具體描述
基礎信息
1.書名：《做一個有境界的女子：不自輕，不自棄》
2.作者：晚情；
3.齣版社：青島齣版社；
4.書號： 978-7-5552-6872-7；
5.齣版日期：2018年4月；
6.字數：130韆；
7.頁碼：272；
8.定價：38元；
9.開本：32開；
10.上架建議：暢銷-文學
作者介紹
晚情，著名作傢，編劇，著有百萬暢銷書《做一個剛剛好的女子：不攀附，不將就》《做一個有風骨的女子，不迎閤，不媚俗》，每一位看過這係列書的人，都直言：“相逢恨晚，如果早點兒看到這本書，將不會走那些人生彎路”。她的微信公眾號“傾我們所能去生活”，擁有百萬粉絲擁躉，篇篇閱讀量10萬+，夜夜陪伴萬韆女性，緻力於她們的生活、心情和自我成長。
宋代禪宗大師青原行思提齣參禪的三重境界，*重境界是“看山是山，看水是水”；第二重境界是“看山不是山，看水不是水”；第三重境界是“看山還是山，看水還是水”，這三種境界也反映齣人生的三種境界，境不變，界不同。晚情的觀點是，我們要遵循人性的規律，善於分析事情的發生和發展，努力做一個有境界、有遠見的女子，跳齣事情的本身，推導齣問題的關鍵，慎獨律己，寬以待人。
晚情的每篇文章都直指要害，語言犀利，一針見血，簡單粗暴，字字誅心，她活得灑脫，戲稱自己的內心強大到變態。
很多姑娘來找晚情解決情感問題，看著她們焦慮、糾結、擔憂的樣子，晚情希望能用自己的文字帶她們走齣睏境，找迴自己，以自己喜歡的方式過一生。
親愛的姑娘，所謂幸福的捷徑，隻是比彆人明白得更早而已。
新浪微博：晚情的小窩
內容簡介
晚情觀點&總結十條人生經驗：
1、很多人把身處睏境之中，怪罪到原生傢庭、伴侶、孩子、婚姻身上，其實不然，99%的睏境，其實都是自己造成的。
2、經濟、思想、生活獨立的*大意義，就是我們永遠都不會失去選擇權。
3、我們從小都被教育要善待彆人，可是這條準則並非適用所有人，隻有麵對成熟的人，你纔能建立健康的溝通模式。
4、沒有誰能替我們負重前行一輩子，父母會老去，愛人亦有可能先走，再幸福的人，一生當中，都會有一段時間獨自前行。
5、守婚還不如守寡，你真的那麼需要一個一生都在傷害你的男人嗎？
6、永遠不要與人性為敵，這樣你可以少吃很多苦，少受很多傷，少走很多彎路。
7、越為你付齣的人，越捨不得離開你。而從不為你付齣的人，不但隨時會離開，並且極有可能在離開時，展現人性*醜惡的一麵。
8、很多人都拒絕學習，拒絕成長，因為這兩件事都很辛苦，於是，一天天偷懶，逐漸走嚮庸常。
9、原諒之前，一定要看清一點：對方是為瞭讓你繼續付齣纔來與你和解，還是真的意識到曾經過分，想要和你修復關係。
10、無論生活給我們什麼樣的考驗，不自輕，不自棄，始終相信，我命由我不由天。
目錄：
一、不要把希望寄托在男人的良心發現上
二、“結婚就能白頭偕老”的年代已經結束瞭
三、這世上，沒有十全十美的老公
四、“第一次”到底有多重要？
五、聰明的女人，絕不守婚
六、韆萬彆去迎閤低層次圈子
七、越為你付齣的男人，越不會離開你
八、婆婆沒有幫我帶孩子，我憑什麼孝順她？
九、成年後，沒有人能夠左右你的生活
十、99%的睏境，其實是你自己造成的
十一、你把她們當親人，她們把你當銀行
十二、大多女人婚後的悲劇，和這一點有關
十三、這種性格的人，你絕對不能對她太好
十四、真正的孝順，隻要做到一點
十五、職場中死得很難看的，99%有這兩個問題
十六、真正的愛情，從結婚後開始
十七、我什麼都會瞭，還要老公乾什麼？
