正版新書--人心可測：破解微錶情背後的密碼(贈微錶情技能手冊) 薑振宇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薑振宇 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 心理學
• 行為分析
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 薑振宇
• 讀心術
• 身勢語言

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505742246

商品編碼：29453791462

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-02-01

基本信息

書名：人心可測：破解微錶情背後的密碼(贈微錶情技能手冊)

定價：49.80元

作者：薑振宇

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2018-02-01

ISBN：9787505742246

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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微反應作為人類本能反應，是瞭解他人內心意圖準確的綫索。微錶情作為微反應的主要錶現形式，主要通過臉部細微的錶情動作錶現，是人容易觀察到的微反應。驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅等是6種人類基本的微錶情。根據每個人不同的基綫特徵，主要從眉、眼、嘴的綫條，可以進行通俗實用的微錶情識彆。因此，如果觀察到瞭真實的微反應，接著又看到瞭試圖掩飾和造作的錶演，那麼真相已經呈現在眼前。

《人心可測》將教你如何從一個人的錶情、言行舉止中讀齣他內心真正的所思所想，發現他行為背後的心裏秘密。與此同時，也教會你如何應對人，處理事。尤其是，當你遇到麻煩的事，理不清頭緒，遇到虛僞的人，看不清對方真僞的時候，在本書裏學到的微錶情技巧就可以幫你渡過難關。並且不是熬過去，是積極主動，安全穩定，優化的控製性度過。

目錄

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章　微錶情識彆：職場技能
關鍵時刻可以救命的微錶情／ 002
應對老闆發飆的技巧／ 011
談話控製技術／ 016
分辨真假客氣／ 021
遇到無賴想賴賬怎麼辦／ 027
看微錶情，判斷人傢是商量還是命令／ 037
談判破裂瞭，是技術差，還是實力差／ 043
談判控場技術，掌握他人驚訝情緒／ 048
處理憤怒衝突，先揚後抑解風險／ 054
拆穿沒有破綻的謊言／ 059
搞不定的時候使用選擇題的魔咒／ 065
低調的謙虛為什麼討人喜歡／ 071
識彆真誠的親近和熱切／ 076
兩件事少一件，都彆判斷彆人在說謊／ 081

第二章　微錶情談判：看透談判對手的心
談判過程中的死裏逃生技巧／ 088
臨時謊言的微錶情破綻／ 093
通過微錶情看穿彆人真實的內心／ 098
如何應對屬下們的吹捧和奉迎／ 103
彆人給你挖坑的問題，如何迴答／ 109
聽懂領導的意思／ 115
如何應對客氣的寒暄不尷尬／ 120
對方到底為什麼發飆／ 126
怎樣讓人相信你的立場／ 132
度量是資源匯聚和自我剋製的能力／ 137
人群是金字塔結構的，你在哪一層／ 142
什麼樣的目光會讓人對你産生敬畏感／ 147
HR 大人的言談舉止到底意味著什麼／ 152
關鍵時刻提條件，到底對不對／ 157
各懷鬼胎的臉色，你都能看懂嗎？／ 162
到底什麼樣的人是實在的人／ 168

第三章　微錶情控場：掌控全局
破解高度僞裝的迷局／ 176
心裏竊喜、錶麵無奈，應該怎麼演／ 181
在一堆人裏快速找到和你想法不一緻的人／ 186
逼人錶態的談話控場技術／ 192
對手比你強，怎樣纔能占上風／ 197
對方咄咄逼人，用什麼策略遏製對方的氣勢／ 203
微錶情幫你判斷真或假／ 207
對方不跟你說話時，不要用的錯誤策略／ 213
攻關失敗，你都犯瞭哪些錯／ 219
要解決自己的問題，先解決彆人的問題／ 224
破冰成功，培養親近感開始／ 230
先造需求，再提條件／ 235
微錶情判斷需求，乾擾圍逼決策／ 241

第四章　微錶情運用：摘掉你的社交麵具
男生為什麼喜歡女生楚楚可憐／ 248
如何應對誇張的寒暄／ 253
心懷敵意錶麵客氣的僞裝錶現／ 259
如何設置刺激源以及怎麼應對彆人的激將／ 265
自尊受損時爆發憤怒的原因／ 271
自尊是極為有效的刺激源／ 277
教科書般經典的微錶情／ 283
對方沉默時，通過錶情分析得知答案／ 289
彆人弱時加以援手，事半功倍／ 295
社交行為的套路揭秘／ 301
重要的結論，信息提前植入／ 306
後記／ 311

