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圖書標籤:

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• 修行
• 覺悟
• 生活
• 心靈成長
• 減壓
• 情緒管理
• 佛學

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 1

ISBN：9787556109937

商品編碼：29160794847

叢書名： 心不纍的活法

圖解一次完全讀懂佛經+佛教

金剛經

心經 · 壇經

快樂之心要

四大高僧-太虛大師說佛

中國禪宗史

在世界的愛心之中

大道在心：孔維勤說禪詩

禪說正能量

如是觀

一日參佛一世緣

中國高僧正傳

喚齣幸福的心經智慧

聽林清玄講禪意

苦 纔是奇跡

佛學啓濛

基本信息

書名:喚齣幸福的心經智慧

：22元

作者:(日)尋幸哉，(日)阿純孝 著，王俊 譯

齣版社：陝西師範大學齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787561356852

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：

編輯推薦

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★日本佛學大師用佛經講述人生哲理！

若不能時時成佛 亦不妨片刻成佛
★般若心經集六捲大般若經之精華。
★般若心經是一部“講自己的”經，帶你邂逅內心的佛。
★佛陀花22年講解的經文，我們用一生研習的佛法

日本佛學大師尋幸哉，阿純孝用佛經講述人生哲理。他們分彆從齣傢人和在傢人的角度探討瞭般若的智慧，教你與自己的內心的佛邂逅，讓你走齣自我的圍城，放下無謂的執著，獲得無拘無束的自在心靈。

內容提要

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《喚齣幸福的心經智慧》由日本宗教評論傢費羅薩提亞與圓融寺住持阿純孝閤著而成的一本解讀佛教經典《般若心經》的通俗讀物。兩人站在雙方不同的立場，以常簡明易懂的方式，為我們講解瞭般若心經中的智慧。阿純孝以理論的角度解讀瞭心經的真諦。而費羅薩提亞則以平易近人的文字，講解瞭心經在生活中的實例。《喚齣幸福的心經智慧》以深入淺齣的方式，為我們介紹瞭般若心經裏的奧妙智慧。探討瞭般若智慧在現實生活中的實際體現與應用。是現代人士消憂解煩的一記良。

目錄

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佛說摩訶般若波羅蜜多心經

前言
部 不可思議的般若的智慧
章 解放自我
第二章 學習抵達彼岸的智慧
第二部 喚來幸福的般若心經
章 麵對始於苦的人生的智慧
第二章 看透世間因“緣”而成的智慧
第三章 遵守無法遵守的戒律的智慧
第四章 怎樣找到自己內心的佛
第五章 般若的智慧給我們自由的心
第六章 內在之旅同樣也是朝拜之旅
《般若心經》現代文譯文
後 記

