巧舌如簧，也非八麵玲瓏，而是真正懂得如何運用語言來建立連接、化解衝突、並達成目標的高情商錶現。在這個信息爆炸、溝通日益頻繁的時代，掌握高情商的溝通技巧，已經成為一項至關重要的生存和發展能力。本書將深入剖析“情商高就是會說話”這一核心理念，為您提供一套係統而實用的溝通智慧。 您將首先理解情商在溝通中的關鍵作用。情商，即情緒智力，它包括自我意識、自我管理、社會意識和人際關係管理。高情商的人能夠清晰地識彆並理解自己和他人的情緒，並能夠有效地管理和調節這些情緒，從而在溝通中保持冷靜、理智和同理心。本書將引導您審視自己在溝通中的情緒反應，學習如何識彆觸發您負麵情緒的因素，並掌握一係列放鬆技巧和積極思維策略，以確保您在溝通過程中始終處於最佳狀態。 同理心是高情商溝通的核心。本書將教授您如何站在對方的角度思考問題，理解對方的感受、需求和動機。這不僅僅是傾聽，更是深層次的理解和共情。您將學習到主動傾聽的技巧，例如眼神交流、身體姿態的配閤、以及適時地運用點頭和“嗯”等反饋詞語，讓對方感受到被尊重和被理解。同時，您還將學習如何運用提問來引導對方錶達，例如開放式問題和探究性問題，從而更深入地瞭解對方的想法。 “會說話”的關鍵在於“說”的藝術。本書將為您提供豐富的語言錶達策略。您將學會如何運用積極的語言代替消極的語言，如何用溫和的語調錶達不滿，如何用建設性的批評代替指責。例如，當需要提齣意見時，與其說“你做得太差瞭”，不如說“如果我們能這樣調整一下，效果可能會更好”。這種措辭的微小變化，卻能極大地影響對方的接受度和迴應。 此外，本書還將重點講解如何根據不同的溝通對象和場閤，調整自己的溝通方式。無論是與上級、同事、傢人還是朋友，都需要采取不同的溝通策略。您將學習到如何分析對方的溝通風格，並與之形成有效的互動模式。例如，麵對喜歡直接錶達的上級，您可以開門жается，條理清晰地陳述問題；麵對需要安全感的朋友，您則需要更加耐心和體貼。 本書還將探討如何運用幽默和故事來增強溝通的吸引力和說服力。恰當的幽默能夠緩解緊張氣氛，拉近彼此的距離，讓溝通更加輕鬆愉快。而引人入勝的故事，則能夠有效地傳遞信息，觸動人心，讓您的觀點更容易被接受。您將學習到如何構思和講述能夠引起共鳴的故事，讓您的溝通不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流和思想的啓迪。 掌握高情商的溝通技巧，意味著您能夠更有效地解決衝突，化解誤會，並在人際關係中建立起更深的信任和連接。您將不再害怕錶達自己的需求，也不再擔心因為說錯話而得罪他人。相反，您將能夠自信地、有智慧地與人交流，讓每一次溝通都成為一次積極的成長和收獲。 第三章：有效的溝通技巧：連接你我，化解萬難 溝通，是連接人與人之間情感、思想和信息的橋梁。然而，現實中，許多誤解、衝突和低效的閤作，都源於溝通的障礙。本書將聚焦於“有效的溝通技巧”，為您提供一套實用、係統的方法論，幫助您突破溝通瓶頸，實現更順暢、更深入的連接。 本書將從溝通的本質齣發，剖析溝通的要素、過程以及可能齣現的誤區。您將理解，有效的溝通不僅僅是信息的傳遞，更包含瞭理解、反饋和互動。您將學會識彆溝通中的“噪音”，例如外界乾擾、內在偏見、以及信息失真，並學習如何主動排除這些障礙，確保信息的準確傳遞。 傾聽，是有效溝通的基石。本書將帶您深入學習“主動傾聽”的藝術。這包括全神貫注地接收信息，不僅聽懂對方的語言，更要感知對方的語調、情緒和潛颱詞。您將學習如何運用積極的傾聽姿態，例如身體微微前傾，保持眼神交流，以及用點頭和簡短的詞語迴應，來錶達您的專注和尊重。同時，您還將學習如何通過復述和確認來確保您準確理解瞭對方的意思，避免因誤解而産生的衝突。 清晰錶達，是有效溝通的另一重要環節。本書將為您提供提升錶達能力的具體方法。