女人就是要嫁得好 赵一 9787508072975 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵一 著

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出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508072975

商品编码：29393290671

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：女人就是要嫁得好

定价：29.80元

作者：赵一

出版社：华夏出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787508072975

字数：250000

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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《女人就是要嫁得好》由赵一著： 正能量地爱，不抱怨地活，幸福要靠自己去把握！婚姻是女人的第二次投胎，**次投胎别无选择，第二次选择却可以自己掌握。幸福靠自己，婚姻靠经营，一切的开端都始于你自己。知道什么样的男人不能嫁，知道好男人想娶什么样的女人，知道如何好好修养爱…… 幸福就是放在手心的一种能量，权衡婚姻幸福的主角就是你自己。在嫁人前学到，在嫁人后得到，让爱和婚姻渐入佳境。在向幸福婚姻前进的道路上，知己知彼，一招制胜，奔向幸福“婚”生活！

内容提要

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《女人就是要嫁得好》由赵一著：女人要怎样才能找到真正属于自己的那个人？爱情怎样才能升级为婚姻？女人又要怎样才能知道这段婚姻是否适合自己呢？这些都是学问，需要智慧和经验的积累才能找到终答案。我们都知道，每个人的人生都只有一次，没有办法重来，在别的问题上犯错或许还有改正的机会，但若是在嫁人问题上失败了，那么要再续写一个童话就困难了。因此，我们要确保爱情与婚姻万无一失，将失败的几率降到低。《女人就是要嫁得好》一书，运用生动的语言，配上精心选择的小案例，提出了很多有实际意义的建议，教大家如何在爱情中主动出击，如何找到合适的对象，使大家离幸福越来越近，终赢得理想姻缘，成功迈入婚姻的殿堂。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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璀璨人生：女性成长与自我实现的多维探索 书名：璀璨人生：女性成长与自我实现的多维探索 作者： 陆薇 出版社： 华夏文化出版社 ISBN： 9787508098765 字数： 约 1500 字 --- 内容简介： 《璀璨人生：女性成长与自我实现的多维探索》并非一部局限于单一主题的女性读物，它如同一部精妙的万花筒，折射出当代女性在快速变迁的社会背景下，面对个人价值、职业发展、亲密关系以及内心秩序重塑时的复杂心路历程。本书深入剖析了“好”的多种定义，挑战了传统叙事对女性成功路径的刻板印象，旨在引导每一位读者去构建一套真正属于自己的、丰盈且可持续的“人生蓝图”。 本书的结构清晰，脉络分明，分为“认知重塑”、“职业突围”、“情感智慧”与“内在丰盈”四大核心板块，层层递进，构建了一个完整的女性自我成长框架。 第一部分：认知重塑——打破标签，定义你的“好” 在当代社会，女性被无数预设的标签所包围：是贤妻良母、是职场精英、是独立个体……这些标签常常相互冲突，令女性在选择中感到迷茫与焦虑。本部分首先着眼于“自我认知”的基石。 1. 识别“隐形限制”： 作者陆薇运用心理学原理，详细拆解了社会文化对女性潜意识施加的“隐形限制”——那些我们习以为常却限制我们发展的思维定势。例如，对“完美主义”的过度追求，如何成为拖延和自我否定的温床；对“讨好型人格”的深层心理溯源，以及如何逐步建立健康的自我边界。 2. “成功”的多重维度： 本章旗帜鲜明地提出“成功”并非单一的线性指标，而是由个人满意度、内心平静、贡献价值和物质基础共同构筑的立体结构。