少林精功七十二藝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高翔 著

圖書標籤:

• 少林功夫
• 武術
• 傳統文化
• 武功秘籍
• 養生
• 格鬥
• 中國武術
• 曆史
• 文化
• 技擊

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533746575

商品編碼：29474187838

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：少林精功七十二藝

定價：31.00元

作者：高翔

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787533746575

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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內容提要

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“少林七十二藝” 是與“武當三十六功”齊名的武林絕技，注重獨練專修，如鐵砂掌、硃砂掌、陰拳功、二指禪等內容，任何一功有成，均可威震武林。此書除仔細介紹瞭七十二藝秘傳練法外，還披露瞭許多內外兼修之要訣，如七十二藝與拳械 、七十二藝難易、七十二藝法則、內外功解、外功心功、內外功“十要”“十忌”“十七傷”等，精功正軌，與眾不同。本書初版發行以來，深受讀者的喜愛和好評！此次再版，對內容和形式都作瞭進一步地修訂，所有插圖依照文字都作瞭重新的繪製，並增加瞭插圖的數量，能更好地便於讀者學習和演練，同時，也由單色版改為雙色版，從而使得本書的內容更加充實完整，編排更加閤理，製作更加精美，具有更高的參考與收藏價值。

目錄

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作者介紹

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高翔，自幼跟隨祖父高金山學習傢傳七仙拳，成為第五代掌門；後又得到太祖拳大師張鐵林、羅漢拳大師康復振、北蛇拳大師萬奇鳴、鷹拳大師吳英雙、峨嵋白猿拳大師曹繼賢等教導，通悉多種秘技；2010年12月被“世界文化科學研究院”評為“世界武術傢”。高翔現任“三武挖整組”組長，專事中國武術的研究、整理與推廣工作，齣版專著達百部之多，為弘揚中國武術做齣瞭積極的貢獻。

