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查克·乔伊纳 著

图书标签:

• 防身
• 自卫
• 警务
• 执法
• 格斗
• 战术
• 安全
• 技巧
• 美国
• 查克·乔伊纳

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515819877

商品编码：29454519501

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名：美国警务人员实用防身技巧

定价：38.00元

作者：查克·乔伊纳

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787515819877

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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1.实用性
　　实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些基本、实用的反身技巧。
　　2.专业性
　　本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。
　　3.普及性
　　本书不仅仅针对警务人员，对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击，如何才能安全脱身？在指望警务人员维护社会治安的同时，普通民众更应该学会适当的防身技巧，来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧，以及应对持枪、持刀袭击的技巧，都非常实用，也非常适用。　　1.实用性
　　实用性是本书的特点。在本书中提到，许多FBI探员或者警务人员，在街头经常会遭遇突如其来的袭击，想要应对这种袭击，那些花哨好看的杂耍式防身技巧显然是用不上的。因为大部分警务人员的训练时间并不是很多，而普通民众用于训练防身技巧的时间就更短，因此本书只选取那些基本、实用的反身技巧。
　　2.专业性
　　本书作者为FBI防御课程教练，并长期培训美国警务人员的防身技巧，因此积累了大量理论及实践经验。
　　3.普及性
　　本书不仅仅针对警务人员，对于普通民众也十分有益。面对现实生活中存在的偷盗、寻衅斗殴、抢劫、甚至枪击，如何才能安全脱身？在指望警务人员维护社会治安的同时，普通民众更应该学会适当的防身技巧，来保证自己的人身安全。而本书中所提及的防身策略原则、基本技巧、徒手攻击和防御技巧、应对一般袭击的技巧，以及应对持枪、持刀袭击的技巧，都非常实用，也非常适用。
　　4.科学性
　　本书作者教学经验丰富，在每一章的结尾，都会重点注明相应的训练方案，从而使读者可以更好地进行总结和练习。

目录

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作者介绍

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查克·乔伊纳，是一位知名度很高的武力应用领域专家，至今为止，他在全美和世界各地进行了无数场巡回演讲，主题广泛涉及执法部门使用武力的各种课题。他是“反抗—反应”动态模式（DRM）的发明者，这一模式在2007年9月版的《FBI警事公报》中被提出来，是一种具有广泛应用价值的现代武力使用模式。
　　查克持有FBI认证的警务教练大师证书，是一名上将级别的警务教官、防御策略教官、器械教官、化学药剂教官，以及健身教官。作为一名战略特警组（SWAT）队员和狙击教官，他还持有“和平时期军官标准与训练部”（POST）颁发的资格证书。查克还是一名注册泰瑟枪教练和美国生化药物学会警械教练。
　　查克于1976年开始练习武术搏击，1980年获得了黑带。他在4个搏击拳种上都获得了黑带，并在其中两个拳种中拿到了大师资格。他还曾是一名职业拳击手。2006年，他以教官的身份入选了搏击艺术名人堂。
　　1983年至1987年，查克受雇于美国中央情报局（CIA），1987年后，他成为一名FBI特工。他担任FBI洛杉矶分局的强制器械与防御策略教练，为FBI内部数千名特工、警务执法人员以及军事人员提供指导，内容包括强制器械、防御策略、化学药剂，以及突袭与战术等。他曾在战略特警组（SWAT）担任全队的狙击、掷弹教练长达7年时间。他连续3年被任命为战略特警组团队指挥官，直到被提升到FBI总部高层。　　查克·乔伊纳，是一位知名度很高的武力应用领域专家，至今为止，他在全美和世界各地进行了无数场巡回演讲，主题广泛涉及执法部门使用武力的各种课题。他是“反抗—反应”动态模式（DRM）的发明者，这一模式在2007年9月版的《FBI警事公报》中被提出来，是一种具有广泛应用价值的现代武力使用模式。
　　查克持有FBI认证的警务教练大师证书，是一名上将级别的警务教官、防御策略教官、器械教官、化学药剂教官，以及健身教官。作为一名战略特警组（SWAT）队员和狙击教官，他还持有“和平时期军官标准与训练部”（POST）颁发的资格证书。查克还是一名注册泰瑟枪教练和美国生化药物学会警械教练。
　　查克于1976年开始练习武术搏击，1980年获得了黑带。他在4个搏击拳种上都获得了黑带，并在其中两个拳种中拿到了大师资格。他还曾是一名职业拳击手。2006年，他以教官的身份入选了搏击艺术名人堂。
　　1983年至1987年，查克受雇于美国中央情报局（CIA），1987年后，他成为一名FBI特工。他担任FBI洛杉矶分局的强制器械与防御策略教练，为FBI内部数千名特工、警务执法人员以及军事人员提供指导，内容包括强制器械、防御策略、化学药剂，以及突袭与战术等。他曾在战略特警组（SWAT）担任全队的狙击、掷弹教练长达7年时间。他连续3年被任命为战略特警组团队指挥官，直到被提升到FBI总部高层。
　　查克还拥有生物学学士学位、心理学学士学位，以及工业与组织心理学硕士学位。

