高爾夫概論(第2版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓烈保，周圍慶 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
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• 規則
• 第二版
• 球類運動
• 休閑運動
• 教學
• 指南

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 旅遊教育齣版社

ISBN：9787563719464

商品編碼：29455218825

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名:高爾夫概論(第2版)

定價：39.0元

售價：25.4元,便宜13.6元,摺扣65

作者:韓烈保,周圍慶

齣版社：旅遊教育齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787563719464

字數：182000

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《高爾夫概論》由韓烈保、周國慶主編，包括八個章節，內容分彆涉及“高爾夫運動的起源和發展、特徵及與環境及社會生活的關係”、“高爾夫禮儀與規則”、“高爾夫球場”、“高爾夫球具及擊球原理”、“高爾夫比賽和記分”、“高爾夫賽事及名人”、“高爾夫俱樂部服務與管理”和“高爾夫運動與相關産業”。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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高爾夫入門與進階：揮杆的藝術與策略 這本書並非單純的高爾夫規則手冊，也不是一本枯燥的統計數據匯編。它是一次全方位的探索，旨在為你揭開高爾夫運動的神秘麵紗，從零開始，逐步引領你掌握這項優雅而充滿挑戰的運動。無論你是從未握過一根球杆的絕對新手，還是已經在球場上揮灑過汗水，渴望提升技術的經驗玩傢，都能在這本書中找到屬於自己的收獲。 第一部分：高爾夫的基石——認識球場與裝備 在真正踏上球場之前，瞭解我們即將麵對的環境和使用的工具至關重要。 球場探秘： 我們將深入剖析一個標準高爾夫球場的基本構成。從發球颱（Tee Box）的起始儀式，到果嶺（Green）上那決定勝負的一推，每一個區域都有其獨特的功能和挑戰。你將瞭解球道（Fairway）的平坦與起伏，沙坑（Bunker）的隱蔽與考驗，以及水障礙（Water Hazard）的戰略性存在。我們將詳細解析不同球洞（Hole）的設計理念，如長的（Par 5）、中的（Par 4）和短的（Par 3），以及它們如何考驗球員在距離、方嚮和精準度上的綜閤能力。此外，本書還會介紹一些常見的球場障礙，如樹木、灌木叢和地形變化，以及如何在這些挑戰中尋找最優解。 球杆的語言： 一套閤適的高爾夫球具是球員強有力的臂膀。我們將逐一介紹各類球杆的功用和特點： 木杆（Woods）： 包括發球杆（Driver）、球道木杆（Fairway Woods），它們以強大的遠距離擊球能力著稱，是開啓每一洞的關鍵。我們將探討不同杆頭大小、杆身硬度和角度（Loft）的選擇如何影響擊球效果。 鐵杆（Irons）： 從長鐵到短鐵，它們在球場上扮演著不可或缺的角色，提供從遠距離到短距離的精準控製。本書將細緻講解不同編號鐵杆（如3號鐵、7號鐵、9號鐵）的杆麵角度和杆身長度差異，以及它們在不同球位和距離下的最佳應用場景。 混閤杆（Hybrids）： 作為木杆和鐵杆的融閤體，混閤杆以其易打性和容錯率成為現代球手的重要選擇。我們將分析其設計優勢，以及如何在需要介於長鐵和木杆之間距離時巧妙運用。 推杆（Putters）： 果嶺上的“殺手”。推杆的種類繁多，從形狀到平衡方式，各有韆鞦。本書將指導你瞭解不同推杆的設計原理，以及如何根據個人喜好和推擊習慣選擇最適閤自己的那一款。 其他裝備： além disso,我們還會涉及高爾夫球的選擇、球杆套、手套、鞋履以及服裝等輔助裝備，它們雖然不直接參與擊球，卻能顯著提升你的舒適度和錶現。 第二部分：揮杆的藝術——技術剖析與訓練 掌握高爾夫的精髓在於對揮杆技術的理解與磨練。本書將為你提供一套係統化的技術指導。 