具体描述
书 名：身体语言密码（经典版）
作 者：[澳] 亚伦·皮斯芭芭拉·皮斯王甜甜黄佼 著
I S B N：9787507429534
出 版 社：中国城市出版社
出 版 时 间：2015-06-01
印 刷 时 间：2015-06-01
字 数：170000字
页 数：339页
开 本：16开
包 装：平装
定 价：39元
内容简介
慧眼观察，洞悉内心。
《身体语言密码》带你进入人类潜意识深处，解析人类 神秘的身体信号，开启无声世界 复杂的信息密码，教授比说话更有效的沟通技巧。
一个简单的握手动作却暗藏影响世界格局的政治信息，一个无心的眼神交流已然决策 别的商务谈判，一个不经意的微笑转瞬间成交百万的销售大单。细微的身体语言蕴藏着如此巨大的魔力，无论你是政治家、谈判专家或是营销高手，在你不知不觉之间，胜负之局已定。
《身体语言密码》不仅能帮你识人、观相、察心，更能使你透彻地认识自我，让你 未知到已知，再到掌控， 改变你对自己和他人的看法，让你与他人的每一次交锋都变成一段有趣的人生智慧，使你的工作和生活事半功倍，*终实现人生的成功与幸福。
本书兼有工具性和娱乐性的特点，幽默的文字，有趣的图片，大量生活实例和实验，为你全面展现身体语言的魅力。无论你是销售人员、管理者、谈判代表或是行政人员，尽可以轻松阅读。换一种“眼光”洞察 切，令你从出色到卓 ，从此沟通无往不利！
目录
序
你对自己的了解有多少
你对于身体语言的侦查技能有多高
你的身体语言字典
章 小心！意在言外
身体语言——比说话更有效的沟通方式
为何你会心口不一
身体语言如何体现情感
为何女性的感知力会更强
脑部扫描能告诉我们什么
占卜师如何占卜
天生、遗传还是后天的文化熏陶
身体基本动作的产生根源
球通用的表情和动作
正确解读身体语言的三大规则序
为何我们容易产生误解
为何孩子的身体语言容易理解
你能伪装表情，做假动作吗
如何成为身体语言解读专家
xx章权力尽在“掌”握
如何利用手掌获得控制权
如何探知对方的诚意
际通用的手掌行骗术
因果法则
手掌的力量
关于握手方式的研究
谁该先伸出手
如何获取优势地位和支配权
恭顺的握手
势均力敌的握手
如何通过握手营造气氛
如何瓦解强势攻击
握手中的控制权
布莱尔与*之间的权力竞争
解决方法
八种不受欢迎的握手方式
总结
di三章笑容的 奇魔力
微笑是一种顺从信号
为何微笑有感染力
微笑如何欺骗大脑
练习假笑
五种常见的微笑
开怀大笑是好的良药
为何我们应当重视笑容
我们可以边笑边说话，猩猩却不行
幽默有疗伤治病的 效
笑到哭为止
笑话如何使人发笑
充满笑声的房间
微笑是一座沟通的桥梁
幽默可以成为一种促销手段
不开心地撇嘴
送给女性的微笑建议
总结
di四章手臂信号
以臂为界的身体信号
交叉双臂会对自身造成伤害
“舒服”的姿势
性别差异
双臂交叉抱于胸前
解决方法
握手式的双臂交叉姿势
抓握式的双臂交叉姿势
老板VS员工
获取他人的认可和赞同
拥抱自己
如何探知社会名流的内心不安
巧用咖啡
接触的魔力
伸出你的手
总结
di五章文化差异
写作此篇时，我们人在意大利
做一个文化小测验
你得了多少分
世界的文化基本要素几乎是相同的
问候方式的差异
当两种文化相遇
喜欢撅上嘴唇的英 人
日本人
擤鼻涕动作的文化差异
三种常见的跨文化交际手势
接触还是不接触
文化冲突是如何发生的
总结
di六章百变“手”、“指”
巧“手”能言
双手之间的玄机
双手的作用：增强记忆效果
“摩擦掌”
摩擦手指
紧握双手
尖塔形手势
利用尖塔形手势获胜
小结
托盘式的姿势
