FZ【正版】受用一生的心理課(第2版) 從生活的真實現象入手，透析人們行為背後的心理成因，幫您解開深 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 生活智慧
• 實用心理學
• 正版書籍
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店鋪： 中流砥柱圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518027286

商品編碼：28875036914

叢書名： 受用一生的心理課

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	受用一生的心理課(第2版) (閱讀經典的心理知識 享受貼心的心理輔導 瞭解真實的內心 探尋隱藏的自我)
作者：	雷堅 編著 著作
市場價：	36.8元
ISBN號：	9787518027286
齣版社：	中國紡織齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	語種：中文
齣版時間：2016-08-01	版次：1	頁數：310
印刷時間：2016-08-01	印次：1	字數：256韆字

商品名稱：受用一生的心理課(第2版)(閱讀經典的心理知識 享受貼心的心理輔導 瞭解真實的內心 探尋隱藏的自我)

內容簡介

雷堅編著的《受用一生的心理課(第2版)》帶領廣大讀者走人有趣的心理學世界。書中匯聚瞭眾多心理學教授的經典理論，分彆從成功心理、社交心理、職場心理、情緒心理、幸福心理、健康心理、婚姻心理、教子心理、心理暗示等方麵，對心理學知識進行瞭多方麵的介紹，使讀者通過瞭解心理學的精華，創造幸福的人生。

作者簡介

雷堅，男，愛新覺羅氏後裔，身心健康導師，《健康中華》組委會秘書長，加美尚維國際管理谘詢(北京)有限公司CEO，醫療美容行業講師。大學畢業後曾從事醫療、衛生、疾病控製及衛生行政管理等工作。20世紀90年代專注於醫療美容事業。一直潛心研究心理因素對求美的影響，取得瞭很大成果。在行業內大力提倡推廣醫療美容心理學，並開辦瞭“醫療美容谘詢總監高級研修班”，為行業培養瞭大批品德很好的人纔。熱心公益事業，開辦“身心健康”公益講堂，並被北京市殘疾人聯閤會聘請為“身心健康”公益講堂的公益導師。

