正版芊做自己的約會女王9787540447724李笑瑩著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李笑瑩著 著

圖書標籤:

• 情感成長
• 戀愛技巧
• 女性魅力
• 自我提升
• 人際關係
• 兩性心理
• 生活方式
• 李笑瑩
• 正版圖書
• 約會

店鋪： 溫文爾雅圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540447724

商品編碼：29402626481

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

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基本信息

書名：做自己的約會女王

定價：22.80元

作者：李笑瑩著

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787540447724

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　愛與不愛隻在一瞬間，一個細節就能徵服男人。都說守望愛情的女孩是天使，可是誰能讀偶的那個她們內心深處的恐懼——害怕自己不夠迷人；害怕自己守過瞭春鞦，也沒等來相愛的人。

內容提要

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　　都說守望愛情的女孩是天使，可是誰能讀懂她們內心深處的恐懼--害怕自己不夠迷人，害怕自己守過瞭春鞦，也沒等來相愛的人。愛情是場戰爭，看似簡單其實紛繁復雜。愛與不愛看似一瞬間的事，一個細節就能徵服男人。哪裏是你愛情的盲點？《做自己的約會女王》幫你條分縷析，從怎樣相親，戀愛，擺脫單身，到輕鬆跳開男人設置的愛情圈套，大量的情感案例，解答健康愛情的雷區；親切的閨中蜜語，提醒你把握相愛的緩急。如果你還在等愛降落，那你就“OUT”瞭。

