爱的极简法则 励志与成功书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【英】理查德·泰普勒 著，李晓晔 译

图书标签:

• 励志
• 成功学
• 个人成长
• 自我提升
• 极简主义
• 生活方式
• 幸福
• 人生规划
• 情绪管理
• 思维模式

店铺： 辽宁美术出版社图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115483461

商品编码：28716005801

包装：平装

开本：大32

出版时间：2018-06-01

字数：100

内容介绍

爱往往与一种大多数人都渴求的美满人生归宿相关，这就意味着我们与伴侣、与家人、与朋友，甚至与陌生人是否能建立一种或深或浅的合适关系，是我们能否安宁平和度过一生的关键。 《极简爱的法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品，为了让更多的人拥有幸福的人生，他在自己人生阅历和观察的基础上，将爱这种看似简单明了、实则复杂的感情定义为一种可以学习的能力，为作为伴侣、作为父母、作为孩子、作为朋友以及作为其他角色的我们总结了116条感情经营法则。 本书就是给那些对于爱情迷茫、对于友谊失望、对于亲情困惑的朋友写著的一本行动指南，希望渴望爱的人们在阅读后，都能为自己找到合适的伴侣、与爱人保持感情新鲜、获得家人的支持、拥有亲密的友谊。 记住：爱出者爱返，福往者福来；赠人玫瑰，手留余香。爱需要实践，更需要培养。

作者介绍

【英】理查德·泰普勒（Richard Templar） 欧美畅销书“泰普勒人生法则系列（Rules）”图书的作者，其人生轨迹丰富多彩，在其30年的工作生涯中，涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。 据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。有评论家认为，理查德的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。