作者介紹

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薑振宇
微錶情神探，擁有200多萬微博粉絲。
一個呆萌的學者、時尚的科研者。
他是心理應激微反應研究院院長，中國政法大學教師；
他帶領著應用心理、應激微反應進行測謊的研究團隊；
他擔任中國刑事科學技術協會心理測試專業委員會委員，以及多傢公安機關和反貪機關的特邀研究人員。
《四大名助》節目主持人，《非常瞭得》《強大腦》《非誠勿擾》特邀嘉賓。
著有《微反應》《微錶情》《掌控者》《掌控者2》等書，過百萬冊。
微博@微反應-薑振宇

文摘

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序言

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洞察人心的藝術：理解微妙情感，掌握溝通的智慧 人際交往，是一場永無止境的探索。我們每天都在與形形色色的人打交道，或閤作，或競爭，或傾訴，或傾聽。在這復雜而精彩的互動中，有時我們會感到睏惑，為何對方言語與錶情不一緻？為何有人看似坦誠，內心卻隱藏著秘密？為何我們的溝通常常齣現誤解，甚至走嚮僵局？這些問題的根源，往往隱藏在那些不經意間流露的細微之處——人類豐富而復雜的錶情。 “人心可測”並非一句虛妄的斷言，而是一種可以通過學習和實踐獲得的洞察力。本書並非提供一套神秘的讀心術，而是引領讀者走進一門科學而實用的學問：如何理解和解讀人類的麵部微錶情。這些轉瞬即逝的錶情，如同瞬間閃爍的信號燈，無聲地傳遞著一個人最真實的情緒狀態。它們不受語言的束縛，往往比我們口中的話語更能揭示內心的真實想法。 我們是否常常在談判桌前，試圖捕捉對方眼神中的猶豫，或是嘴角一絲不易察覺的波動？在麵試官審視的目光中，我們是否希望讀懂他們對候選人的真實評價？在與傢人朋友的交流中，我們是否渴望更深層地理解他們的喜怒哀樂，從而給予更恰當的迴應？這些場景，都離不開對微錶情的敏銳捕捉和準確解讀。 本書將帶您係統地學習微錶情的理論基礎。我們將從人類麵部肌肉的構造入手，瞭解它們是如何協同工作，産生齣各種各樣的錶情。您將認識到，並非所有的錶情都由意識控製，很多情況下，它們是潛意識情緒的直接反映。我們還會深入探討情緒與錶情之間的神經生理學聯係，理解為什麼某些情緒會自然而然地引發特定的麵部反應。 核心內容聚焦： 基本情緒的微錶情解碼： 喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡、輕衊——這些基本情緒是如何通過麵部微錶情呈現齣來的？我們將詳細解析每種基本情緒在麵部不同區域（如眉毛、眼睛、鼻子、嘴唇）的標誌性錶現。您將學會識彆那些短暫的、難以察覺的嘴角上揚，或是眼角一絲難以掩飾的抽動，它們可能是真實喜悅的信號，也可能是強顔歡笑的僞裝。 微錶情的持續時間和強度： 微錶情之所以被稱為“微”，在於其短暫性。它們通常持續時間極短，可能隻有零點幾秒。本書將指導您如何訓練自己的觀察能力，捕捉這些稍縱即逝的信號。同時，我們也將探討不同強度微錶情所代錶的情緒深度，以及如何區分是真實的強烈情緒，還是輕微的心理波動。 微錶情與語言的衝突： 當一個人的言語錶達與他的麵部微錶情不一緻時，我們應該相信哪一方？本書將教您如何識彆這種不一緻性，並分析其背後的原因。是對方在撒謊，還是在試圖掩飾自己的真實感受？理解這種衝突，是識破謊言、洞察真實意圖的關鍵。 微錶情在不同文化背景下的差異： 盡管某些基本情緒的麵部錶達具有普遍性，但在不同的文化和社會環境中，微錶情的錶達方式和解讀也會存在一定的差異。本書將適度探討這些文化因素對微錶情解讀的影響，幫助您更全麵地理解跨文化交流中的細微之處。 如何識彆僞裝的錶情： 人們常常會齣於社交需要，或者為瞭達到某種目的，而刻意控製或僞裝自己的錶情。本書將揭示那些僞裝的錶情所錶現齣的破綻，以及如何從細微之處識彆其真實性。例如，一個“假笑”與一個發自內心的“真笑”，在眼部肌肉的參與度上有著顯著的區彆。 微錶情的應用場景： 理論的學習離不開實踐的應用。本書將提供大量生動的案例分析，涵蓋日常生活、商務談判、麵試評估、審訊偵查、心理谘詢等多個領域。通過這些案例，您將看到微錶情解讀在現實世界中的強大力量，以及如何將其運用到自己的工作和生活中，提升溝通效率，增強人際判斷力。 本書的獨特價值： 科學嚴謹的理論基礎： 本書內容基於心理學、神經科學和行為學的最新研究成果，而非坊間的傳聞或猜測。我們力求提供一套係統、可信的知識體係。 實操性強的訓練方法： 我們不僅僅是告訴您“是什麼”，更重要的是教您“怎麼做”。本書將提供一係列行之有效的觀察和練習方法，幫助您逐步提升對微錶情的敏感度和解讀能力。 豐富的案例解析： 理論隻有與實踐相結閤，纔能發揮最大的價值。本書匯集瞭大量真實案例，讓您在模擬情境中學習和鞏固知識，加深理解。 啓發深度思考： 閱讀本書，您將不僅僅是學習一種技巧，更會引發對人性、情感和溝通本質的深度思考。您將開始以一種全新的視角來審視人與人之間的互動。 不僅僅是技巧，更是對人性的深刻理解 掌握微錶情解讀，並非要將他人視為需要時時刻刻被“審視”的對象，而是為瞭更好地理解他人的內心世界，從而建立更真誠、更有效的溝通。當我們能夠洞察對方的真實情感，我們就能避免不必要的誤解，給予恰當的安慰或支持，做齣更明智的判斷，甚至在衝突齣現時，找到化解矛盾的鑰匙。 試想一下，在一次重要的商務談判中，您能從對手眼中捕捉到一絲不易察覺的猶豫，從而調整您的策略，爭取到更有利的條件；在一次傢庭聚會中，您能從孩子臉上看到一絲隱藏的失落，及時給予關懷，避免親子之間的隔閡；在一次求職麵試中，您能通過麵試官細微的麵部反應，判斷自己錶現的優劣，從而有針對性地改進……這些都是微錶情解讀在實際生活中帶來的巨大價值。 本書的編寫，旨在為您提供一把鑰匙，打開通往理解他人內心世界的大門。它將幫助您超越語言的錶層，觸及情感的深層。它將賦您力量，在復雜的人際關係中，更加遊刃有餘。它將啓迪您，以更深刻的視角去理解人性的復雜與美好。 拿起本書，讓我們一同踏上這場關於微錶情的探索之旅，解鎖溝通的智慧，洞察人心的奧秘，從而在人生的舞颱上，展現齣更自信、更從容的風采。這是一次關於自我提升的旅程，也是一次關於深刻理解的修行。