将手背在身后
拇指有关的手势
留在上衣口袋外的拇指
总结
di七章手触摸脸部的信号
谎言调查
三只聪明的猴子
脸是如何泄露真相的
女人确实是天生的“撒谎家”
为什么撒谎如此困难
在撒谎时常见的八种手势
思考和迟疑的手势
厌倦
思考的手势
说谎的应聘者
抚摸下巴
迟疑的手势
抓挠后颈和拍击头部的手势
为什么鲍勃总是败北
双重意义
di八章眼部传达的信号
瞳孔扩张
瞳孔测试
女人又是优胜者
人类的眼睛
轻抬眉毛
张大眼睛
眼睛向上看的姿势
注视——你的目光投向哪儿
撒谎者大都会看你的眼睛
如何避免攻击和辱骂
斜视
延长眨眼的间隔
东张西望
面部地理学
威严的凝视
关于政治家的故事
面谈开始后的20秒钟
解决之道
你会转向哪个频道
怎样抓住听众的目光
怎样呈现视觉信息
提起钢笔的魔力
总结
di九章个人的空间和领域
个人空间
个人空间的间距
个人空间间距的应用
谁在靠近谁
我们为什么讨厌乘风电梯
为什么示威人群会暴怒
保持距离的礼节
做一做午宴测试
文化因素
在跳华尔兹时日本人为何总是领舞
乡村人与城市人对个人空间的不同需求
领地与所属权
与汽车有关的私有领地
做一个测试
总结
di十章腿部动作泄露的信息
流行的步态
双脚如何说真话
腿部动作的目的
心、寒冷还是觉得舒服
身体姿态从封闭转向开放的过程
欧洲版双腿交叉
美 版“4字腿”
身体姿势封闭的同时，内心是封闭的
用手抓着“4字腿”
脚踝相扣
短裙综合症
两腿交缠
两腿交叉而小腿保持平行
伸出右脚还是缩回来
总结
di十一章十三种常见姿势
点头的动作
为什么要学习点头
怎样赢得他人的赞同
摇头的动作
基本的头部姿势
低头耸肩
摘去“不存在”的绒毛
怎样展现自己的状态
西部牛仔的姿态
较量
双腿分开
把腿放在椅子的扶手
骑跨在椅子上
“弹弓式”姿势
准备就绪的坐姿
起跑者的姿势
总结
di十二章模仿——创建友善关系的工具
营造融洽的氛围
到细胞的模仿行为
男人和女人在模仿上差别
我们会跟自己的宠物相像吗
有样学样
声音的模仿
有意识地营造友善氛围
谁模仿谁
总结
di十三章*、 、彩妆的 秘信号
两种类型的吸烟者
男人和女人抽烟的差别
如何预判他人的决定
抽雪茄的吸烟者
吸烟者想要结束会谈的信号
如何解读
拖 间的策略
从 上方窥视
把 架在头上
和彩妆的魔力
女士的嘴巴不饶人
公文包发出的信号
总结
di十四章身随心动
各种身体角度的含义
如何利用身体角度表达排斥之意
就座时身体的方向
脚尖的方向
总结
di十五章所有权、领土和身高
屈体与身份
他是附近的“大人物”
为何你在电视上会显得高
一项地板测试
个子高的弊端
利用屈体来提升身份
电视上的政治家如何赢得选票
如何安抚他人的愤怒情绪
身高与爱之间存在某种微妙关系吗
让你显得更高的小技巧
总结
di十六章座位安排
一个关于桌子的测试
为何有些老板总是不招人喜爱
与说的无关，关键在于你的座位
亚瑟王的方法
保持两人同时介入其中
长方形的会议桌
为何老师总是青睐位于其左侧的学生
家庭里的权力游戏
如何让观众落泪
注意力的分布区域
一项关于学习的实验
在餐桌上做决定
总结
di十七章面试、强权与办公室政治
为何詹姆士邦德总是一副沉着冷静的面孔
九条营建良好印象的黄金法则
假如有人让你等待
假装，直到你真能做到为止
七条简单略帮你轻松赢得优势
小结
办公室的强权政治
如何改变办公桌上的区域划分
就座后身体的朝向
如何重新布置办公室
总结
di十八章测试你的身体语言洞察力
你能答对吗
你得了多少分
总结
六条让你魅力四射的小秘诀
.......
