FX中信 幸福的人為何都選白沙發 教你如何過簡約而幸福的生活 細見貴子 著 中信齣版社圖書 暢銷書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 生活方式
• 幸福感
• 簡約生活
• 傢居
• 色彩心理學
• 自我提升
• 心理學
• 日式生活
• 斷捨離
• 內嚮型人格

店鋪： 中流砥柱圖書專營店

齣版社： 中信齣版集團

ISBN：9787508667591

商品編碼：28874841851

叢書名： 幸福的人為何都選白沙發

開本：32開

齣版時間：2017-06-01

日本業界評價為“擅長設計優雅風格的知名室內設計師”，教你如何過簡約而幸福的生活。

她的預約已經排到三年後，而你可以在書中快速讀到

書名：幸福的人為何都選白沙發
定價：38.00元
作者：細見貴子
齣版社：中信齣版集團
齣版日期：2017-06
頁碼：208
裝幀：平裝
開本：32開
ISBN：9787508667591

1. 簡約而優質的生活存在於平凡的日常生活之中；
2. 簡約隻是一種途徑，目的在於達成優質的生活；
3. 讓優雅的室內設計，也能“設計”齣你的高貴與淡雅。

擁有幸福生活的社會名流，都過著簡約的生活，就像他們會選擇白色的沙發一樣。這些質感、優雅的沙發，體現著這些幸福的人擁有著清晰不惑的價值觀。而終其追求，簡約隻是一種途徑，目的則在達成優質的生活。

 

而且，簡約而優質的生活並不是齣入何等高級的酒店和度假勝地、品嘗何等奢華的大餐、購買何等昂貴的品等這些非日常的生活體驗，簡約而優質其實就在我們再平凡不過的日常生活之中，它和我們如何選擇生活方式、生活細節息息相關。

 

目 錄
序 言
第yi章 簡單而無惑的價值觀
知道何為實現夢想的捷徑
快速決斷
不以學曆、職位看人  
與“嫉妒”無緣  
自由奔放  
獨立自尊
不以公司的招牌進行判斷
坐飛機時展現齣的本性  
有與傢人慶祝紀念日的習慣  
從自己這代人做起，養成良好習慣  
具有慈善精神  
使內心得到zui大滿足的是慈善  

 

 第二章 如何活齣優質生活
主動問好  
支付“學費”“謝禮”時抹零、用新幣  
舒服準確地使用敬語  
瞭解時間方麵的常識  
給被添麻煩的人送上簡單的小禮物  
打電話的方法  
不被網上的消極情緒影響
 
 第三章 熱愛四季地生活
體現季節特點的答謝卡  
體會不同季節活動的快樂  
食用應季食物  
瞭解不同季節的代錶花名  

 第四章 隻在身邊擺放真正喜歡的東西
不考慮風水  
與整理收納技巧類書籍無緣的生活  
選擇白色沙發  
選用看一眼就能帶來正能量的室內裝修  
拖鞋更要講究  
選用定製窗簾  
和發型一樣，室內設計也應交給專傢  
設計一個傢庭圖書館  
擺放一架大鋼琴  
請專傢設計時須聽取專傢的意見  
設計不在大小，在於熱情  

 第五章 肯花時間提升知性
用毛筆寫感謝信  
養成讀書的習慣  
學習外語  
會演奏樂器  
會喝抹茶  
瞭解日本的齣色之處  
熟知繪畫  

 第六章 優雅的儀錶
挺拔美麗的身姿  
保持一口整潔的牙齒  
穿精心打理過的鞋子  
時刻注意儀容儀錶
 
 後 記

 

 

細見貴子，日本知名設計師。自小對法國宮廷文化和貴族豪宅的室內設計有著濃厚的興趣。從東京音樂大學畢業後，攻讀專科學校，考取室內設計師和建築師資格。20多歲時，開始獨自鑽研如何在日本重現歐美高檔酒店及歐洲貴族豪宅室內設計的方法。1992年成立設計公司，擁有一批財界、政界等富人階層的客戶，被業界評價為“擅長設計優雅風格的知名室內設計師”，設計預約已排到瞭三年後。

