让你的爱非诚勿扰(《非诚勿扰》嘉宾乐嘉珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乐嘉 著

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• 情感
• 爱情
• 婚姻
• 乐嘉
• 非诚勿扰
• 两性关系
• 情感咨询
• 个人成长
• 心理学
• 脱单

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214062871

商品编码：29397928195

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名：让你的爱非诚勿扰(《非诚勿扰》嘉宾乐嘉珍藏版)

定价：28.00元

作者：乐嘉

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787214062871

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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乐嘉著述 孟非作序 王刚作跋
　　穿过红黄蓝色四色镜 透视非常男女的寻爱之路
　　为你的性格悬丝诊脉 给你的爱情还以颜色
　　与你分享爱情的酸甜苦辣 细诉婚姻的爱恨情仇　　　　　　　
　　⊙如果不摸透他的性格，不体味相处的暧昧，就算天天路遇爱情，你*终还是会与自己想要的那个人擦肩而过。
　　⊙有钱，厚嘴就善于接吻？没钱，厚嘴就是香肠嘴；有钱，龅牙也变可爱了？没钱，龅牙就会咬到你的嘴。
　　⊙只有“大女人”才明白的爱情真谛：“成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。”
　　⊙你想要的是依偎在男人怀抱里的甜蜜和幸福，那就不必去在意他环抱你的姿势是否优美。
　　⊙“奋斗男”是成品男，他有自己的特性，不要试图控或改变他，而只是单纯地享受这个男人。

内容提要

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这是《非诚勿扰》嘉宾乐嘉特为“色”“情”男女定制的婚恋宝典！乐嘉色言再话情，辨　“色”人，谈“色”情，穿过红黄蓝绿四色镜，透视非常男女的寻爱之路。
　　作者乐嘉以简单的红蓝黄绿四种颜色为符号，对相对复杂的性格进行归纳，不同的色彩代表了不同的性格，反映不同的情感态度。“先选择爱谁，再决定怎样去爱”。在爱情这条道上，紧握性格色彩的钥匙，去敲开对方的心门，探寻与爱人间的相处之道，你的爱情就会风生水起。

目录

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两个光头的江湖　孟非
情如何谈，爱如何恋　乐嘉
章　相亲动物园
“剩女”，剩的不止你一个 谁愿意为“坏女人”买单？
小心潜伏在你身边的“恨金男” “奋斗男”的恋爱法则 “弹簧男”顶嘴只是想引起你的注意 你以为他爱你，其实他只是在守望自己的梦 成熟女人的四种致命诱惑 “朴实男”的真爱在哪里
第二章　爱之初体验
“我不要”——女性的权利张扬 矮男也能很强大 嫁人要嫁灰太狼 男人也能被消费
第三章　爱之再判断
什么颜色的女人敢嫁大英雄？
“对你负责”是他逃避你的一句谎言 “狮女郎”——一种择偶哲学，一股文化思潮 爱上“计算男”，此前须三思 缴械前勿忘：先识色，后相处
第四章　爱之终决选
不是谁都能给“大女人”定心丸 “好女孩”PK“坏女孩” 当还房贷成为赌幸福的筹码 牵手向左，分手向右 哪怕你拒绝，我也依然爱你
第五章　爱人进化论
和女人相比，男人更需要安全感 三大妙招，有效安慰像我一样的自卑男 闯好“父母反对”这一关是给自己的幸福加分
第六章　钞票换心跳
马诺做了“子”，社会树起牌坊 没房没车有爱情，要不要你？
女人不爱财？除非男人不好色！
寒酸的小老外不差钱
第七章　观“非诚”
一个光头眼中的另一个光头——我看孟非 两个红＋黄男人的碰撞——我与王刚 从坐山观虎斗到坐虎观山斗 要骂就骂，悉听尊便 你真看懂台上的人了吗？
恭迎阁下来打擂——谁也别装，谁都不傻 洞见自我远比牵手成功重要 为何我会有力量去送奶？
附录　色言色语——乐嘉访谈录
一个十倍于我的朋友
王刚
致谢

