让他第二次再约你(一部全面提升女性魅力指数的“约会”) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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维多利亚·麦克·罗杰斯 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感技巧
• 约会攻略
• 女性魅力
• 吸引力法则
• 恋爱心理
• 沟通技巧
• 自信提升
• 人际关系
• 自我成长

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214067098

商品编码：29400127175

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：让他第二次再约你(一部全面提升女性魅力指数的“约会”)

定价：25.00元

作者：维多利亚·麦克·罗杰斯

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787214067098

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　入《纽约时报》年度畅销榜！
　　优质单身男士、潜力生意伙伴、社交合作对象，**次约会，统统搞定！
　　面对现代约会文化，你需要更新的约会知识！
　　面对你心仪的那个他，你需要更多的自信训练法！
　　面对不同的约会对象，你需要更有技巧的施展魅力！
　　没有约会怎么办？
　　——大胆走出去，发挥你的想象力，到你想不到的地方制造*浪漫的“邂逅”！
　　优质男人都“躲”在哪里？
　　——找到西装男、沙滩男、名流男等各类优质男*爱出没的地方，优质男人的GPS就在你手里！
　　家长、朋友介绍的对象靠谱吗？
　　——如果你不开口问，就永远不知道谁会愿意帮你！人们都喜欢掺和别人的事，你就让他们掺和吧，也许黄金单身汉就在他们的人脉资源库里。
　　他打电话来了，我该怎么办？如何看上去平心静气？如何让他发起谈话？我到底该说多久？
　　——摆平你约会的“十万个为什么”，让你步步为营、魅力逼人。

内容提要

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　　约会1000余次，98%的人开口再约她！“异性约会”教母麦克罗杰斯首度公开约会全攻略！
罗杰斯把约会当成一种科学，在她的新书里与读者分享她次约会的秘密经验：次通话就让他记住自己的迷人风格；次约会，如何着装；次约会时，所有话题都围绕他；合理使用身体语言、手势和语气语调交流，让他明白你的心思；适度地恭维他；要清楚次约会的“度”……
本书问世以来，屡次登上社交礼仪类排行榜，被无数单身女性读者奉为必读书，更在专业研究领域内被广为征引。

目录

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引言　次约会之前　
章　魅力女神吸引力
　好男人都过来，坏男人全走开
　抓住那该死的三秒钟
　有勇气：告诉自己“是，我能做到”
　有自信：让人感到“我现在这样很舒服”
　有主见：做自己认为值得的，而不是别人认为对
　有掩饰：通过调情暗中鼓励男人追求你　
第二章　男人都是视觉动物
　我不想你，外表的确很重要
　有魅力：先俘获男人的眼，才能收拢男人的心
　你必须关心自己的外表
　看看镜中的自己，准备从头到脚大改变
　做好三件事，你会看起来更美好
　你的容妆会放电
　穿出专属风格，体现独特品位
　好体型不仅吸引目光，更是健康的标志
　感受改变带来的惊喜，进一步让自己更
　一点点改善，激发出体内更多的美　
第三章　猎男导航
　到哪里遇见好男人
　你还没有约会，是因为缺乏想象力
　去一些新地方，增加遇见好男人的机会
　与不同类型的男人约会　
第四章　亲戚朋友来帮忙
　欢迎来到相亲说媒的世界
　朋友的介绍是结识男士的通行证
　将自己的择偶标准轻松地说出口
　欢迎加入相亲派对
　在虚拟的网络，找到真实的爱情　
第五章　不再不知所措
　约会之前的沟通全方略
　你是在约我吗？
　他打电话来了，然后怎么办？
　他开口约我了！　
第六章　Ready　Go！
　带着备用计划去赴约
　穿什么并不重要，怎么穿才是关键
　约会进行时：注意你的言行举止
　意外随时都会发生，提前做好应对计划　
第七章　他对我有感觉吗
　扮演自己，让他觉得你
　你和别的女孩不一样，让他也了解这一点
　你的角色：主持人、心理专家、政治家和粉丝
　别让过去的经历吓跑他
　受到冒犯时，要说出自己的真实感受　
第八章　哇哦，我好像有点喜欢他
　让他知道你动心了，但尺度需拿捏
　“仿照”的魔力
　男人要崇拜，但你的恭维要适度
　发掘内在的喜剧天分，让他知道和你在一起太棒了
　表达你的喜欢：触摸，点到为止
　用眼神告诉他：你被我点名了　
第九章　吻还是不吻
　妥当而浪漫地结束这次约会
　不可否认，男人往往是身体控制大脑
　接吻和上床，不是次约会该做的事
　如何结束约会？
　给彼此一个甜蜜的道别　
第十章　他怎么还没给我打电话
　总结次约会，准备第二次约会
　冷静下来，回忆一下
　当他打电话来
　我什么时候能打电话给他？
　万一他没有打电话来呢？
　如果他再也没有打电话给我
尾声　让他继续追求你
　　