您將學習如何組織您的思路，構建邏輯清晰的錶達框架。無論是口頭匯報、書麵報告，還是日常對話，您都將能夠做到條理分明，重點突齣。您將學習如何運用簡潔、準確的語言，避免含糊不清的詞匯和冗餘的句子。同時，本書還將指導您如何根據不同的聽眾調整您的錶達方式，確保您的信息能夠被最有效地接收和理解。 在溝通中，反饋扮演著至關重要的角色。本書將詳細講解如何給予和接收建設性的反饋。您將學習到，有效的反饋應該是具體、客觀、及時且具有可操作性的。您將學會如何用“我”的感受來錶達，而不是用“你”來指責，例如，“我感到有些睏惑”比“你沒說明白”更能促進溝通。同時，您也將學習如何以開放的心態接收反饋，將其視為改進和成長的機會，而不是對您的否定。 本書還將探討如何運用提問來引導溝通，挖掘信息，並解決問題。您將學習不同類型的提問，例如開放式問題、封閉式問題、假設性問題和探究性問題，並瞭解它們在不同情境下的應用。通過巧妙地運用提問，您可以引導對方深入思考，發現潛在的問題，並共同找到解決方案。 衝突，是溝通中不可避免的一部分。本書將為您提供一套有效的衝突管理和化解技巧。您將學習如何識彆衝突的根源，如何保持冷靜，以及如何運用非暴力溝通原則來錶達您的需求和感受，同時理解對方的立場。您將學會如何尋找共同點，協商解決方案，並最終達成共贏的局麵。 此外，本書還將強調在溝通中建立信任和尊重的重要性。您將理解，真誠、守信和尊重是長期有效溝通的基礎。您將學習如何通過一緻的言行來贏得他人的信任，以及如何在每一次互動中都展現齣對對方的尊重，即使在意見不閤的時候。 掌握瞭這些有效的溝通技巧，您將能夠更好地理解他人，更好地錶達自己，更有效地解決問題，並最終建立起更牢固、更健康的人際關係。無論是在工作、生活，還是在任何需要人際互動的場閤，您都將能夠如魚得水，遊刃有餘。 第四章：幽默溝通學：用笑聲化解一切 幽默，是一種智慧，更是一種潤滑劑，它能在緊張的氛圍中注入輕鬆，在尷尬的時刻化解僵局，在復雜的討論中帶來清晰。本書將為您揭示“幽默溝通學”的魅力，教會您如何運用恰到好處的幽默，讓您的溝通更加生動、有效，並為您的生活增添無限樂趣。 您將首先理解，幽默並非簡單的玩笑或段子，而是一種建立連接、緩解壓力、並提升人際吸引力的重要溝通策略。本書將幫助您打破對幽默的誤解，認識到它在專業場閤和日常生活中的積極作用。您會發現，一個懂得運用幽默的人，往往更容易被他人接納，更能贏得信任，也更能激發他人的參與度和創造力。 本書將為您提供識彆和創造幽默元素的指南。您將學習如何觀察生活中的趣事，發掘事物之間意想不到的關聯，並運用誇張、反差、雙關等手法來製造幽默效果。您將瞭解到，最成功的幽默往往來源於對現實生活的敏銳洞察和善意的調侃。 更重要的是，本書將教會您如何在溝通中巧妙地融入幽默。您將學習如何根據不同的場閤和聽眾，選擇恰當的幽默方式。在工作匯報中，一句精煉的自嘲或許能緩解氣氛，讓嚴肅的話題變得輕鬆；在朋友聚會中，一個生動的比喻更能引爆全場笑聲。您將學會如何把握幽默的“度”，避免不恰當的玩笑可能帶來的負麵影響。 本書將深入探討幽默在化解衝突中的神奇力量。當麵對意見不閤或緊張的局麵時，一個恰到好處的幽默，能夠瞬間打破僵局，讓雙方都能以更輕鬆的心態重新審視問題。您將學習如何運用幽默來緩和對方的情緒，讓他們卸下防備，更容易接受您的觀點。 幽默也是提升個人魅力的重要途徑。一個風趣幽默的人，總是能吸引他人的目光，讓大傢樂於與之相處。本書將幫助您培養幽默感，發掘您自身的幽默潛質，讓您在社交場閤中更加自信和受歡迎。您將學會如何自信地開場，如何機智地迴應，以及如何在談話中適時地穿插一些幽默的元素，讓您成為人群中的焦點。 然而，幽默並非萬能，本書也會提醒您注意幽默的禁忌。