26位大明星的养颜经 魏清素 9787508051277 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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魏清素 著

图书标签:

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店铺： 天乐图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508051277

商品编码：29461842477

包装：平装

出版时间：2009-04-01

基本信息

书名：26位大明星的养颜经

定价：28.00元

作者：魏清素

出版社：华夏出版社

出版日期：2009-04-01

ISBN：9787508051277

字数：251000

页码：249

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.386kg

编辑推荐

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私家美容保养秘籍让你像他们一样美，总有一些秘诀和妙法适合你，为爱美的你增添无限风采！
护肤·护发·化妆·着装·?身材保养。
*靓丽的容颜 *私密的心得
*实用易学的养颜秘籍 *不同凡响的美容盛宴
章子怡：无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到缓解的目的。
赵薇：用醋洗头，可以令头发柔顺，容易打理，头发会特别有光泽。
林志玲：其实*好的保养，就是让肌肤休息。*好让肌肤自由地呼吸，不要在年轻的时候使用太多的保养品。平常搽保养品的时候加入一些按摩的手势，就有紧实肌肤的功效。
蔡依林：在下水游泳前涂抹一些免冲洗的护发产品，它们通常可以缓解氯和海水中盐分对头发的伤害。
张曼玉：很多不好的东西，温水都会帮你冲走，这是**的秘密。
赵雅芝：橄榄油黏黏的质地能有效防止肌肤水分蒸发，并使肌肤有很好的附着力。
宋慧乔：千万不可以敷着面膜睡觉，不然原本喝饱了水的肌肤，反而会被已经干了的面膜吸去水分，让肌肤逐渐变干。

