商城正版 一只猫的生活意见:不要和你自己一般见识 台湾疗愈系作家 魏棻卿 一本兼具疗愈性 工具性的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 生活感悟
• 猫
• 台湾作家
• 魏棻卿
• 疗愈
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• 自我提升
• 情绪管理
• 正能量
• 实用

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569908756

商品编码：29336974789

丛书名： 一只猫的生活意见-不要和你自己一般见识

 

内容简介

本书为四色印刷，以一只猫的视角，写出地球人的各种困惑以及解决方法，分为三个部分：一、地球人的脑袋里都装些什么？二、地球人怎样毁了自己的生活；三、地球人如何活出内在自我？并内附30天励志喵语，从一只被收养的流浪猫咪身世带出深刻哲理。作者运用心理学背景，以认知、情绪、行动三大面向，切入现代人普遍面临的生命议题，观点一针见血，是一本兼具疗愈性和工具性的实用书。

商品名称：一只猫的生活意见

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	一只猫的生活意见
作者：	魏棻卿 著 著作
市场价：	38元
ISBN号：	9787569908756
出版社：	北京时代华文书局
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
随书附赠：明信片3张
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2016-05-01	版次：1	页数：207
印刷时间：2016-05-01	印次：1	字数：150千字

作者简介

魏棻卿，心理疗愈工作者、心灵作家。除了投入心理咨询师的实习工作，也同时接受GCDF（Global Career Development Facilitator，*职业生涯发展师）的认证训练，致力打造多元专业。 天生热衷于跨界学习。大学就读大众传播系，立誓不跑新闻，毕业后却当了十年记者；得过一些新闻奖项肯定，却在32岁那年放下光环，转而沉潜心理咨询领域。 个人著作：《慢慢走，让你的灵魂跟上你》、《幸福不在于你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一只猫的生活意见》、《幸福不是因为拥有很多，而是执着很少》、《人生没有如果，这才是人生》等书，多数作品已被译成简体版，读者遍及两岸三地、星马一带，以及海外华人圈。

 