作者介绍

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　　维多利亚·麦克·罗杰斯（Victorya MichaelsRogers），约会兼两性专家，曾在美国加州大学洛杉矶分校的娱乐研究和表演艺术系进修班任教三年，并在好莱坞的经纪公司工作了十多年，客户包括很多赢得大奖的电视和电影从业人员。她常在美国各地演说，帮助单身人士了解如何做出和恋爱有关的选择。
　　罗杰斯本人有着从没有约会，到被奥斯卡奖得主、摇滚歌星、运动员、传教士等追求，不断地约会，直到找到自己生命的另一半的传奇·历。著有《找到你的真命天子》（Findinga Man Worth Keeping）。

文摘

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序言

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绽放你的独特光芒：一部关于自我探索与关系构建的实用指南 导语： 在这个信息爆炸、选择过剩的时代，我们比以往任何时候都更渴望建立真诚、深入且持久的人际联结。我们渴望被理解，渴望被欣赏，但更重要的是，我们渴望成为一个真正能够吸引他人，并与之建立健康关系的人。本书并非聚焦于任何特定的“约会技巧”或“套路”，而是深入探讨了如何从根本上重塑自我认知，提升内在力量，从而自然而然地散发出令人信赖和向往的魅力。 第一部分：解构“吸引力”的本质——超越表象的深度洞察 我们常常误以为吸引力是外在条件的堆砌，是肤浅的言语游戏。然而，真正的吸引力，如同醇厚的陈酿，源于时间沉淀下的内在品质。 第一章：重塑你的“核心自我” 许多人在关系中感到焦虑和不确定，根源在于对自我的模糊认知。本章将引导你进行一次深刻的内在探索： 你的价值体系是什么？ 明确区分“你认为你该成为的样子”与“你真实欣赏和拥有的品质”。通过一系列反思练习，识别那些让你感到最有力量和最真实的价值观。 边界的艺术： 健康的吸引力建立在清晰的个人边界之上。我们将探讨如何识别自己的底线，如何以坚定而温柔的方式表达需求和拒绝，确保你在给予和索取之间保持平衡，避免在关系中过度依附或过度索取。 处理内在的“匮乏感”： 匮乏感是关系中的隐形杀手。它驱使我们做出不真诚的迎合行为。本章将剖析匮乏感的来源（通常是童年经历或过往创伤），并提供实用的情绪调节工具，帮助你学会自我滋养，让你的“完整性”不再依赖于外部的肯定。 第二章：情绪的成熟度——沟通的基石 吸引人的品质不仅在于你说了什么，更在于你如何处理复杂的情绪——无论是自己的还是他人的。 情绪素养的构建： 区分感受（Feelings）和想法（Thoughts）。学习使用“我信息”（I-statements）进行有效表达，将指责转化为需求陈述。 脆弱的力量： 真正的亲密关系需要适度的脆弱性展示。本章将探讨如何选择性地、策略性地展示你的弱点，使之成为连接的桥梁，而非自我贬低的工具。这要求区分“无谓的抱怨”与“有意义的袒露”。 倾听的深度： 大部分人都在等待轮到自己说话。本章聚焦于共情式倾听，理解对方言语背后的情感需求和未言明的意图。掌握提问的技巧，引导对话走向更有深度和意义的方向。 第二部分：构建高质量互动的实践框架 拥有坚实的内在基础后，如何将这种内在能量转化为实际的互动体验？本部分侧重于日常场景中的应用，强调真实性胜过表演。 第三章：兴趣与热情的自然流露 一个对世界充满好奇心的人，本身就是一种强大的磁场。 生活的充实度： 真正的吸引力来自于你为自己的生活负责。本章鼓励读者投入到自己的爱好、事业或成长项目中。当你对自己的生活感到兴奋时，这种内在的“驱动力”自然会吸引到欣赏这种生命力的人。 