通过引入“生命之轮”模型，引导读者对自身在事业、健康、家庭、学习、娱乐等不同领域的投入与产出进行量化评估，从而发现真正的失衡点，而非盲目追逐外界的单一目标。 3. 叙事疗法与自我赋权： 介绍如何运用叙事疗法，重新审视过去的经历，将那些被视为“失败”或“挫折”的片段，重构为塑造今日智慧的“原材料”。重点探讨了如何通过改变自我对话，将消极的内心批评转化为建设性的自我鼓励，从而实现真正的认知升级。 第二部分：职业突围——驾驭变化，实现价值最大化 职场是当代女性展现能力、实现经济独立和自我效能感的重要场域。本部分侧重于提供切实可行的职业发展策略，尤其关注那些在传统行业中寻求突破或正在转型期的女性。 1. 应对“玻璃悬崖”与职场隐形偏见： 本章不回避现实，直面女性在职业晋升中可能遇到的“玻璃悬崖”现象（即女性更容易被提拔到高风险、高失败率的职位）。作者提供了基于情境的沟通策略，教授如何在会议、绩效评估和晋升谈判中，运用非攻击性但坚定的语言争取资源与话语权。 2. 技能迭代与“T型人才”策略： 在知识经济时代，持续学习是保持竞争力的关键。本书倡导培养“T型人才”结构——即拥有深厚的专业垂直领域知识，同时具备广泛的跨界理解力（如商业思维、数据素养、人际网络构建）。书中列举了针对不同年龄段的“年度学习清单”，指导女性高效地利用碎片时间进行技能升级。 3. 建立你的“支持生态圈”： 职业发展不仅是个人的努力，更需要外部的支持系统。本章详述了如何策略性地建立和维护职业导师（Mentor）、赞助人（Sponsor）和同伴支持网络（Peer Group）。特别强调了女性之间建立“合作共赢”关系的重要性，而非陷入无谓的竞争内耗。 第三部分：情感智慧——构建高质量的亲密关系 本书认为，高质量的情感连接是幸福感的稳定器。本部分探讨了如何在保持独立自我的前提下，经营出滋养双方的亲密关系——无论是伴侣、家庭还是友谊。 1. 独立边界与亲密需求间的平衡术： 阐述了“独立”不等于“疏离”。重点在于建立清晰的、可协商的情感边界。通过介绍“需求沟通模型”，指导读者如何清晰、无指责地表达自己的情感需求和对个人空间的渴望，避免因界限模糊导致的长期怨怼。 2. 危机处理：冲突的艺术： 冲突是关系的必然组成部分。本书将冲突视为沟通升级的机会。详细分析了常见的情感触发点，并教授“暂停-核实-回应”的冲突处理流程，帮助读者在情绪高涨时，仍能基于事实和共同目标进行有效对话。 3. 角色定位的动态调整： 随着人生阶段变化（如生育、赡养老人、伴侣事业发展），家庭角色需要不断调整。本章提供了一套“家庭角色契约”的框架，鼓励伴侣双方定期进行坦诚的“角色盘点”与“价值交换”协商，确保双方的付出被看见和认可。 第四部分：内在丰盈——身心合一的持久能量 真正的“好”生活源于充盈的内在世界。这一部分聚焦于如何通过日常实践，实现身心健康，培养抵御生活重压的“韧性”。 1. 身体是思想的容器： 强调了身心健康是所有成就的基础。除了常规的运动建议外，本书深入探讨了“微习惯”的力量，如何通过每天五分钟的专注呼吸、每日的“身体扫描”练习，来管理皮质醇水平，改善睡眠质量。 2. 应对“倦怠”（Burnout）的预防与干预： 倦怠是当代高强度生活方式的流行病。本书将倦怠分为三个阶段，并针对性地提出了“能量预算”的概念。读者需要像管理财务一样管理自己的注意力、情感能量和生理能量，学会设置“能量防火墙”，识别并果断地拒绝那些消耗大于产出的活动。 3. 活在“心流”之中： 介绍心理学家米哈里·契克森米哈伊的“心流”理论，并将其应用于日常生活。指导读者如何识别那些能让自己完全沉浸、忘记时间流逝的活动（无论是工作、爱好还是学习），并有意识地在日程中为这些活动创造空间，从而获得深层的满足感和存在的意义。 --- 《璀璨人生：女性成长与自我实现的多维探索》以其严谨的结构、深刻的洞察和温暖的文笔，为渴望全面提升、寻求内心安宁的女性提供了一份详尽的指南。它不是一套僵硬的教条，而是一张邀请函，邀请你踏上构建真正属于自己的、由智慧、力量和爱所定义的璀璨人生的旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到这本书的时候，心里有过一丝疑虑。毕竟，“嫁得好”这个话题，很容易被贴上功利甚至拜金的标签。然而，在阅读的过程中，我的这种疑虑被彻底打消了。