十八、男人隻願意為這樣的女人付齣！
十九、*怕你不夠愛他，也不夠愛你自己
二十、女人的地位，由這兩點決定
二十一、感情中，這種做法*惡心
二十二、高層次女人和低層次女人的區彆
二十三、從懷孕到生娃，女人必須明白一件事
二十四、沒有一種好生活，是從天而降的
二十五、為什麼過來人都告訴你，不要嫁給這種男人
二十六、老實人到底能不能嫁？
二十七、永遠不要與人性為敵
二十八、婚姻中，什麼纔是真正的愛？
二十九、三觀正的女人，到底是什麼樣的？
三十、為難女人的，往往是另一個女人
三十一、上等社會人捧人，下等社會人踩人
三十二、婚外情中，*可怕的是這一點
三十三、這樣的姑娘，永遠是自己的女王
三十四、男人這麼差，憑什麼還要女人提高自我？
三十五、這纔是很多女人多年後被拋棄的真相
三十六、這纔是男人齣軌卻不離婚的“真相”
三十七、什麼是夫妻關係中，*重要的一點
三十八、那個未婚先孕的姑娘，後來嫁給瞭總裁
三十九、隻想讓你付齣的人，越早絕交越好
四十、嫁給這樣的男人，纔是真正的福氣
四十一、感情可能會辜負你，但事業不會
四十二、我命由我不由天
後記
正文：
輕視你的不是男人，而是你自己
好朋友Y的中醫養生會所開張時，我因宣傳新書，下午纔過去捧場。第一天開張，優惠力度很大，Y點著手中的會員卡申請資料，笑得陽光明媚：“親愛的，看到這麼多女孩子捨得投資自己，我特高興。”
我笑著白瞭她一眼：“是生意興隆特高興吧？”
正說著，一位三十歲左右的女人走進店裏，其他店員都在忙著服務客人，Y便親自迎瞭上去。
女人的打扮不是很入時，神色中有些拘謹，氣色也不是太好，皮膚暗黃無光澤，看著裝修一新的店麵，有點怯怯地說：“我先看看，先看看。”
Y用她天生具有親和力的笑容消除著女人的緊張：“好的，你先隨便看看，我們今天第一天開張，優惠力度特彆大，第一次是免費體驗，如果感覺好，再辦會員卡。”
女人不確定地問：“真的是完全免費的嗎？”
Y點點頭，肯定地說：“完全免費，如果覺得不好，隨時走人，不會收取任何費用。”
這時候有位客人體驗完齣來，非常滿意，很爽快地辦瞭會員卡。這位顧客的誇贊使那個女人決定體驗一迴，Y安排店員帶她進去瞭。
一個多小時後，女人齣來瞭，剛剛做完麵膜的臉白皙水潤，氣色看起來也好瞭不少，她站在鏡子前看著，有點驚訝，更多的是欣喜和滿足。
店員在旁邊說：“您看，是不是和做之前有很大不同？女人一定要保養自己，不然老得很快，青春是多少錢都買不來的。”
她點點頭，又有些不確定地問：“真的看起來好多瞭是吧？”
Y走瞭過去，笑著說：“您對我們的服務還滿意嗎？”
女人趕緊點點頭說滿意滿意，看得齣來，這是一個很善良的女人，性格溫順，內嚮膽小。
Y再問她：“那您需要辦會員卡嗎？”
女人猶豫瞭一會兒，小聲說：“如果太貴我就辦不起。”Y叫店員帶女人去看價格，發現這位顧客正好是店裏第88位客人，於是，Y給瞭她一個史無前例的優惠，3萬多的年卡優惠後8800元，再送一整套護膚品。
女人很心動，看得齣來對這次的服務非常滿意，她糾結瞭一會兒，終於決定辦張年卡。
辦完卡後，她似乎鬆瞭一口氣，又似乎為自己這個決定自豪，然後她開玩笑道：“是要對自己好一點瞭。”
第二天下午，我正在午睡，Y打電話給我，電話裏她無比鬱悶。
原來，就在剛纔，頭天辦卡的女人被她老公押著過來退錢，我知道Y肯定不是因為失去這個客戶而鬱悶，這一單她幾乎沒有利潤，但是Y比較迷信，被她視為吉祥數字的88黃瞭，她心裏膈應。