......
用户评价
这本书绝对是我的“相见恨晚”系列。一直以来，我总觉得自己是个不太擅长解读他人情绪和意图的人，尤其是在面对一些细微的交流时，总感觉自己像个“迟钝”的旁观者。市面上关于人际交往的书籍也看了不少，但很多都偏向于理论，读起来有些枯燥，或者过于泛泛而谈，难以在实际生活中应用。然而，《身体语言密码》这本书，就像一股清流，它没有卖弄高深的心理学术语，而是用极其生动、贴近生活的方式，一点点揭示了那些隐藏在身体动作、面部表情乃至微小反应背后的真实信息。作者的解读方式非常接地气，比如关于交叉双臂的解释，不仅仅是“防御”或“抗拒”，更深入地分析了不同情况下可能出现的细微差别，让我豁然开朗。我开始留意身边人的习惯性动作，比如坐姿、站姿、眼神的交流方式，甚至说话时的手势，发现原来每个人都在用肢体语言“说话”，只是我以前没有“听懂”。这本书给我最大的启发在于，它让我意识到，很多时候，人们的“说”和“不言而喻”之间存在着巨大的差异，而那些“不言而喻”的部分，往往更能触及核心。它不仅仅是一本“读心术”的书，更像是一本“共情”的指南，帮助我更好地理解他人，从而更有效地与人沟通，减少不必要的误会。这本书真的让我受益匪浅，感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门，开始真正“看懂”周围的世界。
评分我得承认，一开始抱着一种半信半疑的态度翻开了这本书，毕竟“微表情”、“微反应”这些词听起来总有点玄乎，像是要教你瞬间洞察人心的高深技巧。但读着读着，我发现作者的笔触非常严谨，既有理论支撑，又充满了案例分析，而且这些案例都非常贴近我们的日常生活，让我能够轻易地将书中的知识与自己的经历联系起来。比如，书中关于“不自觉眨眼”频率变化的解读，我立刻想到了上次和一位朋友谈论一个敏感话题时，她似乎比平时眨眼更频繁，当时我没多想，现在回想起来，或许她当时内心是有些紧张的。这种将抽象理论具体化的能力，是这本书最让我欣赏的地方。它并没有鼓吹“看穿一切”的超能力，而是强调一种观察、分析和推断的过程，让你在了解身体语言信号的同时，也要结合具体情境，不能一概而论。这一点非常重要，避免了人们走入“过度解读”的误区。我特别喜欢书中关于“眼神交流”的章节，它详细阐述了不同目光接触的含义，比如短暂的注视、回避视线、瞳孔放大等等，这些细微之处，往往能透露出一个人真实的情感状态。通过这本书，我开始学会用更细致的眼光去观察，去倾听，去感受，也让我对“非语言沟通”的力量有了更深刻的认识。它不仅仅是关于“读懂别人”，更是关于“理解自己”，因为很多身体语言也是我们内心活动的体现。
评分这本书给我最大的震撼，在于它揭示了我们每天都在进行的，但却常常被忽略的“非语言沟通”的巨大力量。我之前一直以为，人与人之间的交流主要依赖于语言，只要把话说清楚，就能避免很多问题。然而，《身体语言密码》这本书，让我看到了语言背后的巨大“暗流”。作者通过大量的研究和案例，将那些隐藏在肢体动作、面部表情和微小反应背后的心理活动，一一呈现在我们面前。它不仅仅是告诉你“某一个动作代表什么意思”，更重要的是，它教会你如何去“分析”这些信号，如何去“理解”它们背后的逻辑，以及如何将这些信息融入到你对一个人整体的判断中。