内容提要

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娱乐圈极具代表性的26位美女明星：
本书挑选了章子怡、孙俪、刘亦菲、高圆圆、大S、张曼玉、赵雅芝等26位在娱乐圈非常有代表性的美女明星，用轻松时尚的方式，向读者一一呈现她们在皮肤护理、美容、、化妆等方面独特的方法。
美丽可以由借鉴得来：
“偷来梨花三分白，借得梅花一缕魂”，美丽可以由借鉴得来。明星也并非天生就具有超好的身材和容貌，只是她们更加注重保养和塑造，美丽也就慢慢得到了。我们可以通过她们的美容心得获得美的全新体验。
简单实用的方法更能塑造美丽：
很多人认为明星的美容方法肯定是极尽，保养方法是常人无法企及的。但事实上并非如此，她们的美容方式也有简单的、易学和实用的。所用材料也是唾手可得的，如蜂蜜、鸡蛋等，爱美的你不妨一试。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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绝世风华：古代贵族女性的美容秘笈与生活艺术 作者： [此处留空，以增加真实感] 出版社： [此处留空，以增加真实感] ISBN： [此处留空，以增加真实感] --- 导言：镜中千年，探寻不朽的容颜之谜 自古以来，对美的追求是人类永恒的主题。尤其在那些钟鸣鼎食、身居高位的贵族阶层中，女性的容貌和仪态不仅关乎个人，更承载着家族的荣耀与政治的微妙平衡。《绝世风华：古代贵族女性的美容秘笈与生活艺术》并非聚焦于现代娱乐明星的养生之道，而是将目光投向历史深处，揭示那些深宫大院、府邸别院中的贵妇们，是如何凭借智慧、独特的天然资源以及代代相传的秘法，维持她们令人屏息的美丽与风韵。 本书将深入挖掘自汉唐盛世至明清鼎盛时期，中国古代上层女性在肌肤护理、发饰保养、体态管理、乃至日常饮食哲学中所遵循的独特法则。我们摒弃浮华的当代概念，专注于那些源自本草、精粹自天然、并经过时间考验的传统智慧。 第一部：天地灵韵——天然本草的肌肤哲学 古代贵族的美容，其核心在于“养”而非“饰”。她们深信，真正的光彩源于体内的调和与肌肤深层的滋养。本书细致梳理了古代贵族女性如何利用四季更迭与自然馈赠，为自己的容颜进行“定制化”的呵护。 第一章：清晨的第一缕阳光：洁面与醒肤的艺术 古代贵族极少使用烈性化学制剂。她们的洁面过程，是一场对自然精粹的萃取。 五谷精粹的温和去角质： 详解如何使用米泔水（淘米水）进行初步清洁，以及更进一步，利用精细研磨的薏苡仁粉、绿豆粉与少量珍珠母混合，制成温和的“雪肤膏”，用于定期的深层清洁与提亮。 花卉露水的浸润： 探讨不同时令花卉——如初春的桃花水、盛夏的荷叶露、秋季的桂花清露——在不同肤质女性中的应用方式。例如，玫瑰花水如何用于镇静泛红，而茉莉花水又如何提供持久的香气与滋润。 “玉容散”的世代演变： 详细考证了流传最广的古代美容方剂“玉容散”在不同朝代宫廷中的配方微调。分析其核心成分——白芷、白芨、茯苓——如何协同作用，达到美白、淡斑、收敛毛孔的功效。 第二章：膏脂秘藏：滋养与修护的油脂智慧 在没有现代乳液的时代，油脂的选择与提炼工艺是贵族美容的重中之重。 动物性油脂的精纯提炼： 介绍了从特定动物脂肪中提取的纯净膏体（如羊脂或猪脂），如何经过反复煎煮、过滤，去除杂质，成为基础的锁水基底。重点解析了如何加入珍稀香料进行“去腥赋香”。 植物精油的前身——浸泡油： 深入研究了早期将植物（如檀香、沉香、当归）浸泡在特定基底油中的方法。这些浸泡油不仅用于面部按摩，更是后宫用于熏香和熏浴的关键材料。 蜜蜡与蜂王的秘密： 分析了蜂蜜与蜂蜡在古代配方中的双重作用——既是天然的保湿剂，也是药物的载体，如何被用于制作厚重的夜间修护霜，以抵抗干燥的寒冬。 第二部：体态与气韵——内调外养的平衡之道 真正的“风华”不仅仅是面容上的光洁，更体现在由内而外散发出的健康气韵与优雅仪态。本书将焦点从面部转向全身心的调理。 第三章：发为云髻：黑亮秀发的养护律法 古代贵族对发丝的要求是“乌密光泽，可垂及地”。 黑发之源：侧柏叶与何首乌的炮制： 详述了贵族家庭如何遵循严格的药材炮制流程（如“九蒸九晒”），以最大化何首乌、侧柏叶的固发和乌发功效。 梳篦的仪式感： 分析了不同材质（如象牙、玉石、沉香木）梳子在不同季节对头皮的特定作用，以及每日必须进行的“梳头百次”背后的经络按摩原理。 香泽与发油： 揭示了古代贵族如何使用芝麻油、山茶油作为基础油，并加入藿香、菖蒲等芳香药材，制成具有驱虫、养发功能的“发油”，以保证发髻的持久光泽和芳香。 第四章：食药同源：帝王级的膳食美容经 贵族女性的“保养品”很多时候都盛放在她们的餐盘中。她们的饮食极其考究，注重五味调和与气血平衡。 “驻颜汤”的秘密配方： 甄选了不同朝代宫廷食单中，专门为皇后、妃嫔设计的，具有养颜功效的汤羹。例如，针对气血亏虚的“红枣桂圆枸杞汤”，以及针对湿热体质的“薏米赤小豆粥”。 “胎盘素”的古代替代品： 分析了古代贵族如何通过特定动物器官（如猪肝、牛髓）的精细烹饪，来达到现代人理解中的某些“补充元气”的目的，但强调其方法是建立在古代的脏腑理论之上。 茶饮与花饮的境界： 探讨了贵族女性日常饮用的特制茶饮，如薄荷茶用于清心火，陈皮水用于理气化湿。这些饮品是她们维持清爽体态和稳定情绪的重要工具。 第三部：身心合一——形体与仪态的修饰学 美容不仅仅是外表的功夫，更是内在气质的投射。本书的最后部分，探讨了古代贵族对形体管理和心理调适的独特方法。 第五章：熏浴疗法：身体的清洁与芳香疗愈 沐浴在古代贵族中，是一种耗时且极其奢华的“疗愈仪式”。 药浴的精妙配伍： 详述了针对不同生理期或身体状况设计的药浴配方。例如，月事前后对“活血化瘀”药材（如川芎、益母草）的使用，以及夏季用于“清热祛湿”的艾叶、薄荷浴。 香囊与熏香的地位： 分析了贵族女性如何使用随身携带的香囊，来达到调节情绪、净化周身气场的效果。书中收录了数种专为保持女性体香而设计的“异香合剂”。 第六章：步履之间：仪态与气息的培养 再好的容颜，若无优雅的举止衬托，亦会失色。 “提气”的形体训练： 揭示了古代礼仪对女性体态的严格要求，以及那些看似简单的“站如松、行如风”背后，需要长期进行的呼吸和核心力量训练。 情绪对容颜的影响： 引用了古代医书对“心火”、“肝郁”如何直接反映在面部气色上的论述，并介绍了贵族女性通过书法、抚琴、赏画等方式进行精神内耗的排解。 结语：传承的价值与历史的沉淀 《绝世风华》带领读者回溯了历史长河中那些被尘封的美容智慧。这些方法，植根于对自然深刻的理解与对身体的敬畏，它们或许不如现代科技般迅猛见效，但却强调了持久、和谐、与自然融为一体的养颜之道。本书旨在为今日的读者提供一个全新的视角，去审视和借鉴那些在宫廷深处流传千年的、关于如何拥有并保持“绝世风华”的真正秘密。 --- 本书特色： 史料考证严谨： 引用《本草纲目》、《肘后备急方》、《女红遗规》等典籍中的相关论述。 配方还原与解析： 尝试还原古代配方中关键成分的现代可能替代物，并详细解析其药理作用。 非娱乐视角： 彻底脱离当代娱乐文化的影响，专注于古代贵族阶层对“美”的哲学定义与实践。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在找一些能够真正打动我的美妆护肤类的书籍，但市面上大多数不是太泛泛而谈，就是过于强调某种单一的产品或品牌，让人觉得缺乏深度和系统性。所以，当我在书店里看到《26位大明星的养颜经》这本书时，立刻就被它吸引住了。坦白说，我对“大明星”这个标签有点天然的信任感。毕竟，他们是靠脸吃饭的，对自己的形象管理肯定有着超乎常人的执着和专业。这本书的主题——“养颜经”，听起来就不是那种敷衍的教程，而是某种经过提炼、总结出来的“经义”，是一种智慧的沉淀。我很好奇，这本书究竟是怎么做到采访到26位大明星的？他们之间有没有什么共同的保养理念？有没有因为职业特点而形成的独特保养习惯？比如，有些明星经常需要参加活动，需要立刻提升气色；有些可能长期在干燥或寒冷的环境下拍戏，皮肤的屏障功能会受到挑战。这本书会不会深入分析这些场景下的解决方案？我更希望看到的是一些能够让我举一反三的道理，而不是简单地模仿某个明星用了什么产品。因为每个人的肤质、生活习惯、年龄段都不同，照搬照抄往往效果不佳。所以，如果这本书能告诉我“为什么”这样做，以及“在什么情况下”这样做才有效，那它就真的非常有价值了。我非常期待能在这本书中找到能够帮助我更科学、更有效地管理自己皮肤的思路和方法。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《26位大明星的养颜经》，光是书名就足够让人好奇了！魏清素这个名字在美容界好像挺有名的，而且9787508051277这个ISBN也很有分量。我一直觉得自己是个对生活品质要求挺高的人，尤其是在护肤这件事上。身边很多朋友都在追逐各种网红产品，但我总觉得那些来得快去得也快，不如一些经过时间沉淀、并且被真正有实力的人推崇的方法来得靠谱。这本书既然是“26位大明星”的“养颜经”，那绝对是汇集了精华中的精华了吧？明星们光鲜亮丽的背后，除了天生丽质，后天的保养绝对是重中之重。想象一下，那些我们平时只能在荧幕上看到的、容颜不老、光彩照人的面孔，他们私下里究竟是如何做到这一切的？这本书是不是就像一本秘籍，揭示了普通人难以触及的保养秘诀？我特别期待能从中学习到一些真正实用、而且具有科学依据的方法。不是那种玄乎其玄的偏方，而是结合了明星的经验和可能存在的专业指导。我有点想知道，他们是如何应对高强度的工作、频繁的熬夜、以及各种化妆品对皮肤的潜在伤害的？有没有关于饮食、运动、心理调适方面的建议？毕竟，真正的养颜，应该是一个由内而外的整体工程。这本书的厚度或者篇幅，我还没有看到，但光是“26位”这个数字，就已经暗示了内容的丰富度，足够我好好研究一段时间了。