作者介绍

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乐嘉，性格色彩学创始人，综艺节目收视冠军《非诚勿扰》特约心理专家。他将高深的心理学理论简化为百姓的简便实用工具，以红蓝黄绿四种颜色为符号，对复杂的性格进行心理剖析，帮助人们寻找相处之道，发现真正的自我，获得心灵幸福。节目中他以真实幽默的风格和犀利睿

文摘

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序言

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情感迷局：在人海中寻找真爱 本书并非聚焦于电视荧幕上的光怪陆离，亦非对特定人物的传记式叙述。它是一部深入探讨现代人情感困境、婚恋哲学与自我成长的深度思考录。我们生活在一个信息爆炸、选择过剩的时代，爱情似乎唾手可得，但真正的、持久的联结却比以往任何时候都更难寻觅。本书旨在提供一面清澈的镜子，映照出我们内心深处对亲密关系的渴望、恐惧与误解。 全书结构严谨，分为“认清自我”、“解析关系”、“实践智慧”三大核心板块，辅以大量真实生活案例（经过艺术化处理，以保护隐私）进行剖析和论证。 第一部分：认清自我——筑牢爱情的基石 很多时候，我们在关系中受到的伤害，并非源于伴侣的过错，而是我们自身对“爱”的认知存在偏差，或者尚未完全接纳和理解真实的自己。 第一章：孤独与独立：共生关系的悖论 本章探讨了现代社会中“独立”与“依赖”之间的微妙平衡。我们被教导要独立，但人类的本能需求却是联结。当独立演变为孤立，或者依赖演变成依附时，关系便失去了健康的基础。我们将分析“空心病”与情感缺失的关联，并提供一套自我觉察的工具，帮助读者区分哪些是健康的需要，哪些是童年创伤投射的影子。我们不会提供简单的“如何不再孤独”的口号，而是引导读者探索：一个人高质量地独处，如何才能更好地与另一个人相处。 第二章：爱的语言与需求的解码 “我爱你”并非一句万能的咒语。研究表明，人与人之间表达和接收爱的方式存在显著差异。本书详细解析了五种主要的“爱的语言”，并强调了识别自己和伴侣的“母语”是有效沟通的第一步。更深层次的，我们将探讨马斯洛需求层次理论在亲密关系中的应用——当基本的安全感和归属感未被满足时，再高阶的浪漫和激情也只是空中楼阁。本章将引导读者绘制自己的“情感需求地图”。 第三章：原生家庭的幽灵：跨越代际的情感脚本 我们对待伴侣的方式，往往不自觉地复制了我们童年时期从父母那里习得的模式。这种“代际传递”的情感脚本是深层的、隐性的，却对我们的成年关系有着决定性的影响。书中详细分析了不同养育模式（如过度控制型、疏离放任型）如何塑造了个体的依恋风格（安全型、焦虑型、回避型）。理解这些脚本，不是为了指责父母，而是为了有意识地选择新的行动模式，打破重复的痛苦循环。 