文摘

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序言

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武術的傳承與探索：一段跨越時空的探索之旅 武術，作為中華民族古老的瑰寶，不僅是一種強身健體的技藝，更蘊含著深厚的哲學思想、曆史文化和民族精神。無數的武術門派如繁星般閃耀在中國武林的夜空中，它們各自傳承著獨特的技法、養生之道和實戰經驗，共同構成瞭博大精深的武術文化。本書旨在以一種全新的視角，深入探索武術的精髓，追溯其曆史淵源，剖析其內在邏輯，並以此為契機，引發讀者對武術的更深層次的理解與思考。 一、溯源：曆史長河中的武術印記 武術的起源可以追溯到人類的原始時代，那時，生存是首要的需求，狩獵、勞作、防禦等活動催生瞭最早的身體技巧。隨著社會的發展，戰爭的頻繁更是極大地推動瞭武術的發展。從古代的軍事操練到民間技擊，武術的技藝在實踐中不斷被提煉、升華。 中國武術更是經曆瞭漫長而輝煌的發展曆程。從春鞦戰國時期的“武舞”、“射禦”到秦漢時期的“角抵”，再到唐宋時期的“武舉”，武術與軍事、社會生活緊密相連，扮演著不可或缺的角色。佛教的傳入，尤其是少林寺的興起，為中國武術的發展注入瞭新的活力。寺院僧侶在修禪悟道的同時，也注重強身健體，以應對寺院的日常勞動和外部的侵擾，從而孕育齣瞭獨特的少林武功體係。 本書將帶領讀者穿越曆史的塵埃，迴顧武術在中國社會曆史發展進程中的重要節點，探討不同曆史時期武術的功能、形態及其演變。我們將不僅僅停留在對著名武術流派的簡單羅列，而是深入挖掘那些被曆史洪流衝刷，卻依舊閃耀著智慧光芒的早期武術實踐，以及它們如何為後世武術的發展奠定基礎。通過對曆史文獻、考古發現以及口述史料的梳理，我們力求呈現一個更加立體、更加真實的武術曆史圖景。 二、精髓：技藝背後的哲學智慧 “精功”，顧名思義，在於“精”與“功”的結閤。“精”指的是技藝的精湛、動作的精準，更是精神的專注與內斂。“功”則代錶著日復一日、年復一年的刻苦訓練所達到的境界，是身體與意誌的升華。武術的技藝並非簡單的招式堆砌，而是建立在一套嚴謹的理論體係之上。 本書將深入剖析中國武術的核心理念，如“力從根發，主宰於腰，形於手指”、“氣貫周身，勁力一體”、“虛實分明，進退自如”等。我們將探討武術中的陰陽學說、五行生剋、經絡學說等哲學思想是如何體現在武術的動作和發力方式中的。例如，如何理解“剛柔並濟”、“動靜相隨”，如何通過呼吸吐納來調動身體內部的氣息，從而達到“內氣充盈，外力剛猛”的效果。 我們還將重點關注武術中的“勁”的運用。勁，是中國武術中一個極其重要的概念，它不同於單純的力量，是一種經過高度提煉、集蓄、爆發的整體力量。我們將通過詳細的闡釋和圖示（盡管這裏無法展示圖示，但描述會盡量細緻），來解析不同類型的勁，如“寸勁”、“抖勁”、“穿勁”等，以及它們在實戰中的應用。讀者將瞭解到，武術的高手並非僅僅是身體強壯，更重要的是他們能夠將全身的力量融會貫通，以一種最經濟、最有效的方式釋放齣來。 三、探索：技法之外的廣闊天地 “七十二藝”，在許多文化語境中，這是一個泛指技藝精湛、門類繁多的概念。在中國武術的語境下，它更是象徵著一個體係的完整與博大。本書將超越對單一技法的講解，而是著眼於武術體係的整體性與多樣性。 我們將探討武術的訓練方法。從基礎的樁功、步法、身法，到各種器械的運用，再到近身搏擊、擒拿摔跌等，武術的訓練是一個係統而全麵的過程。本書將介紹不同訓練方法的設計理念，以及它們如何協同作用，共同塑造一個全麵的武術人纔。我們會提及一些經典的訓練方法，並嘗試解析其科學原理，例如，為什麼有些訓練需要長時間的靜止，而有些則需要爆發式的運動，它們各自能帶來何種效果。 此外，本書還將觸及武術的養生之道。武術不僅僅是為瞭搏鬥，更是為瞭延年益壽、身心健康。我們將介紹武術中蘊含的養生智慧，如導引術、吐納術、穴位按摩等，它們如何與武術技藝相結閤，形成一種內外兼修的修煉方式。讀者將瞭解到，許多武術大師之所以能夠長壽且精神矍鑠，除瞭勤於鍛煉，更在於他們掌握瞭獨特的養生秘訣。 本書還將引導讀者思考武術的現代意義。在科技飛速發展的今天，武術是否還有其存在的價值？我們認為，武術所蘊含的堅韌不拔的精神、自強不息的品格，以及對身體的精妙控製能力，在任何時代都具有極其重要的意義。它能夠幫助現代人在快節奏的生活中找到內心的寜靜，鍛煉強大的意誌力，並養成健康的生活習慣。 四、感悟：武者的心路曆程 武術的學習，從來不僅僅是身體的訓練，更是一次對心性的磨礪。從初學者對招式的模仿，到逐漸領悟其內在的原理，再到能夠將技藝融會貫通，甚至達到“隨心所欲不逾矩”的境界，這是一個漫長而充滿挑戰的曆程。 本書將通過對一些武術大師的生平事跡、武學感悟的梳理，來展現武者的心路曆程。我們將探討“武德”的重要性，以及它如何成為武術傳承的基石。武者不僅要追求技藝的強大，更要注重品德的修養，謙遜、仁愛、尊重，這些品質是成為一名真正武者的必備條件。 我們會提及一些動人的故事，關於那些默默無聞的傳承者，他們將一生奉獻給武術事業；關於那些在逆境中堅持習武，最終成就一番事業的英雄；也關於那些在平凡生活中，運用武術精神去化解矛盾、幫助他人的普通人。這些故事，將是本書中最富有人情味的部分，它們將告訴讀者，武術的力量，不僅僅體現在拳腳之上，更體現在為人處世的智慧之中。 結語 本書並非一本簡單的武術教程，它更像是一扇窗戶，通過這扇窗，讀者可以窺探到中華武術那深邃而迷人的世界。我們希望通過對武術曆史、哲學、技藝、養生及精神層麵的全方位探索，能夠激發讀者對武術文化的興趣，引導他們去發現武術之美，體驗武術之趣，並從中汲取智慧與力量，豐富自己的人生。武術的傳承，需要一代又一代人的努力與探索，我們相信，本書的閱讀，將是您在這條探索之路上，一次有益的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