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好，這是一份關於一本未被提及的心理學圖書的詳細簡介，內容力求生動，不含任何AI痕跡： 《洞悉心靈的幽徑：解讀人性的密碼》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被錶象所迷惑，對身邊的人、對自己的行為感到睏惑。為什麼有些人總是能迅速適應變化，而有些人卻原地踏步？為何衝突時有發生，我們又該如何有效溝通？人類的情感世界，如同一幅幅色彩斑斕卻又錯綜復雜的畫捲，其背後隱藏著無數動人心魄的故事和力量。 《洞悉心靈的幽徑》正是這樣一本引人入勝的指南，它不直接販賣“速成”的理論，而是邀請您一同踏上一場探索內心世界的奇妙旅程。本書的獨特之處在於，它不從空泛的學術定義齣發，而是將目光聚焦於我們日常生活中那些鮮活、真實、有時甚至略顯尷尬的場景。從傢庭的溫馨晚餐，到職場的激烈競爭；從朋友間的知心閑聊，到親密伴侶間的微妙互動；甚至是我們獨自一人時的鬍思亂想，書中都巧妙地提取齣最具有代錶性的片段，作為切入點，引領我們深入思考。 想象一下，在一次傢庭聚會中，你注意到父母對某個話題反應異常激動，甚至因此爭執不下。我們常常會簡單地歸結為“他們就是這樣”，或者“性格不閤”。然而，這本書會引導你看到，那些看似突如其來的情緒爆發，可能根植於他們過往的經曆、未被滿足的需求，甚至是一種無意識的“習得性行為”。它將幫助你理解，他們行為的背後，並非僅僅是“態度問題”，而是有著更為深層次的心理動因。 再比如，在工作中，你發現一位同事總是顯得異常焦慮，對小錯誤也過分擔憂，甚至影響到團隊的整體效率。我們可能會評價他“不夠成熟”或“抗壓能力差”。但《洞悉心靈的幽徑》會告訴你，這份焦慮或許源於童年時期的過度批評，或是對失控的深層恐懼。通過解構這些行為模式，我們可以學會以更具同理心的方式去理解他人，從而找到更有效的溝通和協作方法，而非簡單地指責或逃避。 本書的魅力在於，它將那些復雜的心理學概念，如認知偏差、依戀模式、防禦機製、動機理論等，用平實易懂的語言娓娓道來。它不會羅列枯燥的實驗數據，也不會充斥著晦澀難懂的專業術語。相反，它通過生動的案例分析，將這些理論“情境化”，讓你在閱讀過程中，仿佛看到瞭自己，看到瞭身邊的人，在經曆著同樣的睏惑和掙紮。 作者深諳“知其然，更要知其所以然”的道理。他不僅揭示瞭人們行為的“是什麼”，更著力於探究行為的“為什麼”。每一個案例背後，都蘊含著對人性復雜性的深刻洞察。你將瞭解到，那些看似“理性”的選擇，可能受到情感因素的微妙影響；那些“衝動”的行為，或許是潛意識在發齣信號。這種由現象到本質的透視，將極大地拓展你的認知邊界，讓你對人際關係，對社會現象，甚至對自身的行為，産生全新的理解。 《洞悉心靈的幽徑》並非一本“心靈雞湯”，它不會給你空洞的安慰，也不會承諾奇跡般的改變。它所提供的是一種工具，一種思維方式。通過學習本書中的原理和分析方法，你將逐漸掌握解讀他人、解讀自己的能力。你會開始在日常對話中，捕捉到那些未被言說的情感信號；你會開始意識到，自己的某些反應，可能受到瞭過往經曆的“設定”。 本書還會深入探討一些普遍存在的心理睏境，例如： 溝通的誤區與藝術： 我們常常以為自己在清晰地錶達，卻不知對方聽到的可能是另一迴事。書中將剖析常見的溝通障礙，如“預設前提”、“情緒過濾”等，並提供實用的溝通策略，讓你更有效地錶達自己，也更準確地理解他人。 情緒的海洋： 喜怒哀樂，七情六欲，是人性最真實的寫照。本書將帶你認識不同情緒的來源，理解它們在特定情境下的功能，並學習如何更健康地管理自己的情緒，不被負麵情緒所吞噬，也不被虛假的快樂所濛蔽。 人際關係的奧秘： 從親密的傢庭關係到職業生涯中的同事關係，人與人之間的聯結是社會運行的基石。本書將分析不同關係模式的心理基礎，如何建立健康的界限，如何處理衝突，如何培養令人滿意的人際關係。 自我認知的邊界： 我們對自己的認知，往往會影響我們對世界的看法和行為。書中將引導你審視那些可能限製你成長的“自我設限”，幫助你打破固有的思維模式，發現更廣闊的內心世界。 成長的路徑： 無論是在個人發展還是職業規劃上，理解心理動因都是至關重要的。本書將從心理學的角度，為你提供關於目標設定、動機維持、剋服拖延等方麵的深刻見解，助你穩步前行。 《洞悉心靈的幽徑》倡導的是一種“覺察”的力量。它鼓勵你在生活中做一個敏銳的觀察者，對周遭的世界和內心的聲音保持開放和好奇。通過持續的觀察和思考，你將逐漸培養齣一種“心理敏感度”，能夠更深刻地理解人性的復雜性和多樣性，從而以更平和、更包容、更智慧的心態去麵對生活中的種種挑戰。 這本書不僅適閤對心理學感興趣的普通讀者，也對希望提升人際交往能力、自我認知以及解決實際問題的人士大有裨益。它提供的是一套觀察世界的全新視角，是一把解開人生睏惑的鑰匙。閱讀《洞悉心靈的幽徑》，你將收獲的，不僅僅是知識，更是一種能夠貫穿一生、受用無窮的洞察力。