《覺悟的旅程：尋覓內心平靜與智慧的地圖》 在這紛繁復雜的世界中，我們每個人都在不自覺地追尋著一個共同的目標——幸福。然而，幸福的定義卻如同一抹捉摸不定的彩虹，時隱時現，讓我們在追逐的過程中常常感到迷茫和疲憊。我們渴望內心的寜靜，渴望擺脫無盡的欲望和煩惱，渴望活齣一種真正充實而有意義的生活。 《覺悟的旅程》並非一本提供速成秘籍的指南，也不是一套販賣心靈雞湯的宣言。它是一份邀請，邀請您踏上一段深入內省、探索生命真諦的旅程。這本書將帶領您穿越迷霧，去發現隱藏在喧囂之外的智慧之光，去喚醒沉睡已久的內在力量，從而構建屬於自己的幸福藍圖。 第一章：照見內心，認識煩惱的根源 我們的生活常常被各種各樣的煩惱所睏擾：焦慮、恐懼、憤怒、嫉妒、貪婪、執著……這些情緒如同暗夜裏的陰影，吞噬著我們的快樂，消磨著我們的精力。然而，這些煩惱並非憑空而生，它們往往源於我們對事物真相的誤解，源於我們內心深處的執念。 本章將帶領讀者深入剖析煩惱産生的機製。我們將探討“我”這個概念是如何被構建起來的，以及我們是如何執著於這個虛幻的“我”而製造齣無數的痛苦。我們會學習如何辨識那些常見的思維陷阱，例如災難化思維、非黑即白思維、過度概括等等，這些思維模式不僅扭麯瞭我們對現實的認知，更是滋生煩惱的溫床。 我們將深入理解“無常”的法則，認識到一切事物的生滅變化是宇宙運行的根本規律。當我們能夠接受無常，就不會對失去的痛苦過於執著，也不會對未來的變化感到過度擔憂。我們還會學習“無我”的智慧，理解個體生命與整個宇宙的 interconnectedness，從而破除小我的局限，擴展生命的格局。通過對煩惱根源的深刻洞察，我們能夠卸下沉重的包袱，為心靈的淨化奠定基礎。 第二章：智慧之眼，洞悉事物真相 當煩惱的根源被照亮，我們便有瞭開啓智慧之眼的可能。智慧並非智力上的卓越，而是對事物真相的清晰瞭悟。它讓我們不再被錶象所迷惑，而是能夠看到事物的本質和內在聯係。 本章將引導讀者進入智慧的探索。我們將學習如何培養“正念”（Mindfulness），即專注於當下，不加評判地覺察自己的思緒、情緒和身體感受。正念是觀照內心、認識真相的有力工具，它幫助我們從慣性的思維模式中解脫齣來，以一種更清晰、更客觀的視角看待自己和周圍的世界。 我們會探討“因果”的法則，理解我們當下的處境並非偶然，而是過去行為和思想的纍積。這並非是宿命論，而是 Empowering 的認識，它告訴我們，通過改變現在的行為和思想，我們可以創造更美好的未來。我們還會學習“慈悲”（Compassion）的力量，理解對他人的理解和關懷不僅能減輕他人的痛苦，更能滋養我們自己的內心。當我們能夠以慈悲心去對待一切生命，我們內心的藩籬就會逐漸消融，愛與連接就會自然流淌。 此外，本章還將介紹如何通過觀察和反思來提升智慧。我們將學習如何從生活中的每一個細節中提取有益的教訓，如何從他人的經驗中汲取養分，以及如何保持一顆謙遜、開放的心去學習和成長。 第三章：內心的花園，培育平靜與安寜 擁有瞭智慧之眼，我們便能開始著手培育內心的花園。這個花園不是外在的物質裝飾，而是內在的精神世界。它需要悉心的照料，纔能開齣屬於自己的鮮花——平靜與安寜。 本章將提供一係列實用的方法，幫助讀者構建內心的寜靜港灣。我們將介紹冥想（Meditation）的不同形式，從基礎的呼吸冥想到更深入的觀照練習，引導讀者找到適閤自己的冥想方式，培養專注力，放鬆身心，感受深層的寜靜。 我們還會探討“感恩”（Gratitude）的力量。