编辑推荐

极简 爱的行动指南 117条实用法则帮你追求所爱、避免分手、与家人和谐相处、一生都有高质量的友谊

目录

目 录
第 一篇 寻爱法则 // 1
法则 1 做自己 // 2
法则 2 痊愈之后，再次出发 // 4
法则 3 无法让自己快乐的人，也无法与伴侣快乐相守 // 6
法则 4 一见钟情 // 8
法则 5 选择能逗你笑的人 // 10
法则 6 不完美是*佳的过滤器 // 12
法则 7 不要在同一个地方反复跌倒 // 14
法则 8 有些人是雷区（你知道我说的是谁）// 16
法则 9 你改变不了别人 // 18
法则 10 性爱并非恋爱 // 20
法则 11 真正了解一个人之前，不要做出婚姻的承诺 // 22
法则 12 不要和不关心你的人在一起 // 24
法则 13 如果你不信任对方，那么你就并不是在恋爱 // 26
法则 14 诚实待人（在你还有机会的时候）// 28
法则 15 不要耍花样 // 30
法则 16 不要将现任和前任看成一路货色 // 32
法则 17 确保你们有共同的目标 // 34
法则 18 形成双方都满意的权力平衡 // 36
法则 19 一厢情愿有失尊严 // 38
法则 20 长痛不如短痛 // 40
第二篇 感情经营法则 // 43
法则 21 友好待人 // 44
法则 22 因为感情，而不是依赖 // 46
法则 23 亲密的伴侣也需要私人空间 // 48
法则 24 我们都不完美 // 50
法则 25 行事得体 // 52
法则 26 将对方放在首位 // 54
法则 27 领会爱的表达 // 56
法则 28 做一个英雄 // 58
法则 29 接受差异，关注你们的共同点 // 60
法则 30 不要贬低你的伴侣 // 62
法则 31 帮助对方实现梦想 // 64
法则 32 夫妻没有隔夜仇 // 66
法则 33 第 一个道歉 // 68
法则 34 把zui后的发言权让给对方 // 70
法则 35 嗨，亲爱的，我们遇到了一个问题 // 72
法则 36 不要把伴侣神化，让他们从神坛走下来 // 74
法则 37 知道何时认真倾听，何时付诸行动 // 76
法则 38 保持自己的吸引力 // 78
法则 39 千万不要吝啬溢美之词 // 80
法则 40 不要试图成为对方的父母 // 82
法则 41 成为对方生活的一部分 // 84
法则 42 如果对方的小毛病让你生气，那么就幽默地说出来吧 // 86
法则 43 付出十二分的努力让对方开心 // 88
法则 44 确保你的爱人见到你时总是很高兴 // 90
法则 45 不要将责任推卸到伴侣身上 // 92
法则 46 如果你不喜欢对方的朋友，zui好让对方知道 // 94
法则 47 猜疑是你自己的问题，不是对方的 // 96
法则 48 伴侣比孩子更重要 // 98
法则 49 花心思制造浪漫 // 100
法则 50 对你们的生活满怀激情 // 102
法则 51 分担家务 // 104
法则 52 相信对方能胜任工作 // 106
法则 53 不要唠叨不停 // 108
法则 54 不要试图控制对方 // 110
法则 55 倾听对方内心的真实想法 // 112
法则 56 许多日常争论都关乎另外一件事 // 114
法则 57 尊重对方的隐私权 // 116
法则 58 对待伴侣应超过zui好的朋友 // 118
法则 59 如果对方想要一些私人空间，请不要懊恼 // 120
法则 60 男人也喜欢花 // 123
法则 61 双方保持经济独立 // 125
法则 62 知足是一个远大的目标 // 127
法则 63 在经济上对彼此大方些 // 129
法则 64 抉择无处不在 // 131
法则 65 不要装作是殉道者 // 134
法则 66 别再恶语相向，总得有人迈出第 一步 // 136
法则 67 情侣双方不必遵循完全相同的法则 // 139
法则 68 如果对方比你更在乎，那么就不妨做出让步 // 141
法则 69 站在对方的角度考虑问题 // 144
法则 70 姻亲也是婚姻的一部分 // 146
法则 71 保持沟通 // 149
第三篇 家庭法则 // 151
法则 72 不要埋怨你的父母 // 152
法则 73 不要让父母左右你的情绪 // 154
法则 74 你的孩子比你重要 // 156
法则 75 没有什么值得你和家人闹翻 // 158
法则 76 不要对你爱的人大吼大叫 // 160
法则 77 不管家人怎么对你，都应以平常心对待 // 162
法则 78 在任何情况下都不要说“我早告诉你了”// 164
法则 79 不要因为是家人，就强迫他们 // 165
法则 80 不要因为忙就无暇顾及你爱的人 // 167
法则 81 用心培养感情 // 169
法则 82 孩子们得和家长闹翻才能离巢 // 171
法则 83 他们不一定和你相同 // 173
法则 84 接受家人的缺点 // 175
法则 85 兄弟姐妹之间总会有争执 // 177
法则 86 摆脱你的旧形象 // 179
法则 87 你给家人留下了什么 // 181
第四篇 友情法则 // 183
法则 88 zui好的法则是没有法则 // 184
法则 89 你zui好的朋友也曾是你遇到的陌生人 // 187
法则 90 你需要结交让你的生活更美好的朋友 // 189
法则 91 如果你即将成为别人的朋友，一定要做一个称职的朋友// 192
法则 92 学会原谅 // 195
法则 93 不要随意提建议 // 197
法则 94 不要提起让别人尴尬的话题 // 200
法则 95 与优秀的人为伍 // 202
法则 96 不要借钱给朋友，除非你本就打算赠予他 // 204
法则 97 学会忍耐，即使你不喜欢朋友的伴侣 // 207
法则 98 不要轻易指责别人，或许你也会犯同样的错误 // 209
法则 99 友情是会改变的 // 211
法则 100 学会适时放手 // 214
法则 101 愤恨毫无益处 // 216
第五篇 通用法则 // 219
法则 102 人比东西重要 // 220
法则 103 内疚是一种自私的情绪 // 222
法则 104 爱等于时间 // 224
法则 105 你付出的越多，得到的回报也就越多 // 226
法则 106 多为他人着想 // 228
第六篇 分手法则 // 231
法则 107 聆听你自己内心的声音 // 232
法则 108 双方都有责任 // 234
法则 109 分手不是一个人的责任 // 236
法则 110 守住道德高地 // 238
法则 111 不要总是翻旧账 // 240
法则 112 不要将孩子牵扯进来 // 242
法则 113 记住不要把对方妖魔化 // 244
法则 114 找到你自己的错误 // 246
法则 115 选择你信任的人做朋友 // 248
法则 116 分手过后还有生活 // 250
第七篇 如果你还意犹未尽 // 253
有关人生
年龄越大并不等于越有智慧 // 254
有关工作
让自己的工作受人赏识 // 256
有关财富
谁都可以成为有钱人， 你需要的只是努力 // 258
有关管理
让其他人对工作投入感情 // 260
有关为人父母
放松 // 262