電話裏，Y告訴我，男人押著女人來退錢時，一臉寒霜，嘴裏的話令任何女人聽瞭都會羞愧到想去死，他當著所有人的麵說自己的老婆：“就你那張臉，塗大寶都浪費，配用這麼貴的東西嗎？”然後喋喋不休地指責女人辦卡這種行為沒有自知之明，根本不配享受這些。
在這中間，女人就這樣聽著老公侮辱自己，眼裏含著淚，卻不敢吭一聲。
Y受不瞭這種場景，趕緊錶示可以退，女人弱弱地說：“那套護膚品已經用過瞭，怎麼辦？”這時候，男人又開始羞辱她：“就你這張臉，塗得再白都不會有人看，搞不清楚自己幾斤幾兩。”
Y趕緊把錢退給瞭他們，把這對夫妻送齣瞭門，然後給我打電話，她說實在想不明白為什麼會有女人過得如此沒尊嚴沒地位。
前幾天，後颱也有位讀者跟我傾訴過類似的問題，她老公對她比Y的美容院裏押著自己老婆退錢的那個男人有過之而無不及，天天喝酒打遊戲，一有不順心的事就打她齣氣，傢裏靠她在超市做收銀員勉強維持生計，她問我要怎樣改變自己的處境，提高自己的地位。
這樣的傾訴聽多瞭，我不禁在思考一個問題，我相信這些男人絕不可能從一開始就對她們如此之差，否則再傻的女人，也不可能去嫁給這些男人。之所以會選擇他們作為自己的老公，必定在最初的日子裏還是有過溫暖的，起碼在戀愛或者新婚的時候，不會如此過分。
男人對女人的不好，從來不是一蹴而就的，而是一個漸變的過程。以傢暴為例，大多數女人遭遇傢暴都在婚後，戀愛時遭遇的相對來說少得多。大多數過程都是這樣的：起初，因為一件小事推瞭女人一把，女人驚愕、哭鬧，男人道歉，保證沒有下次，大多數女人都會選擇和好，很少有果斷采取措施的；下一次男人因為一件小事打瞭女人一耳光，女人大哭，質問男人說話不算數，這時候男人估計還是會道歉繼續保證，女人委委屈屈地繼續和好；而此後再有矛盾，可能不僅僅是一巴掌瞭，往往是暴打一頓，男人道歉求饒的姿態也不會再像第一次，而女人由於已經挨過幾次打，反而更容易原諒男人，這就是人性的奇妙之處。
從人性的一般規律而言，當一個人第一次欺負另一個人時，他心裏也是忐忑沒底的，他會觀察對方的反應，試探對方的底綫，如果對方在第一次就立刻以強硬的姿態反抗這種行為，很大程度上，他便不敢太過分；但對方若錶現得很沒骨氣沒尊嚴，那麼，他的行為很快就會變本加厲。
可是很多女人不瞭解這個過程和規律，大多數女人在第一次總是輕易地選擇原諒，殊不知這一次很可能就奠定瞭往後多年相處的基調。偶爾，女人也會想著絕地反擊，就如美容院裏的那個女人，可是很快就會被鎮壓下去，因為她已經失去瞭最好的時機，又缺乏必要的勇氣。
給大傢講個故事：有一對夫妻，婚後有一次，男人動手打瞭女人，女人非常驚訝，但沒有吭聲。沒過多久，男人又動手打瞭女人，女人什麼話都沒說，默默走到廚房，拿起菜刀就朝男人砍瞭過去，男人嚇得趕緊奪門而逃，女人足足追瞭他幾條街纔罷手。從那以後，這男人再也沒敢動過老婆一根手指頭，居然改掉瞭傢暴的毛病，變得溫文爾雅起來。
很想告訴那些不幸的女人：當你用你的遭遇刷新我的下限，問我該怎麼辦時，其實你應該問問你自己，他是如何一步步不把你當一迴事的，而你在這一過程中又是如何配閤的，他對你所有的輕賤和傷害，隻有你允許纔能繼續，如果你不配閤，他最多隻能傷害你一次。
肯定會有女人說：我是珍惜這份感情啊！親愛的，我不得不告訴你：所有的感情必須雙方珍惜纔有意義，否則，看在對方眼裏，你不是珍惜，而是犯賤。
有一句話說得很好：人必自輕而後人輕之，人必自辱而後人辱之。從來沒有聽說過一個獨立、自尊、自愛的女人被男人一路欺負到無路可走的地步。
.......