文摘

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序言

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《无形之盾：城市守护者的日常智慧》 在现代都市的钢筋水泥丛林中，警务人员是维护秩序、守护公民生命财产安全的无形之盾。他们的工作，不仅需要勇气和智慧，更需要在瞬息万变的危机面前，拥有精准判断和高效应对的能力。然而，除了那些新闻报道中惊心动魄的抓捕场面，警务人员的日常，更多的是对潜在风险的预判，对突发状况的冷静处理，以及在复杂环境中保护自身安全和有效执法的艺术。 《无形之盾：城市守护者的日常智慧》并非一本技术手册，也不是教你如何成为动作电影里的超级英雄。它是一份深入探讨现代警务工作核心挑战的思考录，一份关于如何在日常执勤中提升安全感、效率和专业性的实践指南。本书聚焦于那些往往被忽视，但却至关重要的“软实力”——那些帮助警务人员在每一次巡逻、每一次接触、每一次应对中，化解危机于无形，保障自身与他人安全的关键要素。 第一章：意识的边界——预判与感知 警务人员的首要任务是预防犯罪，而预防的关键在于“意识”。本书的开篇，将带你走进警务人员的“意识边界”。我们将深入探讨如何培养和提升环境感知能力，从微小的细节中捕捉潜在的危险信号。这包括但不限于： 场景分析的艺术： 如何在进入一个新环境时，快速扫描并评估潜在的威胁，识别异常之处。例如，注意到人群的异常聚集、车辆的停放方式、建筑物的出入口特点，以及周围环境的声音和气味。 人类行为的解读： 学习识别非语言信号，理解肢体语言、面部表情和语气的微妙变化，从而预测对方的意图。这并非要成为读心者，而是要理解常见的紧张、攻击性或回避性行为模式。 信息整合与风险评估： 如何将收集到的零散信息整合成一个清晰的风险画像。例如，结合天气状况、时间段、地点历史犯罪记录以及当前观察到的情况，做出初步的风险判断。 “直觉”的科学： 探讨看似神秘的“直觉”背后，其实是经验积累和潜意识信息处理的结果。如何通过刻意练习，让这种“直觉”变得更加可靠和有据可依。 这一章节将通过大量真实案例和情景模拟，让你体会到，在许多情况下，一次成功的危机处理，源于在危机发生前的精准预判。它强调的是一种主动的、前瞻性的思考模式，而不是被动地应对。 第二章：沟通的艺术——化解张力的桥梁 绝大多数警务互动，都可以通过有效的沟通来化解潜在的冲突。本书将深入剖析沟通在警务工作中的关键作用，以及如何运用策略性的沟通技巧，在不升级对抗的前提下，达成执勤目标。 倾听的力量： 学习如何进行积极倾听，让对方感受到被理解和尊重。这不仅能获取关键信息，还能有效降低对方的戒备和敌意。 语言的艺术： 掌握如何使用清晰、中立、尊重的语言。避免使用可能引起对抗或误解的词汇，并学会如何使用提问和引导性语言，来控制对话的方向。 同理心与尊重： 即使面对的是违法者，展现基本的同理心和尊重，也往往能产生意想不到的效果。理解对方的立场（而非认同其行为），可以为后续的执法争取空间。 非语言沟通的运用： 身体姿态、眼神交流、面部表情等非语言信号，在沟通中扮演着至关重要的角色。如何通过积极的非语言信号，建立信任，或通过适当的非语言信号，表明执法者的权威。 处理愤怒与挑衅： 学习如何冷静应对情绪激动或具有挑衅性的人员，避免被对方的情绪牵着鼻子走，保持冷静，逐步降温。 这一章节将通过各种对话场景的分析，展示沟通如何在初期就扼杀潜在的危机，将可能升级的冲突转化为一次冷静的执法过程。它强调的是，有效的沟通是维护秩序和自身安全的第一道防线。 第三章：环境的利用——空间与策略 警务人员的工作环境是动态且复杂的。本书将探讨如何巧妙地利用环境，为自身创造优势，规避风险，并更有效地执行任务。 空间意识与站位： 了解不同空间（室内、室外、狭窄通道、开阔地带）对警务人员安全的影响。学习如何在站位上占据有利位置，例如，始终保持背靠坚固物体，避免被夹击，选择有利的逃生路线。 掩体与屏障的运用： 识别和利用环境中可用的掩体和屏障，不仅能提供物理防护，还能在心理上提供安全感，并为制定下一步行动赢得时间。 照明与视野的考量： 如何利用或规避照明条件，影响对方的视野，同时最大化自己的观察范围。 危险区域的识别与规避： 学习识别环境中可能存在的危险区域，如易滑地面、高处边缘、可能藏匿人员的死角等，并采取相应的规避措施。 