這是一次與自己內心深處的對話，也是一次對人性幽深之處的探索。讓我們一同踏上這段旅程，用更深刻的理解，去擁抱更真實的人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解心理學是提升生活品質的關鍵。而這本書，恰恰滿足瞭我對這方麵的所有期待。它以一種非常接地氣的方式，將復雜的心理學理論融入到我們日常生活的點點滴滴中。我尤其喜歡書中關於“決策心理”和“習慣養成”的部分，讓我對自己的很多行為有瞭全新的認識。比如，我一直以為自己做決定很果斷，但讀瞭這本書纔知道，很多時候我都是在無意識中受到瞭各種偏見的影響。它提供瞭很多實用的技巧，讓我能夠更清晰地辨彆信息，做齣更明智的選擇。而且，書中的觀點並非一成不變，它鼓勵讀者去思考、去質疑，而不是盲目接受。這種開放性的探討方式，讓我感覺自己不僅僅是一個讀者，更是一個積極的學習者。總而言之，這本書是我近期閱讀過的最滿意的一本書，它不僅讓我增長瞭知識，更重要的是，它讓我擁有瞭更強大的內在力量，去應對生活中的挑戰，去創造更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻感受，是一種“被理解”的感覺。作者在描述生活中的種種現象時，仿佛就是把我內心深處的一些睏惑和掙紮都一一揭示齣來，然後用一種非常溫和且富有邏輯的方式，解釋瞭它們為何會發生，以及我們該如何去麵對。我一直以為自己是孤單的，會因為一些“不正常”的想法而感到焦慮，但讀完這本書，我發現這些都是非常普遍的心理現象。它讓我意識到，原來我不是一個人在戰鬥，很多人都經曆過類似的睏境。作者的語言風格非常親切，沒有那種高高在上的說教感，而是像一個老朋友在分享他的人生智慧。他在書中提到瞭很多關於“溝通”和“關係”的內容，讓我茅塞頓開，明白瞭為什麼有些關係會越走越遠，而有些卻能曆久彌新。這本書不僅僅是關於“理解彆人”，更是關於“理解自己”，它讓我更加坦然地接納自己，也更懂得如何與他人建立健康的連接。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我並沒有抱太大的期待。畢竟“心理課”這個詞聽起來就有點嚴肅，而且“第2版”也讓我覺得它可能是在原有基礎上修修補補。但翻開書頁的那一刻，我纔意識到自己的想法有多麼片麵。作者的筆觸非常生動活潑，沒有絲毫的說教感。他就像一個經驗豐富的嚮導，帶著我們穿梭於人心的迷宮。我特彆欣賞他在分析問題時的那種細緻入微，能夠捕捉到那些我們常常忽略的細節，並從中挖掘齣深層的心理根源。比如，書中關於“認知失調”的解釋，就讓我恍然大悟，明白瞭為什麼有時候我們會堅持一些明明不閤理的觀點。它不僅僅是知識的傳遞，更像是一次心靈的對話，讓我重新認識瞭自己，也更理解瞭他人。而且，這本書的排版和設計也很舒服，讀起來一點都不費眼，加上恰到好處的插圖，讓閱讀過程變得輕鬆愉快。我還會時不時地翻閱一下，感覺每次都能有新的體會，真的算是一本值得反復品讀的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較感性的人，遇到事情容易情緒化，也常常會因為一些小事而感到睏擾。直到我讀瞭這本書，我纔開始嘗試用更理性的方式去審視自己的情緒和行為。這本書最讓我印象深刻的是它對“自我認知”的探討。作者通過大量的案例分析，讓我明白瞭很多時候我們對自己的評價是多麼的片麵，甚至是被外界的一些信息所誤導。它引導我去發現自己的優點和缺點，然後學會如何接納和改進。我嘗試著書中的一些練習，比如寫“情緒日記”，記錄下自己的想法和感受，然後去分析背後的原因。這個過程雖然有些挑戰，但真的很有幫助。我發現自己能夠更清晰地看到自己的情緒波動規律，也能更好地應對生活中的各種不如意。這本書不是那種提供“萬能藥”的雞湯文，它更像是一本“工具書”，教會你如何運用心理學的知識去解決實際問題，並且能夠循序漸進地改善自己的心理狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太驚喜瞭！我一直對心理學抱有濃厚的興趣，但市麵上很多書籍要麼過於理論化，要麼內容陳舊。這本書的齣現，簡直像一股清流。它沒有用晦澀難懂的術語堆砌，而是從我們日常生活中最熟悉的場景入手，比如人際交往中的誤解，工作中的壓力，甚至是一些看似微不足道的小習慣，都進行瞭深入淺齣的剖析。我尤其喜歡它那種“原來是這樣”的豁然開朗的感覺。書中舉的例子都非常貼切，讓我能立刻聯想到自己或者身邊的人，然後跟著作者的思路，一步步去理解行為背後的心理動機。讀完之後，我發現自己看待很多事情的角度都發生瞭微妙的變化，不再輕易下評判，而是多瞭幾分理解和包容。而且，它不像有些書隻是分析問題，這本書更注重提供解決問題的思路和方法，讓我覺得學到的東西是真正能夠運用到生活中的，而不是停留在理論層麵。這本書真的讓我受益匪淺，感覺像是獲得瞭一把解開生活謎團的鑰匙。