人生智慧丛书：幸福之路 “希望那些遭受不幸而并未享受幸福的众多男女能够诊断出自己的症状 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 伯特兰·罗素 著，刘勃 译 著

图书标签:

• 幸福
• 人生智慧
• 心理学
• 自我提升
• 积极心理学
• 情绪管理
• 心灵成长
• 人生哲理
• 困境
• 希望

店铺： 荒漠甘霖图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508088792

商品编码：28794719109

内容简介
　　《幸福之路》是罗素的一本经典名著，拥有广泛的读者。在这本书里，罗素不依任何高深的学说，而是把一些经由他自己的经验和观察证实过的通情达理的意见归纳起来，制做出一张良方，希望无数对生活感到困惑和郁闷的男男女女，能够在此找到医治他们病案的方子，能够在以后凭着适当的努力变得幸福。因此，《幸福之路》浅显易懂，读起来饶有趣味，正如写此书罗素的目的，“希望那些遭受不幸而并未享受幸福的众多男女能够诊断出自己的症状并找出摆脱的方法”。
作者简介
　　伯特兰·罗素（Bertrand Russell，1872—1970），英国哲学家、数理逻辑学家、历史学家，1950年获诺贝尔文学奖。他与怀特海合著的《数学原理》对逻辑学、数学、集合论、语言学和分析哲学有着巨大影响。他的代表作品还包括《物的分析》《幸福之路》《西方哲学史》等。
目录
译者序
序言