《不要和你自己一般见识：一只猫的生活意见》 作者：魏棻卿 出版：[请在此处填写出版社名称] 内容简介： 在现代都市的喧嚣与快节奏中，我们常常感到疲惫、迷茫，甚至是被无形压力压得喘不过气。我们紧绷着神经，努力扮演着社会期待的角色，在激烈的竞争中追逐着虚无缥缈的目标。然而，在这场永无止境的奔跑中，我们是否遗忘了最重要的事情——如何与自己好好相处？ 《不要和你自己一般见识：一只猫的生活意见》是一本由台湾知名疗愈系作家魏棻卿倾心打造的生活指南。它并非提供一套僵化的理论，也不是罗列一堆空洞的口号，而是以一种更为温和、充满智慧的方式，引导读者重新审视与自我对话的模式，解锁内心深处的安宁与力量。 本书的核心理念，正如书名所揭示的，是关于“不跟自己一般见识”。这并非鼓励我们放弃自我成长或逃避责任，而是一种深刻的自我接纳与宽容。它教会我们，不要因为一次的失误就全盘否定自己，不要因为一时的情绪失控就陷入深深的自责，更不要因为他人的评判就轻易动摇内心的价值。我们都是不完美的个体，拥有各自的成长轨迹和节奏，而这份不完美，恰恰是我们独特魅力的来源。 魏棻卿老师以其一贯细腻的笔触和洞察人心的观察力，将“一只猫”的生活哲学融入书中。猫，作为一种独立而自在的生灵，它们似乎天生就懂得如何享受当下，如何在高傲与慵懒间找到平衡，如何在孤独中自得其乐。它们不会因为别人的目光而改变自己的习性，也不会因为外界的干扰而打乱自己的节奏。从猫的身上，我们可以学习到许多宝贵的生命智慧： 活在当下，珍惜此刻： 猫咪总是全神贯注地享受眼前的阳光、食物，或是轻柔的抚摸。它们很少为过去而懊悔，也几乎不担忧未来。这种活在当下的能力，是现代人最容易失落却又最需要找回的。本书将引导读者如何将这份“猫式”的专注力，运用到自己的生活中，去感受每一次呼吸，去品味每一餐的甘甜，去体会每一次微笑的温暖。 保持独立，尊重自我： 猫咪是独立的个体，它们有自己的空间和需求，同时也懂得表达自己的情感。它们不会为了取悦他人而委屈自己，也不会因为孤独而失去自我。书中将探讨如何在这种独立的姿态中，找到与他人建立健康连接的平衡点，如何在保持个性的同时，也能融入社会。 接纳不完美，温柔以待： 猫咪偶尔也会犯错，会打翻东西，会跌倒。但它们很快就会爬起来，抖抖毛，继续自己的生活，不会陷入长久的懊恼。这种面对自身“小瑕疵”的泰然自若，正是我们要学习的。本书将提供一系列实用的方法，帮助读者认识并接纳自己的缺点和不足，用一种更柔软、更具同理心的方式对待自己。 简化生活，回归本质： 猫咪的生活简单而纯粹，它们的快乐往往来自于最基本的需求和最微小的美好。在信息爆炸、物质充裕的时代，我们常常被各种欲望所裹挟，忽略了生活中真正重要的东西。本书会启发读者思考，如何从繁复的生活中抽离，重新聚焦于内心的宁静和简单的幸福。 疗愈心灵，重拾力量： 魏棻卿老师深谙人们在成长过程中所面临的各种心理挑战。她将结合心理学的专业知识与文学的感性表达，为读者提供切实可行的疗愈之道。书中穿插了许多真实的故事和案例，这些故事如同温暖的阳光，穿透心灵的阴霾，帮助读者理解并释放那些束缚自己的负面情绪，如焦虑、恐惧、自卑、抑郁等。 《不要和你自己一般见识》不仅仅是一本读物，更是一本可以陪伴你、启发你、治愈你的生活伴侣。它提供了一套“疗愈性”的视角，让你能够以更平和的心态看待人生的起伏；同时，它也赋予了你一套“工具性”的方法，让你能够积极地调整自我认知，改善人际关系，并最终活出更自在、更喜悦的人生。 书中，你可能会读到关于如何与“内在小孩”和解，如何打破“完美主义”的枷锁，如何识别并转化“负面思维模式”，如何建立“自信基石”，以及如何培养“感恩之心”等等。这些内容将以一种轻松易懂的方式呈现，避免了艰涩的术语和遥远的理论，而是落脚于日常生活中的点点滴滴，让你在阅读的过程中，仿佛在与一位智慧的长者，或是一位亲切的朋友，进行一场深入的交流。 “不要和你自己一般见识”，这句话看似简单，却蕴含着深刻的哲学。它邀请我们放下对自己的苛责，停止无谓的内耗，将宝贵的精力投入到真正有意义的事情上。想象一下，如果你不再因为过去的错误而反复折磨自己，不再因为别人的看法而畏首畏尾，不再因为生活的压力而喘不过气，你的生活会变得多么轻盈、多么开阔。 本书的语言风格轻松、幽默，又不失深度。魏棻卿老师的文字如同涓涓细流，滋润着干渴的心灵；又如和煦的春风，拂去积压已久的尘埃。即使是对于那些曾经尝试过各种方法却收效甚微的读者，这本书也能带来全新的启发和希望。 《不要和你自己一般见识》是一本献给所有在人生旅途中感到迷茫、疲惫、却依然渴望成长和幸福的人的礼物。它不是让你变成别人眼中的“完美人”，而是帮助你找回那个最真实、最自在的自己。当你学会不再跟自己“较劲”，不再给自己设下过高的门槛，你会发现，生活原来可以如此简单，幸福原来可以如此触手可及。 让我们跟随魏棻卿老师的笔触，如同跟随一只悠然自得的猫咪，在人生的旅途中，学会慢下来，去感受，去体会，去爱，去被爱。在这本书的陪伴下，你将开启一段与自我和解，与世界和好的全新旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常独特，它不像传统书籍那样线性推进，更像是一组组精美的散点图，时而聚焦于一个日常的小场景，时而又跳跃到一段对自我认知的探讨。这种跳跃性非但没有造成阅读上的障碍，反而增加了阅读的趣味性，就像在猫咪的梦境中穿梭，充满了惊喜和意想不到的转折。特别是某些篇章，它似乎采用了某种“碎片化”的表达方式，但当你把这些碎片拼凑起来时，会发现一个宏大而完整的内在逻辑。这要求读者必须保持高度的专注力，但这种投入感恰恰是现代人稀缺的一种体验。我发现，在阅读过程中，我的“内心戏”非常多，你会不自觉地把自己代入到猫咪的视角，然后反思自己面对类似情境时的反应。这种沉浸式的阅读体验，让我觉得这不是在“看”一本书，而是在进行一场深刻的自我对话。而且，每读完一个部分，我都会产生一种想立刻动笔记录自己想法的冲动，这对于一个平时不太爱写日记的人来说，是极大的进步。