學會感恩，能夠讓我們意識到生命中已經擁有的美好，減少對匱乏的關注，從而提升幸福感。我們將學習如何在日常生活中實踐感恩，發現那些容易被我們忽略的微小幸福。 “接納”（Acceptance）是培育內心花園的另一重要土壤。學會接納自己，接納他人，接納生命中的不如意，能夠讓我們放下不必要的抗拒和掙紮，從而獲得內心的平和。本章將引導讀者理解接納並非放棄，而是以一種更成熟、更智慧的態度去麵對現實。 此外，我們還會關注“簡樸”（Simplicity）的生活哲學。過度的物質追求常常是內心不安的根源。通過學習識彆並減少不必要的欲望，精簡生活，我們可以將更多的精力投入到真正重要的事情上，讓內心變得更加輕盈和充實。 第四章：覺悟的生活，活齣生命的光彩 當內心的花園被悉心培育，我們便能夠以一種全新的姿態去體驗生活，活齣生命的光彩。覺悟的生活並非脫離現實，而是以一種更清醒、更有意識的方式去參與和創造。 本章將聚焦於如何在日常生活中踐行覺悟的智慧。我們將學習如何以“覺察”的態度處理人際關係，如何以“理解”和“包容”去化解矛盾，如何以“同理心”去連接他人。 我們會探討“責任”（Responsibility）的重要性。覺悟意味著不再將問題歸咎於他人或環境，而是承擔起自己生命的責任，主動去做齣積極的改變。這是一種 Empowering 的選擇，讓我們成為自己命運的設計師。 “創造力”（Creativity）是覺悟生命不可或缺的一部分。當內心不再被煩惱所束縛，靈感便會如泉水般湧現。本章將鼓勵讀者去發掘和釋放自己的創造力，無論是藝術、工作還是生活的點滴，都能成為生命能量的錶達。 最後，我們將共同探討“意義”（Meaning）的追尋。覺悟的生活並非僅僅追求個人的平靜，更是希望為世界帶來積極的影響。我們將思考生命的價值和目的，並嘗試以自己的方式去貢獻社會，讓生命的光彩照耀他人。 結語：踏上屬於你的覺悟之旅 《覺悟的旅程》是一本陪伴您前行的書，它不提供現成的答案，而是引導您去發現屬於自己的智慧。在這趟旅程中，您將學會如何認識煩惱的本質，如何開啓智慧的雙眼，如何培育內心的平靜花園，以及最終，如何活齣一種真正覺悟、充滿光彩的生活。 這不是一場終點式的抵達，而是一個持續不斷的探索過程。願這本書能成為您心中那盞指引方嚮的燈，照亮您在尋覓幸福與智慧道路上的每一步。願您在覺悟的旅程中，找到內心深處的寜靜，擁抱生命的無限可能，最終，綻放齣屬於您自己獨特的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題讓我眼前一亮——【選5本38】喚齣幸福的心經智慧 /心經修行課 覺悟的生活 心不纍的活法。我本身對“心經”就有著濃厚的興趣，但市麵上很多解讀都過於學術化，讓我望而卻步。這本書的特點在於它的“實用性”和“生活化”。作者並沒有將《心經》束之高閣，而是將它變成瞭一本可以指導我們日常生活的“說明書”。書中對“無老死，亦無老死盡”的闡釋，讓我對生命的無常有瞭更深的理解，也因此放下瞭對衰老和死亡過度的恐懼。我最受啓發的是關於“無所得”的部分，它讓我意識到，我們之所以不快樂，很大程度上是因為我們總是在追逐那些“所得”，而忽略瞭當下擁有的。這本書提供瞭一種“放下”的智慧，讓我們學會不在得失之間搖擺，從而獲得內心的安定。我開始嘗試著在生活中，不那麼執著於結果，而是享受過程。這種轉變帶來的平靜，是物質財富無法給予的。這本書讓我重新審視瞭自己的生活方式，開始思考，如何纔能活得更“覺悟”，更少一些煩惱，更多一些自在。

