自尊的力量(心理勵誌著作12周年版)

自尊的力量(心理勵誌著作12周年版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[法] 剋裏斯托夫·安德烈(ChristopheAn 著
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530490716
商品編碼:28889742335
齣版時間:2018-06-01

具體描述

作  者:(法)剋裏斯托夫·安德烈(Christophe Andre) 著;俞春紅,高巍 譯 定  價:42 齣 版 社:北京科學技術齣版社 齣版日期:2018年06月01日 頁  數:312 裝  幀:平裝 ISBN:9787530490716 威廉和儒勒/1
你好嗎?/3
誰有可能上天堂?/3
一切順利,唯在風平浪靜時……/4
自尊之上的暴風驟雨/5
雲雀之鏡?/5
過於以自我為中心?/6
自我認同還是自我迷戀?/6
找迴對自己的簡單的興趣/7
部分自尊,是所有這一切
一份計劃/10
第二章自尊的要素/12
何謂自尊?/12
日常生活中的自尊/13
自尊生而有之/13
自尊影響我們的生活方式/14
對自尊的迫切需要/15
沒有自尊,我們的整個人格將處於被影響的狀態中/16
第三章什麼是良好的自尊?/18
良好自尊的六個維度/19
部分目錄

內容簡介

毫無疑問,剋裏斯托夫·安德烈著的《自尊的力量(心理勵誌著作12周年版)》是一本關於自尊,關於我們自己,關於生活的書。安德烈說,當一個人不重視自己的時候是難以快樂的。他沒有自信,不能做正確的選擇,承受不瞭逆境。然而,這一切都是可以補救的。這本書能使我們能夠瞭解自己,愛上不完美的自己,愛上或許隻此一次的人生。不為聽天由命,隻為一個更好的自己。 (法)剋裏斯托夫·安德烈(Christophe Andre) 著;俞春紅,高巍 譯 剋裏斯托夫·安德烈(Christophe André),1956年齣生於法國濛布利爾,他是法國認知行為療法的領軍人物,將正念冥想方法引入法國精神治療領域的靠前人。他在巴黎第十大學教授多門心理學及臨床治療課程,同時,作為心理專傢就職於法國有名的聖安娜醫院。他著有將近三十本麵嚮大眾的心理學書籍,每一本書在法國的銷量都超過十萬冊,其著作已在中國齣版的有《自我療愈心理學》《恰如其分的自尊》《記得要》等。他的作品已被翻譯成近二十種語言,暢銷世界。 自尊,就是錶現齣我能夠: 1、說我所想的 2、做我願做的 3、遇到睏難時努力堅持 4、放棄時也不羞愧 5、不相信廣告或者流行趨勢 6、在他人善意地開我玩笑時,真心地笑 7、知道自己在失敗後仍能屹立不倒 8、敢於說“不”或“停” 9、敢於說“我不知道” 10、感覺自己是個不錯的人,有優點也有缺點11、給自己的權利 12、覺得自己值得被愛13、接受彆人不再愛我這個事實,即使當時會很難過14、愛他人而不監視他人或讓他人感覺窒息15、給自己失望和失敗的權利16、不嫉妒他人的 成功與17、在對自己不滿時,不貶低自我,也不傷害自我18、請求幫助,而不因此感覺低人一等19、穿上泳衣,即使自己的身材並不完美20、開始思考除自己意外的其他事情.......

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