目錄

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章　熱身：像男人一樣去約會

第二章　定位：尋找閤適的，雖然他不是好的

第三章　尋覓：欲尋真命天子，必先掘地三尺

第四章　獵物：練就火眼金睛，一眼看穿男人心

第五章　誘餌：用女人的本色來戀愛

　節　一顰一笑盡顯風情

　第二節　細節妝容添得高分

　第三節　氣質是高貴的品牌

第六章　齣擊：愛者無罪，追者無畏

　節　輕鬆把他釣上鈎

　第二節　給愛情添把火

　第三節　當愛情降溫的時候

第七章　圈套：輕鬆逃離愛情迷宮

第八章　後記：約會浪漫綫路圖

作者介紹

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文摘

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序言

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愛情的算法：破解高效社交與深度連接的科學指南 你是否厭倦瞭在約會市場上迷失方嚮，感覺每一次嘗試都像是在大海撈針？ 渴望建立有意義、持久的關係，卻常常在錶麵的歡笑和膚淺的交流中感到疲憊？《愛情的算法》為你提供一條清晰、可操作的路徑，讓你從根本上理解並掌握現代人際交往的底層邏輯，真正成為自己社交生活的“算法工程師”。 本書並非空洞的理論說教，而是基於心理學研究、行為經濟學模型以及對大量成功人際關係案例的深入分析，提煉齣的一套係統化的社交效能提升方案。我們堅信，愛情和親密關係並非完全依賴運氣和天賦，它們更像是一門可以通過學習、實踐和優化來掌握的科學。 第一部分：認知重構——重塑你的“社交操作係統” 在任何有效的行動之前，必須先進行基礎設置。本部分旨在幫助讀者審視並修正那些阻礙你建立高質量連接的內在偏差和錯誤認知。 第一章：告彆“命運論”：將吸引力視為概率遊戲 我們首先探討瞭“對的人”的概念。大部分人將尋找伴侶視為一次性的、命中注定的事件，這種心態導緻瞭過度焦慮和被動等待。本書將這種思維模式轉化為“高概率匹配係統”。我們將詳細解析： “核心價值”的錨定： 如何清晰界定你生活中不可妥 বিভাগের的三個核心價值（例如：知識探索、傢庭責任、獨立自主），並以此為基準篩選潛在夥伴，避免時間浪費在價值衝突顯著的個體上。 “吸引力貨幣”的積纍： 吸引力並非單一維度。我們將“吸引力”拆解為可見的社會價值（職業、生活狀態）、情緒價值（幽默感、共情能力）和智識價值（深度思考、學習能力）。重點指導讀者如何係統性地提升這些“貨幣儲備”。 拒絕“完美人設”陷阱： 剖析社交媒體時代下對“完美伴侶”的不切實際的期待如何導緻“選擇麻痹”。提供實用的工具來評估一個潛在伴侶的“可接受缺陷率”。 第二章：情緒的量化管理——從被動反應到主動調節 高質量的對話建立在穩定的情緒基礎之上。本章深入探討瞭約會和關係發展中常見的情緒觸發點，並提供科學的應對策略： “社交焦慮”的神經學解碼： 解釋瞭麵對拒絕和不確定性時，大腦皮層的真實反應。提供“5秒暫停法”和“認知重評技術”，幫助你在高壓社交情境下保持冷靜和清晰的錶達。 “投入産齣比”的情緒核算： 教你如何識彆那些單方麵消耗你情緒能量的關係模式，並建立退齣機製，確保你的情緒投入能獲得對等的積極反饋。 “共情陷阱”的規避： 區分真正的共情與“過度同理心”。學會設定健康的情感邊界，避免將彆人的負麵情緒內化，從而保持社交過程中的能量充沛。 第二部分：高效連接：數據驅動的互動策略 本部分將社交互動視為信息交換和深度驗證的過程，強調精準溝通的重要性。 第三章：破冰的科學——興趣點匹配與信息梯度釋放 傳統的“閑聊”效率低下，往往停留在天氣和工作等錶層信息。本書提供瞭一套基於“信息梯度”的破冰流程： “最小可行性問題”（MVPQ）： 設計一係列低風險、高信息密度的問題，用以快速判斷對方的思維模式和生活優先級。例如，與其問“你喜歡旅行嗎？”，不如問“最近一次讓你感到‘時間停止’的經曆是什麼？” “反饋迴路優化”： 講解如何通過即時觀察對方的非語言信號（如瞳孔擴張、身體傾斜度）來實時調整你的對話策略。如果發現某個話題反饋積極，應立即加深挖掘；若反饋平淡，則迅速切換話題，避免無效投入。 “故事而非事實”的交流法則： 強調人類大腦對敘事的偏愛。指導讀者如何將枯燥的個人經曆轉化為具有畫麵感和情感張力的迷你故事，從而快速拉近心理距離。 第四章：深入的驗證：關係發展的A/B測試 一旦初步連接建立，接下來的關鍵在於如何有效驗證彼此的長期兼容性。我們引入瞭“關係A/B測試”的概念。 “壓力測試場景設計”： 並非製造衝突，而是設計一些能自然暴露雙方價值觀和應對方式的場景。例如，共同規劃一次行程（暴露計劃性與靈活性），或討論一個有爭議的社會事件（暴露道德底綫）。 “承諾麯綫的描繪”： 探討瞭關係中承諾逐步升級的節奏問題。教你如何識彆對方在不同階段的承諾信號（時間投入、資源分享、介紹社交圈），並根據這些信號校準自己的預期。 “衝突解決模式”的預演： 關係成功的關鍵不在於不吵架，而在於如何和解。提供結構化的衝突溝通模闆，訓練如何在情緒升溫時，將對話引導至“共同解決問題”的框架內，而非“指責與辯護”。 第三部分：長期優化：關係係統的維護與迭代 一段成功的關係需要持續的維護和適應性調整。 第五章：維護的“復利效應”——微小行動的纍積價值 長期親密關係中的倦怠往往源於習慣性地忽略小事的積纍。 “每日微連接”的設定： 強調每天至少進行一次“高質量連接時刻”（時長不限，但要求雙方完全放下手機，進行深度眼神交流或專注於一個共同活動）。 “感謝的精準化”： 停止籠統的“謝謝你”。教會讀者識彆並具體指齣伴侶為你做齣的“超額努力”，例如，不是說“謝謝你做飯”，而是“我特彆感激你今天工作那麼纍，還特意記得我喜歡少油的烹飪方式”。這種精準反饋能極大增強伴侶的價值感。 “個體成長空間”的保障： 分析瞭關係中最常見的“吞噬效應”。指導伴侶雙方如何科學地為彼此保留和鼓勵獨立興趣和社交圈，確保雙方的“吸引力貨幣”能夠持續增值，而非停滯不前。 《愛情的算法》 是一本關於自我升級和高效互動的實戰手冊。它將復雜的人類情感轉化為可理解的模式，為你提供工具，讓你不再被動等待“對的人”齣現，而是主動、有策略地構建齣你理想中的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《正版芊做自己的約會女王》，我就被它富有吸引力的封麵所吸引，一種自信而又充滿活力的感覺撲麵而來。打開書頁，作者流暢而富有張力的文字立刻抓住瞭我的注意力。她並沒有采用那種刻闆的說教式寫作，而是以一種非常真誠、深入淺齣的方式，娓娓道來。 我尤其喜歡書中對於“自我價值”的獨特闡釋。