具体描述
基本信息
| 商品名称： | 我是大医生：医生不说你不懂 | 开本： | 16开 |
| 作者： | 页数： | ||
| 定价： | 36.8 | 出版时间： | 2015-12-29 |
| ISBN号： | 9787553757438 | 印刷时间： | 2015-12-29 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术 | 版次印次： | 1次1次 |
北京电视台超高人气节目《我是大医生》官方*授权版图书！
万千观众粉丝翘*以待！
当“三高”已经从古稀老人侵入三四十岁的中青年人……
当乳腺癌、宫颈癌时不时占据娱乐版头条……
当医院里人满为患，医生焦头乱额……
当雾霾持续肆虐我们身边每一个角落，人们生命健康到了*危险的时候……
疾病，已然成了无声的幽灵，潜伏在每个人生活四周，让人防不胜防。
《我是大医生：医生不说你不懂》一书承袭电视节目的幽默和轻松，文字专业而不失娱乐性，从开始的笑闹切入主题，再由各大医院**的专科医生进行详细分析，并且给出*具有操作性的居家解决办法，让大家由浅入深认识到疾病的根源，并且能够学以致用，让自己和身边人能够防患于未然，调治自己的身体。
内容*一条鱼引发肾衰竭！
胃癌致命元凶是盐！
减肥、肚子胀气都有可能致命……
这些，你觉得耸人听闻吗？
健康*忌想当然，道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事，当然要交给*专家。《我是大医生：医生不说你不懂》，选取时下人们生活*为紧密的健康问题，如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的炎，以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题，涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类，涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题，聘请来自中国医学科学院、北京大学*医院、北京人民医院等三级甲等医院各科室主任及主治医师，对相关问题进行详细而深入浅出的讲解。
《我是大医生：医生不说你不懂》作为北京卫视有着超高人气的《我是大医生》栏目官方*授权版本图书，选取观众高度关注的26个健康问题，每个都由悦悦和医生梦之队成员的对话入手，引发阅读兴趣之后，再逐层深入，由*专家讲解问题出现的根源，再给出生活中就能解决的各种妙招。专家们身处医疗*线，对于大众常出现的问题、容易误解的地方了如指掌，无论是病因的剖析，还是解决的办法，都能让大家迅速理解并掌握，而且很容易就能在家里操作。
作者简介《我是大医生》是北京卫视*的一档以*医生嘉宾团为核心的大型生活服务节目。由悦悦担任主持。自开播以来，该节目不仅收获了*的口碑，收视更是屡创新高，已经成为省级卫视晚间黄
金时间段*受关注的健康脱口秀节目。
医生主持团将通过有趣的互动、*的讲解、直观的实证，向大众传播科学准确的健康医学知识。
目录part1 如履薄冰！脏腑里的健康饮食地图
小心！*伤胃的“隐形杀手” / 14
胃癌的致命元凶竟然是它 / 14
高盐是怎么导致胃癌的 / 15
比高盐更可怕的杀手：亚硝酸盐 / 15
小心身边的隐形盐 / 16
这些方法和食物可以保护胃 / 17
天真！别以为胃癌离你很远 / 19
经常胃痛是怎么回事 / 19
不得不防的胃溃疡 / 20
胃癌有哪些早期征兆 / 20
胃癌是可以传染的 / 22
警惕“草莓鼻” / 22
多吃细碎食物 / 23
脂肪肝不是胖子的“专利” / 24
脂肪肝有免疫人群吗 / 24
脂肪肝的定义与发展 / 25
走出脂肪肝误区 / 26
如何自测脂肪肝 / 28
每天该吃多少肉 / 28
冬瓜鸭架汤 / 28
姜汁酸辣瓜条 / 29
在家竟然也能吃出肾衰竭 / 30
一条鱼引发的肾衰竭 / 30
什么是肾衰竭 / 31
急性肾衰竭的罪魁祸* / 31
大肠杆菌就在你身边 / 32
*大肠杆菌出现 / 34
part2 男女隐忧，那些说不出口的“暗伤”
健康男人一“腺”牵 / 36
越man的男人越有问题 / 36
二三事 / 37
的征兆与防治 / 38
骑车骑出大问题 / 40
软沙发要不得 / 40
便秘患者要小心 / 41
饮食有讲究 / 41
这样*疾病 / 42
男人要打起“精”气神 / 44
你见过这些畸形精子吗 / 44
你生活在“杀精”环境中吗 / 45
吸烟吸出男性不育 / 47
精子也怕热 / 50
辐射不是谣言 / 51
久坐不育 / 52
精子的正确使用方法 / 53
补充硒和锌 / 53
幸福女人，警惕“胸”险 / 55
男女都会有的梦魇 / 55
乳腺增生与乳腺癌 / 56