《内在的宁静，外在的繁盛：生活的艺术与智慧》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到被各种琐事和欲望裹挟，身心俱疲，仿佛迷失在无尽的森林中，找不到回家的方向。我们渴望平静，却被内心的不安所扰；我们追求成功，却在追逐的过程中耗尽了热情和精力。然而，真正的平静与丰盛，或许并不在于拥有更多，而在于学会取舍，在于洞悉生活的本质，在于回归内在的自洽与圆满。《内在的宁静，外在的繁盛：生活的艺术与智慧》正是这样一本带您穿越迷雾，抵达心灵港湾的指南。 这本书并非要为您提供一套快速致富的秘籍，也不是推销某种虚无缥缈的成功哲学。它更多的是一场关于“减法”与“加法”的深刻探索，关于如何剥离生命中不必要的负担，从而让真正重要的事物得以生长与绽放。我们将一同审视那些让我们焦虑、不安、停滞不前的根源，并从中汲取力量，重塑我们与世界、与自我相处的方式。 第一章：破茧成蝶——认识并摆脱“拥有”的陷阱 在物质极大丰富的今天，“拥有”似乎成为了衡量价值的标准。我们渴望更大的房子、更快的车子、更名贵的衣服，以及更多光鲜亮丽的头衔。然而，这种对“拥有”的无休止追逐，往往会变成一种沉重的枷锁。我们会发现，为了维护这些“拥有”而耗费的时间、精力与心力，远超它们带给我们的实际快乐。 本书将深入剖析“拥有”的心理机制，探讨它如何悄无声息地侵蚀我们的幸福感。我们将学习识别那些“非必需的拥有”，它们可能是堆积如山的物品，也可能是虚浮的社会认同，甚至是那些束缚我们心灵的陈旧观念。通过一系列的实践练习，您可以开始清理生活中的“杂物”，无论是实体空间还是思维空间。学会区分“需要”与“想要”，理解“够用就好”的智慧，并重新找回对生活真正的主导权。这不仅仅是简单的物品整理，更是一次心灵的断舍离，让您的生活变得更加轻盈、有空间，从而为真正热爱的事物腾出位置。 第二章：聚焦核心——找寻你生命中最珍贵的“一” 在这个信息爆炸的时代，我们被海量的信息和无数的选项淹没。每天，我们都在“应该做”和“想要做”之间摇摆，最终往往是“什么都想做”却“什么都没做好”。这种分散的精力，如同漏斗一样，让我们的能量四处流散，难以汇聚成强大的力量。 本书将引领您踏上一场深入的自我探索之旅，去发掘那个隐藏在你内心深处、最能点燃你激情、让你感到生命最有意义的“一”。这“一”可能是一份事业的愿景，一项你热爱的技艺，一个你渴望实现的目标，抑或是一段深刻的情感联结。我们将学习如何剥离那些“不那么重要”的追求，将注意力、时间和精力精准地聚焦在你生命中最核心、最有价值的事物上。这是一种战略性的选择，一种对生活负责任的态度。通过明确你的“一”，你将不再被外界的噪音所干扰，能够坚定地朝着你真正向往的方向前进，每一次的付出都将转化为看得见的成果，最终实现能量的汇聚与爆发。 第三章：简而不失——优雅地简化你的生活节奏 现代社会对“效率”的推崇，有时会演变成一种“忙碌”的崇拜。我们似乎觉得越忙碌，就越有价值。然而，真正的效率并非来自于不间断的忙碌，而是来自于高质量的专注与有计划的休息。过度的忙碌不仅会消耗我们的精力，还会让我们失去对生活细微之处的感知，久而久之，生活就变成了一场永无止境的奔波。 本书将为您揭示“慢下来”的惊人力量。我们将探讨如何通过建立有效的个人管理系统，优化你的日常流程，从而在减少时间投入的同时，提升工作与生活的质量。这包括学习如何高效地规划时间，识别并减少低效能的活动，以及如何通过有意识的休息来恢复精力。我们将学习到“化繁为简”的艺术，将复杂的任务分解，找到最简洁有效的解决方案。