第二部分：解析关系——从吸引到维系的挑战 当两个人决定走向彼此，吸引的荷尔蒙退去之后，真正的考验才刚刚开始。本部分聚焦于关系动态中的常见陷阱与有效的维护机制。 第四章：冲突的艺术：学会有效争吵 大多数人认为争吵是关系的“毒药”，但本书提出了一种颠覆性的观点：冲突是关系成长的催化剂，关键在于如何冲突。我们将引入“非暴力沟通”的核心原则，并教授如何区分“事实陈述”、“感受表达”与“需求请求”。重点在于如何处理“负面循环”，即双方陷入的僵持模式。学会将指责转化为倾听，将防御转化为好奇，是迈向成熟关系的关键一步。 第五章：亲密感的建立与维持：超越性吸引 真正的亲密感，远超生理上的靠近。它建立在透明度、脆弱性（Vulnerability）和共同创造的意义之上。本章深入探讨了“情感账户”的概念，即每一次积极的互动都是一笔存款，而忽视或负面互动则是取款。我们详细分析了如何通过“分享弱点”来建立信任的深度，以及在长期关系中如何对抗“熟悉带来的厌倦”，通过共同探索新的领域来保持彼此的“新鲜感”。 第六章：界限的建立与尊重：维护个体的独立性 健康的边界是关系的“保护层”，而非“隔离墙”。本书区分了心理边界、时间边界和情感边界，并阐释了如何清晰、坚定且温柔地表达自己的底线。尤其是在面对来自外部世界（如双方家庭、朋友）的压力时，如何与伴侣形成统一的战线，共同捍卫二人世界的完整性，是关系长久发展的保障。我们探讨了界限被侵犯时，正确的修复流程，而非立即升级为惩罚。 第三部分：实践智慧——面向未来的情感修行 爱情不是一个被动发生的状态，而是一个需要持续投入和学习的实践过程。 第七章：承诺的重量与责任的承担 现代社会对“永恒”的承诺充满了怀疑。本章回归承诺的本质：它不是一个被动的誓言，而是一个主动的、每日的选择。我们将探讨承诺的心理学基础，以及如何共同制定“关系契约”——一份关于双方在未来可能遇到的困难（如事业变动、健康问题、育儿分歧）上的预设处理方案。这并非限制自由，而是为自由提供了更坚实的跑道。 第八章：失望的接纳与意义的重构 没有人是完美的，伴侣必然会带来失望。关键在于如何消化这些失望。本书提供了“意义重构”的技巧，教导读者将伴侣的某一行为视为对自己的“挑战”或“提醒”，而不是对其人格的“判决”。通过将焦点从“他/她让我失望”转移到“我需要从这件事中学习什么”，失望便转化为成长的养分。 第九章：个体成长与关系迭代 在漫长的人生中，我们和伴侣都在不断变化。真正的考验在于关系是否具备“迭代”的能力，即能否随着个体的发展而更新其结构和规则。本章强调了“并行成长”的重要性，鼓励伴侣双方发展各自的兴趣和事业，同时设立定期的“关系体检”时间，审视并调整双方的相处模式，确保关系不会因为一方或双方的停滞而陷入僵局。 本书最终的目的，是引导读者从外部寻找“对的人”，转向内在修炼“成为对的人”的能力，从而有能力去建立和维护一段真实、深刻、充满生命力的亲密关系。它是一本关于如何爱人，更是一本关于如何被爱与自爱的指南。