上篇 不幸福的原因
第1章 什么会让人不快乐？
第2章 论拜伦式痛苦
第3章 论竞争
第4章 论烦闷与兴奋
第5章 论疲劳
第6章 论嫉妒
第7章 论犯罪感
第8章 论被虐狂
第9章 论舆论恐惧症
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精彩书摘
　　《幸福之路》：
　　自我沉溺的表现形式有很多。我们可以将畏罪狂、自恋狂和自大狂看做是最为常见的三个类型。
　　提起“畏罪狂”，我指的并不是犯罪的人。可以说人人都犯了罪，也可以说没有人犯罪，这要看我们是如何定义罪行这个词了。我指的是沉溺于犯罪意识中的人，这种人永远都在自责。如果他信教的话，他就会说这是上帝在怪罪他。他认定自己应该是某种形象的人，这种形象与他认为的现实中的自己不断冲突着。如果他早就把坐在母亲腿上时学到的格言忘得一千二净了，那他的犯罪感就有可能深埋在他的潜意识中，而只有在他喝醉或睡着的时候这种感觉才会出现，可这已足以让任何事物失去它们的吸引力了。他心里依旧承认儿时被教导的所有禁忌：骂人是恶的；喝酒是恶的；做生意时表现出精明是恶的；最重要的是，性行为是恶的。当然了，他不会避开这些乐事，但他认为这些事毒害了他，因为他觉得这些事让他堕落。他整个身心所期盼的一种乐趣就是得到母亲的呵护，他记得他在儿时有过这样的经历。既然他再也没有这种乐趣了，便觉得一切都很乏味；既然他不得不犯罪，于是他决定痛痛快快地犯。当他坠人情网时，他会去寻找母性的温柔，可他并不能接受这样的温柔，因为他心中有他母亲的形象，所以他不会对任何一个与他发生过性关系的女人有丝毫的敬意。于是他对自己失望了，他变得残忍，而后又对其残忍进行悔过，接着重新开启一个先是幻想自己犯罪接着真实地悔过这一令人沮丧的过程。这就是很多表面上死硬的放荡者的真实心理。让他们误人歧途的是对无法企及的目标（母亲或母亲的替代者）的虔诚，以及早年被灌输的可笑的礼教习
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人生智慧丛书：幸福之路 洞悉内心，寻觅真谛——开启你的幸福之旅 你是否常常在人群中感到孤独，即使身边不乏亲友？你是否总觉得生活中缺少了些什么，努力追逐，却依旧徘徊在失落的边缘？你是否曾被突如其来的不幸击垮，感觉整个世界都失去了色彩，再也无法找回往日的平静与喜悦？ 《人生智慧丛书：幸福之路》并非一本简单的鸡汤读物，它是一次深刻的自我探索与内在重塑之旅。它不承诺立竿见影的奇迹，也不提供放之四海而皆准的万能药。相反，它将引导你走进自己心灵的深处，像一位经验丰富的医生，细致地为你诊断那些潜藏的“症状”，那些让你与幸福失之交臂的根源。 本书的价值在于，它没有回避人生中的痛苦与挣扎，而是直面那些令我们常常感到无助与迷茫的时刻。作者以其深邃的洞察力，剖析了现代人在追求幸福过程中普遍存在的误区与陷阱。我们常常被外界的喧嚣所裹挟，将物质的丰裕、社会的认同、短暂的快感误认为是幸福的全部，却忽略了内心深处真正的渴望与宁静。 诊断人生“症结”：识别那些阻碍幸福的“暗礁” 在踏上幸福之路之前，我们首先需要了解，究竟是什么让我们与幸福擦肩而过。本书将带你进行一次详尽的自我审视： 被误导的幸福观： 我们是否将“成功”与“幸福”划上了等号？是否认为拥有一切物质财富就能获得内心的满足？书中将深入探讨，为何外部的成就往往无法填补内心的空虚，以及真正的幸福是如何在平凡的生活中生根发芽的。 失衡的情感生活： 亲密关系中的摩擦、家庭中的隔阂、社交圈的疏离，这些情感的“症结”往往是幸福感的“杀手”。本书将提供一套观察和理解人际关系的视角，帮助你识别那些导致关系紧张的模式，并学习如何建立健康、滋养的联结。 内在的“负累”： 过去的创伤、未曾释怀的怨恨、根深蒂固的自我怀疑、以及对未来的过度焦虑，这些都是沉重的精神负担。本书将引导你勇敢地面对这些“暗礁”，学习如何处理并放下它们，让心灵重获自由。 被忽视的自我： 在忙碌的生活中，我们是否常常忽略了自己真正的需求与感受？我们是否过于在意他人的评价，而失去了自我判断的能力？本书将强调自我关怀与自我认知的重要性，教你如何倾听内心的声音，做出真正适合自己的选择。 对“不幸”的过度解读： 遭遇挫折和困难是人生的常态，但为何有些人能够从中汲取力量，而有些人却一蹶不振？本书将探讨我们面对不幸时的常见心理反应，并提供一种全新的视角，帮助你将“不幸”转化为“成长的契机”。 重塑内在“基因”：构建属于你的幸福地图 诊断出“病因”后，本书将如同技艺精湛的建筑师，指导你一步步构建起属于自己的幸福“蓝图”： 重塑认知： 改变我们看待世界和看待自己的方式，是通往幸福的基石。本书将为你提供一套强大的认知重塑工具，帮助你挑战那些消极、扭曲的思维模式，培养积极、乐观的心态。你会学习到，如何从困境中看到希望，如何欣赏生活中的点滴美好。 滋养情感： 幸福离不开健康的情感生活。本书将深入讲解如何有效沟通，如何建立信任，如何培养同理心，以及如何在关系中保持界限，让你的情感世界更加丰盈而稳定。你将学会如何成为一个更好的伴侣、朋友和家人，从而获得更深层次的情感满足。 疗愈心灵： 过去的创伤不应成为束缚你前进的枷锁。本书将为你提供一系列温和而有效的疗愈方法，帮助你处理内心的伤痛，释放积压的情绪，重建内心的安全感。你会发现，疗愈并非遗忘，而是转化为力量。 寻回自我： 找到内心深处的平静与喜悦，是幸福的源泉。本书将引导你探索自己的价值观、兴趣和天赋，帮助你理解自己是谁，想要什么，从而活出真实而精彩的人生。你将学会如何做出与内心契合的决定，实现自我价值。 培养韧性： 生活的波涛汹涌难以避免，但我们可以学会乘风破浪。本书将为你注入强大的心理韧性，让你在面对挑战时，能够迅速恢复，并从中学习和成长。你将拥有化解危机、拥抱不确定性的能力。 踏上“幸福之路”：实践与前行的智慧 《人生智慧丛书：幸福之路》并非停留在理论层面，它更强调“知行合一”。本书将提供一系列切实可行的练习、反思和行动指南，帮助你将在书中获得的智慧，融入到日常生活的点滴之中。 每日静心练习： 学习如何通过冥想、正念等方式，让心灵平静下来，感知当下，与内在的自己建立连接。 关系修复指南： 提供具体的沟通技巧和处理冲突的方法，帮助你改善与亲人、朋友、伴侣的关系。 情绪管理策略： 教你如何识别、接纳和有效地表达情绪，避免情绪的失控影响你的生活。 目标设定与执行： 引导你设定符合内心渴望的人生目标，并提供科学的方法，帮助你一步步实现这些目标。 感恩与珍惜的实践： 培养感恩的心，让你更能体会到生活中的美好，从而提升整体的幸福感。 献给每一个渴望幸福的你 如果你正经历着迷茫、痛苦，或者只是觉得生活可以更美好，《人生智慧丛书：幸福之路》都将是你的忠实伙伴。它不是让你忘记过去，而是让你带着过去的经验，更加勇敢地走向未来。它不是让你逃避现实，而是让你更好地面对现实，并从中创造属于自己的幸福。 这本书是对那些渴望摆脱不幸阴影，却不知从何下手的读者的诚挚邀约。它将帮助你拨开迷雾，看见内心的光明，寻找到属于自己的那条通往真正幸福的道路。这不仅仅是一本书，更是一次心灵的洗礼，一次人生的蜕变。 现在，请翻开《人生智慧丛书：幸福之路》，开始你的诊断，开始你的重塑，开始你的人生新篇章。幸福，其实离你比想象的更近。