同时，这本书也会强调“留白”的重要性，为自己创造喘息的空间，去思考，去感受，去享受生活中的点滴美好。这种简化的生活节奏，并非意味着放弃追求，而是以一种更可持续、更具智慧的方式，去达成更长远的目标，让生活回归它本应有的韵律与和谐。 第四章：连接的智慧——建立真诚而有意义的人际关系 在这个日益数字化的世界里，我们拥有前所未有的连接方式，但有时却感到前所未有的孤独。社交媒体上的“点赞”和“评论”，并不能真正填补心灵的空缺。真正有价值的关系，需要时间、真诚和深度。《内在的宁静，外在的繁盛》将引导您重新审视您的人际交往模式。 我们将探讨如何识别并培养那些能够滋养您心灵、支持您成长的高质量人际关系。这包括学会如何倾听，如何表达真诚的关心，以及如何在关系中保持清晰的界限。本书将提供实用的方法，帮助您在复杂的人际网络中，找到那些真正值得您投入情感与精力的人，并与之建立起稳固而富有意义的联结。同时，您也将学会如何优雅地告别那些消耗您、让您感到不适的关系。当您拥有了真诚而有深度的连接，您的内心将获得强大的支持与归属感，而这种内在的安全感，也将帮助您在生活中更加勇敢和坚定。 第五章：持续的成长——以静制动，实现内在的持续丰盛 成功并非一蹴而就，而是一场持续的、向内探索的旅程。当外在的物质世界变得更加简化，内心的宁静与智慧，将成为您最宝贵的财富。本书的最后一章，将带您走进一个全新的境界——如何通过持续的学习与反思，不断充盈您的内心世界，从而应对生活中的一切挑战。 我们将学习如何将每一次的经历，无论是成功还是失败，都转化为成长的养分。通过建立规律性的反思习惯，您可以更清晰地认识自己的优点与不足，并不断优化您的思维模式与行为方式。本书将分享如何培养一种“成长型思维”，让您拥抱变化，从错误中学习，并不断突破自我设限。您将学会如何将“静”的力量融入您的日常，在忙碌之余，为心灵充电，保持清醒的头脑和充沛的活力。当您拥有了内在的宁静与持续的成长能力，您将不再惧怕外在世界的变化，因为您已经拥有了最强大的内在力量，能够以一种从容、自信、充满智慧的态度，去拥抱生活中的一切可能，最终实现生命的真正繁盛。 《内在的宁静，外在的繁盛：生活的艺术与智慧》，将是您开启全新生活篇章的钥匙。它不会直接给予您答案，而是通过启发与引导，让您自己找到属于您的答案。让我们一起，从“拥有”的重负中解脱，聚焦生命的“一”，简化生活的节奏，深化人际的连接，并持续滋养内在的丰盛，最终活出那个真正自由、平静而又充满活力的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计相当吸引人，封面色彩柔和，标题字体大小适中，给人的第一印象是它会是一本充满温暖和力量的书。我是在书店偶然翻到的，随意翻了几页，就被作者的叙事方式所吸引。文字流畅自然，没有太多华丽的辞藻，却能直击人心。虽然我还没有深入阅读，但从目录和一些引言来看，这本书似乎在探讨一种更加内省和本质的生活方式，通过简化一些外在的干扰，来找到内心的平静和力量。我尤其期待书中关于“极简”概念的应用，不仅仅是物质上的，更希望能在思维和情感层面也有所启发。有时候，生活中的困扰并非来自大事，而是那些日积月累的琐碎和不必要的执念。如果这本书能提供一些切实可行的方法，帮助我摆脱这些束缚，那将是非常宝贵的。我对作者的背景和写作动机充满好奇，相信他一定有着深刻的人生感悟，才能写出这样一本能够引起共鸣的书。我把它带回家后，已经迫不及待地想要静下心来，与这本书进行一次深入的对话。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我感觉到它有一种特别的质感，纸张的触感很好，印刷清晰。