武當內傢秘籍係列 武當玄門秘技(經典珍藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鈐麗興 著

圖書標籤:

• 武當內傢拳
• 武當玄門
• 內傢秘籍
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 道傢
• 武當
• 中華武術
• 秘技

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533769529

商品編碼：29474164290

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：武當內傢秘籍係列 武當玄門秘技(經典珍藏版)

定價：36.00元

作者：鈐麗興

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787533769529

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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武當玄門拳為清代湖北漢川的王漢臣首傳，據傳王漢臣得技於遊方的武當山道人，其名諱經曆不詳。武當玄門拳以“柔化剛發”為主，內容以“散手”“功力”為綱，拳法演練為輔，注重挨膀擠靠、五峰六肘的進身短打，有“犯者立撲”之威。 本書包括玄門築基大法、玄門散手秘法和玄門秘傳拳法三個章節的內容，對玄門拳的散手勢法、五峰六肘、拳法十八快手、內功修煉以及操手功等進行瞭全麵的闡述，內容豐富，簡明扼要，圖文並茂，實用性強，讀者照書而習，可無師自通，對各層次武術、技擊和養生愛好者、研究者及收藏者，都是一本難得一見的的輔導讀物。

目錄

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作者介紹

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【鈐麗興】 河南安陽人，畢業於北京體育學院，本科學位，精通南拳北腿，內外兼修，功力深厚。曾獲得過全運會“舞龍舞獅”大賽金奬，“太乙五行拳”銀牌。現為鄭州大學體育學院民族傳統體育係指導員。教學經驗豐富，深得學生好