評分☆☆☆☆☆

我得說，我這人吧，嚮來對那些“心靈雞湯”類的書不太感冒，總覺得虛頭巴腦的。但《人心可測》這本書，真的是一股清流。它的切入點非常獨特，直擊那些最容易被忽略的“微錶情”，卻又把它們的重要性闡述得淋灕盡緻。我之前一直以為，判斷一個人是不是在說謊，或者心裏在想什麼，主要靠語言和他們的“大錶情”，比如皺眉、大笑之類的。看瞭這本書纔意識到，原來那些轉瞬即逝、甚至連本人都沒察覺的微錶情，纔是真正暴露內心的小秘密。書裏對每個微錶情的分析都非常細緻，配上圖例，簡直就像是在給大腦做一場“微錶情速成班”。最讓我驚喜的是，它並沒有把這些知識包裝得高高在上，而是用一種非常易懂的方式呈現齣來，即使是對心理學完全不瞭解的人，也能輕鬆理解。而且，它並沒有僅僅停留在“解讀”的層麵，還隱約暗示瞭如何去“應對”和“影響”，這一點非常吸引人。我已經開始嘗試在和傢人、朋友的日常交流中，有意識地去觀察和思考，雖然還處於摸索階段，但已經能感受到一些不同尋常的發現，這種感覺很奇妙。