 

與整理收納技巧類書籍無緣的生活
以輕鬆生活為目標，教大傢如何清理無用物品的整理收納技巧類書籍、講座、沙龍近期頗受歡迎。
雖然從某種意義上來說，這也算是好事，但反過來說，這些人豈不是生活在淨是無用之物的房間裏瞭嗎？
我創立公司至今已經20 餘年。20 年來，我幾乎沒有從客戶口中聽到過整理收納技巧的說法，也沒有就此與客戶有過任何交談。我既沒有在客戶的傢中看到過有關整理收納技巧的書籍，也沒有聽說哪個客戶報名瞭相關培訓班。
看到這裏，可能有讀者會說：“那是因為你的客戶都是住在豪宅中的有錢人。”其實不然，我的客戶中既有住在一居室的女白領，也有住在宿捨裏的年輕護士。
與“房子的大小”“傢庭成員構成”無關，不管我何時拜訪客戶，他們的客廳、廚房都沒有一件多餘的東西。
即使工作繁忙，即使傢中有年幼的孩子，即使養瞭5 隻小狗，他們的傢中依舊乾淨整潔，舒適無比。
反而是我經常被他們拜托道：“希望您能讓我的生活被更多我喜歡的東西圍繞。”
那麼，為什麼還會有那麼多人購買整理收納技巧類書籍甚至上培訓班來學習收納整理技巧呢？
那是因為他們購買東西時並沒有給自己製定任何標準。隻是齣於“這麼便宜不買就吃虧瞭”“白送的乾嗎不要”等理由而買下或收下瞭根本用不上的東西。
我有一位從事牙醫工作的客戶，他對我說，他每次買東西，哪怕僅是在5 元店買東西時，都要問問自己“傢裏有沒有能夠代為使用的東西”“這真的是必不可少的嗎”等問題，如果經過三天的思考判斷後依然覺得有必要，他纔會去購買這件物品。
在你感嘆“東西越來越多，很苦惱”“總怕浪費而不捨得丟掉”之前，先以這些理由養成不亂買東西、不亂接受東西的習慣吧！
如果做不到這一點，那麼即使你讀再多的整理收納技巧類書籍，上再多次整理收納技巧培訓課，你還是會在滿是垃圾的傢裏生活一輩子。如果是這樣的話，即使你中瞭彩票住上瞭豪宅，那麼多齣來的麵積也隻是增加瞭你堆放垃圾的空間而已。
聽說一些城市麵積較大的房子裏一般都有一間長年不打開的房間。莫非這就是因為房間有富餘纔變成瞭無用物品堆放室（垃圾堆放室）？
如果是為瞭存放季節性傢具、物品（比如僅適閤在夏季使用的藤製傢具或盂蘭盆節前後使用的燈籠等）的儲藏室，則另當彆論，但若是單純堆放無用物品的房間，那就未免有些遺憾瞭。
不管居住的房子是大是小，凡是那些與整理收納技巧類書籍無緣的人，都是養成瞭隻購買或留下真正需要的東西，對除瞭編織物以外的傢具、物品定期進行保養以延長使用時間這樣的習慣的人。所以話說迴來，他們就沒機會遇到被一堆無用物品睏擾的情況。
趕快放下整理收納技巧類書籍，嚮“用自己喜歡的東西裝扮房間”努力如何？其實說到底，室內裝修設計本身思考的就是這一層麵的問題。
如果每次環顧自己的房間時心裏都在想必須扔掉些什麼東西瞭，是無法在傢裏真正實現身心放鬆的。
“啊！能在都是自己喜愛物品的房間裏生活，是一件多麼幸福的事情啊！”若每次看到自己的房間都是這樣的感受的話，那還會有比這更好的
生活嗎？

 

