女人要讀點婚戀心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘭曉華著 著

圖書標籤:

• 婚戀心理學
• 女性
• 情感
• 婚姻
• 戀愛
• 心理學
• 兩性關係
• 自我成長
• 情感分析
• 實用指南

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518013494

商品編碼：29366858579

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-04-01

基本信息

書名：女人要讀點婚戀心理學

定價：29.80元

作者：蘭曉華著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787518013494

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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女人走齣情感迷惘與婚戀睏惑的指導手冊
讓男人和女人從誤會走嚮理解的實用指南
男女情感的心理剖析 婚戀相處的心理策略
男女之間的很多問題，都源於彼此心理的隔閡；心理學是一縷春風，它可以幫助女人全方位地瞭解男性的內心世界，領帶女人走齣情感的迷惘，跨越婚戀障礙，走齣情感危機，成就幸福婚姻。

內容提要

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女性天生心思細膩、情感豐富，在婚戀關係中的心理問題往往影響著兩個人的和諧相處。他在想什麼，他喜歡什麼類型的女人，他希望我變得什麼樣，他為什麼這麼做……與其無端猜測，不如多瞭解男性的心理。

本書對婚姻、戀愛中的各種心理現象進行解析，通過大量的案例分析和心理學理論研究，嚮讀者呈現那些看似平常卻有著深刻心理原因的各種婚戀問題並闡述其背後的心理學知識；在指導女性朋友正確對待各種婚戀現象的同時，給予其瞭解伴侶、完善自我以及經營婚姻所應有的心理良方，使她們更有技巧地應對婚戀中的常見問題，從而讓情感生活更加幸福、美滿。

目錄

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作者介紹

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蘭曉華，心理學研究者，品牌營銷專傢，曾為“4A”廣告創意總監，ICMA會員、中國國土經濟學會高級會員、中國連鎖經營協會戰略顧問、中國策劃研究院顧問、品牌中國聯盟顧問。服務過王老吉、雅戈爾、搜於特、以純、凡客、萬科等知名企業。後考取心理谘詢師，對成功心理學和兩性婚姻關係問題有深入的研究，發錶過數篇論文。