避免“讨好型”对话： 分析常见的对话陷阱，例如过度迎合对方的观点、无休止地赞美对方。学习如何引入不同但尊重的观点，保持对话的张力和平等性。 叙事的艺术： 每个人都有故事。本章教授如何将平淡的经历转化为引人入胜的个人叙事片段，展示你的思考过程和独特视角，而不是简单罗列事实。 第四章：动态的互动节奏与能量管理 关系的发展需要一个自然、非强迫性的节奏。 “给予”与“接收”的平衡： 认识到过度的主动和过度被动都是不健康的。学习解读对方的回应信号（非语言线索），并根据这些信号调整自己的投入程度。 创造“空间”的智慧： 真正的吸引力需要空间来呼吸和酝酿。本章强调“适时抽离”的重要性——不是为了惩罚或操纵，而是为了让双方都有时间反思、想念，并独立地处理各自的生活。 从“寻求验证”到“共同探索”： 改变互动目标。目标不应是“让他喜欢我”，而应是“我们是否能够共同构建一段有趣的经历？”这种心态的转变极大地减轻了压力，使互动更加轻松和真实。 第三部分：关系进阶与长久维系的智慧 吸引力是开始，但维护和深化关系则需要持续的成熟度与智慧。 第五章：处理分歧与冲突的成熟路径 再好的关系也会遭遇摩擦。如何处理这些不可避免的冲突，决定了关系的持久性。 冲突的重建视角： 将冲突视为了解彼此深层需求的机会，而非“胜负之争”。 修复的流程： 学习“暂停-反思-修复”的循环。如何在情绪高涨时有效地按下暂停键？如何回到对话中，对造成伤害的行为负责，并共同寻找前进的方向？ 面对失望： 关系中的期望落差是常态。本章指导读者如何健康地处理对伴侣的失望，区分“性格缺陷”与“沟通失误”，并决定哪些落差是可以接受的，哪些是需要严肃面对的。 结语：你的“约会”是你的人生 本书的核心理念是：最好的“约会”是你与自己生活建立的长期、健康关系。 当你专注于成为一个完整、好奇、有边界感且情绪成熟的个体时，你所散发出的光芒将具有持久的、无需刻意设计的吸引力。真正的魅力，是你生命力的自然外溢，而非精心编织的网。 本书承诺不提供快速修复方案，它提供的是一个持续精进的框架，帮助你构建一个丰盈的内在世界，并在此基础上，吸引到同样珍视深度与真实的人事物进入你的生命。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为“约会”不仅仅是一场社交活动，更是一次自我展示和情感交流的过程，而《让他第二次再约你》这个书名，仿佛一下子点破了我一直以来在思考的那个核心问题——如何让对方产生持续的兴趣，并且愿意花更多的时间来了解我。书中提到的“全面提升女性魅力指数”，让我觉得它绝不仅仅是一本浅尝辄止的约会指南，而是会深入探讨如何从内到外地去塑造一个更具吸引力的自己。我非常好奇，书中会如何阐释“魅力指数”的构成，是包含智慧、幽默感、同理心，还是独立自主的精神？我希望这本书能为我提供一套系统性的方法，帮助我发掘自己的独特之处，并且能够自信地在约会中展现出来。我希望它能让我明白，真正的吸引力并非刻意为之，而是源于内心的自信和对生活的热爱。这本书听起来就像是一次关于自我探索和成长的旅程，我期待它能帮助我成为一个更有深度、更有趣、也更吸引人的人，从而自然而然地收获属于自己的美好缘分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目《让他第二次再约你》真是让我眼前一亮，它精准地抓住了很多女性在约会初期都会面临的痛点——如何将短暂的吸引转化为长期的好感。我一直在思考，到底是什么样的特质，才能够让一个人在初次见面后，念念不忘，并且主动提出下一次邀约。这本书的副标题“一部全面提升女性魅力指数的‘约会’”更是让我充满期待，我希望它能提供一些切实可行的方法，帮助我从多个维度去提升自己的吸引力，而不仅仅是停留在表面的技巧。