我印象最深的是关于“眼神”的部分，作者详细地解释了瞳孔的变化、注视的方向和时间长度所传达出的不同信息，这让我开始重新审视自己与他人进行眼神交流的方式。它让我明白，眼神不仅仅是“看”，更是“交流”的一部分，甚至有时候比语言更能传达真实的情感。这本书的语言风格非常吸引人，既有科学的严谨性，又不失趣味性，读起来一点都不枯燥。它让我觉得自己仿佛拥有了一双“火眼金睛”，能够穿透表面的平静，看到隐藏在内心深处的真实想法。这对于我在职场、社交以及家庭关系中，都提供了全新的视角和解决方案，让我能够更有效地与人互动，建立更深入、更真诚的联系。
评分坦白说，我对这类探讨人际关系和心理学的书籍一直都抱有很高的期待，希望能从中获得一些实用且能提升自我认知的方法。《身体语言密码》这本书，从我翻阅的几章来看，确实在理论的深度和实践的可行性上找到了一个很好的平衡点。它没有流于俗套地讲解一些泛泛而谈的“读心术”，而是通过大量的科学研究和生活化的案例，深入浅出地剖析了肢体语言在人际交往中的重要作用。我印象最深刻的是关于“身体姿态”的解读，作者详细描述了不同姿态所传达出的信息，比如一个人是倾向于开放的姿态还是封闭的姿态，这种姿态可能反映了他当时的心情、自信程度，甚至是潜意识里的防御心理。这让我开始反思自己在与人交流时，自己的身体是如何“表达”的。书中还涉及了微表情的识别，这点我觉得非常有价值，因为微表情往往是短暂且难以察觉的，但它们却能真实地反映出一个人瞬间的情感波动，比如惊讶、厌恶、甚至是欺骗。作者用生动形象的语言，结合图例，帮助我们去辨识这些细微之处，并进一步理解其背后的心理机制。读这本书，就像获得了一副“透视镜”，能够帮助我更清晰地看到人与人之间那些不为人知的沟通桥梁。它教会我如何从“表象”看到“实质”，如何从“静态”的肢体动作中读出“动态”的心理变化，这种能力的提升，对于我理解和处理复杂的人际关系，无疑有着莫大的帮助。
评分这本书给我的感觉，与其说是一本“读心术”的书，不如说是一本关于“如何更聪明地观察和理解世界”的指南。作者在书中展现出的对人类行为细微之处的敏锐洞察力，简直令人惊叹。我一直以为自己是个比较感性的人，能够通过直觉去感受他人的情绪，但读了这本书之后，我才发现，原来我之前的很多“直觉”，其实都是潜意识里对某些身体信号的捕捉，而这本书则将这些模糊的感受，变成了清晰、可辨识的知识。我特别喜欢书中关于“微反应”的讨论，它解释了当人们在面对突然的刺激或信息时，身体会产生哪些本能的、难以控制的反应，比如瞬间的呼吸变化、面部肌肉的抽动，甚至是鞋子的摆动方向。这些看似微不足道的细节，却可能暴露一个人真实的想法或情绪。我开始在日常生活中刻意去留意这些“微反应”，发现自己在和不同的人交流时，确实会观察到很多有趣的现象。作者的论调非常客观，他强调这些信号并非绝对，而是需要结合上下文和个体差异来综合判断，这让我觉得这本书非常实用，而不是一本“速成读心术”的教材。它更像是一种训练，训练我成为一个更细致、更敏感的观察者，从而在人际交往中，能够更游刃有余，更具同理心。
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