FZ【正版】受用一生的心理课(第2版) 从生活的真实现象入手，透析人们行为背后的心理成因，帮您解开深 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中流砥柱图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027286

商品编码：28875036914

丛书名： 受用一生的心理课

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	受用一生的心理课(第2版) (阅读经典的心理知识 享受贴心的心理辅导 了解真实的内心 探寻隐藏的自我)
作者：	雷坚 编著 著作
市场价：	36.8元
ISBN号：	9787518027286
出版社：	中国纺织出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2016-08-01	版次：1	页数：310
印刷时间：2016-08-01	印次：1	字数：256千字

商品名称：受用一生的心理课(第2版)(阅读经典的心理知识 享受贴心的心理辅导 了解真实的内心 探寻隐藏的自我)

内容简介

雷坚编著的《受用一生的心理课(第2版)》带领广大读者走人有趣的心理学世界。书中汇聚了众多心理学教授的经典理论，分别从成功心理、社交心理、职场心理、情绪心理、幸福心理、健康心理、婚姻心理、教子心理、心理暗示等方面，对心理学知识进行了多方面的介绍，使读者通过了解心理学的精华，创造幸福的人生。

作者简介

雷坚，男，爱新觉罗氏后裔，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询(北京)有限公司CEO，医疗美容行业讲师。大学毕业后曾从事医疗、卫生、疾病控制及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批品德很好的人才。热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。