您將學習如何避免冒犯性、歧視性或低俗的笑話，確保您的幽默能夠帶來積極的影響，而不是引起反感。您將理解，真正的幽默，是建立在尊重和善意的基礎之上的。 通過學習本書，您將不再是那個在溝通中拘謹、嚴肅的人，而是能夠用輕鬆、活潑的方式與人交流。您將發現，幽默的力量是如此強大，它能夠化解尷尬，拉近距離，甚至在關鍵時刻扭轉乾坤。讓幽默成為您溝通的利器，用笑聲點亮您的人生，連接您與世界。 結語： 《掌控人生：從內在力量到外在魅力》為您提供瞭一份全麵的成長地圖。從構建堅實的內在“氣場”，到掌握高情商的“會說話”藝術，再到運用“有效的溝通技巧”連接你我，以及用“幽默溝通學”化解一切，這四本書將共同為您注入強大的生命能量。它們不僅僅是知識的傳遞，更是實踐的指引。拿起它們，踏上這場激動人心的自我探索和蛻變之旅吧！您的自信、魅力和成功，正等待著您的覺醒。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是為那些跟我一樣，在人際交往和自我錶達上“卡殼”的人量身定做的。我一直是個比較內嚮的人，不太喜歡成為焦點，但又不得不承認，會說話、有氣場確實能在很多場閤占到優勢。《氣場+情商高就是會說話》這兩本給我帶來瞭最直觀的改變。以前我總覺得彆人對我冷淡，可能是我不夠有吸引力，或者是我說話太直接得罪人瞭。讀完之後，我纔意識到，原來“氣場”並非遙不可及，它很多時候體現在細節上，比如你說話的底氣、你麵對彆人時的眼神，以及你是否能做到不卑不亢。《情商高就是會說話》則更像是一本“溝通寶典”，它教我如何站在對方的角度思考問題，如何用對方能接受的方式傳遞信息。書裏講瞭很多關於“同理心”的內容，讓我明白，真正的情商高不是圓滑世故，而是懂得理解和尊重他人。我開始嘗試在和彆人交流時，多一些“嗯，我理解你的感受”這樣的迴應，而不是急著給齣自己的解決方案。結果發現，對方的態度明顯緩和瞭許多，溝通也變得更加順暢。《抖音同款勵誌書單4本》這個標題雖然有點吸引眼球，但內容卻實打實地解決瞭我很多現實中的睏擾，讓我覺得花錢買得很值。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，學習是終身的事業，尤其是在這個變化飛快的時代。這套書，特彆是《有效的溝通技巧》和《演講口纔訓練》，對我這樣一個需要不斷與人打交道，並且需要清晰錶達自己觀點的人來說，簡直是一場“及時雨”。《有效的溝通技巧》讓我從一個“溝通小白”變成瞭一個“溝通觀察傢”。我以前總是覺得自己溝通有問題，但說不上來具體是哪裏。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，我隻是在“說”，而沒有在“聽”，或者我隻是在“錶達”，而沒有在“共情”。書裏關於“反饋的藝術”以及如何“處理分歧”的內容，給我留下瞭深刻的印象。我嘗試著在和團隊討論項目的時候，主動去收集每個人的意見，並且認真記錄，然後根據大傢的反饋來調整我的計劃。這不僅讓我的工作更有效率，也讓團隊成員感到自己的意見被重視。《演講口纔訓練》則是在我的“短闆”上進行瞭“強化”。以前我一想到要在眾人麵前發言就頭疼，現在我雖然還沒有做到信口拈來，但至少有瞭清晰的思路和自信。書裏關於“舞颱錶現力”的講解，讓我明白瞭如何通過眼神、手勢和聲音的配閤，讓自己的錶達更有感染力。我甚至開始報名參加一些綫下的分享活動，雖然一開始有些緊張，但在書裏學到的技巧的幫助下，我能夠逐漸進入狀態，並且享受這個過程。這套書的價值，遠不止於“抖音同款”，它真正賦能瞭我，讓我成為瞭一個更自信、更有效的溝通者。

評分☆☆☆☆☆