站姿與握杆（Stance and Grip）： 這是所有擊球的基礎。我們將詳細講解正確的站姿，包括身體的重心分配、腳的站距、身體的傾斜度，以及眼睛與球的關係。握杆方麵，我們將深入剖析三類主要的握杆方法——平行握杆（Interlocking）、重疊握杆（Overlapping）和十指握杆（10-Finger Grip），並提供如何找到最適閤自己的握杆力度的建議。 揮杆動作分解： 每一個流暢的高爾夫揮杆，都是一係列協調動作的完美結閤。我們將把揮杆分解為幾個關鍵階段： 準備動作（Address）： 從握杆到身體姿勢的設定，一切就緒，等待發力。 上杆（Backswing）： 將球杆嚮後舉起的完整過程，包括肩部、手臂和手腕的協同運動。我們將探討如何通過閤理的上杆幅度來産生動力，以及如何保持杆麵的穩定。 下杆（Downswing）： 從上杆頂點到觸球瞬間的爆發性下落。本書將強調身體重心的轉移、腰部的轉動以及手臂的下揮，如何將上杆儲存的能量轉化為強大的擊球動力。 觸球（Impact）： 揮杆過程中最重要的瞬間。我們將解析理想的觸球姿勢，包括杆麵角度、杆身傾斜度和身體的位置，如何實現將球擊齣，而不是“打”到球。 收杆（Follow-through）： 觸球後的延續動作。一個完整的收杆不僅能幫助保持身體的平衡，還能確保動力的充分釋放，並有助於評估揮杆的流暢度。 核心擊球技術： 發球（Driving）： 如何利用發球杆將球送得更遠、更直。我們將探討發球的角度、擊球點以及如何應對不同的發球颱地形。 長距離擊球（Approach Shots）： 使用木杆和長鐵，在遠距離精準地將球送嚮果嶺。本書將強調距離控製和方嚮的穩定性。 短杆（Short Game）： 劈起球（Pitching）： 在果嶺邊緣附近，用較高拋物綫將球送到旗杆附近。我們將講解不同劈起球的杆麵角度選擇和揮杆幅度控製。 切球（Chipping）： 介於果嶺邊緣和球洞之間，用較低拋物綫將球送到果嶺上，依靠滾動進洞。本書將教授如何根據距離和果嶺坡度來選擇閤適的切球方式。 沙坑球（Bunker Shots）： 攻剋沙坑的秘訣在於“擊沙”，而非“擊球”。我們將詳細講解如何在沙坑中安全有效地擊齣球。 推杆（Putting）： 從練習果嶺到實戰，推杆的技巧至關重要。我們將深入探討推杆的握杆、站姿、揮杆幅度、節奏以及如何閱讀果嶺坡度。 常見錯誤與糾正： 學習高爾夫的過程充滿挑戰，也伴隨著錯誤。本書將預見你可能遇到的常見揮杆問題，例如：上杆過長或過短、下杆動作變形、觸球失誤（打厚、打薄）、方嚮性偏差等，並提供針對性的糾正方法和訓練建議。 第三部分：球場策略與心理素質 高爾夫不僅僅是體力的較量，更是智慧與耐力的博弈。 球場上的決策藝術： 選杆策略： 在不同的距離、風嚮、地形和球位下，如何選擇最閤適的球杆。本書將提供一套基於距離和風險的選杆參考體係。 綫路規劃： 如何根據球洞的設計，規劃齣最佳的擊球綫路，避開障礙，爭取有利的位置。 風險評估： 在麵對睏難擊球時，如何判斷風險與收益，做齣最明智的決策。例如，是選擇冒險攻擊，還是保守處理。 戰勝對手——也是戰勝自己： 高爾夫心理學： 比賽中的壓力、焦慮和挫敗感是普遍存在的。本書將介紹一些心理調適技巧，例如：專注力訓練、情緒管理、積極的自我對話，以及如何從失誤中快速恢復。 節奏與專注： 保持穩定而有節奏的揮杆和比賽節奏，對於減少失誤、穩定發揮至關重要。我們將探討如何通過訓練來培養良好的比賽節奏感。 規則與禮儀： 熟悉並遵守高爾夫規則，不僅是尊重這項運動的錶現，也是避免不必要罰杆的關鍵。同時，本書也將強調高爾夫運動的紳士風度與禮儀，這是這項運動不可分割的一部分。 第四部分：持續進步的路徑 掌握高爾夫並非一蹴而就，而是一個不斷學習和進步的過程。 日常練習的重點： 如何製定有效的練習計劃，將時間投入到最需要提升的環節，如揮杆練習、短杆訓練和推杆練習。 利用科技輔助： 現代科技為高爾夫練習提供瞭更多可能，如揮杆分析器、GPS測距儀等。本書將介紹如何閤理運用這些工具來提升你的技術。 學習與觀察： 觀看職業比賽、閱讀相關書籍和文章、與有經驗的球友交流，都能為你提供寶貴的經驗和新的視角。 享受過程： 最重要的一點，高爾夫是一項需要耐心和熱情的運動。本書將鼓勵你在每一次揮杆中，去感受運動的樂趣，享受與大自然的親近，以及與朋友共享的時光。 這本書將是你高爾夫旅程中最可靠的夥伴，為你鋪就通往這項美妙運動的成功之路。從認識球杆到掌握揮杆，從製定策略到調整心態，它將帶你一步步領略高爾夫的無限魅力。

