我们内心的冲突 [美]卡伦霍尼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 卡伦霍尼 著

图书标签:

• 心理学
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• 卡伦霍尼
• 心理自助
• 行为心理学

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510463433

商品编码：29453327946

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：我们内心的冲突

定价：38.00元

作者：卡伦霍尼

出版社：新世界出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787510463433

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★国际的心理学家、新弗洛伊德主义代表人物卡伦·霍尼的成熟之作，极具影响力的心理学著作。

★结构明确，逻辑清晰，通俗易懂。

★从心理学的角度进行深度剖析，让你知己知彼，直面内心的冲突，了解问题的所在。

★无论你正饱受着怎样的内心冲突，是否正独自承受着疲惫、焦虑、抑郁、绝望的纠缠。在这里，你都能唤醒真实的自己，重拾内心的勇气。

内容提要

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《我们内心的冲突》指出，由于社会文化所塑造的人总是与我们想成为的人背道而驰——我们做了很多不是出于本心的选择和决策，于是产生了这些主宰我们人生的基本冲突。为了解决这些冲突，我们不但虚构了“理想化意象”自欺欺人，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，以致在神经症的道路上越陷越深。本书的内容主要来自对病人和自身的心理分析的经验总结，对致力于提高精神分析理论和治疗方法的精神分析工作者很有帮助。

目录

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作者介绍

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卡伦·霍尼（1885—1952），20世纪重要的精神分析思想家之一，新弗洛伊德主义的主要代表人物，社会心理学早的倡导者之一，主张以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。