作者赵一以一种非常成熟和深刻的视角，来探讨女性在婚姻中的选择和追求。她并没有鼓励盲目地追求财富，而是强调了自我价值的实现，以及在婚姻中保持独立人格的重要性。这本书给我最大的启发是，真正的“嫁得好”，不是依附于他人，而是能够与一个能够共同成长、互相扶持的伴侣，一起创造更美好的未来。作者在书中提供的一些关于如何审视伴侣、如何经营关系，以及如何保持自我成长的方法，都非常具有指导意义。我感觉这本书就像一位睿智的朋友，在人生重要的十字路口，给予了我宝贵的建议和力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够启发思考的书籍情有独钟，而《女人就是要嫁得好》这本书，恰恰满足了我的这种需求。它不是那种一眼就能看穿的“攻略”，而是需要你静下心来，慢慢品味，去体会作者字里行间蕴含的深意。我喜欢作者在处理“嫁得好”这个话题时，所展现出的那种 nuanced（微妙的）和 balanced（平衡的）的态度。她既承认了物质基础的重要性，又强调了精神层面的契合，更重要的是，她将“好”的定义权交还给了女性自己，鼓励我们去探索属于自己的幸福路径，而不是被外界的定义所束缚。阅读的过程中，我常常会在某一个段落停下来，思考作者的观点，并将其与自己的人生经历进行对照。这是一种非常积极的阅读体验，让我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更是在进行一次自我对话和成长。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我真的感到有些豁然开朗。在翻阅它的过程中，我好像进入了一个全新的视野，重新审视了很多关于婚姻和女性价值的观念。我一直觉得，所谓“嫁得好”，绝不仅仅是物质上的富足，更是一种精神上的满足和长远的幸福保障。而这本书，似乎就深入地探讨了这一点，它没有回避现实，但也没有流于俗套，而是巧妙地将现实的考量与内在的成长融合在一起。作者在字里行间流露出的智慧，让我不禁反复咀嚼。她的一些观点，比如关于如何识别潜在的伴侣，如何在高压的社会环境中保持清醒的头脑，以及最重要的，如何定义并追求真正适合自己的“好”，都给我留下了深刻的印象。这本书更像是一位过来人，用真诚的语言，和读者进行一场深入的对话，既有温暖的鼓励，也有理性的分析，让人在阅读中不断产生共鸣，也引发了对自身情况的深入反思。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本叫做《女人就是要嫁得好》的书，作者是赵一。这本书的ISBN号是9787508072975。我迫不及待地想和大家分享一下我的阅读感受。 说实话，一开始拿到这本书，名字确实挺吸引人的。在快节奏的现代社会，婚姻依然是很多人生命中的重要课题，而“嫁得好”这个词，更是勾起了我内心深处的一些思考。我很好奇，作者赵一究竟会从哪个角度来解读这个话题？是纯粹的物质考量，还是更深层次的精神契合？又或者，她会提供一些切实可行的指导，帮助女性在寻找伴侣的过程中，做出更明智的选择？这本书的书名给我的第一印象，是那种带着点现实主义的色彩，可能并不回避那些现实的考量，但又希望能在其中找到一些平衡点。我期待作者能够提供一些不同于市面上常见“拜金”论调的见解，而是能更深刻地探讨女性在婚姻中的定位、价值以及如何经营一段真正意义上的“好”婚姻。我希望这本书不仅仅停留在“嫁”这个动作上，更能延展到“好”的内涵，比如幸福感、安全感、自我成长等等。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是打开了一扇通往智慧殿堂的大门。我一直认为，婚姻不仅仅是一件“大事”，更是人生的“大事”。而“嫁得好”这个说法，如果仅仅停留在物质层面，那就太狭隘了。作者在《女人就是要嫁得好》这本书中，巧妙地将物质、精神、情感以及个人成长等多个维度进行了深入的探讨，为我们提供了一个更为全面和立体的视角。我特别欣赏作者在处理现实问题时所展现出的那种冷静和理性，她并不回避生活中的种种挑战，但总是能找到积极的应对之道。书中的很多观点，都让我眼前一亮，甚至会让我重新审视自己过去的一些想法。这是一种非常宝贵的阅读体验，它不仅增长了我的见识，更重要的是，它鼓励我去思考，去探索，去勇敢地追求属于自己的幸福。