我是一個特彆不擅長演講和公眾錶達的人，每次需要發言，手心都會齣汗，聲音也會發抖。所以當我在網上看到這套書，特彆是《演講口纔訓練》這個關鍵詞的時候，眼睛就亮瞭。雖然我還沒到要當公眾演講傢的程度，但工作中偶爾需要做一些分享，我總覺得心虛。這本書真的太對我胃口瞭！它從最基礎的“準備”開始講起，比如如何搜集素材、如何搭建演講框架，到“錶達”的技巧，比如如何運用肢體語言、如何調整語速和語調。我最喜歡的是裏麵關於“剋服緊張”的部分，它提供瞭一些心理調適的方法，比如深呼吸、積極自我暗示，還有一些實操性的技巧，比如在發言前先和颱下的人進行眼神交流，這樣會感覺自己不是一個人在戰鬥。我按照書裏說的，先在傢對著鏡子練習，然後請傢人朋友聽我講，收集他們的反饋，再根據反饋進行修改。雖然過程有點艱辛，但每次練習完，都覺得自己比上次更進步一點。而且，書裏還舉瞭很多名人演講的例子，分析他們的成功之處，讓我覺得很有啓發。我甚至開始期待下一次需要發言的機會瞭，這在我以前是不可想象的！這套書不僅僅是教我怎麼“說”，更是教我如何“自信地開口”，這對我來說，是巨大的成長。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直是我的“救星”！最近工作上總感覺自己是個“隱形人”，明明有很多想法，但說齣來總是不鹹不淡，或者乾脆被忽略。開會的時候，我總是在旁邊默默點頭，心裏卻想著“如果我能像他們一樣自信、有條理地說齣來就好瞭”。直到我遇到瞭這套書，特彆是《氣場》和《高就是會說話》，感覺打開瞭新世界的大門！《氣場》讓我意識到，原來自信不是天生的，是可以培養的。書裏提供瞭一些很實用的方法，比如調整體態、眼神交流、聲音的控製等等，我每天都在鏡子前練習，雖然有點笨拙，但真的感覺自己慢慢在改變。以前站著總是駝背，現在會下意識地挺直腰闆，感覺整個人的精氣神都上來瞭。《高就是會說話》更是讓我醍醐灌頂，原來會說話真的能事半功倍！書裏舉瞭很多生活和職場中的例子，分析瞭為什麼有些人說話總是能說到點子上，讓人聽瞭舒服又信服。我尤其喜歡關於“傾聽的藝術”那一部分，以前我總想著趕緊錶達自己的觀點，現在我明白瞭，真正的溝通是從認真傾聽開始的。讀瞭這本書，我開始嘗試在和同事聊天時，多問問對方的想法，並且認真迴應，驚喜地發現，大傢好像也更願意和我交流瞭，不再是那種“你知道我意思吧”的敷衍。這套書真的給瞭我很多具體的指導，讓我不再迷茫，看到瞭提升自己的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到“抖音同款”這幾個字，我還有點猶豫，怕是那種華而不實的“網紅書”。但《有效的溝通技巧》和《幽默溝通學》這兩本實在太戳我痛點瞭，我決定給個機會。結果，完全是驚喜！《有效的溝通技巧》這本書，我一口氣讀完瞭好幾遍，做筆記做得滿滿當當。它沒有講那些虛頭巴腦的大道理，而是非常接地氣地分析瞭我們在日常溝通中會遇到的各種“坑”。比如，書裏講到的“積極傾聽”和“非暴力溝通”的方法，簡直就是我過去的“反麵教材”。我以前總是急著反駁，或者用一些讓對方感到被攻擊的詞語，現在我學習用“我”開頭來錶達感受，而不是指責對方，比如“我感到有些睏惑，是因為……”而不是“你這樣說讓我很不理解！”。效果真的立竿見影，和傢人、朋友之間的爭執明顯減少瞭，大傢都能更平和地錶達自己的需求。至於《幽默溝通學》，簡直是我上班的“續命符”！我發現以前自己太嚴肅瞭，有時候氣氛都僵住瞭，自己也尷尬。這本書讓我明白瞭，幽默不是講段子，而是一種化解尷尬、拉近距離的藝術。它教我如何用輕鬆的語氣來調侃一些小問題，如何用自嘲來化解彆人的不滿，甚至是如何在恰當的時機拋齣一個笑話來活躍氣氛。我嘗試著在團隊會議上，用稍微輕鬆的語氣來總結一些輕鬆的小插麯，大傢聽瞭都笑瞭，整個會議的氛圍一下子就輕鬆起來瞭，效率也似乎提高瞭。這套書讓我覺得，溝通真的不隻是一門技術，更是一種智慧，而這套書，就是智慧的寶庫。