| 图书基本信息 | |
| 图书名称 | 一招制敌::: |
| 作者 | 美国陆军部 |
| 定价 | 32.00元 |
| 出版社 | 北方文艺出版社 |
| ISBN | 9787531737032 |
| 出版日期 | 2016-11-01 |
| 字数 | |
| 页码 | |
| 版次 | 1 |
| 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 16开 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法,都是根据人体解剖学、心理学、运动力学,进行设计和设置的。其动作简捷、有力,科学、实用,富于变化。而且对每一个动作,既有详尽的文字说明,又附有二百多张图片示例,易于学习和掌握,具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫,只要正确采取防卫方法,就可将敌制服。 |
| 作者简介 | |
| 本书为美国陆军部编写,主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身的方法。 |
| 目录 | |
| 目 录 章序言 1 2/目的和范围 2/训练须知 第二章 基本原则 3 4/概述 4/动用一切可以动用的手段 7/以大的力量攻击敌人薄弱的部位 7/保持身体平衡 9/冲力 9/准确与速度 第三章 人体要害部位 10 11/概述 11/人体部位 11/训练中的注意事项 14/攻击头部和颈部 22/攻击躯干部位 30/攻击肢节部位 36/运用随手可取的武器攻击敌人要害部位 第四章 倒功 39 40/概述 40/右侧倒地姿势 41/左侧倒地姿势 41/右倒练习 43/左倒练习 44/后倒姿势 45/后倒练习 46/倒功练习 第五章 摔打基础 47 48/概述 48/臀部顶摔(右或左) 51/臀部转动顶摔 55/过肩扛摔 58/过头摔 62/绊腿摔 65/由后摔 第六章 基本摔打动作的各种变化样式 67 68/臀部顶摔变化 71/臀部转动顶摔变化 73/过肩扛摔的变化 75/背后锁喉摔打 第七章 擒拿 77 78/概述 78/正面卡脖 80/揪领卡脖 81/双手交叉揪领卡喉 82/别臂按头 84/扼背 85/背后锁喉 87/双腕锁擒 第八章 反擒拿 91 92/概述 92/破解卡喉 94/另一种破解卡喉方法 96/身体被按靠在墙壁上时的破解双手正面卡喉 98/破解正面臂上箍抱 101/破解正面抱腰 103/破解双手抓单腕 106/破解抓两腕 109/破解由后单臂锁喉 112/破解由后连臂箍抱 116/破解由后臂下箍抱 120/破解由后臂下箍抱的另一种方法 第九章 持刀攻击 123 124/概述 124/持刀方法 126/攻击姿势 128/姿势变化 130/正面攻击 135/由后攻击 第十章 夺刺刀 139 140/概述 140/对付突刺 144/对付突刺的第二种方法 147/对付突刺的第三种方法 150/对付冲刺 155/对付冲刺的第二种方法 第十一章 夺枪 160 161/夺枪的速度 161/正面夺 165/夺背后 169/正面夺手枪 173/正面夺手枪的第二种方法 175/对付背后手枪 179/对付背后手枪的第二种方法 182/对付背后手枪的第三种方法 186/对付颈后手枪 189/对付颈后手枪的第二种方法 192/对付颈后手枪的第三种方法 195/协助同伴 198/对付敌以手枪对准格斗者和同伴的方法 第十二章 夺刀 202 203/对付下刺的方法 208/对付下刺的第二种方法 210/对付上刺的方法 213/对付上刺的第二种方法 217/对付上刺的第三种方法 219/对付谨慎接近之敌 第十三章 摸哨 221 222/概述 222/掰钢盔折脖 224/用钢盔击头 226/用绳索或铁丝单手勒脖 228/用绳索或铁丝双手勒脖 230/其他方法 第十四章 231 232/概述 232/的规则 232/技术 233/持长枪俯卧的俘虏 234/持长枪跪下的俘虏 235/持手枪斜倚的俘虏 236/持手枪站立的俘虏 238/对多名俘虏进行 第十五章 捆绑俘虏 242 243/概述 243/腰带捆绑法 246/鞋带捆绑法 249/牵引捆绑法 250/捆猪法 251/手巾钳口法 252/棍棒堵口法 253/胶布堵嘴法 附录 254 255/徒手格斗教练须知 |
| 编辑推荐 | |
