女人的28个家庭掌权习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王岩 著

图书标签:

• 家庭管理
• 女性成长
• 生活技巧
• 人际关系
• 自我提升
• 幸福生活
• 情绪管理
• 习惯养成
• 两性关系
• 实用指南

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502169145

商品编码：29399454761

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：女人的28个家庭掌权习惯

定价：28.00元

作者：王岩

出版社：石油工业出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787502169145

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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幸福女人的28种生存优势，女人家庭生活财经**畅销书。
　　一本教会女人如何掌握家庭财经大权的必读书，提升女人快乐心态，实现家庭轻松和谐的幸福读本。
　　女人当家好处多多：女人细心；女人天生善于理财；女人面子观念比较淡薄；女人比较实际，善于交流经验；女人有指挥天分，女人懂得制造情趣；女人当家家庭稳定。
　　妻子的是家庭和谐的一种标志，女人拥有决定家庭机器顺序运作的力量。

内容提要

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也许在职场中，很多男性占有领导地位。但在家庭中，女性才是当之无愧的“领导”。
美国*公布的．项研究结果表明：在家庭生活中，无论是做各种决定，还是进行谈话，女性都比男性拥有更多的。
专家在对已婚夫妇进行的调查中发现，女性在家庭中占主导地位的一个原因，是她们拥有决定家庭机器顺序运作的力量。研究人员梅甘·墨菲表示：“女性负责审查夫妻两人的关系，确保关系正常发展，确保处理好每件事情，并确保家庭中每个人快乐。”
研究人员还认为，妻子的是家庭和谐的一个标志。墨菲表示：“此前的研究也表明，健康婚姻的一个标志就是丈夫接受来自妻子的影响。”
本书是与中国家庭共同分享的女人心经、恋爱心得和婚姻哲学。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《静水深流：现代女性的内心力量与自我构建》 图书简介 在这个快速变迁的时代，女性所扮演的角色日益多元，她们不仅是家庭的核心，也是职场中不可或缺的力量。然而，在承担多重责任的同时，许多女性面临着内在的迷茫、自我价值的怀疑以及与外界的冲突。《静水深流：现代女性的内心力量与自我构建》并非一本教条式的成功指南，而是一次深入女性心灵的探索之旅。它旨在帮助读者重新审视自我，挖掘潜藏的韧性，并在纷繁复杂的生活中找到稳定、清晰的自我航向。 本书的核心在于“构建”二字——构建一个稳定、丰盈的内在世界，并以此为基石，去应对外部环境的挑战。它避开了宏大的叙事，而是聚焦于个体体验的细腻之处，通过对日常生活场景的深入剖析，引导读者进行一场深刻的自我对话。 第一部分：觉察之镜——看见真实的自我 生活的节奏往往让我们忽略了最重要的人——自己。本部分着重于“觉察”的艺术，帮助女性读者从习惯性的思维定势和被动的反应模式中抽离出来，清晰地看见自己。 习惯的陷阱与惰性： 我们常常以“应该如此”来定义自己的行为，而不是基于“我真正想要什么”。