乳腺癌怎么自查与确诊 / 57
莫让胸罩变凶兆 / 59
易感人群要小心 / 60
吃出乳房健康 / 61
吃动两平衡 / 62
殊死战场，保卫“生命之门” / 63
没有硝烟的*战场 / 63
宫颈的作用 / 64
宫颈癌究竟可不可怕 / 65
你会选内裤吗 / 68
清洗，过犹不及 / 69
规避雷区 / 70
走出“宫颈糜烂”误区 / 70
内裤的正确清洗方法 / 70
part3 心脑血管为主，时时需要保驾护航
莫让“血管”变“雷管” / 74
血管硬化成“雷管” / 74
血管硬化的征兆 / 76
血管也会破裂吗 / 77
杜绝不良习惯 / 78
食疗切忌盲目 / 80
神奇的一氧化氮 / 80
不容小觑的维生素p / 82
当心负面情绪冲爆你的血管 / 83
可怕的“扑克脸” / 83
坏情绪如何引爆血管 / 85
心肌梗死风险自查与* / 86
坏情绪也有分类 / 88
远离凉水 / 91
食疗逆转血管损伤 / 91
脑卒中：致命的大脑微血管 / 93
你知道脑卒中吗 / 93
高血压造成小血管脑卒中 / 94
小血管变形的自测 / 95
你缺的不只是牙齿 / 97
会掉落的斑块 / 98
脖子也很“要命” / 99
逆转脑卒中的“两大保险” / 99
part4 “三高”难逃，常备“良药”
你是糖尿病“后备军”吗 / 102
你是糖尿病“预备役”吗 / 102
高热量等于高血糖 / 103
糖尿病前期的几大信号 / 103
不吃早餐的代价 / 106
四件“降糖利器” / 107
一口嚼30次 / 108
把吃出来的糖尿病吃回去 / 110
吃出来的糖尿病 / 110
补铁诱发的糖尿病 / 111
要小心，但别多疑 / 111
媒体评论祝《我是大医生》栏目收视率越来越高，为老百姓提供更多更好的健康服务！
——北京大学人民医院创伤骨科主任医师 徐海林
《我是大医生》栏目轻松、活泼，寓教于乐，传递健康生活观念，造福广大民众。
——*都医科大学宣武医院神经内科副主任 宋海庆
《我是大医生》百姓*喜欢的节目。
——*都医科大学宣武医院营养科主任 李缨
医道本比蜀道难，百姓望难心不安，幸有《我是大医生》，答疑解惑祛其烦。
——*歌唱家 牟炫甫
百姓的“大医生”，观众的健康专家。
——中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任 张凯
《我是大医生》栏目以开心、幽默的形式，带给观众健康的知识，愿它越办越好。
——北京协和医院营养科主任 马方
大医生，健康*给力。
——*都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师 康南
在线试读部分章节
让生命行走得更久远
这是一个讲究专业分工的年代，连保洁工都讲究一个专业性，更不要说“健康”这样关乎身体的大事了。虽然说起健康，每个人都能说上一大箩筐，但是真正对身体的了解程度，常人可能连1%都不到。厨房里*常见的盐可能就是胃癌的元凶，谁能想得到呢？脂肪肝并非胖子、肉食爱好者的专利，即便是体重不到100斤者、素食主义者也有可能患脂肪肝，你能相信吗？这些，都在现实中活生生地发生过。
不同的身体部位，会患上不同的疾病，这个部位出问题，会影响另一个部位；即使是大家不以为意的情绪，都有可能导致身体的器质*变。这些现象连一个学习数年的专科医生也没办法明白透彻，更别说普通人了。要想让大众简单、直接、*地吸收健康知识，并不是一件容易的事情。我来讲，你来听，可能左耳进，右耳出；或者讲得不吸引人，干脆懒得听了。因此，如何使这些健康知识有趣、有料、吸引人，有效地被植入到受众的脑海当中，就成了知识传播者摆在案头的重中之重。毕竟，如果与生活贴得不够紧，不能够解决当前的问题，谁愿意花时间看这些呢？
从《养生堂》到《我是大医生》，栏目组可谓呕心沥血，不断挖掘新的选题，关注当前观众*频发、*亟待解决的问题，同时选取在此方面有*代表性，且有很高和力的医生，因为他们懂得将专业系统的知识碎片化、形象化、生活化，使之讲起来趣味十足，让观众在娱乐当中就学到了知识。栏目组的这座“桥”搭得不可谓不辛苦。然而，通过这座“桥”，只有医生才懂得的专业问题，一点点被输送到观众的脑海当中，越来越多的人不仅越发清楚健康的重要性，更明白了如何才能真正获得健康，健康意识和健康知识都显著增加，前期搭“桥”所做的一切工作都值了。
这些年，*频发的健康问题，中老年人莫过于“三高”、*，而女性则是生殖系统疾病，如宫颈癌、乳腺癌等居高不下，尤其是那些曾经风光一时的女明星因癌而逝的消息传出来，总会让人心有凄凄；而其他大大小小的健康问题，如不孕不育、尿失禁等，更是让人倍受煎熬又难以启齿……其实，疾病无大小，放屁、打嗝是生理特征，却都有可能由重大疾病引发，讳疾忌医只是缘于对身体特征的不了解。