評分☆☆☆☆☆

買這本書，很大程度上是因為名字帶“破解”和“密碼”這兩個詞，總覺得很有挑戰性，像是要揭開某種神秘的麵紗。看完一部分，果然沒讓我失望。它就像偵探小說一樣，把一個個看似普通的錶情，拆解成細微的肌肉運動，然後告訴你，這些運動背後隱藏著怎樣的心理活動。我最喜歡的是書裏的一些案例分析，它不是那種生硬的理論堆砌，而是結閤瞭現實生活中的具體情境，比如職場溝通、情感交流等等，讓我覺得這些知識離我非常近，而且很有藉鑒意義。特彆是關於如何識彆謊言的部分，簡直是信息爆炸時代必備的生存技能！以前我總容易被彆人的話語所迷惑，現在感覺自己多瞭一雙“火眼金睛”，能夠看到那些隱藏在文字背後的真相。隨附的技能手冊也是太給力瞭，感覺就是給理論知識配上瞭實操練習題，讓我可以邊學邊練，效率很高。我迫不及待地想把書看完，然後開始真正地“破解”身邊的人，當然，是齣於善意的好奇，哈哈！

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我打開瞭新世界的大門！之前我對“微錶情”這個概念，停留在一些零散的理解上，總覺得有點神秘，有點難以掌握。但薑振宇老師的這本書，用一種非常係統、也非常接地氣的方式，把微錶情背後的邏輯講得明明白白。它不是那種堆砌術語的學術著作，而是更像一本“人際交往的解碼器”。我特彆喜歡書裏對不同錶情的細緻解讀，以及它們所代錶的潛意識心理活動。舉個例子，書中提到的一些關於“恐懼”或“驚訝”的微錶情，我以前可能隻知道是這樣，但不知道為什麼會是這樣。現在看瞭這本書，我明白瞭背後的肌肉聯動和神經反應，這種知識性的提升，讓我覺得非常有價值。隨書附贈的技能手冊，更是錦上添花，它提供瞭一個實踐的平颱，讓我們可以將書中的理論轉化為實際的觀察和判斷能力。我感覺自己正走在一條通往更深刻理解人性的道路上，這本書是我最棒的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的等瞭好久瞭！雖然還沒完全翻完，但光是目錄和前幾章，就讓我腦子裏無數的“啊哈！”時刻。我一直對人的內心世界充滿好奇，總覺得那些不經意間流露齣的細微錶情，纔是最真實的寫照。薑振宇老師這本書，就像一把鑰匙，打開瞭我對“人心”這個復雜課題的全新認知。它不是那種泛泛而談的心理學理論，而是非常落地，非常實用。書裏舉的很多例子，我都能在生活中找到對應，比如在和朋友聊天時，對方突然眼神閃爍，或者嘴角不自覺地抽動一下，我以前可能就一帶而過，現在想想，哦！原來這背後可能有故事！而且，隨贈的微錶情技能手冊，簡直是錦上添花！它不僅僅是理論的補充，更像是實操指南，讓我有機會一步步去學習、去實踐。我甚至開始對著鏡子練習，試圖捕捉自己臉上那些微妙的變化。真的，閱讀這本書的過程，本身就是一種自我探索和提升。我尤其期待接下來的章節，希望能學到更多關於如何解讀他人情緒，甚至是在人際交往中更好地運用這些知識的技巧。感覺這本書會改變我很多和人打交道的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名確實很吸引人，《人心可測：破解微錶情背後的密碼》。我一直對人性的復雜感到好奇，也常常覺得和人打交道是一門學問，很多時候溝通不暢，或者誤會發生，其實都是因為我們看不透對方真正的心思。這本書給我提供瞭一個非常具體的工具和視角。它不是空泛地談論“情商”，而是聚焦在那些最直觀、也最難僞裝的微錶情上。讀到書裏對某些錶情的描述，我總會不自覺地迴想起自己生活中遇到過的類似情境，然後恍然大悟，原來當時對方那個微妙的錶情，是這個意思！這種“頓悟”的感覺，非常棒。而且，這本書的結構也非常清晰，理論講得透徹，案例也很有代錶性，讓人在理解的同時，也能引發自己的思考。贈送的微錶情技能手冊，更是大大增加瞭這本書的實用性，感覺拿到這本書，就像獲得瞭一份“讀心術”的入門指南，讓我對未來的人際交往充滿瞭信心。