封面上的设计简洁大方，没有过多花哨的元素，这恰好与“极简”的主题相呼应，让我对这本书的内容充满了期待。我目前的状态正处于一个想要调整生活方式的阶段，觉得很多事情过于复杂，效率不高，而且消耗了太多不必要的精力。我希望这本书能够提供一些简单易行的方法，帮助我理清思路，专注于真正重要的事情。同时，我也对“爱的极简法则”这个标题感到好奇。在我看来，爱往往是发自内心的，不需要太多装饰和附加条件。如果能够将“爱”以一种“极简”的方式来呈现，那将会是一种非常高级和深刻的境界。我期待这本书能帮助我学会如何更好地去爱自己，爱他人，也爱这个世界，并且在这个过程中，找到属于自己的那份宁静和成功。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面和标题，给我一种非常宁静而又充满力量的感觉。在快节奏的生活中，我们常常感到焦虑和迷失，渴望找到一些能够回归内心、获得平静的力量。我猜测，《爱的极简法则》这本书，或许就是为我们提供这样一种指引。它可能不会提供一夜暴富的秘籍，也不会承诺解决所有人生难题的万能钥匙，但它或许能教会我们如何通过“极简”的方式，来简化生活中的繁杂，从而更好地去感受和传递“爱”。我个人对“极简主义”的生活方式一直抱有浓厚的兴趣，我认为它不仅仅是一种物质上的断舍离，更是一种精神上的净化。而“爱”作为人类最基本的情感，如果能够以一种更加纯粹、精炼的方式去表达和体验，那将是多么美好的事情。我期待书中能够分享一些关于如何培养内在平和、如何与他人建立更深层次连接的方法，并从中找到属于自己的“爱的极简法则”。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷，很大程度上是源于对“法则”这个词的直觉。它暗示着书中可能存在一些普适性的、经过验证的原理，能够指导我们如何更好地生活。在信息爆炸的时代，我们常常被各种观念和建议所淹没，而一本能够提炼出“法则”的书，显得尤为珍贵。虽然我还没有开始阅读，但我可以想象，这本书或许会以一种清晰、有条理的方式，来解析“爱”的本质，并将其与“极简”的生活哲学相结合。我设想，作者可能会从不同的角度来阐述“极简”的概念，比如减少不必要的欲望、简化人际交往、清理内心的杂念等等。而“爱”，则可能是指对自我的接纳、对他人的关怀、对生活的热情，甚至是宇宙万物的连接感。我期待这本书能提供一种全新的视角，帮助我重新审视自己与世界的关系，并找到一种更符合内心需求的生活路径。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本《爱的极简法则》时，首先吸引我的是它名字中蕴含的承诺——“极简”与“成功”的结合。这本身就构成了一个很有趣的对比。我个人一直对那些能够帮助人理清思绪、提升效率的书籍感兴趣，而“极简”这个词，在当下的社会环境中，常常被解读为一种精炼、高效的生活态度。我希望这本书能提供一些实用的建议，帮助我剔除生活中不必要的复杂性，无论是人际关系、工作流程，还是个人习惯。我尤其好奇的是，作者如何将“爱”与“极简”联系起来？在我看来，爱往往是包容和丰富的，而极简则意味着删繁就简。这种结合是否意味着，通过简化外在，我们能更纯粹地去感受和给予爱？或者，爱本身就是一种极简的存在，最真挚的情感往往是最朴素的？我期待书中能有具体的案例分析，或者是一些行为指导，能够让我将理论付诸实践。这本书的篇幅适中，阅读起来不会感到压力，这也是我喜欢它的一个原因。