婚姻保鲜红绿灯：丈夫篇9787543678644 青岛出版社 牛海燕,黄宝莉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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牛海燕，黄宝莉 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 夫妻关系
• 情感沟通
• 婚姻技巧
• 心理学
• 家庭教育
• 情感维护
• 亲密关系
• 两性关系
• 实用指南

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543678644

商品编码：29516304259

包装：平装

出版时间：2012-01-01

图书基本信息
图书名称	婚姻保鲜红绿灯：丈夫篇
作者	牛海燕,黄宝莉
定价	26.00元
出版社	青岛出版社
ISBN	9787543678644
出版日期	2012-01-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.341Kg

内容简介

现代社会，婚姻咨询机构遍布，爱的诱惑源源不断，想要保持一份永恒新鲜美满的婚姻是如此耗费金钱和精力的一件事，也是亟须解决的问题。我们伤不起太多的面子，也伤不起精力，后却伤了无辜的婚姻。 　　现代什么都会变，什么都在变，包括我们的寄托和支撑。而婚姻和家庭将成为我们后所能依赖的的屏障，千万不要让这后的依赖也在我们有意无意的过失中消失殆尽! 　　婚姻是一门艺术，需要用心去斟酌；更是一件稀世珍宝，需要全心去呵护。这本书从婚姻的正反面出发，诱导我们去思考、去审视，有则改之，无则加勉，用我们的真心和用心来换取婚姻的碧海蓝天。

作者简介

目录

关于这本书(前言) 一、相处艺术 　1．一份“浪漫”一份情 　2．“唠叨”权当音乐听 　3．“了解”莫若“理解” 　4．老婆要当鲜花摆 　5．花言巧语“哄老婆” 　6．“娶妻随妻”又何妨 　7．爱她莫做“笨嘴郎” 　8．妻子讨厌“吝啬郎” 　9．相爱莫做“粗心郎” 　10．妻子喜欢“宰相肚” 　11．“冷战”比“热战”更可怕 　12．争吵不可“翻旧账” 　13．争吵不可“动拳头” 　14．争吵学会“举白旗” 　15．“当面训妻”太荒唐 　…… 二、夫妻修养 三、私密空间 四、家庭建设 五、子女教育及其他 附录 后记