评分☆☆☆☆☆

“非诚勿扰”这四个字，在我看来，本身就承载着一种期待与压力。而乐嘉老师的“珍藏版”，更是让我觉得这本书的分量不轻。我抱着一种学习的态度来阅读，希望从中能够获得一些关于如何构建健康、稳定、长久亲密关系的宝贵经验。我期待的不仅仅是理论层面的指导，更希望书中能够穿插一些真实案例，通过故事化的叙述，让我更容易理解和吸收。乐嘉老师的点评，我一直觉得很有见地，他能够从细节中挖掘出问题的本质。我希望这本书能够延续这种风格，不仅仅是告诉我们“是什么”，更重要的是告诉我们“为什么”以及“如何做”。我希望它能帮助我提升自己在情感中的辨别能力，避免被表象所迷惑，也能帮助我更有效地表达自己的情感需求，与伴侣建立更深的连接。这本书，对我来说，是一种自我提升的投资，我希望它能在我未来的人生旅途中，成为一本值得反复翻阅的指南。

评分☆☆☆☆☆

我平时很少关注这类情感书籍，但这次被这本书的封面和书名吸引了。我一直觉得，人与人之间的关系，特别是男女之间的关系，是最复杂也最有趣的。乐嘉老师在《非诚勿扰》里的表现，总能让我感受到他独特的观察力和犀利的语言风格，他敢于直言不讳，也常常能一语道破天机。所以，我很好奇，当他把这种能力浓缩在这本书里时，会呈现出怎样的内容。我期待的不是一本“教你如何撩汉/撩妹”的秘籍，而是一本能让我更深刻理解人性，更懂得如何与异性沟通，如何在情感的博弈中保持清醒的书。我想，这本书或许能提供一些视角，让我看到那些我平时容易忽略的情感信号，或者是一些处理情感纠葛的有效方法。我希望它能帮助我认识到自己在这段关系中的优势和劣势，从而做出更明智的选择。书的“珍藏版”三个字，也让我觉得这本书的内容一定经过了精心的打磨和筛选，值得细细品读，反复体会。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对情感世界充满好奇，又时常感到困惑的读者，我被这本书的标题吸引了。“让你的爱非诚勿扰”，这不仅仅是一个口号，更是一种承诺，一种对美好情感的向往。乐嘉老师的名字，更是自带一种“导师”的光环，他曾站在情感的风口浪尖，见证了无数次的告白与拒绝。我猜想，这本书里一定凝聚了他多年来对爱情、对人性的深刻体悟。我所期待的，并非是那种空洞的鸡汤，也不是快速致胜的技巧，而是能够引发我思考，能够帮助我建立起更成熟、更健康的情感观的内容。我希望这本书能够教会我如何更清晰地认识自己，了解自己的需求和底线，同时也能更好地去理解和包容他人。也许，它能帮助我识别出那些真正适合我的，而不是仅仅被一时冲动所驱使的感情。我希望读完这本书，我不仅能“不扰”，更能“不被扰”，在情感的世界里，拥有更多的自主权和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“让你的爱非诚勿扰”可谓是一语双关，既点出了节目背景，又直接提出了核心诉求。我买它，纯粹是被“非诚勿扰”这四个字勾起了回忆，想起当年看节目时那种紧张又期待的心情，以及乐嘉老师犀利的点评。如今，将他的经验集结成册，对于我这种对婚恋问题感到迷茫的人来说，无疑是一剂强心针。我希望这本书不仅仅是告诉你如何去“吸引”一个人，更重要的是，它能教会我如何去“经营”一段感情。爱情的萌芽固然重要，但如果没有长久的呵护，再美好的爱情也可能昙花一现。乐嘉老师的视角，我猜想，一定是站在一个过来人的角度，带着一种过来人的冷静和洞察，去剖析那些我们常常忽略的情感细节。我期待能够从书中找到一些能够落到实处的建议，而不是那些虚头巴脑的空谈。也许，它能帮我理清自己内心深处的渴望，也能帮我看清对方的真实意图。这本书，对我而言，更像是一本“情感修炼手册”，我希望读完之后，能够提升自己的情感智商，让我在未来的感情生活中，少一些冲动，多一份成熟。

评分☆☆☆☆☆

乐嘉的这本书，名字就带着一种直白的吸引力，让我这个平时不怎么接触情感类书籍的人都忍不住翻开。拿到手的那一刻，就被封面的设计感给吸引了，那种略带复古又充满现代感的风格，仿佛预示着书中的内容也并非是陈词滥调。我一直觉得，情感话题虽然常见，但真正能触动人心的，往往需要作者有足够的生活阅历和深刻的洞察力。乐嘉作为《非诚勿扰》的嘉宾，他接触过形形色色的求爱者，听过无数种情感故事，我想，这本书里一定蕴含着他从这些经历中提炼出的精华。我期待的不仅仅是关于爱情的技巧，更多的是一种对人性的理解，对情感的尊重，以及如何在复杂的两性关系中找到平衡点。读这本书，我希望能够获得一些启发，不仅仅是为了“脱单”，更是为了能够更清晰地认识自己，认识他人，从而在情感的道路上少走弯路，多一份坦然和智慧。这本书的“珍藏版”字样，也暗示了其价值，让我对其中内容的深度和独特性充满好奇，迫不及待地想一探究竟。