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好，这是一份关于一本未被提及的心理学图书的详细简介，内容力求生动，不含任何AI痕迹： 《洞悉心灵的幽径：解读人性的密码》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被表象所迷惑，对身边的人、对自己的行为感到困惑。为什么有些人总是能迅速适应变化，而有些人却原地踏步？为何冲突时有发生，我们又该如何有效沟通？人类的情感世界，如同一幅幅色彩斑斓却又错综复杂的画卷，其背后隐藏着无数动人心魄的故事和力量。 《洞悉心灵的幽径》正是这样一本引人入胜的指南，它不直接贩卖“速成”的理论，而是邀请您一同踏上一场探索内心世界的奇妙旅程。本书的独特之处在于，它不从空泛的学术定义出发，而是将目光聚焦于我们日常生活中那些鲜活、真实、有时甚至略显尴尬的场景。从家庭的温馨晚餐，到职场的激烈竞争；从朋友间的知心闲聊，到亲密伴侣间的微妙互动；甚至是我们独自一人时的胡思乱想，书中都巧妙地提取出最具有代表性的片段，作为切入点，引领我们深入思考。 想象一下，在一次家庭聚会中，你注意到父母对某个话题反应异常激动，甚至因此争执不下。我们常常会简单地归结为“他们就是这样”，或者“性格不合”。然而，这本书会引导你看到，那些看似突如其来的情绪爆发，可能根植于他们过往的经历、未被满足的需求，甚至是一种无意识的“习得性行为”。它将帮助你理解，他们行为的背后，并非仅仅是“态度问题”，而是有着更为深层次的心理动因。 再比如，在工作中，你发现一位同事总是显得异常焦虑，对小错误也过分担忧，甚至影响到团队的整体效率。我们可能会评价他“不够成熟”或“抗压能力差”。但《洞悉心灵的幽径》会告诉你，这份焦虑或许源于童年时期的过度批评，或是对失控的深层恐惧。通过解构这些行为模式，我们可以学会以更具同理心的方式去理解他人，从而找到更有效的沟通和协作方法，而非简单地指责或逃避。 本书的魅力在于，它将那些复杂的心理学概念，如认知偏差、依恋模式、防御机制、动机理论等，用平实易懂的语言娓娓道来。它不会罗列枯燥的实验数据，也不会充斥着晦涩难懂的专业术语。相反，它通过生动的案例分析，将这些理论“情境化”，让你在阅读过程中，仿佛看到了自己，看到了身边的人，在经历着同样的困惑和挣扎。 作者深谙“知其然，更要知其所以然”的道理。他不仅揭示了人们行为的“是什么”，更着力于探究行为的“为什么”。每一个案例背后，都蕴含着对人性复杂性的深刻洞察。你将了解到，那些看似“理性”的选择，可能受到情感因素的微妙影响；那些“冲动”的行为，或许是潜意识在发出信号。这种由现象到本质的透视，将极大地拓展你的认知边界，让你对人际关系，对社会现象，甚至对自身的行为，产生全新的理解。 《洞悉心灵的幽径》并非一本“心灵鸡汤”，它不会给你空洞的安慰，也不会承诺奇迹般的改变。它所提供的是一种工具，一种思维方式。通过学习本书中的原理和分析方法，你将逐渐掌握解读他人、解读自己的能力。你会开始在日常对话中，捕捉到那些未被言说的情感信号；你会开始意识到，自己的某些反应，可能受到了过往经历的“设定”。 本书还会深入探讨一些普遍存在的心理困境，例如： 沟通的误区与艺术： 我们常常以为自己在清晰地表达，却不知对方听到的可能是另一回事。书中将剖析常见的沟通障碍，如“预设前提”、“情绪过滤”等，并提供实用的沟通策略，让你更有效地表达自己，也更准确地理解他人。 情绪的海洋： 喜怒哀乐，七情六欲，是人性最真实的写照。本书将带你认识不同情绪的来源，理解它们在特定情境下的功能，并学习如何更健康地管理自己的情绪，不被负面情绪所吞噬，也不被虚假的快乐所蒙蔽。 人际关系的奥秘： 从亲密的家庭关系到职业生涯中的同事关系，人与人之间的联结是社会运行的基石。本书将分析不同关系模式的心理基础，如何建立健康的界限，如何处理冲突，如何培养令人满意的人际关系。 自我认知的边界： 我们对自己的认知，往往会影响我们对世界的看法和行为。书中将引导你审视那些可能限制你成长的“自我设限”，帮助你打破固有的思维模式，发现更广阔的内心世界。 成长的路径： 无论是在个人发展还是职业规划上，理解心理动因都是至关重要的。本书将从心理学的角度，为你提供关于目标设定、动机维持、克服拖延等方面的深刻见解，助你稳步前行。 《洞悉心灵的幽径》倡导的是一种“觉察”的力量。它鼓励你在生活中做一个敏锐的观察者，对周遭的世界和内心的声音保持开放和好奇。通过持续的观察和思考，你将逐渐培养出一种“心理敏感度”，能够更深刻地理解人性的复杂性和多样性，从而以更平和、更包容、更智慧的心态去面对生活中的种种挑战。 这本书不仅适合对心理学感兴趣的普通读者，也对希望提升人际交往能力、自我认知以及解决实际问题的人士大有裨益。它提供的是一套观察世界的全新视角，是一把解开人生困惑的钥匙。阅读《洞悉心灵的幽径》，你将收获的，不仅仅是知识，更是一种能够贯穿一生、受用无穷的洞察力。