身体是我们在这世间行走、实现一切人生理想的基础，就像汽车是代步工具一样，要想让汽车保持持续的动力，不在中途出故障，能够行驶得更持久一些，及时给汽车加油，定期去4S店养护，都是*须的。那么，面对终生陪伴我们的身体，我们是不是应该花费更多的心思进行打理、维护，让它也能使用得更久一些，让我们在这世界行走得更远一些呢？
现在很多人也有了体检意识，但这远远不够。充分的健康意识和充足的健康知识，才能让我们更好地使用身体，这便是《我是大医生》的宗旨，将更多、更好、更有趣、更实用的健康知识传达给大众，让大家能够更健康、更有活力，不被生活中杂乱的声音迷失了方向，能够活出生命本应有的长度和高度！
北京电视台《我是大医生》栏目组
2015.12.1
用户评价
我之前在网上看到了一些关于健康误区的讨论，其中一些观点让我感到非常困惑。比如，有人说某种常见的食物其实对身体有害，但也有人说它对身体非常有益。这种信息上的冲突让我无所适从，不知道该相信哪一方。这本《我是大医生》的标题中提到了“解决九都不清楚的健康常识”，这让我看到了希望。我希望这本书能够像一本“健康百科全书”，系统地梳理和解答那些我们生活中普遍存在的，但可能并不十分了解的健康问题。我尤其关注那些关于饮食、运动、睡眠和常见疾病预防的内容。我想了解，我们日常生活中哪些习惯是真正科学的，哪些可能存在误区，甚至会对身体造成潜在的伤害。这本书能否为我提供一个清晰的视角，帮助我辨别真伪，建立起一套科学、健康的 E生活方式，这正是我最期待的。我希望它能像一把钥匙，打开我健康认知的大门，让我不再迷茫。
评分这本书的封面设计就相当吸引人，采用了明亮而又专业的色彩搭配，给人一种值得信赖的感觉。我一直对健康知识很感兴趣，但市面上很多书都显得过于学术化，读起来有些枯燥乏味。而这本《我是大医生》的标题就非常直观，直接点明了“医生不说你不懂”的核心，让我立刻产生了想要一探究竟的冲动。尤其它还是北京电视台《我是大医生》官方授权的图书，这无疑增添了它的权威性和可信度。我一直都很喜欢看《我是大医生》这个节目，节目中医生们的讲解总是深入浅出，通俗易懂，而且非常贴近我们的生活，解决了很多我平时疑惑不解的健康问题。所以，当得知有这样一本官方授权的图书出版时，我毫不犹豫地选择了购买。我特别期待这本书能够延续节目中的风格，用最接地气的方式，为我解答那些生活中常常被忽视，但又至关重要的健康常识。我希望它能像一位经验丰富的朋友，在我感到困惑时，能够给予我清晰、准确的指导，让我能够更好地理解和照顾自己的身体。
评分最近体检报告出来了一些小问题，虽然不是很严重，但还是让我开始重新审视自己的生活习惯。我意识到，很多时候我们对身体发出的信号不够重视，或者根本就不了解这些信号的含义。这本书《我是大医生：医生不说你不懂》的出现，仿佛是雪中送炭。我最想从这本书中获得的，是关于如何更好地理解身体的语言。例如，当我感到疲劳时，这仅仅是简单的休息不足，还是身体在发出更深层次的警告？当我出现某种不适时，是否可以通过一些简单的方法来缓解，或者需要及时就医？我希望这本书能提供一些实用的、易于操作的指导，让我能够在家中就能进行一些初步的判断和自我调节。我也不希望它只是罗列一些医学术语，而是用更贴近普通人生活的方式，告诉我如何去观察、去感受、去回应自己的身体。这种能够赋能读者的实用性，是我最看重的。
评分我一直觉得，健康应该是我们人生中最重要的财富，但很多时候，我们却是在失去健康之后，才开始后悔当初没有好好珍惜。我希望通过阅读这本《我是大医生》，能够提升我对健康问题的整体认知水平。我不仅仅想了解如何治疗疾病，更想知道如何去预防它。我希望书中能够涉及一些关于慢性病预防的知识，比如如何通过调整饮食和生活方式来降低患上糖尿病、高血压等疾病的风险。同时，我也对一些关于心理健康的内容很感兴趣。在快节奏的现代生活中，心理压力越来越大，我希望这本书能够提供一些关于如何管理情绪、缓解压力的实用方法。总之，我希望这本书能够帮助我建立起一种积极主动的健康观，让我能够从生活的点滴之处，为自己的健康打下坚实的基础。
评分作为一个新手父母，我每天都在为孩子的健康问题操心。从辅食添加，到日常的感冒发烧，再到一些成长发育的问题，总有无数的疑问盘旋在脑海里。市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但很多时候都过于理论化，或者跟不上最新的医学研究进展。所以，我特别期待这本《我是大医生》能够涵盖一些与儿童健康相关的实用知识。我希望它能解答一些关于孩子饮食均衡、常见疾病的家庭护理、以及如何培养孩子良好生活习惯的问题。如果书中能够提供一些关于如何预防儿童常见疾病的建议，或者在孩子生病时，如何进行一些有效的家庭干预，那将对我来说是巨大的帮助。我希望这本书能成为我育儿路上的一个可靠的“智囊团”，让我能够更加从容和自信地应对育儿过程中的各种挑战。
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