文摘

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序言

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《内心的幽灵：探索现代人精神困境的秘密》 在这纷繁复杂的现代社会，人们似乎比以往任何时候都拥有更多的自由与选择，然而，一种难以言喻的空虚感、焦虑和不确定性却如影随形，渗透进生活的点点滴滴。我们被鼓励追求个性，展现真我，但随之而来的却是对自我身份的迷茫，对人际关系的疏离，以及对内心深处真实的恐惧。为什么在物质极大丰富的时代，我们反而感觉更加贫瘠？为什么在信息爆炸的时代，我们却更加难以把握方向？《内心的幽灵》将带您踏上一段深度探索之旅，解剖那些潜藏在现代人精神深处的隐秘冲突，揭示导致我们内心不安的根源，并提供一条通往真正内心平和的道路。 本书并非对某个特定领域的浅尝辄止，而是试图从一个更广阔的视角，去理解我们共同的精神困境。它关注的是那些普遍存在于现代人心中的矛盾与挣扎，这些挣扎往往不显而易见，却深刻地影响着我们的感受、行为以及我们与世界互动的方式。作者以细腻的笔触，结合心理学的深刻洞察和对人类经验的深刻理解，描绘了现代人内心世界的复杂图景，让我们得以看见那些被压抑的愿望、被忽视的需求，以及那些无形的力量如何塑造着我们的命运。 一、身份的迷失：在期望的洪流中寻找自我 现代社会以其多元化的价值观和开放的文化，极大地鼓励了个人主义和自我实现。然而，这种鼓励有时也演变成了一种无休止的追逐，我们被各种社会期望、文化潮流以及他人评价所裹挟，试图扮演一个完美的角色，满足所有人的期待。从童年时期对父母赞许的渴望，到成年后对事业成功、家庭幸福、社会地位的追求，我们似乎总是在迎合一种外部标准，而忘记了倾听自己内心的声音。 书中深入剖析了“理想化自我”的形成过程。我们常常会构建一个理想化的自我形象，一个完美无瑕、能力超群、永远正确的样子，并将其与真实的自我进行比较。这种差距，要么让我们产生强烈的自卑感和焦虑，要么迫使我们不断地去“修正”和“伪装”真实的自我，以求贴近那个虚幻的完美。我们花费大量精力去维持这个不真实的面具，却忽略了真正滋养我们内在生命的泉源。 更令人担忧的是，当我们过分依赖外部评价来定义自我价值时，我们便将自己的幸福感拱手让给了他人。他人的赞扬会让我们短暂地感到满足，而批评则会如利剑般刺痛我们的自尊。这种“共生”式的存在方式，让我们变得脆弱不堪，一旦外部环境发生变化，我们的内心就会随之动荡。本书将带领读者审视自己对外部认同的依赖，认识到真正的价值和力量源于内在的肯定，学会从自我接纳和自我关怀出发，构建一个稳固而真实的自我。 二、人际关系的困境：渴望连接与害怕亲密 人是社会性动物，对连接和归属感有着与生俱来的需求。然而，在现代社会，尽管我们拥有前所未有的社交工具和机会，许多人却发现自己越来越难以建立真正深刻、持久的人际关系。我们似乎活在一种“社交孤岛”中，周围充满了虚拟的连接，却缺乏真实的温度。 本书将深入探讨现代人普遍存在的人际关系困境。一方面，我们渴望被理解、被爱，渴望与他人建立真诚的联系。另一方面，由于过去的创伤、对被拒绝的恐惧，以及对暴露真实自我的担忧，我们又常常会不自觉地筑起一道道心理的藩篱，阻碍了亲密的发生。我们可能表现得过于独立，拒绝他人的帮助；也可能表现得过于讨好，牺牲自己的需求来维持关系；甚至可能采取攻击性的姿态，以一种防御性的方式与人保持距离。 书中还会揭示，“疏离”和“依附”这两种看似对立的行为模式，在很多时候都源于同一颗不安的心。那些极力回避亲密的人，往往内心深处比谁都更渴望被爱；而那些过度依赖他人的人，则常常是在用一种扭曲的方式寻求安全感。作者将引导读者审视自己在关系中的模式，识别那些阻碍建立健康关系的“自动化反应”，理解亲密关系的本质并非占有或控制，而是建立在相互的尊重、理解和支持之上。学会如何在保持独立性的同时，又能够敞开心扉，建立真实而有意义的连接，将是本书带给读者的重要启示。 三、内在的恐惧与焦虑：潜藏的阴影如何影响人生 焦虑是现代生活的常态，我们对未来感到不确定，对失败感到恐惧，对失去感到担忧。然而，很多时候，这些恐惧并非来源于现实的威胁，而是源于我们内心深处一些潜藏的、未被解决的冲突。这些冲突如同幽灵般潜伏在我们意识的深处，不断地消耗着我们的能量，扭曲着我们的认知，并最终影响着我们的人生轨迹。 本书将系统地剖析导致现代人内心焦虑的深层原因。这可能包括童年时期未被满足的需求，对权威的恐惧，对被抛弃的无意识的担心，以及对自身能力的不信任。这些早期的经历和内化的信念，会在潜意识中形成强大的影响力，驱使我们在成年后做出一些看似不合逻辑、甚至自我毁灭的行为。 例如，那些对任何形式的批评都异常敏感的人，可能是在童年时期遭受过严厉的指责，并将其内化为“我不够好”的信念。而那些总是优柔寡断、害怕做决定的人，可能是在成长的过程中，被剥夺了自主选择的权利，并因此产生了对独立判断的不信任。 《内心的幽灵》将帮助读者认识到，这些内在的恐惧和焦虑并非无法克服的宿命。通过理解这些冲突的根源，我们可以开始“看见”这些内在的幽灵，并学会与它们共存，甚至转化它们。本书将提供一系列实用的工具和视角，引导读者如何识别自己的“触发点”，如何挑战那些不合理的信念，如何放下不必要的自我责备，从而逐步减轻内心的负担，重拾内心的平静与力量。 四、寻求整合与和谐：重塑内心的平衡 在这个充满分裂和对立的世界里，我们内在的冲突也常常反映出外部世界的割裂。我们可能在事业上野心勃勃，在情感上却渴望安宁；我们可能理性分析能力极强，却又会被非理性的情绪所困扰。这些看似矛盾的面向，实际上都是我们完整自我的一部分。 《内心的幽灵》的核心并非鼓励我们压抑或消除任何一个面向，而是倡导一种“整合”的智慧。它呼吁我们接纳自己所有的部分，包括那些被我们认为是不好的、不被允许的部分。只有当我们能够看到并承认这些部分的全部存在时，我们才能够开始有效地管理它们，而不是被它们所控制。 本书将探讨如何通过一系列的自我觉察和自我实践，来达成内心的整合与和谐。这可能包括： 培养觉察力： 学习时刻关注自己的思绪、情绪和身体感受，不加评判地观察它们，理解它们传递的信息。 重塑认知模式： 识别并挑战那些限制性的、负面的思维模式，用更积极、更现实的视角来看待自己和世界。 情绪的转化： 学会理解和接纳自己的各种情绪，并找到健康的方式来表达和转化它们，而不是压抑或被它们淹没。 建立内在的对话： 学习与自己进行真诚的对话，倾听内心的声音，理解自己深层的需求和愿望。 行动中的改变： 将内心的领悟转化为具体的行动，在日常生活中做出积极的调整，重塑自己的行为模式。 《内心的幽灵》是一本关于自我发现、自我理解和自我疗愈的指南。它并非提供快速的解决方案，而是邀请读者踏上一段深刻而持久的内在旅程。在这段旅程中，你将学会如何与内心的幽灵和平共处，如何从期望的洪流中找到真实的自我，如何在人际关系中建立深刻的连接，并最终，如何重塑内心的平衡，活出更自由、更完整、更有意义的人生。这本书将成为您探索内心世界，理解现代精神困境，并最终找到内心真正宁静的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