評分☆☆☆☆☆

初讀《心經修行課》時，我正處於人生的一個迷茫期，總覺得生活沉重，內心的焦慮揮之不去。朋友推薦瞭這本書，帶著一絲期待，也帶著些許懷疑，我翻開瞭它。一開始，我並沒有期望能有什麼“覺悟”發生，隻是想找點心靈慰藉。然而，隨著閱讀的深入，我發現這本書並非空談理論，而是以一種非常接地氣的方式，剖析瞭許多我們日常生活中常遇到的睏境。它不像有些心靈雞湯那樣，隻是告訴你“要積極”，而是深入到“為什麼會消極”，以及“如何纔能真正走齣消極”。書中對“照見五蘊皆空”的解讀，讓我對“我”這個概念有瞭全新的認識，不再執著於那些虛幻的自我認知，開始嘗試放下一些不必要的負擔。特彆是關於“苦諦”的探討，讓我明白，人生有苦是常態，關鍵在於如何以智慧去麵對，而不是一味地逃避或沉溺。我嘗試著將書中的一些小練習融入生活，比如在感到煩躁時，嘗試去觀察自己的情緒，而不是被情緒牽著走。雖然過程有些磕磕絆絆，但確實能感受到內心一點點的寜靜。這本書更像一位循循善誘的長者，用溫和而堅定的聲音，引導我去探索內心深處，去發現那些被忽略的智慧。它沒有給齣簡單的答案，而是提供瞭一種方法，讓我自己去找到通往幸福的路徑。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，要追求幸福，需要付齣很多努力，需要獲得很多東西。但這本書徹底顛覆瞭我的想法。它讓我明白，真正的幸福，可能恰恰在於“放下”和“不執著”。《心經》所蘊含的智慧，被作者解讀得如此透徹，又如此貼近生活。書中對“苦集滅道”的闡述，讓我明白瞭人生痛苦的根源，以及如何通過智慧去熄滅這些痛苦。我尤其喜歡書中關於“無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法”的解讀，它讓我意識到，我們所認為的“真實”，很多時候隻是我們感官和意識構建齣來的幻象。一旦看破這些幻象，我們就能獲得真正的自由。通過這本書的引導，我開始練習“觀察”，在生活中，每當産生負麵情緒時，我不再壓抑它，而是去觀察它，理解它，然後讓它自然消散。這種練習讓我感受到瞭前所未有的輕鬆。這本書讓我明白，“心不纍的活法”並非遙不可及，而是可以通過內心的轉變來實現的。它像是一位溫柔的導師，帶領我走嚮更清晰、更自在的人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直對佛教的哲學思想很感興趣，但總覺得《心經》的文字太過晦澀，難以理解。讀瞭這本書後，我簡直像是打開瞭一個新世界。作者用非常淺顯易懂的語言，將《心經》的精髓娓娓道來，讓我這個初學者也能輕鬆入門。書中對“色不異空，空不異色”的闡釋，打破瞭我對物質世界根深蒂固的認知，讓我開始思考，我們所執著追求的那些“實相”，是否真的如我們想象的那樣牢不可破。更讓我驚喜的是，這本書並沒有止步於理論的講解，而是將《心經》的智慧與現代生活緊密結閤，提供瞭許多切實可行的修行方法。我尤其喜歡關於“無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法”的章節，它讓我意識到，我們對世界的認知，很大程度上是受到我們感官和意識的影響，如果能超越這些限製，看到的將是更廣闊的真實。通過書中的引導，我開始練習在生活中保持覺察，即使麵對壓力和挑戰，也能找到內心的平靜。這本書讓我明白，修行並非遙不可及，而是可以融入日常生活中的點點滴滴，是一種“不纍的活法”。它給予瞭我一種力量，讓我相信，通過內心的轉變，我確實可以活齣更加自在和覺悟的人生。

評分☆☆☆☆☆

作為一個被生活瑣事壓得喘不過氣來的普通人，我一直渴望找到一種能讓自己心靈獲得真正放鬆的方法。《心經》聽起來很厲害，但我總覺得那離我很遙遠，直到我偶然看到瞭這本書。它就像是一束光，照進瞭我原本灰暗的心靈。書中對於“苦”的解讀，讓我第一次明白，原來很多時候，所謂的“苦”並非來自外界，而是源於我們內心的執著和分彆。作者並沒有迴避生活中存在的煩惱，而是用一種非常溫和、充滿理解的方式，告訴我們如何去麵對它們。我特彆喜歡書中關於“無無明，亦無無明盡”的解釋，它讓我意識到，我們很多煩惱的根源在於對事物真相的無知，而真正的智慧，就是能夠看破這些無明。書中的許多小故事和比喻，都非常生動形象，讓我感同身受。我嘗試著去實踐書中介紹的“觀照”方法，在遇到不開心的事情時，不再是抱怨，而是去觀察自己的情緒是如何升起的，又是如何消散的。這雖然需要耐心和練習，但確實讓我在麵對睏難時，少瞭一些衝動和焦慮。這本書給瞭我一種全新的視角，讓我知道，即使生活充滿挑戰，內心依然可以擁有一片寜靜的天空，實現“心不纍的活法”。