书中详细探讨了哪些看似无害的日常习惯，正在悄无声息地消耗着我们的能量。例如，过度迎合他人的期待，或是将自我价值完全寄托于外界的评价。这部分会引导读者识别出那些阻碍成长的“自动驾驶”模式，并提供具体的工具来打破这些循环。 情绪的地图绘制： 现代女性常常被教导要“坚强”，压抑负面情绪。然而，情绪是内在需求的晴雨表。《静水深流》倡导的不是压抑，而是理解情绪背后的语言。书中不谈空泛的“正念”，而是具体分析焦虑、内疚、甚至愤怒这些情绪在女性生命周期中扮演的角色。比如，分析“完美主义的疲惫”，以及如何将对“完美”的苛求转化为对“足够好”的接纳。 时间与边界的重新定义： 现代生活是一场永无止境的“时间争夺战”。本书深入探讨了如何绘制个人能量地图，区分“重要”与“紧急”。更重要的是，它探讨了“边界设定”这一在传统语境下被视为“自私”的行为，在现代语境下如何成为自我保护的必要屏障。我们会看到，设立边界并非拒绝他人，而是保护自己留出空间进行创造和恢复。 第二部分：内在的耕耘——滋养生命力的土壤 拥有清晰的自我认知之后，下一步是主动地滋养和提升内在的生命力。这部分内容着眼于如何建立一个不受外界干扰，能够自我供给的内心生态系统。 “独处”的价值与实践： 独处常被误解为孤立，而本书将其定位为与自我深度连接的“充电站”。书中分享了多种行之有效的独处方式，不是强制性的冥想，而是更贴近生活的“微独处”——比如，在通勤途中关闭手机，或是在晨起的第一刻钟不被任何信息打扰。重点在于培养一种与自己相处的舒适感，减少对外界刺激的依赖。 叙事的重塑： 人们相信自己讲述的故事。很多女性长期被过去的不顺或他人的负面评价所塑造。本书提供了一套“叙事重塑”的技术，帮助读者识别那些限制性的核心信念（例如，“我不够格”、“我总会搞砸”），并逐步用更具支持性和扩展性的新故事取而代之。这是一种主动的心理编辑，将“受害者”的剧本转变为“创造者”的蓝图。 “内在小孩”的抚慰与整合： 探讨童年经历对成年决策的影响，但重点不是沉溺于过去，而是带着成年后的智慧去安抚和回应内心深处未被满足的需求。如何识别出触发童年伤痛的“按钮”，以及如何用成熟的、有意识的行动来给予自己曾经渴望的理解和支持。 第三部分：外在的流淌——智慧地与世界互动 当内心力量稳定后，我们才能更有效地将这种力量投射到外部世界，无论是职场、人际关系还是个人追求中。这部分强调的是“行动的智慧”，而非盲目的冲刺。 关系中的自我锚定： 探讨如何在亲密关系、友谊和职场合作中保持自我主体性。书中详细分析了“共依存”的模式，以及如何从“为爱而活”转变为“完整地爱”。重点是学习如何在关系中清晰地表达需求，同时尊重他人的独立性，实现健康的相互依存，而非互相吞噬。 创造性的混乱管理： 现代生活充满不确定性，对许多人来说，混乱意味着失控。本书提供了一种视角，将适度的混乱视为创造力和新机会的温床。这部分教授如何建立一个灵活的应对框架，而不是僵硬的计划，从而在突发状况面前保持镇静和适应性。 价值驱动的决策： 很多女性在做重大选择时，容易在“责任感”和“个人愿望”之间摇摆。《静水深流》提供了一种“价值筛选器”，帮助读者在每一个岔路口，都以自己最核心的价值观（例如：真诚、自由、深度连接）为标准进行判断。这确保了无论最终选择是什么，都是对自己生命旅程的真实负责。 结语：持续的演化 《静水深流》的最终目标是培养一种持续自我更新的能力。它不是一个终点，而是一个不断学习、修正和深化的过程。它相信，每一个女性都拥有如静水般深邃的力量，只要愿意向内看，便能找到引领自己前行的恒久光源。这本书是为那些渴望在喧嚣中找到宁静，在责任中找回自我的现代女性，提供的一份贴心而深刻的内心地图。