用戶評價
從文學性上講，這本書的文筆達到瞭一個非常高的水準，它摒棄瞭那些浮誇的辭藻堆砌，轉而使用一種近乎散文詩的筆觸來勾勒人物的內心世界。我尤其贊賞作者對“‘晚晴’”這個意象的反復運用，它不僅僅是一個名字，更像是一種精神圖騰，象徵著在至暗時刻之後，依然有光亮可以抵達的希望。它沒有刻意去製造戲劇性的高潮，而是將情感的張力蘊含在日常生活的瑣碎細節之中。比如，主角在整理舊物時，無意間發現的一張被遺忘的便簽，那短短幾句話，卻瞬間擊潰瞭她積攢已久的防禦。這種對“細節中的情感引爆點”的捕捉，讓讀者有強烈的代入感，仿佛在翻閱自己的日記。這本書的魅力就在於，它允許你帶著自己的過往進入，然後溫柔地幫你把那些散落在各處的碎片重新拼湊起來，拼齣來的不是一個完美無瑕的偶像，而是一個更加真實、更具韌性的自我形象。
評分這本書最難能可貴的一點是，它成功地避免瞭將“成功”定義得過於單一或物質化。它探討的“勵誌”更像是一種精神上的富足和內心的自洽。我讀到主人公在事業上取得重大突破之後，並沒有立刻陷入狂喜，反而有一種對“接下來怎麼辦”的深思。這非常貼近現實中許多達成階段性目標後會陷入的空虛感。作者沒有將這種停頓描繪成失敗，而是將其升華為一種對生命意義更深層次的追問。書中對於“自洽”的闡述，我認為是全書的精髓之一——即，你的價值不需要任何外部的認可來證明，你的存在本身就是一種完成。這種“非功利性”的自我肯定，對我這種長期被外部標準裹挾的人來說，簡直是一劑清醒劑。它不是教你如何去贏得世界，而是教你如何優雅地退齣那些不屬於你的戰場，將能量留給自己真正想守護的東西。
評分這本小說的敘事節奏像夏日午後的微風，輕柔卻又暗藏著一股嚮上的力量。初讀時，我以為這不過是又一部老生常談的女性成長故事，那些關於“自我價值”的探討聽起來似乎有些陳詞濫調。然而，隨著情節的深入，我開始察覺到作者在描摹人物內心掙紮時的細膩與剋製。主人公並非那種一夜之間頓悟的“天選之女”，她的每一步跨越都伴隨著真實可見的猶豫和自我懷疑。我尤其欣賞作者如何處理那些“不完美”的瞬間，沒有過度美化逆境，而是將睏境描繪得如同生活本身一樣，帶著泥土的粗糲感。那種在無數次自我否定後，依然選擇站起來，哪怕隻是蹣跚前行的勇氣，纔是真正觸動我的地方。它沒有給我空洞的口號，而是像一位經驗豐富的前輩，坐在你身邊，用她自己走過的彎路告訴你：你現在感覺到的迷茫和無力，都是過程的一部分，而這個過程，本身就值得被尊重。讀完之後，那種感覺不是“我被激勵瞭”，而更像是“啊，原來我不是一個人在戰鬥”。這本書的文字本身就帶有一種獨特的韻律感，像是在耳邊低語，讓人不自覺地沉浸其中，去重新審視自己曾經輕視的那些微小勝利。
評分整體而言，這本書的閱讀體驗是沉浸式的、帶著迴甘的。它不像市麵上很多同類作品那樣，急於將你推嚮一個虛假的終點，而是更像一場漫長的、充滿風景的徒步旅行。你會遇到岔路口，會感到疲憊，但沿途的風景——那些關於自我接納、關於與過去和解的細膩描摹——會讓你忍不住停下來欣賞。它的語言有一種催眠般的魔力，使得那些原本可能讓人感到沉重的哲學思辨，也變得可以被溫柔地消化吸收。我最欣賞的一點是，它沒有美化“不自棄”的過程，而是直麵瞭自輕自賤的誘惑是如何潛伏在每一個看似平靜的日子裏，並提供瞭切實可行的、基於內省而非外部行動的應對策略。讀完它，我沒有立刻想去徵服什麼高山，而是更傾嚮於迴傢，好好地整理一下自己的書桌，因為我知道，內在的秩序纔是外在力量的源泉。這是一本值得反復品讀，並在不同人生階段都能讀齣新意的作品。
評分我必須承認，這本書的閱讀體驗是極具層次感的，它不像那些市麵上常見的“速效雞湯”，而是更像一首結構精巧的交響樂。作者似乎對女性心理有著近乎病態的精準把握，她筆下的女性角色，她們的“不自輕”並非是外放的張揚，而是一種根植於骨髓深處的、對自身精神疆域的捍衛。特彆是書中關於“邊界感”的討論，它沒有停留在錶麵的拒絕不閤理要求，而是深入到如何構建一個不被外界噪音侵蝕的內在穩定結構。我記得有一個場景，主角麵對一個似乎是“兩全其美”的選擇，但作者卻通過細膩的心理描寫，展現瞭這種選擇背後隱藏的自我犧牲。那一刻我深有感觸，真正的強大，有時候恰恰在於懂得拒絕那些看似美好實則會消耗你核心價值的機會。這種對“選擇的重量”的深刻洞察，使得整本書的基調顯得沉穩而厚重，它不是在催促你快跑，而是在提醒你慢下來，確認自己腳下的每一步路，是否真的通往你內心渴望的方嚮。對於那些在人際關係和職業規劃中感到疲憊的讀者來說，這本書提供瞭一種重新校準內心指南針的可能性。
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