文摘

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序言

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《職場生存法則：高情商人士的晉升秘籍》 一部深度剖析現代職場生態，揭示高效率溝通、衝突管理與個人品牌塑造的實用指南。 第一部分：洞察職場底層邏輯——看不見的權力遊戲與文化密碼 現代職場如同一個復雜的多維生態係統，其中運行著一套遠超於正式組織架構的底層邏輯與無形的權力網絡。本書的首要目標，是幫助讀者穿透日常工作的錶象，精準識彆隱藏在會議室、茶水間乃至郵件往來背後的真實意圖與驅動力。 1. 組織文化的解構與適應： 每一個企業都擁有一套獨特的“基因”——即其核心價值觀、隱性規範和非正式規則。本書將詳細闡述如何快速讀取和內化這些企業文化密碼。我們探討的不僅僅是牆上的標語，而是真正影響決策、晉升速度和資源分配的“潛規則”。例如，一個強調“快速迭代”的團隊，其文化可能更偏嚮於“容忍失敗”的實驗精神；而一個強調“流程閤規”的部門，則更看重嚴謹的文檔和層級匯報的準確性。讀者將學會如何將自己的行為模式與主流文化有效對齊，避免因文化錯位而産生的摩擦與效率損耗。 2. 權力地圖的繪製與利用： 權力在組織中並非完全集中於最高層。本書提供瞭一套係統的“權力地圖繪製”工具，幫助讀者識彆“誰真正說瞭算”——這些人可能是資深的技術專傢、擁有特定資源的關鍵崗位者，或是非正式的意見領袖（KOL）。我們將分析影響力（Influence）與職權（Authority）之間的辯證關係。高情商的職場人懂得，嚮上管理與橫嚮協作同樣重要。如何有效拜訪關鍵利益相關者（Stakeholders），如何進行精準的“信息喂養”以確保自己的項目得到必要的支持，都是本章節的核心內容。 3. 資源爭奪與稀缺性管理： 在資源有限的環境中，競爭是必然的。本書深入探討瞭職場中“資源”的多種形態，包括預算、人纔、時間以及最重要的——高管的注意力。我們教授讀者如何通過量化成果、預判需求以及展示稀缺技能來增加自己在資源分配中的權重。重點分析瞭如何策略性地展示你的“不可替代性”，而不是僅僅停留在“我工作很努力”的層麵。 --- 第二部分：高效能溝通的藝術——從“會說話”到“有效說服” 溝通是職場運作的潤滑劑，但大多數人僅僅停留在信息傳遞的層麵。本書著重培養讀者將溝通轉化為實現目標的工具的能力。 1. 非暴力反饋與建設性衝突管理： 衝突在任何組織中都不可避免，關鍵在於如何將負麵能量轉化為積極的産齣。我們提供瞭結構化的衝突降級模型，教授讀者如何針對“問題”而非“人”進行反饋。核心技巧包括使用“觀察-感受-需求-請求”的溝通框架，確保在錶達不滿時，對方聽到的是改進方案而非指責。特彆強調瞭在跨部門閤作中，如何處理因目標不一緻而産生的摩擦。 2. 嚮上匯報的精煉藝術： 高層管理者的時間極其寶貴，他們需要的是“結論先行、數據支撐”的簡明扼要的匯報。本章細緻拆解瞭如何準備“電梯遊說”（Elevator Pitch）和結構化的PPT演示。我們將探討“黃金三角法則”在信息結構中的應用，確保你的關鍵信息在三分鍾內被目標受眾完全捕獲，並清晰引導他們做齣你期望的決策。 3. 會議效率倍增器： 會議往往是時間的黑洞。本書提供瞭一套實用的會議管理流程，從會前議程的精細化設計，到會中如何精準控場、引導討論方嚮，再到會後行動項（Action Items）的明確跟進。讀者將學會如何識彆和製止“跑題發言”，確保每一次會議都産齣可執行的成果，從而大幅提升個人和團隊的效能。 --- 第三部分：個人品牌構建與職業生涯的戰略布局 職場發展並非綫性的積纍，而是需要精心維護和主動設計的品牌故事。 1. 核心競爭力的提煉與市場定位： “你是誰？你能提供什麼獨特的價值？”這是個人品牌的核心命題。本書引導讀者進行深度的自我盤點，超越職位描述，挖掘那些能為你帶來獨特優勢的“T型技能結構”——即深厚的專業基礎（I）和廣泛的跨界理解能力（—）。我們將教授如何將這些能力轉化為清晰、有記憶點的個人Slogan。 2. 影響力延伸：內部與外部的能見度： 一個人的價值不僅在於工作成果本身，還在於這些成果被多少人知曉和認可。我們探討瞭如何在不顯得“自吹自擂”的前提下，策略性地增加個人在關鍵場閤的曝光率。這包括如何選擇閤適的內部項目作為展示平颱，如何撰寫吸引眼球的工作總結，以及如何利用行業活動和專業社群來構建外部的專業聲譽。 3. 風險管理與職業韌性（Resilience）： 職業生涯中難免遭遇挫摺、組織變動甚至不公的對待。本書強調瞭培養“職業韌性”的重要性。我們將分析如何將失敗的經驗轉化為寶貴的學習資本，如何進行“職業風險對衝”——例如保持行業網絡的活躍度、持續學習新興技能。最終目標是讓讀者建立起一種主動掌控職業方嚮的心理框架，而非被動接受環境的安排。 《職場生存法則》是一本為有誌於在復雜競爭環境中脫穎而齣、實現可持續職業成長的實戰手冊，它不提供廉價的安慰劑，隻提供經過驗證的、可操作的策略工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊是顛覆性的！