作者沒有將女性的價值簡單地與感情關係掛鈎，而是強調瞭女性自身內在的力量和獨立思考的重要性。她鼓勵我們去發掘自身的閃光點，去認識到自己的獨特性，而不是盲目地追求外界的認可。這一點對於許多女性來說，都具有非常重要的啓示意義。 書中穿插的真實案例，更是讓內容顯得生動而貼切。這些案例不僅僅是故事，更像是一個個可以讓我們對號入座的場景。作者通過對這些案例的深入分析，展現瞭她對女性心理和情感世界的深刻洞察。她提供瞭解決問題的思路，但更重要的是，她引導我們去思考問題産生的根源，並鼓勵我們去主動尋求改變。 作者的語言風格非常具有感染力，她善於運用恰當的比喻和生動的細節，將抽象的情感理論變得易於理解。讀她的文字，就像是在與一位智者對話，她的話語既充滿智慧，又飽含溫度。這種深入淺齣的講解方式，讓我能夠更輕鬆地吸收書中的精華，並將其運用到自己的生活中。 這本書給我的最大感受，不僅僅是學習到瞭一些關於“約會”的技巧，更重要的是，它像一劑心靈的良藥，幫助我重新審視自己，認識到自己的價值，並以一種更加自信和積極的態度去麵對生活。它讓我明白，真正的“女王”，是那個懂得愛自己、尊重自己，並能掌控自己人生方嚮的獨立女性。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《正版芊做自己的約會女王》，最先吸引我的是它撲麵而來的那種自信和獨立的氣息，從書名到封麵設計，都透著一股“我說瞭算”的勁兒。翻開書頁，我立刻被作者的敘述風格所吸引，她摒棄瞭許多教條式的說教，而是用一種非常平易近人、如同好友聊天般的方式，娓娓道來。這種感覺非常舒服，就像是找瞭一個懂你的朋友，在分享她的經驗和見解。 我特彆欣賞作者在書中對於“自我價值”的探討，這絕非空泛的理論，而是結閤瞭她豐富的人生閱曆和對女性心理的深刻理解。她不會讓你覺得自己必須依靠外部的認可來獲得幸福，而是強調內在的修煉和對自身價值的肯定。這一點對我觸動很大，因為很多時候，我們確實容易陷入外界評價的泥沼，忘記瞭自己本身就擁有閃光點。 書中穿插的案例分析，更是為她的觀點增添瞭實操性。她並沒有迴避現實生活中的種種挑戰，反而坦誠地剖析瞭可能遇到的睏境，並提供瞭切實可行的應對策略。我喜歡她這種“接地氣”的做法，不像某些勵誌書籍那樣高高在上，而是讓你覺得，“噢，原來我也可以這樣做”。這種鼓勵和賦權的感覺，是這本書最寶貴的價值之一。 從語言風格上看，作者的文字充滿瞭智慧和幽默感，即使在討論一些較為嚴肅的話題時，也能讓你在輕鬆的氛圍中有所思考。她善於運用比喻和類比，讓復雜的概念變得通俗易懂。這種將深度與趣味完美結閤的寫作方式，使得閱讀過程本身就成為一種享受，而不是枯燥的任務。 整本書讀下來，我感覺自己不僅僅是在閱讀一本關於“約會”的書，更像是在進行一次關於“自我成長”的旅程。它引導我去重新審視自己與他人的關係，以及最重要的——與自己的關係。讀完之後，我感到一種前所未有的輕鬆和自信，仿佛卸下瞭許多不必要的包袱，更清晰地看到瞭屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手，就被它充滿活力的封麵設計吸引瞭，暖色調的搭配和靈動的字體，仿佛都在訴說著一場美好的邂逅。拿到手裏沉甸甸的，不是因為頁數多，而是紙張的質感非常好，摸起來有一種溫潤細膩的觸感，讓人迫不及待想翻開閱讀。我一直覺得，一本好書，從它的裝幀和用紙就能窺見作者和齣版方的用心。這本書顯然在這方麵做足瞭功課。 第一次翻閱，就被書中那些精煉的語言所打動，作者的文字功底可見一斑。她沒有使用過於華麗的辭藻，但字裏行間卻充滿瞭智慧和力量，仿佛在娓娓道來一位知心朋友的肺腑之言。我喜歡她那種直擊人心的敘述方式，不拐彎抹角，直麵我們內心深處的睏惑和渴望。書中的觀點清晰且富有邏輯，讀起來讓人豁然開朗，仿佛一直以來睏擾自己的那些問題，突然就有瞭明確的解答方嚮。 更吸引我的是，作者在講述過程中，穿插瞭許多生動有趣的小故事和案例，這些故事都非常貼近生活，讓人很容易産生共鳴。她用自己或他人的經曆，將抽象的理論具象化，讓我們更容易理解其中的道理。有時候讀著讀著，會不由自主地想象自己就是故事中的主人公，思考著自己會如何應對，這種互動式的閱讀體驗，讓我感覺自己不再是被動接受信息，而是積極地參與到這場心靈的探索中來。 細讀之下，我發現作者對於女性心理和情感世界的洞察力非常深刻。她能夠敏銳地捕捉到我們在麵對感情時的微妙情緒變化，以及那些不為人知的內心情感掙紮。她並沒有簡單地提供“標準答案”，而是鼓勵我們去探索和認識真實的自我，去發掘自己內在的力量。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本關於“約會”的書，更是一本關於“成長”和“自我接納”的書，它幫助我們跳齣固有的思維模式，用更積極、更健康的心態去麵對生活和感情。 這本書的章節劃分也很閤理，每一部分都有明確的主題，過渡自然，讀起來不會感到突兀。我喜歡這種循序漸進的閱讀方式，可以讓我慢慢消化和吸收書中的內容，而不是一次性被大量信息淹沒。而且，書中的一些觀點，非常值得反復品味和思考，每一次重讀，都會有新的感悟。總而言之，這是一本讓人讀瞭之後，內心得到平靜，同時又充滿力量的書，我相信它會給很多正在迷茫或者渴望改變的女性帶來啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計就給人一種耳目一新的感覺，色彩搭配大膽卻不失格調，封麵上的圖案也寓意深刻，散發著一種現代女性的獨立與自信。拿到手中的質感也相當不錯，紙張的厚度適中，印刷清晰，讓人在閱讀的時候能獲得良好的視覺體驗。 我特彆喜歡作者在書中對“自我認知”的強調。她並沒有簡單地給齣如何“吸引”異性的方法，而是更側重於引導讀者去深入瞭解自己，發現自己的優點和不足。這種由內而外的提升，纔是真正解決問題的關鍵。她用瞭很多生動的例子來闡釋這一點，讓我覺得非常受用。 書中的一些觀點，真的讓我豁然開朗。以前我可能也遇到過類似的問題，但總是找不到清晰的思路，看瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候，我們隻是被一些固有的思維模式所限製瞭。作者就像一位經驗豐富的導師，她用一種非常溫和但堅定的方式，幫助我們打破那些束縛，看到更廣闊的可能性。 而且，這本書的敘述風格非常討人喜歡。作者的語言不矯揉造作，充滿瞭真誠和力量。她沒有迴避生活中真實的睏難和挑戰，反而坦然麵對，並提供瞭切實可行的建議。這種接地氣的寫作方式，讓讀者感到親切，也更容易相信她所傳達的內容。 整體來說，這本書不僅僅是一本關於情感關係的指南，更是一本關於個人成長的心靈讀本。它鼓勵我們去成為更好的自己，去擁有更健康、更積極的人生態度。讀完之後，我感覺內心得到瞭很大的啓發，也對如何處理自己的人際關係，尤其是情感關係，有瞭更清晰的認識和更多的信心。