| ●拳击、扭打、扛摔、还击、擒拿、反擒拿,本书教你230种*有效的自卫方式。 ●将敌制服,只需一招! ●徒手自卫手册:力量?速度?灵活?技巧?胆识 ●美国军、警单兵格斗特种训练教程。 |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
最让我印象深刻的是,这本书在处理冲突和解决问题时的多维度视角。它没有给出单一的、教条式的“标准答案”,而是提供了多种情景下的最优解路径,并且清晰地分析了每条路径的优缺点和适用范围。这种开放式的教学方法,极大地激发了读者的独立思考能力。我感觉自己不仅仅是在阅读故事或学习技巧,更是在参与一场思维风暴。书中对某些关键情节的描写,用词精准到每一个动词都仿佛带着千钧之力,这种语言的精确性,是需要长久功力才能达到的境界。它似乎在无形中拉高了读者对自身要求的标准,让你在读完之后,会不自觉地审视自己过往的应对方式是否足够高效和周全。这本书的价值在于,它提供了一套完整的思维框架,让你学会用更系统、更具预见性的方式去看待和处理生活中的“对决”时刻,是本值得反复阅读、每次都会有新收获的佳作。
评分说实话,这本书的开篇就有种扑面而来的气势,让人感觉不是在读一本普通的书籍,而是在接受一次高强度的实战训练前的心理动员。它的语言风格非常直接,没有过多华丽的辞藻堆砌,全是干货,直击问题的核心。这种毫不拖泥带水的叙事方式,非常适合追求效率和实效的读者。我注意到作者在构建场景时,对环境的描绘极富画面感,让你仿佛能亲身感受到那种剑拔弩张的氛围。而且,书中对人物心理活动的刻画也相当到位,即便只是寥寥数语,也能让你清晰地感受到角色内心的挣扎、决断与爆发,这种深层次的共情能力,是很多作品所欠缺的。读这本书就像是跟着一位经验老道的导师在进行一对一的辅导,每一个步骤、每一个理论的阐述,都建立在坚实的基础之上,让人信服。我个人认为,这本书的价值不仅仅在于传授知识,更在于塑造一种面对困境时应有的冷静和果断的心态。
评分这本书的封面设计确实吸引眼球,那种硬朗的风格一下子就把读者的注意力抓住了。我拿到手的时候,就有一种迫不及待想翻开的冲动,感觉里面藏着某种不为人知的秘诀或者强大的力量。书页的质感也挺不错,拿在手里沉甸甸的,让人觉得内容也一定分量十足。虽然我还没完全读完,但初步翻阅下来的感受是,作者的叙事节奏把握得相当到位,没有那种拖沓感,从一开始就将人带入了一个紧张而充满悬念的氛围之中。特别是章节之间的过渡处理得非常自然流畅,仿佛电影镜头切换一般,让人根本停不下来。我特别欣赏作者在细节上的打磨,很多看似不经意的描写,回过头来看,都像是精心埋下的伏笔,让人忍不住猜测接下来的走向。这本书给我的第一印象就是“专业”与“精悍”,绝非泛泛之作,而是经过深思熟虑的打磨,值得细细品味,去体会其中蕴含的深层逻辑和技巧展示。我已经开始期待接下来的阅读体验,想看看作者究竟如何将这种紧张感维持到最后。
评分这本书在主题的挖掘深度上,远超出了我的初始预期。我原本以为它可能只是停留在表层技巧的展示,但深入阅读后发现,作者其实在探讨的是更高层次的博弈哲学和决策艺术。它探讨的不仅仅是“如何做”,更是“为何要这样做”以及“在最坏的情况下如何应对”。书中对于风险评估和预案设定的篇幅占据了相当大的比例,而且这些论述极其细致入微,几乎考虑到了所有可能发生的变量,体现出一种近乎偏执的严谨态度。此外,作者的文笔中带着一种沉淀多年的老道,语气中充满自信,但又绝不自负,总是在传达一种“知识就是力量,但运用知识更需要智慧”的核心思想。这本书更像是一部行为指南,而非仅仅是理论手册,它教人如何将学到的东西转化为实际行动中的精准打击,极具操作指导意义。
评分我对这本书的整体结构感到非常震撼,它不像传统书籍那样采用线性的叙事,而是更像一个精心设计的迷宫,每深入一层都会发现新的线索和更复杂的挑战。作者似乎非常擅长设置“陷阱”,让读者在阅读过程中不断地自我修正对情节的判断,这种互动的阅读体验着实令人兴奋。我尤其喜欢作者在关键时刻引入的那些看似无关紧要的背景信息,它们就像拼图的最后一块碎片,在最恰当的时机出现,瞬间点亮了整个局势的逻辑链条,让人有种豁然开朗的顿悟感。这本书的行文流畅度堪称一流,即便涉及一些相对晦涩的专业概念,作者也能用非常巧妙的比喻或类比将其阐释得清晰易懂,完全没有让人产生阅读障碍。它成功地在保持高强度的信息密度和极佳的可读性之间找到了一个完美的平衡点,这一点值得大书特书。
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