评分☆☆☆☆☆

看到《26位大明星的养颜经》这本书，我的第一反应就是：“终于有东西可以好好研究了！”市面上的美容书太多了，很多都让人眼花缭乱，但真正能让我静下心来细读，并且能感受到背后用心和专业度的，却少之又少。这本书的亮点在于“26位大明星”，这是一个非常有吸引力的数字，意味着这本书的价值和内容密度应该相当可观。我一直觉得，明星作为公众人物，她们的容貌和状态是受到大众高度关注的，所以她们在保养上的投入和研究，一定是走在时代前沿的。这本书会不会像是一本“明星保养百科全书”，将她们各自的独特心得和有效方法集结在一起？我特别好奇，那些看起来永远年轻、皮肤状态绝佳的明星，她们在面对初老、熬夜、压力等肌肤问题时，是如何应对的？有没有关于日常护肤流程的分享？比如，清洁、保湿、防晒、抗衰老，这些基础但又至关重要的环节，明星们会有什么特别的讲究吗？我更希望从这本书中看到一些与众不同的观点，或者是在普遍认知基础上更深入的解读。比如，她们是如何看待微整形、医美项目？有没有什么关于天然护肤、饮食调理的独到见解？我期待这本书能够提供一些具有启发性的思路，帮助我理解“养颜”的深层含义，不仅仅是表面的涂抹，更是生活方式、心态的综合调养。

评分☆☆☆☆☆

手握着《26位大明星的养颜经》这本书，我心里已经涌现出无数的期待。魏清素这个名字，我隐约有点印象，好像是圈内比较资深的美容专家。而9787508051277这个ISBN，也让我感觉这应该是一本正规出版、内容扎实的图书。我是一个非常注重“知识性”和“实用性”的读者，对于那些空洞的口号或者华而不实的宣传，我从来不感兴趣。这本书之所以吸引我，在于它承诺了“26位大明星”的“养颜经”，这不仅仅是一个数字，更是无数关于美丽秘密的汇集。我猜想，这本书一定不是简单地罗列明星的名字和她们使用的产品，那样太没有深度了。我期待的是，能够从这本书中深入了解这些明星，是如何在日复一日的繁忙工作中，保持肌肤的活力和健康。她们有没有一些非常规的、甚至是“不为人知”的护肤技巧？比如，在特殊时期，例如拍摄古装剧需要大量造型，或者是在高原、海岛等极端环境下，她们是如何保护自己的皮肤的？我更希望看到的是，这本书能够帮助我建立一个更科学、更系统的护肤认知体系。不是简单地跟风，而是理解肌肤的运作原理，并根据自己的情况进行调整。这本书会不会包含一些关于皮肤科医生、美容专家的访谈内容？会不会分享一些关于抗衰老、美白、祛痘等具体问题的解决方案？我对这本书的期待，就是它能成为我书架上那本，可以反复翻阅、每次都能有所收获的“美丽宝典”。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到《26位大明星的养颜经》这本书了！光是看到书名，我就觉得这绝对是一本值得深入研读的宝藏。魏清素的名字，以及9787508051277这个ISBN，都让我对这本书的内容充满了信心。我一直认为，真正能够称得上“养颜经”的，绝不是那些昙花一现的美容潮流，而是那些经过时间考验、并且被拥有极致容颜的人所推崇的智慧。这本书的独特之处在于它聚焦了“26位大明星”，这本身就代表了一种高度的认可和稀缺性。我非常好奇，这本书会以一种什么样的形式来呈现这些明星的“养颜经”？是采访实录？还是专家解读？亦或是明星们自己撰写的经验分享？我特别期待能够从中了解，那些光鲜亮丽的背后，她们是如何在高强度的工作节奏、频繁的妆容卸妆、以及各种拍摄环境的挑战下，依然保持肌肤的最佳状态。这本书会不会涉及饮食、作息、运动、甚至是心理调节等全方位的养颜之道？我希望它能提供一些具有普遍意义的护肤原则，而不是局限于某一种肤质或者某一种产品。我渴望从中学习到如何从根本上提升肌肤的健康度和生命力，如何做到真正的“由内而外”的美丽。我期待这本书能够给我带来全新的视角和深刻的启示，让我能够更科学、更有效地管理自己的肌肤，让“美”成为一种可持续的生活方式。