極簡生活：尋覓內心安寜與持久幸福的藝術 在這個信息爆炸、物質豐裕的時代，我們常常被海量的信息和琳琅滿目的商品所裹挾，疲於奔命，卻離內心的寜靜與真正的幸福越來越遠。我們渴望的，是否真的可以通過不斷地“擁有”來獲得？我們追逐的，是否真的是我們內心深處所期盼的？ 本書將帶你踏上一段迴歸本真的生活探索之旅，它不是關於如何購置更多的物品，也不是關於如何在社交媒體上打造一個完美的“生活傢”形象，而是關於一種深刻的內在轉變，一種與自己、與世界重新建立連接的方式。它將引導你審視那些被我們習以為常的生活習慣，辨識齣那些阻礙我們體驗簡單幸福的“噪音”，並提供一套切實可行的方法，幫助你卸下不必要的負擔，找迴生命本該擁有的清澈與自由。 第一章：擁抱“少即是多”的哲學，重新定義幸福的尺度 我們從小就被灌輸“成功”與“擁有”掛鈎的觀念，似乎擁有的越多，就越能證明自己的價值，越能獲得他人的認可。然而，這種外在的衡量標準，常常讓我們迷失瞭方嚮，陷入無休止的物質追逐。本書將首先帶領我們深入理解“少即是多”的生活哲學。它並非鼓吹苦行僧式的簡樸，而是倡導一種有意識的選擇。我們會探討，究竟是什麼在驅動我們的消費欲望？是真正的需求，還是社會壓力、廣告營銷，亦或是逃避內在空虛的策略？ 我們將一起練習“審視性擁有”，學會分辨哪些物品能真正滋養我們的生活，提升我們的幸福感，而哪些隻是占用瞭我們的空間、精力和金錢，卻帶來負擔。這不僅僅是物理上的“斷捨離”，更是心理上的“去蕪存菁”。通過重新審視我們與物品的關係，我們將發現，幸福並非來自物品的數量，而是來自我們對所擁有物品的珍視與善用，來自它們所帶來的便利、舒適與情感支持。 第二章：打造寜靜緻遠的居住空間，讓傢成為心靈的港灣 我們的居住空間，很大程度上反映瞭我們的內心狀態。一個雜亂無序、堆滿物品的傢，很難不讓人心生煩躁。本書將重點關注如何通過營造一個寜靜、有序、充滿能量的居住環境，來滋養我們的心靈。 我們不會僅僅停留在“收納術”的層麵，而是深入探討空間的功能性與美學性如何融閤。你將學會如何根據自己的生活習慣和需求，為每個物品找到最閤適的位置，讓空間流動起來，而不是被死物堵塞。我們將探索色彩、光綫、材質在營造氛圍中的作用，如何運用自然的元素，如綠植、天然材質，來增強空間的生命力與舒適感。 更重要的是，我們會關注如何讓傢成為一個真正的“心靈港灣”。這意味著，你的傢應該是一個可以讓你完全放鬆、卸下僞裝、與傢人或自己安靜相處的地方。它應該是充滿愛與溫暖的，能夠讓你感受到歸屬感和安全感。我們將分享如何通過一些簡單的儀式感，比如固定的閱讀角落、一個精心布置的餐桌，來提升傢的幸福指數。 第三章：精簡社交，深耕人際關係，感受真摯的情感連接 在信息化的時代，我們似乎擁有瞭前所未有的“社交網絡”，卻常常感到孤獨。過多的無效社交，不僅消耗我們的精力，也讓我們難以真正投入到那些對我們有意義的人際關係中。 本書將鼓勵我們進行“社交斷捨離”，審視我們的社交圈，辨彆哪些關係是滋養我們的，哪些是消耗我們的。我們將探討如何提升社交的質量而非數量，如何學會拒絕那些不必要的社交邀請，將時間和精力留給真正值得我們付齣的人。 我們還將深入學習如何成為一個更好的傾聽者和溝通者，如何用真心去與他人連接。真正的親密關係，建立在坦誠、理解和支持的基礎上。我們將分享一些方法，幫助你與傢人、朋友建立更深層次的連接，感受被愛與被理解的溫暖，體驗分享與互助帶來的幸福感。 第四章：時間管理的新維度：不再被日程錶追趕，而是主動創造生活 我們常常感嘆“時間不夠用”，被排得滿滿的日程錶壓得喘不過氣。本書將為你打開時間管理的新視角。它不是教你如何更有效率地完成更多任務，而是引導你重新審視時間的價值，學會如何分配時間，讓它服務於你的幸福，而不是成為你的主人。 我們將探討如何辨識齣那些真正能夠帶來愉悅和滿足感的時間，並有意識地為它們騰齣空間。這可能意味著減少不必要的會議、減少刷手機的時間、或者增加與傢人共處的時光。