评分☆☆☆☆☆

光看书名《女人的28个家庭掌权习惯》，就足以激起我强烈的好奇心。我一直觉得，女性在家庭中扮演的角色远不止是传统的“照顾者”，她们的智慧和影响力，在塑造家庭氛围、培养孩子、甚至处理家庭的重大决策上，都起着至关重要的作用。而“掌权”这个词，更是让我眼前一亮，它不是那种霸道的控制，而是一种智慧的引领，一种潜移默化的影响，让女性能够更有效地在家庭中发挥自己的价值，被尊重，被倾听，并且能够主导一些积极的改变。我非常好奇，这28个习惯具体会涵盖哪些方面？是关于如何管理家庭的日常开销，让钱花在刀刃上？是关于如何与伴侣建立更深层次的理解与合作，共同分担家庭责任？还是关于如何教育孩子，培养他们独立自主的品格？亦或是关于如何处理与长辈的关系，让家庭关系更加融洽？我期待这本书能够提供一些非常具体、可操作的建议，让我能够立刻在自己的生活中实践，去体验那种“掌权”带来的自信和满足感。这本书，在我看来，更像是一本帮助女性发掘内在力量，提升家庭经营能力的“秘籍”，我迫不及待地想一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

这本《女人的28个家庭掌权习惯》的名字，瞬间就抓住了我的注意力。它传递出一种女性力量的觉醒，以及在家庭这个最亲密的环境中，如何施展智慧和影响力。我一直认为，女性在家庭中的角色并非被动，而是主动的创造者和维护者，她们的细腻、敏锐和坚韧，是维系家庭和谐的关键。而“掌权”这个词，让我联想到的是一种积极的、有智慧的主导，而不是强制性的控制。我好奇，这28个习惯具体指的是哪些方面？是否涉及如何有效地进行家庭沟通，让每个成员都能被倾听和理解？是否涵盖了如何建立家庭的规则和界限，让家庭生活更加有序？抑或是关于如何进行家庭财务的管理，让家庭的经济状况得到更好的规划和发展？我期待这本书能够提供一些非常具体、可操作的方法，让我能够将书中的智慧融入到日常生活中，成为一个更加自信、更有能力的家庭管理者。这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是一份关于如何在家庭中实现自我价值，并获得应有尊重和认可的指南，我迫不及待地想去探索它所蕴含的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

“女人的28个家庭掌权习惯”，这个书名简直太有力量了！它直击我内心深处对女性在家庭中角色的一些思考。我一直觉得，女性的智慧和韧性是家庭的基石，她们在潜移默化中影响着家庭的方方面面，但常常不被外界看见，甚至被自己忽视。这本书似乎就是要告诉我们，这种“掌权”并非强势，而是智慧的引导，是影响力的展现，是让女性在家庭中获得应有的尊重和话语权。我脑海中浮现出各种各样的场景：可能是关于如何巧妙地安排家庭日程，让每个人都能高效利用时间；也可能是关于如何通过积极的沟通，化解家庭成员之间的矛盾，营造和谐的氛围；又或许是关于如何建立家庭财务的“话语权”，让家庭的经济规划更加合理有效。我特别期待，这本书能提供一些切实可行的“习惯”，让我们可以像学习一项技能一样，通过日复一日的练习，逐步内化，从而在家庭中成为一个更有影响力、更受尊重的人。这本书，在我看来，就像是一位经验丰富的导师，指引着我如何在这个重要的“人生战场”上，走出一条属于自己的、充满智慧和力量的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在太吸引人了！“女人的28个家庭掌权习惯”，光听名字就让人脑洞大开，充满了神秘感和力量感。我一直觉得，在家庭这个小小的世界里，女性扮演着至关重要的角色，她们的智慧、耐心和沟通能力，往往是维系家庭和谐、推动家庭发展的关键。这本书似乎正是要揭示这些隐藏在日常琐碎中的“掌权”秘诀，而且是那种润物细无声，不着痕迹却又至关重要的“掌权”。我很好奇，这些习惯具体是什么？是关于如何做出明智的财务决策，还是如何巧妙地处理家庭成员之间的矛盾？是关于如何营造温馨的家庭氛围，还是关于如何培养下一代的优秀品质？我脑海里已经勾勒出无数种可能性，迫不及待地想翻开书页，去探索那些能够让女性在家庭中更加自信、更有影响力的方法。我尤其期待，这本书是否能提供一些实操性的建议，让我能够将书中的智慧立刻运用到自己的生活中，去改善与家人的关系，去提升自己在家庭中的话语权，去成为一个真正能够“掌权”的，既有爱又有智慧的女人。这本书的名字，就像一把钥匙，打开了我对家庭经营更深层次的思考。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，内心的激动是难以言表的。首先，书名就足够抓人眼球，“女人的28个家庭掌权习惯”，这是一种多么自信且具有引导性的表述！我一直认为，女性在家庭中承担着巨大的责任，她们的付出和智慧往往被低估，而这本书似乎就是要打破这种现状，赋予女性应有的家庭“话语权”和“决策权”。我期待它能够深入剖析那些成功的女性是如何在日常生活中，通过一系列看似微不足道的习惯，逐渐建立起自己在家庭中的领导地位，并且是以一种和谐、积极的方式。是不是关于如何有效沟通，让自己的想法被家人理解和接受？还是关于如何建立家庭规则，让整个家庭运作更加有序？抑或是关于如何在财务管理上发挥关键作用，确保家庭的经济稳定和发展？我猜想，这本书一定蕴含着许多不为人知的“小技巧”，这些技巧能够帮助女性更好地平衡家庭与自我，成为家庭中不可或缺的核心力量。我特别希望能从中学习到如何通过非暴力沟通的方式，解决家庭中的分歧，以及如何用智慧去引导家庭成员朝着共同的目标努力。这本书，对我而言，不仅是一本读物，更像是一份行动指南，指导我如何在家庭这个特殊的领域里，成为一个更加从容、更加有力量的掌舵者。