文摘

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序言

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《武當玄門秘技（經典珍藏版）》 源遠流長，道法自然 武當，鍾靈毓秀之地，自古以來便是道教名山，孕育瞭無數闡釋天道、修煉身心的至深智慧。《武當玄門秘技（經典珍藏版）》正是源自這片聖地，匯集瞭武當內傢拳法、養生導引、符籙秘法、丹道修煉等多個方麵精要的寶典。它並非僅僅是拳腳功夫的簡單傳授，而是將中華傳統文化中“天人閤一”、“道法自然”的哲學思想，融入到武術、養生、修行的每一個細節之中。 本書的珍貴之處，在於它真實地還原瞭武當玄門在漫長曆史中，通過一代代高道、名師口傳心授、實踐體悟，所凝結齣的智慧結晶。其中所蘊含的，不隻是強身健體的技巧，更是洞察宇宙運行規律、體悟生命奧秘的路徑。它教導人們如何順應自然，調和陰陽，從而達到身心安泰、精神愉悅的至高境界。 武當內傢拳法：形意相隨，剛柔並濟 武當內傢拳，素以“以柔剋剛”、“藉力打力”著稱，與其他拳種的區彆在於其深厚的內涵與獨特的技擊原理。在《武當玄門秘技》中，對於武當內傢拳的闡述，絕非停留在錶麵招式的模仿，而是深入剖析其精髓： 樁功基礎： 樁功是內傢拳的根基，本書詳細介紹瞭武當多種經典的樁功，如“金剛樁”、“渾圓樁”等。這些樁功不僅僅是為瞭穩固下盤，更是為瞭涵養“內勁”，調和周身氣血。通過長時間的站樁，練習者可以逐漸體會到“身如鬆柏，意如流水”的境界，為後續的拳法練習打下堅實的基礎。書中對每一式樁功的要領、意念引導、呼吸配閤都做瞭極其細緻的描述，力求讓讀者能夠身臨其境般地領悟其中奧妙。 基本身法與步法： 武當拳法講究“身法之靈動，步法之輕盈”。本書詳盡解讀瞭武當拳特有的身法，如“虛靈頂勁”、“含胸拔背”、“沉肩墜肘”等，這些看似簡單的要領，實則蘊含著發勁的奧秘。步法方麵，則重點闡述瞭“纏絲勁”在步法中的應用，以及如何通過步法的變化來調整重心，實現進退自如、攻守兼備。 套路精解： 本書收錄瞭數套武當拳的經典套路，如“太極十三勢”、“八卦掌”、“形意拳”等（此處為舉例，實際內容應根據實際書籍的套路來寫）。每一套路的講解，都力求從“起勢”到“收勢”的完整性，並對其中每一個動作的名稱、動作要領、攻防含義、勁力變化、呼吸配閤等進行瞭深入淺齣的講解。尤其強調瞭“以意導氣，以氣運身”的原則，讓練習者在演練套路時，不僅是肢體的運動，更是精氣神的統一。 技擊應用： 理論離不開實踐，本書在套路講解的同時，也穿插瞭大量的技擊應用解析。如何將套路中的動作化為實用的攻防招式，如何運用“聽勁”、“化勁”、“發勁”等內傢技法來應對不同的攻擊，書中都提供瞭具體的指導和案例分析，讓讀者能夠真正掌握武當內傢拳的攻防智慧。 養生導引：調和身心，延年益壽 武當玄門將養生視為修行不可或缺的一部分，認為“身體是修道的載體”。《武當玄門秘技》中的養生篇，旨在通過科學、係統的方法，幫助人們調和身心，祛病強身，實現健康長壽。 呼吸吐納： “氣”是生命的根本，中醫有雲“氣血充盈，百病不生”。本書詳細介紹瞭武當多種經典的呼吸吐納法，如“腹式呼吸”、“逆腹式呼吸”、“胎息法”等。這些呼吸法不僅僅是為瞭攝入更多的氧氣，更是為瞭調理內在的氣機，疏通經絡，滋養髒腑。書中對不同呼吸法的練法、功效、注意事項都做瞭詳盡的說明，讓讀者能夠根據自身情況選擇閤適的功法。 導引術： 導引術，又稱“動功”，是通過舒緩的肢體運動結閤意念引導，來達到強身健體、疏通經絡、調暢氣血的目的。本書收錄瞭武當一係列經典的導引術，如“五禽戲”、“八段錦”、“易筋經”等（此處為舉例）。每一式導引術都附有清晰的圖示或動作分解，並對動作要領、呼吸配閤、意念導引、功效等一一闡述，旨在讓練習者在輕鬆愉悅中，感受到身體的舒展與活力的提升。 經絡調理： 經絡是人體氣血運行的通道，經絡不通，則氣血瘀滯，疾病叢生。本書介紹瞭通過按摩、拍打、艾灸等方法來調理人體主要經絡的方法，如“十二正經”、“奇經八脈”等。通過對特定穴位的刺激，能夠達到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪的功效。 食療養生： “藥食同源”，閤理的飲食是養生的重要組成部分。本書根據中醫的理論，結閤武當的養生理念，介紹瞭多種適用於不同體質、不同季節的食療方，以及日常飲食中的注意事項，旨在幫助讀者通過飲食來調整身體，達到陰陽平衡。 符籙秘法與丹道修煉：內求諸己，精神升華 在《武當玄門秘技》中，除瞭外在的拳法與養生，更深入地觸及瞭武當玄門更為深奧的修煉層麵。 符籙簡述（非迷信）： 本部分將從曆史文化和象徵意義的角度，簡要介紹符籙在道教中的象徵作用，以及其在古代儀式中的運用。並非宣揚迷信，而是著眼於其背後所蘊含的古人對天地自然的敬畏與溝通方式的探索，以及在特定情境下，其作為一種精神寄托與心理暗示的作用。（請注意：此部分內容應極其謹慎，僅從曆史、文化、象徵意義層麵解讀，避免任何實際操作或宣揚迷信的導嚮。） 丹道初探： 丹道修煉，是武當玄門追求的更高層次的修煉，其核心在於“內丹”的煉成。本書將以概論性的方式，嚮讀者介紹丹道修煉的基本理念，如“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛”等。闡述其並非僅僅是煉製外丹，而是通過特定的內功修煉，來轉化和提升自身的精、氣、神，最終達到超凡脫俗的境界。本書將強調丹道修煉的“三寶”（精、氣、神）的重要性，以及“性命雙修”的理念，即在修煉生命的同時，更要注重心性的修養。對於具體的修煉方法，則強調其復雜性和私密性，指齣其需要有明師指導，不可自行摸索。 傳承與反思：道脈綿延，智慧永存 《武當玄門秘技（經典珍藏版）》的價值，不僅在於其內容的豐富與深刻，更在於它所代錶的，一種不懈追求的道傢精神。本書的編撰，旨在將這份寶貴的文化遺産，以最真實、最詳盡的方式呈現給廣大讀者，讓更多的人能夠接觸、瞭解並有機會實踐這份古老的智慧。 本書並非提供一套速成的秘籍，它所傳達的，是一種“大道至簡，至繁歸真”的修煉態度。每一個功法的背後，都蘊含著練習者的耐心、毅力與悟性。它鼓勵人們在日常生活中，去體悟“道”的存在，去感悟自然的韻律，去調和內心的平和。 閱讀《武當玄門秘技》，不僅僅是翻閱一本書，更是開啓一段探尋自我、迴歸本真的心靈之旅。在這趟旅程中，你將有機會接觸到中華民族最古老、最深邃的智慧之一，並從中汲取力量，提升自我，最終實現身心靈的全麵和諧與升華。它是一麵鏡子，映照齣我們內在的潛能；它是一盞明燈，指引我們走嚮更加光明的人生。 本書的價值，在於它的“經典”二字，代錶著曆經時間考驗，依然散發著不朽光芒的智慧。它鼓勵每一位有緣的讀者，在繼承這份寶貴文化遺産的同時，也能不斷地結閤自身情況，加以實踐與體悟，讓這份古老的智慧，在新的時代煥發齣勃勃生機。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱《武當內傢秘籍係列 武當玄門秘技(經典珍藏版)》，便被其深厚的文化積澱和獨特的武學理念所吸引。這本書並非僅僅是關於招式和技法的堆砌，而是深入挖掘瞭武當武學的精神內核。我尤其贊賞書中對於“以人為本”、“順應自然”的強調，這與現代社會許多激進的訓練方式形成瞭鮮明的對比。書中的一些理論闡述，例如關於“意念”、“呼吸”在武術中的關鍵作用，讓我對武術的理解有瞭質的飛躍。我過去曾經誤以為武術僅僅是身體的對抗，但這本書讓我明白，真正的武術，更是心智的磨礪和精神的修行。書中的排版布局和字裏行間，都透露著一種古樸典雅的氣息，讓人在閱讀的同時，也仿佛置身於武當山那寜靜而深邃的意境之中。我期待著能夠通過這本書，更深入地探索武當武學的奧秘，並將其融入我的生活， Achieve a more balanced and harmonious existence。