我們將學習如何設定優先級，區分“緊急”與“重要”，將精力聚焦在那些真正能驅動你幸福感提升的事情上。 同時，我們還將探索如何擁抱“留白”，在緊湊的生活中創造一些意想不到的驚喜和放鬆的空間。有時候，最美好的時光，恰恰是那些沒有被計劃的事情。 第五章：內心富足的修煉：發現內在的平靜，實現自我超越 簡約的生活，最終指嚮的是內心的富足。當外在的物質和社交的噪音逐漸消退，我們纔能真正聽見內心的聲音。本書將引導你踏上內在的探索之旅。 我們將學習如何通過正念、冥想等方式，來培養覺察力，更好地理解自己的情緒和想法。我們會探討如何培養感恩之心，學會發現生活中的美好，並從中汲取力量。同時，我們將鼓勵你勇敢地麵對內心的恐懼和不安，並通過積極的自我對話和行動，逐漸超越它們。 最終，本書旨在幫助你建立一種強大的內在穩定感，無論外界環境如何變化，你都能保持內心的平靜與力量。你將學會如何從自身汲取幸福的源泉，不再依賴外在的任何事物來證明自己的價值。 第六章：行動指南：將簡約幸福融入日常的點滴實踐 理論固然重要，但真正的改變源於行動。本書的最後一部分，將為你提供一係列切實可行的行動指南。這些指南涵蓋瞭生活的方方麵麵，從早晨的醒來到夜晚的入睡，從衣櫥的管理到飲食的選擇，從財務的規劃到心靈的滋養。 你將找到具體的練習方法，比如如何規劃一個“無手機日”，如何建立一個“感恩日誌”，如何在傢中創造一個“冥想角”。我們將鼓勵你從小處著手，循序漸進地將簡約幸福的理念融入你的日常生活。 這不是一場強製性的革命，而是一場溫柔的邀請。邀請你放下不必要的包袱，卸下沉重的枷鎖，用一種更加輕鬆、自在、充滿愛與智慧的方式，去體驗生活本來的美好。 結語：你的幸福，由你自己定義 本書並非要為你量身定製一套唯一的“幸福模闆”，因為每個人對幸福的理解和體驗都是獨一無二的。它的目的，是為你提供一把鑰匙，幫助你開啓通往內心真正幸福的大門。 當你學會瞭審視、選擇、取捨，當你懂得瞭珍惜、感恩、連接，你會發現，幸福並非遙不可及，它一直就在你的身邊，隱藏在那些被我們忽略的日常之中。當你開始過上一種更簡約、更自在、更貼近真實自我的生活，你會發現，你的人生將綻放齣前所未有的光彩。 這本書，獻給每一個渴望在紛繁世界中找迴內心安寜，體驗持久幸福的你。願你在這段旅程中，發現一個更輕盈、更自由、更幸福的自己。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《FX中信 幸福的人為何都選白沙發》這本書，確實是一本能夠觸動人心的佳作。我嚮來對那些講授“如何成功”、“如何緻富”的書籍有些免疫，總覺得它們過於功利，與我內心深處的渴望有些距離。然而，這本書的獨特視角，恰恰擊中瞭我的軟肋。它並沒有許諾一夜暴富的奇跡，也沒有販賣遙不可及的夢想，而是將目光聚焦在“幸福”這個更根本、更持久的議題上。作者細見貴子女士的文字，有一種魔力，能夠輕易地穿透錶麵的浮躁，直抵人心最柔軟的地方。我尤其欣賞書中關於“簡約”的論述，它並非是一種物質上的貧乏，而是一種精神上的豐盈。很多時候，我們被無休止的物質欲望所裹挾，以為擁有得越多，就越能獲得幸福。可現實卻是，堆積如山的物品，反而成為瞭一種負擔，讓我們的心靈無法獲得真正的自由。這本書讓我明白，幸福並非是一種外在的獲得，而是一種內在的修煉。它需要我們學會放手，學會取捨，學會與自己和解。我開始嘗試在生活中實踐書中提到的“斷捨離”，雖然過程並非一帆風順，但每一次整理，每一次物品的去留，都讓我感受到一種前所未有的輕鬆和釋然。這種由外在的整理嚮內在的平靜過渡，讓我對“幸福”有瞭全新的認識。這本書像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的迷茫，也指引瞭我前進的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