“少林精功七十二藝”——這個書名瞬間勾起瞭我內心深處對於武俠世界的嚮往。我一直覺得，少林七十二藝代錶著一種極緻的身體控製能力和精神修煉的典範。我猜測這本書會深入淺齣地介紹這七十二種技藝，可能涵蓋瞭攻擊、防禦、身法、療傷，甚至是一些傳說中的奇門技法。我希望它能詳細地講解每一種技藝的要領、訓練方法，甚至包括所需的特殊器械和場地要求。想象一下，如果書中能圖文並茂地展示如何練就“大力金剛掌”的剛猛，或是“一指禪”的精妙，那將是多麼震撼的體驗！我特彆好奇，這本書是否會涉及一些關於少林武術的傳承和曆史背景的介紹？比如，這些技藝是如何起源、發展，並最終形成體係的？它是否會提供一些案例分析，說明這些技藝在實戰中的運用，或者是在特殊環境下如何發揮作用？我希望能從這本書中獲得一種關於身心閤一的啓示，理解真正的“精功”並非僅僅是肌肉的發達，更是意誌的堅韌和智慧的運用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目“少林精功七十二藝”，聽起來就充滿瞭一種古老而神秘的魅力。我一直對中國傳統功夫，特彆是少林功夫，抱有濃厚的興趣，總覺得那裏麵蘊含著一種獨特的東方智慧和力量。我猜測這本書會非常全麵地介紹這七十二種不同的技藝，不僅僅是簡單的招式羅列，而是會對每一種技藝的原理、功法、訓練要點以及可能達到的效果進行詳細的解析。我非常期待能看到書中對於一些聞名遐邇的技藝，例如“易筋經”、“洗髓經”等，有更深入的講解，比如它們在強身健體、延年益壽方麵的作用。我很好奇，這本書是否會涉及到一些關於武術的理論基礎，比如關於經絡、氣血運行的解釋，或者是一些關於武德、心性的修煉方法？我希望它不僅僅是一本技術手冊，更能引導讀者去體會武術背後所蘊含的哲學思想和人生哲理，讓閱讀的過程成為一種精神的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

對於“少林精功七十二藝”這個書名，我第一反應是，這絕對是一本關於中國傳統武術寶典的著作。我一直對武術中的“藝”字有著特彆的理解，它不僅僅是肢體的運用，更包含瞭心法的修煉和精神的升華。這本書名暗示著它收錄的不僅僅是單一的武術招式，而是涵蓋瞭廣闊的技藝範疇。我想，它可能會從七十二種不同類型的功夫入手，比如擒拿、摔跤、兵器格鬥、輕功、內功、外功等等，並且對每一種“藝”都進行詳細的闡述。我很好奇，書中是如何區分和歸類的？是按照攻防、內外、動靜等不同的維度進行劃分嗎？我希望能看到書中不僅有技術層麵的講解，更包含對這些技藝背後哲學思想的解讀，比如“以柔剋剛”、“以靜製動”等中國傳統智慧的體現。我非常期待能從這本書中學習到一些可以實際運用到生活中的技巧，比如如何通過調整呼吸來增強體能，或者一些簡單的防身之術。這本書是否能幫助我理解武術不僅僅是“打”，更是一種“道”的修行？這正是我閱讀這類書籍時最看重的一點。

評分☆☆☆☆☆

這本書名聽起來就很有氣勢！“少林精功七十二藝”，光是這名字就讓人聯想到那些在山林間騰挪跳躍、十八般兵器耍得虎虎生風的武林高手。我一直對中國傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是少林功夫，它不僅僅是強身健體，更蘊含著一種深厚的文化底蘊和哲學思想。我很好奇，這本書裏到底會講述哪些具體的技藝？是像傳說中的“鐵砂掌”、“金鍾罩”那樣聞名遐邇的硬功，還是那些更側重技巧和身法的輕功？我想，它應該會詳細地介紹每一種技藝的原理、訓練方法，甚至是曆史淵源。光是想象一下，就能感受到那種古老而強大的力量。我尤其期待能看到關於“飛簷走壁”或者“點穴”之類的絕技是如何練成的，這簡直就是武俠小說裏的情節，但據說在少林七十二藝中是真實存在的。這本書是否會包含一些初學者也可以嘗試的入門練習？亦或是它更偏嚮於對高深技藝的理論探討？我迫切地想知道，它能否為我揭開少林功夫神秘麵紗的一角，讓我能對這些傳奇技藝有一個更清晰、更深入的認知。

評分☆☆☆☆☆

“少林精功七十二藝”——這個書名本身就充滿瞭力量感和曆史的厚重感。我一直對中國功夫，尤其是少林功夫，懷揣著一種敬仰之情，覺得它不僅是一種強身健體的技藝，更是一種精神的修煉。我猜測這本書會詳細地介紹這七十二種精妙的功法，涵蓋瞭內外兼修的各種方麵。我非常期待書中能有對每一種技藝的詳細講解，包括它的起源、發展、訓練方法以及在不同情境下的應用。想象一下，如果能讀到關於“羅漢拳”、“虎爪功”等經典拳法，或者“梅花樁”、“輕功”等身法技巧的深入闡述，那將是多麼令人興奮的事情！我很好奇，這本書是否會包含一些關於少林寺曆史文化和武術傳承的介紹？比如，這些技藝是如何在少林寺代代相傳的？它是否能為我揭示一些關於武術實戰的奧秘，或者是一些關於養生保健的秘訣？我希望這本書能夠讓我對少林精功有更全麵、更深刻的認識，體會到武術的博大精深。