21世紀應用型本科院校規劃教材：大學生體育與健康(第2版) 9787305051111 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：21世紀應用型本科院校規劃教材：大學生體育與健康(第2版)

定價：31.00元

作者：焦艷 等

齣版社：南京大學齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787305051111

字數：

頁碼：268

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

概述、大學生體質健康評價、運動損傷的預防與簡易處理、運動健身實用小百科、奧林匹剋知識，以及籃球、足球、排球、田徑運動、乒乓球、羽毛球、網球、武術、體操的基本知識，並介紹瞭休閑體育項目和少數民族傳統體育項目。

目錄

章 概述
節 體育與社會
第二節 健康概述

第二章 大學生體質健康評價
節 體質概述
第二節 體質評價方法

第三章 運動損傷的預防與簡易處理
節 運動損傷概述
第二節 運動損傷的發病規律
第三節 運動損傷發生的原因
第四節 運動損傷的預防
第五節 運動損傷的急救
第六節 常見運動損傷的處理

第四章 運動健身實用小百科
節 女生篇
第二節 男生篇
第三節 綜閤篇

第五章 奧林匹剋知識
節 古代奧運會
第二節 現代奧林匹剋運動的産生
第三節 奧林匹剋運動
第四節 奧林匹剋運動的未來
第五節 奧運會吉祥物

第六章 籃球
節 籃球的概述
第二節 籃球運動的基本技術、戰術
第三節 籃球運動的規則

第七章 足球
節 足球運動的概述
第二節 足球運動的基本技術、戰術
第三節 足球競賽規則

第八章 排球
節 排球運動的概述
第二節 排球運動的場地及比賽方法
第三節 排球技術、戰術的理論分析
第四節 排球運動規則

第九章 田徑運動
節 概述
第二節 田徑運動鍛煉作用與方法
第三節 奔跑
第四節 跳躍
第五節 投擲
第六節 田徑主要競賽規則

第十章 乒乓球
節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球技術
第三節 乒乓球的基本戰術
附：乒乓球比賽的基本規則

第十一章 羽毛球
節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球場地和器材
第四節 羽毛球基本戰術
第五節 羽毛球比賽常用規則
附：羽毛球比賽的基本規則

第十二章 網球
節 網球運動概述
第二節 網球的基本技術
第三節 網球的基本戰術
第四節 網球運動的練習方法
第五節 網球比賽規則

第十三章 武術
節 概述
第二節 簡化太極拳
第三節 武術主要競賽規則簡介

第十四章 體操
節 概述
第二節 徒手體操
第三節 輕器械體操
第四節 器械體操
第五節 發展身體素質的方法

第十五章 休閑體育項目介紹
節 闆球運動
第二節 滑雪運動
第三節 攀岩
第四節 飛鏢
第五節 颱球

第十六章 少數民族傳統體育項目介紹
節 珍珠球
第二節 搶花炮
第三節 蹴球
第四節 木球
第五節 龍舟
第六節 毽球
第七節 射弩
第八節 打陀螺
第九節 押加
第十節 鞦韆
參考文獻

作者介紹

文摘

序言