这是一次与自己内心深处的对话，也是一次对人性幽深之处的探索。让我们一同踏上这段旅程，用更深刻的理解，去拥抱更真实的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解心理学是提升生活品质的关键。而这本书，恰恰满足了我对这方面的所有期待。它以一种非常接地气的方式，将复杂的心理学理论融入到我们日常生活的点点滴滴中。我尤其喜欢书中关于“决策心理”和“习惯养成”的部分，让我对自己的很多行为有了全新的认识。比如，我一直以为自己做决定很果断，但读了这本书才知道，很多时候我都是在无意识中受到了各种偏见的影响。它提供了很多实用的技巧，让我能够更清晰地辨别信息，做出更明智的选择。而且，书中的观点并非一成不变，它鼓励读者去思考、去质疑，而不是盲目接受。这种开放性的探讨方式，让我感觉自己不仅仅是一个读者，更是一个积极的学习者。总而言之，这本书是我近期阅读过的最满意的一本书，它不仅让我增长了知识，更重要的是，它让我拥有了更强大的内在力量，去应对生活中的挑战，去创造更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻感受，是一种“被理解”的感觉。作者在描述生活中的种种现象时，仿佛就是把我内心深处的一些困惑和挣扎都一一揭示出来，然后用一种非常温和且富有逻辑的方式，解释了它们为何会发生，以及我们该如何去面对。我一直以为自己是孤单的，会因为一些“不正常”的想法而感到焦虑，但读完这本书，我发现这些都是非常普遍的心理现象。它让我意识到，原来我不是一个人在战斗，很多人都经历过类似的困境。作者的语言风格非常亲切，没有那种高高在上的说教感，而是像一个老朋友在分享他的人生智慧。他在书中提到了很多关于“沟通”和“关系”的内容，让我茅塞顿开，明白了为什么有些关系会越走越远，而有些却能历久弥新。这本书不仅仅是关于“理解别人”，更是关于“理解自己”，它让我更加坦然地接纳自己，也更懂得如何与他人建立健康的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太惊喜了！我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，但市面上很多书籍要么过于理论化，要么内容陈旧。这本书的出现，简直像一股清流。它没有用晦涩难懂的术语堆砌，而是从我们日常生活中最熟悉的场景入手，比如人际交往中的误解，工作中的压力，甚至是一些看似微不足道的小习惯，都进行了深入浅出的剖析。我尤其喜欢它那种“原来是这样”的豁然开朗的感觉。书中举的例子都非常贴切，让我能立刻联想到自己或者身边的人，然后跟着作者的思路，一步步去理解行为背后的心理动机。读完之后，我发现自己看待很多事情的角度都发生了微妙的变化，不再轻易下评判，而是多了几分理解和包容。而且，它不像有些书只是分析问题，这本书更注重提供解决问题的思路和方法，让我觉得学到的东西是真正能够运用到生活中的，而不是停留在理论层面。这本书真的让我受益匪浅，感觉像是获得了一把解开生活谜团的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较感性的人，遇到事情容易情绪化，也常常会因为一些小事而感到困扰。直到我读了这本书，我才开始尝试用更理性的方式去审视自己的情绪和行为。这本书最让我印象深刻的是它对“自我认知”的探讨。作者通过大量的案例分析，让我明白了很多时候我们对自己的评价是多么的片面，甚至是被外界的一些信息所误导。它引导我去发现自己的优点和缺点，然后学会如何接纳和改进。我尝试着书中的一些练习，比如写“情绪日记”，记录下自己的想法和感受，然后去分析背后的原因。这个过程虽然有些挑战，但真的很有帮助。我发现自己能够更清晰地看到自己的情绪波动规律，也能更好地应对生活中的各种不如意。这本书不是那种提供“万能药”的鸡汤文，它更像是一本“工具书”，教会你如何运用心理学的知识去解决实际问题，并且能够循序渐进地改善自己的心理状态。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到这本书，我并没有抱太大的期待。毕竟“心理课”这个词听起来就有点严肃，而且“第2版”也让我觉得它可能是在原有基础上修修补补。但翻开书页的那一刻，我才意识到自己的想法有多么片面。作者的笔触非常生动活泼，没有丝毫的说教感。他就像一个经验丰富的向导，带着我们穿梭于人心的迷宫。我特别欣赏他在分析问题时的那种细致入微，能够捕捉到那些我们常常忽略的细节，并从中挖掘出深层的心理根源。比如，书中关于“认知失调”的解释，就让我恍然大悟，明白了为什么有时候我们会坚持一些明明不合理的观点。它不仅仅是知识的传递，更像是一次心灵的对话，让我重新认识了自己，也更理解了他人。而且，这本书的排版和设计也很舒服，读起来一点都不费眼，加上恰到好处的插图，让阅读过程变得轻松愉快。我还会时不时地翻阅一下，感觉每次都能有新的体会，真的算是一本值得反复品读的佳作。