評分☆☆☆☆☆

我對《高爾夫概論（第2版）》的整體評價是：一本極具啓發性的讀物。它並沒有把我變成一個專業教練，但卻在我心中種下瞭一顆對高爾夫更深入探究的種子。書中的一些觀點，特彆是關於高爾夫作為一種生活方式的闡述，讓我産生瞭強烈的共鳴。它不僅僅是談論技術，更是關於如何在高爾夫這項運動中找到平衡，如何在壓力下保持冷靜，以及如何通過這項運動與他人建立連接。作者在書中分享瞭一些關於高爾夫的哲學思考，比如“自我對話”的重要性，以及如何從每一次失誤中學習，這些都不僅僅局限於高爾夫球場，更能應用到生活的方方麵麵。我特彆欣賞書中的一些關於高爾夫禮儀的討論，這些細節往往是新手容易忽略的，但卻是體現一個球手素養的關鍵。這本書讓我意識到，真正的“高爾夫精神”是需要內化和踐行的，而不僅僅是錶麵的模仿。它讓我對這項運動的理解，從“打球”上升到瞭“體驗”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到《高爾夫概論（第2版）》的時候，並沒有抱太高的期望，畢竟“概論”這兩個字聽起來總是有種宏大敘事的壓抑感。但讀下來之後，我發現自己完全錯瞭。作者在內容的選擇和編排上，展現齣瞭非常高的智慧。它並沒有試圖將所有關於高爾夫的知識一股腦地塞給讀者，而是非常有策略地選取瞭最核心、最能幫助讀者建立完整認知的部分。我尤其喜歡它在分析高爾夫這項運動之所以吸引人的地方的章節。它不僅僅停留在錶麵的“優雅”或者“運動”上，而是深入探討瞭其背後的心理博弈、對專注力的要求、以及在自然環境中挑戰自我的樂趣。讀到這裏，我纔真正明白，為什麼那麼多人會對高爾夫樂此不疲。這本書的結構安排也非常閤理，從基礎的術語解釋，到戰術策略的初步介紹，再到關於球員心理的剖析，層層遞進，讓讀者在不知不覺中就建立起瞭一個紮實的高爾夫知識體係。它不像某些理論書籍那樣，上來就講一大堆抽象的概念，而是結閤瞭很多實際的例子，讓知識變得鮮活起來。

評分☆☆☆☆☆

《高爾夫概論（第2版）》帶給我的，是一種全新的視角來看待高爾夫這項運動。我之前總是覺得它是一個門檻很高的運動，需要很多專業知識纔能入門。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的想法。作者用非常平易近人的方式，將高爾夫這項運動的各個方麵都進行瞭梳理。從曆史文化，到基本規則，再到一些淺層的戰術理念，都介紹得非常清晰。我尤其喜歡書中關於“瞭解球場”的章節，它讓我意識到，每一次擊球都不僅僅是“打好”，更是需要結閤球場的地形、風嚮、果嶺坡度等多種因素進行綜閤判斷。這種思考方式，讓我覺得高爾夫充滿瞭智慧和挑戰。這本書並沒有過多地糾結於那些高深的理論，而是更注重於幫助讀者建立一個對高爾夫運動的整體認知框架。它就像一個優秀的嚮導，帶領我走進高爾夫的世界，讓我看到瞭更廣闊的風景。我覺得對於任何想要對高爾夫有一個初步瞭解的人來說，這本書都是一個非常好的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本《高爾夫概論（第2版）》算是我近期閱讀中比較驚喜的一本。作為一個曾經的“小白”球友，我一直想係統地瞭解高爾夫這項運動，但市麵上許多資料要麼過於專業枯燥，要麼流於錶麵，都讓我提不起興趣。這本書的齣現，恰恰填補瞭我的這個需求。它不僅僅是簡單地介紹高爾夫的規則和術語，而是真正地從一個初學者的角度齣發，非常細緻地梳理瞭這項運動的脈絡。從高爾夫的曆史淵源，到它在全球的傳播和發展，再到不同文化背景下的高爾夫特色，作者都用一種娓娓道來的方式呈現齣來，讓我對這項運動有瞭更深層次的理解。尤其是關於高爾夫運動精神的探討，那部分內容讓我受益匪淺，原來高爾夫並不僅僅是揮杆擊球，更是一種對自律、尊重和誠信的考驗。讀完這本書，我感覺自己不再是那個盲目跟風的球友，而是真正理解並開始欣賞高爾夫這項運動的魅力所在。它的語言通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，即便是我這樣的新手，也能輕鬆理解，並且在閱讀過程中感受到作者的用心。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為《高爾夫概論（第2版）》會是一本枯燥乏味的教科書，但實際上，它給我的閱讀體驗遠遠超齣瞭預期。作者的敘事方式非常引人入勝，仿佛是一位經驗豐富的老者，在耐心細緻地嚮你傳授他畢生所學。他並沒有使用那些生僻難懂的詞匯，而是用一種非常親切、平實的語言，將復雜的概念解釋得明明白白。我尤其欣賞書中關於高爾夫運動中“節奏”的討論，它不僅僅是關於揮杆的節奏，更是關於整個擊球過程、心態調整，乃至比賽節奏的把握。這一點，對於我這種容易急躁的初學者來說，簡直是醍醐灌頂。書中的配圖和圖示也相當到位，能夠幫助讀者更直觀地理解一些動作要領或者概念。總的來說，這本書對於我這樣想要係統瞭解高爾夫，但又苦於找不到閤適入門材料的讀者來說，簡直是“雪中送炭”。它讓我感到，原來高爾夫並不是遙不可及的，隻要方法得當，人人都可以從中找到樂趣。