评分☆☆☆☆☆

台湾文坛的细腻处理方式在这本书中体现得淋漓尽致，那种对“微小美好”的捕捉能力，简直是教科书级别的。它不是宏大叙事下的感动，而是那种“在茶水冷却之前，忽然意识到这一刻的安宁”的瞬间捕捉。作者的文笔，带着一种特有的湿润感和人文关怀，让人在阅读时感觉心底的某些角落被轻轻拂过，既温柔又带着一丝不易察觉的酸楚，正是生活本来的滋味。我特别欣赏作者对“时间流逝”的理解，她没有表现出对衰老的恐惧，而是将每一分每一秒都视为一种不可复制的馈赠。读完这本书，我并没有感觉自己“被治愈”了，而是感觉自己“被校准”了——我的内在指南针被重新拨正，指向了更真实、更贴近生活本质的方向。我甚至开始留意我家里的那只宠物，用一种全新的、充满敬意的眼光去看待它的日常行为，从中汲取生活的智慧。这本书的后劲很足，读完很久，那些猫咪的姿态和作者的句子依然会不时地跳出来，提醒我慢下来，去感受此刻，这才是真正有价值的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

作为一本“工具性”的书籍（如果可以这么称呼的话），它的实用价值远超我的预期。它没有提供那种“三天速成改变人生”的口号式方法，而是提供了一系列基于生活哲学的“心锚点”。比如说，书中提到的一些自我调节的小技巧，不是那些复杂的冥想步骤，而是像“当你感到压力山大时，想象自己就是那只窝在阳光下的猫，四肢伸展，全然放松”这样简单到近乎孩子气的指令，但执行起来却异常有效。我尝试将其中关于“处理负面评价”的部分运用到我的职场沟通中，效果立竿见影。它教会我如何设置情感边界，如何不让外界的噪音轻易侵蚀内心的宁静。这种将深刻的哲理转化为日常可操作步骤的能力，是这本书最宝贵的财富。它不是让你成为哲学家，而是让你成为一个更擅长管理自己情绪的、更“好用”的自己。这种低门槛、高效率的自我赋能，是很多同类书籍难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“疗愈系”的书籍是持保留态度的，总觉得它们可能有些空泛，流于表面。但《一只猫的生活意见》完全颠覆了我的看法。它的厉害之处在于，它并没有一味地贩卖廉价的安慰，而是用一种非常接地气的方式，剖析了我们日常生活中那些细微却又难以察觉的焦虑源头。比如，书中对“完美主义陷阱”的描述，简直是神来之笔，它没有指责你不够好，而是像猫咪一样，优雅地展示了“不完美才是常态”的哲学。我感觉作者的观察力极其敏锐，她总能捕捉到我们内心深处最隐秘的情绪波动，然后用最温柔但又最锋利的话语将其揭示出来。阅读过程中，我数次停下来，陷入沉思，不是因为内容晦涩，而是因为那些话语像一面镜子，让我不得不正视自己的一些不合理预期和自我设限。这种被理解的感觉，比任何华丽的辞藻堆砌都要来得真实和有力。它不是教你如何“战胜”生活，而是教你如何“与”生活和谐共处，这种谦逊的态度，才是真正的力量所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是治愈系大师的手笔，那种柔和的色调和猫咪慵懒的神态，让人一看就心头一暖，仿佛所有的烦恼都随着那只猫的呼吸渐渐消散了。我是在一个忙碌的工作日午后偶然翻到它的，那一刻，我立刻被那种宁静的气氛所吸引。书中的排版也非常讲究，字里行间留白得恰到好处，读起来毫不费力，反而有一种深呼吸的感觉。作者的文字功力深厚，语言平实却蕴含着一种直击人心的力量，读进去之后，你会发现，这不是那种故作高深的哲理书，而是像一个老朋友坐在你身边，轻声细语地分享着生活的点滴和对人生的感悟。我特别喜欢它那种不急不躁的节奏感，仿佛时间都被放慢了，让人有足够的空间去咀嚼每一个字背后的深意。这本书的装帧质量也无可挑剔，纸张的手感温润，拿在手里沉甸甸的，就知道是经过用心制作的。光是捧着它，就已经是一种享受了，更不用说那些字句带来的精神滋养。总而言之，从视觉到触觉，再到心灵的触动，这本书都给我带来了极大的满足感，绝对值得收藏。