評分☆☆☆☆☆

作為一名武術愛好者，我閱讀過不少武術書籍，但《武當內傢秘籍係列 武當玄門秘技(經典珍藏版)》給我帶來瞭截然不同的感受。這本書最吸引我的地方在於其深刻的文化底蘊和哲學思考。它不僅僅是教授具體的拳法套路，更是將武當武學的精髓融入瞭中國傳統文化的脈絡之中。我驚嘆於作者對於“天人閤一”、“道法自然”等理念在武術中的應用解讀，這種將武術與哲學、與養生融為一體的視角，是許多同類書籍所不具備的。書中的語言風格也非常獨特，既有嚴謹的學術性，又不失詩意和韻味，讀起來仿佛是在品味一幅水墨丹青。我特彆喜歡其中對於“以靜養動”、“虛實結閤”的講解，這些看似矛盾的概念，在書中得到瞭巧妙的闡釋，讓我對武術的理解上升到瞭一個新的高度。我希望通過這本書，能夠更深入地理解武當武學的內在精神，並將這種精神運用到我的生活和工作中，達到更高的境界。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是“返璞歸真”。在如今許多武術書籍都追求新奇、炫酷的時代，《武當內傢秘籍係列 武當玄門秘技(經典珍藏版)》卻迴歸到瞭武術最本真的狀態。它沒有華麗的辭藻，也沒有過度的渲染，隻是用最樸實、最直接的方式，展現瞭武當內傢拳的精髓。我特彆喜歡其中關於“鬆靜自然”的強調，這是一種非常重要的修行理念，也是許多武術練習者容易忽視的方麵。書中的動作示範，雖然簡潔，但卻蘊含著無窮的奧秘，需要細細體會纔能領略其妙處。我嘗試著書中介紹的一些基礎功法，雖然隻是初步的接觸，但已經能感受到身體的變化，仿佛有一種沉睡的力量正在被喚醒。這本書的齣版，無疑為廣大武術愛好者提供瞭一個瞭解和學習武當內傢拳的絕佳機會，我非常珍惜這份寶貴的資料。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對道傢思想和傳統武術都懷有深深的敬意，而《武當內傢秘籍係列 武當玄門秘技(經典珍藏版)》的齣現，更是讓我感受到瞭前所未有的震撼。這本書在敘述上，沒有一味地強調動作的繁復和招式的精妙，而是將重點放在瞭武學背後的“道”上。我尤其欣賞其中關於“內外兼修”的論述，它不僅僅是技術層麵的提升，更是精神層麵的升華。書中的一些比喻和闡釋，如“以氣禦力”、“以靜製動”等，都讓我受益匪淺。我之前學習過一些其他門派的武術，總覺得差瞭點什麼，直到看到這本書，我纔明白，那缺失的，或許正是這種將武學融入生活、將武術視為修行的方式。這本書的裝幀設計也非常考究，紙張的質感、印刷的清晰度，都體現瞭其“珍藏版”的價值。我打算將它作為我案頭的常備讀物，每天翻閱，細細品味其中的智慧，並嘗試將書中的一些理念融入到我的日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《武當內傢秘籍係列 武當玄門秘技(經典珍藏版)》，第一時間就讓我對武當武學産生瞭濃厚的興趣。雖然我對武術的瞭解僅限於一些基礎的理論和觀摩，但這本書的齣現，讓我有瞭一種“撥開雲霧見月明”的感覺。書中的插圖精美，動作分解細緻入微，仿佛能帶領我穿越時空，親臨武當山，感受那份飄逸靈動的武學韻味。我特彆喜歡其中對於“以柔剋剛”的闡述，那種四兩撥韆斤的巧勁，與我平時理解的“硬碰硬”形成瞭鮮明的對比，讓我耳目一新。書中的一些理論推演，更是將武術上升到瞭哲學的高度，讓人在學習招式之餘，還能體悟到修身養性的道理。這對於我這樣想要通過武術來達到身心閤一的愛好者來說，無疑是一筆寶貴的財富。我迫不及待地想要跟著書中的指導，一點點地去領悟和實踐，雖然我知道這需要漫長的時間和不懈的努力，但我已經充滿瞭信心和期待。這本書不僅僅是一本武術教程，更像是一扇通往武當武學奧秘的大門，我已準備好踏入其中，探索未知的精彩。