群体控制与空间划分： 在处理群体事件时，如何利用环境来分隔人群，控制事态发展，避免混乱扩散。 本章旨在培养警务人员对周围环境的敏锐洞察力，将日常所处的空间转化为执行任务的战略工具，而非潜在的威胁来源。 第四章：节奏的控制——步调与时机 在警务工作中，“快”和“慢”都有其适用的场景。本書將探討如何精準把握執勤的節奏，在適當的時機採取適當的行動。 “慢下来”的艺术： 很多时候，仓促的行动反而会适得其反。学习如何在必要时放慢节奏，观察、分析、等待最佳时机。 “急停”与“加速”的判断： 了解何时需要迅速做出反应，何时需要保持观望。这种判断需要经验，也需要策略。 建立可预测性，打破对方的节奏： 如何通过自己可预测的行动，让对方产生放松警惕，然后伺机而动。或者，如何通过出其不意的策略，打破对方的既定节奏，打乱其部署。 利用时间差： 在某些情况下，等待时间流逝，或利用夜幕降临等时间差，可以为执勤带来意想不到的优势。 团队协作中的节奏： 在多人协同作战中，如何统一节奏，避免各自为战，确保行动的整体性和高效性。 掌握节奏的控制，意味着警务人员不再是被动地被事件推着走，而是能够主动地引导事态向着有利的方向发展。 第五章：自我保护的智慧——超越单纯的体能 警务人员的首要责任是保护自己，才能更好地保护他人。本书将探讨超越单纯体能训练的自我保护智慧，将身心健康与安全意识紧密结合。 压力管理与情绪韧性： 警务工作充满压力，学会有效的压力管理和情绪调节技巧，是保持长期稳定执勤的关键。 疲劳管理与专注力保持： 如何在长时间工作或连续高压环境下，保持警惕和专注，避免因疲劳而出现判断失误。 身体的“信号”解读： 了解身体发出的疲劳、紧张、不适等信号，并及时采取应对措施，避免小问题演变成大隐患。 保持专业距离： 在情感投入和工作职责之间找到平衡，避免因过度投入而影响判断，或因过于冷漠而丧失人情味。 安全意识的常态化： 将安全意识内化为一种习惯，融入到每一次呼吸、每一个动作中，而不是只在危险发生时才想起。 本章强调的是，真正的自我保护，是身心的全面健康和高度的风险意识相结合的产物。它是一种持续的、主动的自我关怀。 《无形之盾：城市守护者的日常智慧》 并非提供一套标准化的“防身术”，而是致力于启发警务人员思考，如何将日常的观察、沟通、环境利用、节奏把握和自我管理，融合成一套“内隐”的、高度适应性的安全策略。它鼓励每一位城市守护者，在复杂的社会环境中，以智慧和勇气，构筑起一道坚不可摧的“无形之盾”，守护自己，也守护城市的安全与安宁。这本书，是献给所有在平凡岗位上默默奉献的警务人员，一份关于如何更安全、更有效、更智慧地履行职责的深刻思考。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本真正优秀的实用性指南，应该能够超越简单的技巧罗列，而是深入到问题的本质，并提供可持续发展的解决方案。这本书《美国警务人员实用防身技巧》给我留下了这样的印象。作者查克·乔伊纳似乎并非仅仅满足于教授几招“傍身之技”，而是更侧重于培养警务人员一种“系统性的安全意识”。我尤其欣赏书中对于“预防性策略”的强调。很多时候，避免冲突比解决冲突更为重要，而如何通过观察、预判和主动沟通，来化解潜在的危险，这是一种更高层次的技能。我希望书中能够详细阐述如何识别危险信号，如何有效地进行风险评估，以及如何在执行任务前做好充分的准备。此外，我也很好奇书中是否涉及了关于团队协作和信息共享的方面。在现代执法中，一个人的力量是有限的，有效的团队配合和信息流通，能够极大地提高应对复杂局面的能力。最后，我非常期待书中能有一些关于警务人员自我心理调适和压力管理的内容。毕竟，高强度的执法工作会对身心健康造成巨大的影响，而一个心理健康的警务人员，才能更好地履行职责。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期关注治安问题的人，我一直在寻找能够提供真正有益信息，而非泛泛而谈的书籍。这本书《美国警务人员实用防身技巧》恰好引起了我的注意。我之所以对它抱有相当高的评价，是因为我看到了作者查克·乔伊纳在内容上的严谨和实用性。我尤其关注书中对于“合法性”和“道德性”的考量。在任何执法行动中，都必须在法律和道德的框架内进行，而防身技巧的运用更是如此。