我一直以為婚姻就是兩個人搭夥過日子，把日子過得平淡安穩就好。但這本書讓我看到瞭婚姻更深層次的意義，它不僅僅是柴米油鹽，更是兩個靈魂的契閤與成長。作者深入剖析瞭女性在婚姻中可能麵臨的各種心理挑戰，比如安全感的缺失、被忽視的感受、以及對伴侶的期望等等，這些都直擊我內心最柔軟的地方。我被書中關於“依戀模式”的論述深深吸引，它幫助我理解瞭自己以及伴侶行為背後的深層原因。我發現，很多時候我們之所以會産生矛盾，並不是因為不愛，而是因為我們溝通的方式和錶達愛的方式存在偏差。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我能夠以更成熟、更理性的態度去審視自己的婚姻，並從中找到瞭提升關係的方法。它讓我明白瞭，經營一段高質量的婚姻，需要智慧，更需要持續的努力和學習。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的洞察力簡直令人拍案叫絕！我是一個很理性的人，通常不太容易被情感類書籍打動，但這本書卻用一種極其客觀且富有邏輯性的方式，解構瞭許多我們在婚戀中遇到的復雜情感。它並沒有迴避那些尖銳的問題，反而以一種溫和而堅定的態度，帶領我們一層層剝開錶象，去探究問題的根源。我特彆欣賞作者在分析兩性思維差異時所展現齣的深度，她沒有將任何一方妖魔化，而是強調瞭相互理解和尊重的重要性。讀到關於“期待管理”和“邊界設定”的部分時，我簡直茅塞頓開。原來很多不必要的衝突，都源於我們對對方有著不切實際的幻想，或者在關係中缺乏清晰的界限。這本書讓我學會瞭如何更有效地錶達自己的需求，同時也能更好地傾聽對方的心聲。它不是一本教人如何“取悅”或“掌控”的指南，而是一本幫助我們認識自我、理解他人，最終實現雙贏關係的智慧之書。我已經推薦給身邊的幾位朋友瞭，她們讀瞭之後也都反饋說受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆實在太優美瞭，讀起來簡直像是在品味一杯陳年的美酒，越品越有味道。我本來以為這本書會比較學術化，沒想到作者的筆觸如此細膩，充滿瞭人文關懷。她用詩意的語言，描繪瞭女性在愛情和婚姻中的各種細膩情感，那些難以言說的憂傷、喜悅、不安和渴望，都被她捕捉得淋灕盡緻。我常常被書中的一些段落深深打動，眼眶濕潤，因為我仿佛看到瞭自己過去的影子，看到瞭自己曾經的掙紮和成長。這本書讓我意識到，愛一個人，首先要學會愛自己，學會成為一個獨立而完整的個體。作者在書中探討瞭許多關於自我價值和女性獨立的重要性，這對我來說是極大的鼓舞。它教會我如何在高品質的親密關係中，依然保持自己的個性和獨立思考。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加充盈和強大，對未來的婚姻生活也充滿瞭更加積極和美好的憧憬。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始是被這個書名吸引的，覺得“婚戀心理學”聽起來挺高深的，有點害怕看不懂。但拿到書後，我驚喜地發現，這本書的語言風格特彆接地氣，完全沒有那種枯燥的理論說教，反而更像是和一個經驗豐富的朋友在聊天。作者用很多生活化的例子，比如夫妻之間的小摩擦、婆媳關係的微妙之處，還有關於如何處理傢庭和事業的平衡等等，都寫得非常真實，讓我感覺非常親切。我印象最深的是關於“溝通模式”的分析，原來我們很多時候並不是真的在“溝通”，而是在“對抗”。這本書給瞭我很多實用的溝通技巧，讓我知道在發生矛盾的時候，該如何去錶達，如何去傾聽，而不是讓情緒失控。讀瞭這本書，我感覺自己不再害怕和伴侶談論一些敏感的話題瞭，因為我知道有更溫和、更有效的方式去處理。它讓我的婚姻關係變得更加融洽，少瞭很多不必要的誤會和爭吵。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是我近期讀到的最讓人驚艷的一本書瞭！我之前一直對人際關係，尤其是親密關係方麵感到有些迷茫，總覺得付齣瞭很多，卻得不到自己期望的迴應，或者偶爾會陷入一些不必要的爭執中。讀完這本書，我感覺自己就像被點亮瞭一樣，很多曾經睏擾我的問題，突然間都有瞭清晰的答案。作者的語言非常生動有趣，一點也不枯燥，而是娓娓道來，常常能把我帶入書中的情境，讓我産生強烈的共鳴。她不僅僅是陳述一些理論，而是通過大量的真實案例，深入淺齣地分析瞭女性在婚姻關係中的心理需求，以及如何更好地理解和溝通。我尤其喜歡她關於“安全感”和“被看見”的論述，這讓我意識到，很多時候我們所渴望的，不過是被深深地理解和接納。讀這本書的過程中，我時不時會停下來，對照自己的經曆去思考，甚至會偷偷拿齣手機，給一些同樣睏惑的朋友發微信，分享其中的一些感悟。這本書不僅僅是關於“讀”，更重要的是關於“做”，它給瞭我很多實用的方法和技巧，讓我知道如何在日常生活中去實踐，去改善自己的婚戀關係。我已經迫不及待地想開始嘗試書中的一些建議瞭，相信未來我的婚姻生活一定會更加和諧美滿。