评分☆☆☆☆☆

《人生智慧丛书：幸福之路》这本书，与其说它是一本指导人生方向的读物，不如说它是一面能照见我们内心深处的镜子。它没有提供一套放之四海而皆准的“幸福公式”，而是引导我们去探索属于自己的那条“幸福之路”。书中的许多观点，都让我产生了强烈的共鸣，仿佛作者是一位知我、懂我的老朋友，用最恰当的语言，道出了我内心深处那些难以言说的感受。比如，在讨论“人际关系”时，它强调了真诚和理解的重要性，而不是一味地迎合或索取。这让我反思了过去在某些关系中的不恰当处理方式，也看到了改善关系的可能性。这本书最大的价值在于，它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是让你主动去思考“为什么”，去理解“如何做”，从而在实践中找到属于自己的答案。这种赋能式的引导，让我对未来充满了信心，我相信，只要我愿意去实践书中的智慧，我一定能在人生的旅途中，寻找到属于自己的那份宁静和幸福。

评分☆☆☆☆☆

《人生智慧丛书：幸福之路》这本书，我拿到手的时候，就被它朴实无华的名字吸引了。我一直觉得，人生中最宝贵的，莫过于内心的平和与真正的幸福。市面上关于幸福的书籍层出不穷，但很多都显得空泛，或者充满了说教。然而，《幸福之路》这本书，从一开始就让我感受到了一种真诚和贴近。“希望那些遭受不幸而并未享受幸福的众多男女能够诊断出自己的症状”，这句话像是直接点醒了我，也点醒了许多人。它没有直接灌输“你应该这样做”，而是引导你去审视自身，去理解为什么会“遭受不幸”和“并未享受幸福”。这种诊断性的视角，非常重要。因为很多时候，我们只是在被动地承受，却不知道问题的根源在哪里。是性格的某些缺陷？是思维模式的固化？还是对幸福的定义本身就存在偏差？这本书仿佛是一位经验丰富的心灵医生，用温和而锐利的笔触，为我们提供了一张诊断清单，让我们有机会诚实地面对自己，识别那些隐藏在意识深处的“病灶”。这种自我探索的过程，本身就是通往幸福的第一步，也是最关键的一步。它不是提供速成的秘方，而是开启了一段自我疗愈的旅程，让我对接下来的阅读充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，幸福是一种突如其来的幸运，或者是一种需要付出巨大代价才能获得的奖赏。直到我开始阅读《人生智慧丛书：幸福之路》，才猛然醒悟，原来幸福更多的是一种可以通过学习和实践获得的“能力”。书中的许多章节，都让我忍不住停下来反复咀嚼，思考书中提出的观点是否适用于我的人生经历。比如，书中在探讨“放下”时，不仅仅是简单地让你“别想了”，而是深入分析了执念产生的根源，以及如何通过调整认知来瓦解它的力量。这种层层递进的解析，让我看到了自己过去的许多行为模式，确实受到了不必要执念的困扰。它告诉我，很多时候，我们之所以不幸福，并不是因为外部环境有多糟糕，而是我们内心的“窗口”被蒙上了灰尘，阻碍了阳光的照入。而这本书，正是为我们提供了一块擦拭心灵的布，并且教我们如何正确地去擦拭。它没有回避人生中的痛苦和不如意，反而正视了这些，并引导我们从中提炼出成长的养分。这种务实的态度，让我觉得这本书非常值得信赖，它不是虚无缥缈的理想化宣言，而是切实可行的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《人生智慧丛书：幸福之路》这本书，彻底颠覆了我对“追求幸福”的固有认知。以往，我总觉得幸福是一种遥远的目标，需要不断地去争取，去获得。但这本书却像一股清流，告诉我，幸福其实是一种“活在当下”的状态，是一种内心的平和与满足。书中关于“情绪管理”的章节，尤其让我受益匪浅。它不是简单地教你如何压抑负面情绪，而是深入剖析了情绪产生的机制，以及如何通过调整思维来化解负面情绪的困扰。我常常会陷入自我怀疑和焦虑的漩涡，但这本书提供的工具和方法，帮助我看到了走出这个漩涡的可能性。它鼓励我们去接纳自己的不完美，去宽容自己的过失，去以一种更加温和的方式对待自己。这种自我关怀的力量，比任何外部的肯定都来得更加持久和重要。阅读这本书，就像是给自己一次心灵的SPA，在不知不觉中，我感受到了内心的舒缓和力量的增长。

评分☆☆☆☆☆

读《人生智慧丛书：幸福之路》的过程，对我来说，更像是一次与内心深处的对话。书里的一些比喻和案例，极其生动，仿佛就是我自己的生活写照。我尤其喜欢书中对于“感恩”的阐释。以前，我觉得感恩就是对别人帮助我表示感谢，是一种礼貌。但这本书让我明白，真正的感恩，是一种积极的生活态度，是对当下拥有的一切，无论大小，都心怀感激。它鼓励我们去发现生活中的微小美好，去珍惜身边的人，去感受阳光的温暖，去品味一杯茶的香醇。这些看似平凡的瞬间，却构成了我们幸福的基石。而当我们能够以一种感恩的心态去观察世界时，那些曾经让我们烦恼的小事，似乎也就变得不那么重要了。这本书没有给我制造遥不可及的幸福目标，而是教会我如何去欣赏和滋养触手可及的幸福。这种从“拥有”到“感受”的转变，是一种深刻的认知升级，让我对未来的生活充满了新的希望和动力。