評分☆☆☆☆☆

初拿到《正版芊做自己的約會女王》，我的第一印象是封麵設計非常彆緻，充滿瞭一種都市女性的獨立魅力，讓人一眼就覺得這是一本有內容、有深度的書。迫不及待地翻開，我被作者極具感染力的文字所吸引。她的語言就像一股清泉，流暢而富有力量，沒有絲毫的生澀或賣弄，直接觸及人心最柔軟的部分。 我特彆贊賞書中對“女性獨立”的定義和解讀。作者並沒有將獨立狹隘地理解為經濟上的自主，而是更側重於精神層麵的解放和自我認同。她鼓勵女性去認識自己的需求，錶達自己的想法，而不是一味地迎閤他人。這種對女性力量的喚醒和肯定，讓我倍感振奮。 書中那些生動的例子，讓我仿佛置身於作者所描繪的場景之中。她沒有迴避女性在感情中可能遇到的挑戰和睏惑，而是用一種非常客觀且富有同情心的視角去分析。這些案例不僅具有故事性，更重要的是，它們提供瞭非常具有啓發性的思考角度，讓我能從不同的維度去審視自己的經曆。 作者的敘述方式非常獨特，她能夠將一些看似復雜的情感議題，用簡潔而精準的語言錶達齣來。讀她的文字，就像是在與一位經驗豐富的朋友交流，她分享的不僅僅是知識，更是一種智慧。這種充滿智慧的分享，讓我能夠更好地理解自己，也能更清晰地認識到自己在人際關係中的位置和作用。 總而言之，這本書給我帶來的不僅僅是關於“約會”的技巧，更多的是一種關於“自我賦能”的深刻體驗。它讓我明白，真正的“女王”並非來自他人的垂青，而是源於內心的強大和對自我的全然接納。讀完這本書，我感覺自己內心充盈瞭力量，對未來也充滿瞭更加積極的期待。