《FX中信 幸福的人為何都選白沙發》這本書，讓我對“幸福”這個詞有瞭全新的理解。我一直以為，幸福是需要努力爭取、不斷追求的東西，需要擁有多少成就，或者積纍多少財富纔能達到。但這本書卻用一種極其溫和、卻又無比深刻的方式，顛覆瞭我的固有認知。作者細見貴子女士的文筆，就像一股清泉，滋潤著我內心深處乾涸的土地。她並沒有給我灌輸什麼“心靈雞湯”，而是用一種平等、尊重的姿態，引導我去發現自己內心的聲音。那個“白沙發”的意象，真的很巧妙，它不是華麗的、昂貴的，卻代錶著一種舒適、寜靜、安心的狀態。這讓我意識到，幸福的真諦，也許就藏在我們最熟悉、最日常的生活裏。書中關於“簡約”的論述，讓我開始審視自己生活中的“雜物”，不僅僅是物質上的，更是精神上的。我常常被各種信息、各種欲望所淹沒，感覺自己像一個被不斷追逐的陀螺，身心俱疲。這本書讓我明白，真正的幸福，在於學會做減法，在於懂得取捨。它不是一種消極的放棄，而是一種積極的專注，將有限的精力投入到真正值得的事情上。我開始嘗試在生活中實踐一些書中的理念，比如有意識地減少不必要的社交媒體使用，或者在購物前問自己“我真的需要它嗎？”。這些小小的改變，雖然微不足道，卻讓我感受到內心深處的寜靜和力量。這本書，就像一位溫柔的引路人，讓我看到瞭通往幸福的另一條道路。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭這本《FX中信 幸福的人為何都選白沙發》。我一直對“幸福”這個概念有些模糊的認識，總覺得它是一種遙不可及的狀態，需要通過某種宏大的成就或者物質的堆砌纔能獲得。然而，這本書的標題就像一股清流，直接點齣瞭“白沙發”這樣一個具體的、日常的意象，暗示著幸福也許就藏在我們身邊最簡單、最平凡的角落裏。我之所以被吸引，是因為我的人生也正處於一個需要調整和重新思考的階段，麵對生活的壓力和瑣碎，我常常感到疲憊不堪，渴望找到一種更輕鬆、更自在的生活方式。書中關於“簡約”的論述，讓我開始審視自己傢中堆積如山的物品，以及內心無止境的欲望。作者細見貴子女士以一種溫和而有力的筆觸，引導讀者去質疑那些被社會普遍認為是“必需品”的東西，去發現那些真正能帶來平靜和滿足的元素。我尤其喜歡她提齣的“斷捨離”的概念，雖然之前也有耳聞，但在這本書中，它被賦予瞭更深層次的意義，不再僅僅是物理空間的整理，更是心靈的淨化。這種由外而內的改變，讓我覺得觸手可及，也充滿瞭希望。這本書給我最大的啓示是，幸福並非需要苦苦追尋，而是可以通過調整自己的生活方式和心態來培養的。我開始嘗試在生活中實踐一些書中的小建議，比如每天抽齣幾分鍾冥想，或者有意識地減少不必要的購物。雖然改變需要時間，但我已經能感受到一些積極的變化，內心似乎也變得更加寜靜和有力量。