我希望书中能够明确地指出，哪些技巧是在法律允许范围内的，以及在什么情况下可以使用，并且能够强调在执法过程中，尊重人权和保护生命的重要性。我非常期待书中能够提供一些关于如何正确使用武力的指导，以及如何避免不必要的暴力升级。此外，我也很好奇书中是否涉及了关于“非暴力冲突解决”的技巧。在很多情况下，通过有效的沟通和谈判，能够避免使用武力，从而实现更和谐的解决方式。如果这本书能够在这方面有所贡献，那么它将不仅仅是一本防身指南，更是一本关于如何成为一名更优秀、更负责任的执法人员的教材。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，无疑是在当前的社会环境下，为广大美国警务人员提供了一份急需的安全保障。 作为一个对执法工作一直抱有关注的普通市民，我深知他们在日常工作中面临的巨大压力和潜在危险。 这本书的出现，就像是在这个不确定性极高的领域里，注入了一股切实可见的专业指导和信心。 我一直认为，优秀的执法人员不仅仅需要强大的正义感和使命感，更需要能够有效保护自己，从而更好地保护公众。 查克·乔伊纳这位作者的名字，我之前并不熟悉，但这并不妨碍我对这本书内容的期待。 通常，这类实用性的手册，其价值在于其内容的实操性和有效性。 我非常希望书中能够详细阐述各种应对不同突发状况的技巧，不仅仅是身体上的对抗，也包括心理上的准备和沟通策略。 例如，在面对情绪激动、带有攻击性的个体时，警务人员如何才能在不升级冲突的情况下，有效地控制局面？ 书中是否提供了关于如何通过肢体语言、语气语调来化解敌意，或者在必要时进行有效制服的具体步骤？ 我更关心的是，这些技巧是否经过了实际的演练和验证，是否符合当下最新的执法理念和技术发展？ 一本优秀的防身指南，不应该仅仅停留在理论层面，而应该提供具体、可执行的行动方案，能够让警务人员在真实的工作环境中，真正派上用场。 因此，我期待这本书能够成为一本真正意义上的“实用”指南，为那些默默守护我们安全的英雄们，提供最坚实的支持。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我拿到这本书的时候，并没有抱太高的期望。毕竟市面上关于“实用技巧”的书籍太多了，很多时候都只是泛泛而谈，或者充斥着一些早已过时的理论。但是，当我翻开《美国警务人员实用防身技巧》的时候，我被它一种直观、清晰的呈现方式所吸引。作者查克·乔伊纳似乎非常懂得如何将复杂的操作分解成易于理解的步骤。我特别注意到书中在描述一些核心技术时，配有相当详尽的图示，这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。而且，他对于每一个动作的解释都非常到位，不仅仅是告诉你“怎么做”，还告诉你“为什么这样做”，以及在什么情况下使用最有效。这种深度的剖析，让我觉得作者不仅仅是一个技术的传授者，更是一位经验丰富的实践者。我尤其对书中关于如何利用环境来增强自身优势的部分印象深刻。在很多紧急情况下，能够巧妙地利用周遭的物体或者地形，往往能起到事半功倍的效果，这是一种非常高明的智慧。总的来说，这本书给我的感觉是，它不是一本空洞的理论著作，而是一本充满实战智慧的宝典，能够真正帮助到在一线工作的警务人员。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，作为一个公民，了解执法人员在工作中所面临的挑战，以及他们所掌握的技能，是非常有意义的。这本书，以一个相对直接和专业的方式，为我打开了这扇窗户。我看到了查克·乔伊纳似乎在努力地去还原一个真实的警务工作场景，并从中提炼出最核心、最关键的防身要素。我对书中关于“非致命性控制”的探讨特别感兴趣。在现代警务工作中，如何有效地制服嫌疑人，同时最大限度地减少对对方的伤害，这无疑是一个巨大的挑战。我希望这本书能在这方面提供一些具有建设性的方法，不仅仅是身体上的技巧，也包括如何通过有效的沟通和心理战术，来降低事态的升级。我了解到，在很多时候，成功的执法不仅仅取决于身体力量，更取决于智慧和冷静的判断。因此，我非常期待书中能有一些关于如何在压力下保持冷静，如何在复杂环境中做出快速而准确决策的内容。同时，我也好奇书中对于不同体型、不同年龄段的警务人员，是否也提供了量身定制的建议，毕竟每个人的身体条件和反应能力都是不同的。这本书如果能在这方面有所涵盖，那它的实用价值将得到极大的提升。