我好奇书中会如何解读“魅力指数”，它是否会涉及到情商、沟通能力、生活情趣，甚至是独立思考的能力？我希望这本书能像一位经验丰富的朋友，为我指点迷津，让我知道如何在约会中展现真实的自己，同时又能让对方感受到我独特的价值和魅力。我期待它能帮助我建立更健康的约会观，不再过度在意“成败”，而是将每一次约会都视为一次了解自己、提升自己的机会，从而最终吸引到那个真正欣赏我、愿意与我共同前行的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，特别是“第二次再约你”，让我感觉它不是那种教你如何“速成”脱单的书，而更像是一种引导，一种帮助女性实现自我价值、从而自然吸引到优质伴侣的途径。我一直觉得，真正的魅力并非来自刻意的雕琢，而是源于内心的丰盈和自信。如果这本书能够真正做到“全面提升女性魅力指数”，那它一定不仅仅是教我一些约会时的小把戏，而是会帮助我深入理解如何 cultivating 自己的内在世界，如何让自己的生活变得丰富多彩，从而散发出一种由内而外的吸引力。我很好奇它会如何解释“约会”这个词，是否会将其升华到一种更广义的、关于人际交往和情感互动的艺术？我希望这本书能够提供一些实用的方法，帮助我打破固有的思维模式，更自信地与人交流，更懂得如何展现自己的优点，同时也能更好地理解他人的需求。我期待这本书能给我带来一种全新的启发，让我不再为“如何让对方喜欢我”而焦虑，而是专注于“如何让自己变得更好”，从而自然而然地吸引到那个对的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的太吸引人了，尤其是“第二次再约你”这几个字，瞬间就击中了我的心！我一直觉得，第一次约会成功只是一个开始，真正的挑战在于如何让对方在第一次约会后，迫不及待地想要进行第二次，甚至更美好的约会。这本书的副标题“一部全面提升女性魅力指数的‘约会’”更是让我眼前一亮，仿佛找到了通往“约会高手”的秘籍。我总是会反思自己的约会经历，有时候会觉得好像哪里做得不够好，让原本有机会继续发展的关系变得平淡。我渴望了解，除了外表和基本的谈吐，到底还有什么能够真正触动人心，让一个人在你身上看到更多可能性，更愿意花时间去了解你，去和你创造更多回忆。这本书听起来就像是为我量身定做的，它没有那种空泛的理论，而是实实在在地教我如何提升自己的整体吸引力，不仅仅是在约会场合，更是在日常生活中，让我的魅力自然而然地散发出来。我非常期待这本书能给我带来全新的视角和实用的技巧，让我能够自信地走向下一次约会，并且让它成为一次更具意义的开始。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，人与人之间的吸引力是多维度的，外貌固然重要，但更深层次的内在气质、智慧和情感连接才是维系一段关系的关键。这本书的名字《让他第二次再约你》恰恰点出了这个核心，它不仅仅是关于如何“获得”一次约会，更是关于如何“留住”对方的心，让对方在第一次见面后，对你产生持续的兴趣和期待。我尤其好奇书中会如何阐述“全面提升女性魅力指数”这个概念，是仅仅局限于约会技巧，还是会涉及到更广泛的个人成长？我希望它能教我如何成为一个更有趣、更有深度、更有故事的人，这样才能让对方在每次相处中都有新的发现，感受到我独特的价值。同时，我也期待书中能分享一些关于如何建立健康情感连接的智慧，而不是停留在表面化的讨好或迎合。毕竟，真正的吸引力来源于自信和真实，这本书如果能帮助我发掘并放大自己的闪光点，让我能更自然地展现出最美好的自己，那将是对我最有价值的投资。我迫切希望这本书能成为我探索自身魅力、开启更美好人际关系旅程的引路人。