《我们内心的冲突》这本书，怎么说呢，它更像是一本陪伴我成长的教科书。我记得第一次读它的时候，还在读大学，当时只觉得有些道理，但很多地方并没有完全领会。随着年龄的增长，经历的事情多了，再回头读这本书，感受完全不一样了。那些曾经模糊的句子，现在都变得异常清晰，那些曾经不解的理论，现在都成了指导我生活的准则。霍尼博士就像一位智慧的长者，她没有直接告诉我应该怎么做，而是通过精辟的分析，引导我找到自己内心的答案。我尤其欣赏她在处理人际关系方面的洞见，很多时候，我们之所以会在关系中感到痛苦，正是因为我们无法调和自己内心的各种需求。这本书让我明白，真正的成长，不是要消除所有的冲突，而是要学会与它们共存，甚至利用它们来推动自己前进。它让我更加理解了“人无完人”这句话的真正含义，也让我学会了用一种更宽容的心态去对待自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

这本《我们内心的冲突》我早就听说过，一直想找个时间好好读一读。最近终于下定决心，结果发现比我想象中还要深刻。它不是那种随随便便就能读完的书，需要静下心来，反复品味。霍尼博士的分析细腻入微，仿佛一位经验丰富的心灵侦探，一层层剥开我们内心那些盘根错节的矛盾。我特别喜欢她提出的“神经症需求”的概念，读的时候总能对照着自己的经历，恍然大悟，原来我那些纠结和不安，竟然有如此清晰的根源。书中的案例非常生动，读起来一点也不枯燥，反倒像是在听一场场精彩的心理剧。尤其是关于“被动型”、“攻击型”和“孤僻型”人格倾向的阐述，让我对自己和身边的人有了全新的认识。之前总觉得有些人和事特别难以理解，读了这本书，才明白原来他们只是在用自己独特的方式，应对内心的某种“冲突”。这本书给我最大的启发在于，它让我不再惧怕内心的不完美，而是学会去理解和接纳。我知道，要真正化解这些冲突，还有很长的路要走，但至少，我已经找到了方向，不再像无头苍蝇一样乱撞。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《我们内心的冲突》，这本书给我带来了前所未有的震撼。我一直认为自己是个比较理性的人，但读了这本书之后，我才发现，原来在理性的外表下，隐藏着如此多的矛盾和挣扎。霍尼博士的写作风格非常引人入胜，她用一种非常温和而坚定的语气，揭示了人类内心深处那些普遍存在的冲突。我尤其对书中关于“理想化自我”的讨论印象深刻，我们总是试图塑造一个完美的形象，却往往忽略了真实的自我。这种理想与现实的差距，正是许多内心冲突的根源。书中的分析非常深入，让我能够从更宏观的角度审视自己的行为和动机。它不只是关于个人的心理问题，更像是一面镜子，映照出整个人类社会在现代化进程中面临的困境。我发现，很多时候，我们并不是在和外部世界对抗，而是在和自己内心的“敌人”作战。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次深刻的心灵洗礼，对人性有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了《我们内心的冲突》这本书，可以说，它是一部充满智慧和洞察力的杰作。这本书所探讨的“我们内心的冲突”，与其说是个人层面的问题，不如说是人类普遍存在的生存困境。作者卡伦·霍尼以其深厚的心理学功底，为我们揭示了这些冲突产生的根源，以及它们如何影响我们的思想、情感和行为。我特别喜欢她对不同类型冲突的分类和分析，这使得我们能够更加清晰地认识到自身所处的状态。书中的语言并不晦涩，反而有一种朴实而深刻的力量，能够直击人心。它不是那种读完就能解决所有问题的“速成手册”，而是需要读者静下心来，反复思考，从中汲取养分。我发现，这本书可以让我们从一个全新的视角去审视自己的生活，去理解那些曾经让我们困惑不解的现象。它就像一把钥匙，打开了我们内心深处的大门，让我们得以窥见那些潜藏的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《我们内心的冲突》这本书，彻底颠覆了我以往对自我认知的很多看法。我原本以为自己对自己的了解已经足够深刻，但读了这本书之后，我才发现，原来我只是看到了冰山的一角。霍尼博士的笔触细腻而精准，她所描绘的那些内心挣扎，仿佛就是我自己的真实写照。我曾经在一些事情上反复纠结，不知道该如何选择，读了这本书之后，才明白这是一种“撤退式”的应对方式。她提出的“屈从型”、“好斗型”和“疏离型”人格的描述，非常形象地展现了人们在面对压力时可能出现的不同表现。这本书的价值在于，它不仅仅是理论的堆砌，更是提供了许多切实可行的思考框架。它让我意识到，很多时候，我们所承受的痛苦，并不是因为外部环境有多糟糕，而是因为我们没有学会如何处理自己内心的矛盾。这是一本值得反复阅读、反复体会的好书，它会陪伴你走过人生的每一个阶段。