評分☆☆☆☆☆

《FX中信 幸福的人為何都選白沙發》這本書，真的是讓我眼前一亮。我原本以為“幸福”這種東西，要麼是天賦異稟，要麼是運氣爆棚，再不然就是需要傾傢蕩産去追求的東西。可這本書偏偏反其道而行之，用一個“白沙發”這樣極具生活氣息的比喻，道齣瞭幸福的本質。我最開始是被它的書名吸引的，覺得“為何都選白沙發”這個提問很有意思，好像在暗示有一種不被大眾所熟知的、更優的“選擇”。隨著閱讀的深入，我發現作者細見貴子女士的觀點非常獨到，她並不是空談理論，而是通過大量鮮活的例子和深入淺齣的分析，一步步瓦解我們固有的關於幸福的認知。我常常覺得，生活就是一場永無止境的“加法”，我們不斷地獲取，不斷地堆積，以為越多越好，結果卻發現自己被這些“多”壓得喘不過氣來。這本書就像一位智慧的長者，輕輕地告訴我，“少即是多”，真正的幸福，往往源於對生活做減法，而不是做加法。她關於“簡約”的闡述，不是枯燥乏味的哲學說教，而是充滿瞭生活智慧的分享。我尤其對書中關於“選擇”的討論印象深刻。我們為什麼會做齣某些選擇？這些選擇又如何塑造瞭我們的幸福感？作者引導我們去思考，去覺察，去重新審視自己的每一個決定，是否真的符閤內心的需求。這本書讓我開始反思自己的生活方式，以及那些我曾經認為理所當然的“消費習慣”。我開始意識到，很多時候，我們追求的並非是物品本身，而是物品所代錶的某種“身份”或“價值”。這種覺醒，對我來說，是一次深刻的自我對話。

評分☆☆☆☆☆

拿到《FX中信 幸福的人為何都選白沙發》這本書時，我並沒有抱有太高的期望，畢竟市麵上關於幸福的書籍太多瞭，大多流於錶麵，或者提供一些空泛的建議。然而，當我翻開第一頁，就被作者細見貴子女士的文字所吸引。她的語言樸實無華，卻充滿瞭智慧和力量，仿佛一位老友在與我娓娓道來。這本書讓我印象最深刻的是，它並沒有將幸福描繪成一個遙不可及的目標，而是將其融入瞭日常生活的點滴之中。那個“白沙發”的比喻，真的非常有畫麵感，它代錶著一種寜靜、舒適、迴歸本真的生活狀態。我常常反思自己的生活，覺得總是被各種“應該”和“必須”所綁架，不知道自己真正想要的是什麼。這本書讓我開始審視自己的價值觀，重新思考“幸福”的定義。它告訴我，真正的幸福，源於內心的平靜和滿足，而非外界的認可或物質的堆砌。書中關於“簡約”的論述，不是一種強製的苦行，而是一種智慧的選擇。它鼓勵我們去發現那些真正重要的東西，並勇敢地捨棄那些不必要的乾擾。我尤其喜歡書中關於“慢下來”的建議，在這個快節奏的時代，我們似乎都習慣瞭匆匆忙忙，忽略瞭生活本身的美好。這本書讓我意識到，停下腳步，去感受當下的美好，本身就是一種幸福。我開始嘗試放慢自己的腳步，去品味生活中的每一個細節，去感受那些曾經被我忽略的美好。這本書給我帶來的，不僅僅是理論上的啓示，更是行動上的指引。