编辑推荐

文摘

序言

婚姻维度的探索与实践：跨越情感、沟通与现实挑战的深度解析 一部探讨现代婚姻复杂性、聚焦于个体在亲密关系中的成长与责任的力作。 本书并非针对特定性别或聚焦于婚姻中的“保鲜”技巧，而是以更为宏大和深入的视角，剖析了当代婚姻结构所面临的内在张力、现实压力以及个体在关系中所需的心理韧性与成长路径。它将婚姻视为一个动态的、不断演化的生态系统，而非一个需要被“维护”的静态结构，鼓励读者进行自我审视，并以更成熟、更具同理心的方式参与到亲密关系中。 --- 第一部分：亲密关系的基石：理解与重塑认知模型 (The Foundation: Deconstructing Intimacy Paradigms) 本书首先挑战了社会文化中对“完美婚姻”的刻板印象和不切实际的期望。它深入探讨了依恋理论（Attachment Theory）在成年亲密关系中的投射与影响，帮助读者识别自身在关系中的主要依恋模式（安全型、焦虑型、回避型等），并认识到这些模式如何潜移默化地影响着伴侣间的互动质量。 核心议题聚焦于： 1. 期望值的校准： 婚姻的“神话”与现实。作者剖析了浪漫主义叙事对婚姻的误导，强调婚姻是两个独立个体对共同未来的持续协商，而非一方对另一方的完全满足。书中提供了详细的工具，用于识别和拆解那些无意识中对伴侣施加的“你应该”的压力。 2. 自我认知与边界构建： 在亲密关系中，个体身份的维持至关重要。本书详细阐述了心理边界的艺术——如何清晰地表达个人需求、尊重差异，同时又不以牺牲自我为代价去维持表面的和谐。这包括了情感界限、时间界限和资源界限的实际操作方法。 3. 冲突的价值重估： 冲突并非关系的终结，而是深入了解彼此需求的重要契机。书中将冲突视为“未被满足的需求的尖叫”，提供了一套非暴力沟通（NVC）框架的进阶应用，重点教授如何在情绪高涨时暂停、倾听“隐藏的信息”，并将指责转化为建设性的请求。 --- 第二部分：日常互动的精密工程：沟通、金钱与时间管理 (The Engineering of Daily Interaction: Navigating Practical Realities) 成功的婚姻生活并非仅依赖于炽热的情感，更依赖于对日常琐碎和实际资源的有效管理。本部分将焦点转向那些最常引发摩擦的“技术性”问题。 关于沟通的深化实践： 积极倾听的层次： 超越表面的“听到”，进入到对伴侣潜在情绪和叙事背景的深层理解。书中引入了“共情式复述”的复杂技巧，用于确认和验证伴侣的感受，即使自己并不认同其观点。 “事实”与“解读”的分离： 探讨语言如何成为误解的温床。通过大量的案例分析，指导读者如何用客观描述代替主观评判，尤其在回顾过去或讨论敏感话题时，如何避免陷入“灾难化思维”和“非黑即白”的陷阱。 金钱观的哲学与实践： 本书将财务管理提升到“价值观可视化”的层面。金钱不仅仅是数字，更是双方对未来安全感、自由度和责任感的具体体现。 价值观对齐研讨会： 提供了一套结构化的家庭财务讨论流程，帮助伴侣明确区分“共同资产”与“个人自主支配权”，并共同制定面对财务风险（如失业、投资失败）时的预案，从而减少因金钱产生的焦虑和权力斗争。 时间与精力的重新分配： 随着事业发展、育儿压力或照顾老人的责任加重，时间稀缺成为现代婚姻的常态。本书侧重于“关系维护时间的策略性投入”，强调“高质量陪伴”的衡量标准，并提供了一系列应对“空巢感”或“平行生活”的工具，例如“每周关系回顾会议”（Relationship Review Meeting）的定制化方案。 --- 第三部分：跨越鸿沟：处理差异、失望与关系的弹性 (Bridging Divides: Resilience, Disappointment, and Growth) 婚姻必然会经历失望，这些失望往往源于我们对伴侣的“未能实现”的期待，而非伴侣的恶意行为。本部分关注如何将这些负面体验转化为成长的动力。 面对差异的哲学： 不可调和的差异 (Irreconcilable Differences)： 承认并尊重那些可能永远无法完全统一的个性特质、兴趣爱好和生活习惯。书中借鉴了系统论的观点，认为“差异”是关系活力的来源，关键在于如何围绕这些差异建立一个相互尊重的“共享空间”。 亲密关系的节奏变化： 探讨了婚姻生命周期（如新婚蜜月期、育儿期、空巢期）的自然起伏。指导读者如何识别当前阶段关系的“核心需求”，并调整策略，避免在不恰当的时间点要求伴侣提供不适宜的情感支持。 应对“关系倦怠”与“情感疏离”： 本书提供了一套系统的“情感账户”维护机制。它详细区分了情感疏远（Emotional Distance）与激情消退（Passion Fading）的不同表现，并针对性地提出了重建“相互欣赏”与“基础信任”的每日微习惯。这包括了“感激日记”的升级版——聚焦于伴侣在特定情境下的“英勇行为”记录，以对抗负面偏见。 重建信任与修复创伤： 对于经历过重大信任危机（不一定是出轨，也可以是长期欺骗或重大承诺的失信）的伴侣，本书提供了一套以“责任感为核心”的修复路径。强调修复过程的透明度、不可逆转的改变，以及对受伤害方感受的持续验证。这部分内容着重于“如何从伤害中共同学习”，而非简单地要求遗忘。 --- 结语：婚姻的持续创造 (The Continuous Creation of Partnership) 本书的终极目标是培养一种“创造性伙伴关系”的心态。它倡导将婚姻视为一项需要持续学习、不断迭代的长期项目。它不提供简单的“红灯停、绿灯行”的教条，而是提供一套复杂、但富有洞察力的分析框架，帮助读者成为更负责任、更有洞察力的亲密关系参与者，从而在变幻无常的生活洪流中，构建一个坚韧、尊重且富有生命力的伴侣连接。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的标题《婚姻保鲜红绿灯：丈夫篇》来看，我就觉得它非常有吸引力。在如今快节奏的生活中，很多夫妻都面临着婚姻“保鲜”的难题，而这本书将目光聚焦在“丈夫”这个群体，这无疑能够引起很多男性读者的共鸣，也让女性读者对丈夫在婚姻中的角色有了更深入的了解的期待。我一直认为，婚姻的经营需要智慧，也需要不断学习。而“红绿灯”这个概念，则非常形象地传达了这本书的核心理念——在婚姻的道路上，总会有一些关键的节点，需要做出正确的判断和选择。我希望能在这本书中找到一些切实可行的建议，帮助丈夫们更好地理解妻子细腻的情感需求，学习如何有效地沟通，以及如何在日常生活中创造浪漫和惊喜，让婚姻充满活力。我期待这本书能提供一些“绿灯”信号，指引丈夫们积极前进，也希望它能有一些“黄灯”警示，提醒他们注意潜在的问题，甚至在必要时提供“红灯”的智慧，让他们知道何时需要暂停和反思，从而共同守护婚姻的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种温馨又实用的感觉，淡淡的绿色和红色搭配，像极了生活中的一些小提示，让人一看就想翻开看看。我一直觉得婚姻就像一棵需要精心呵护的植物，需要阳光、水分，还需要偶尔的修剪和照料。尤其是对于男性伴侣来说，在婚姻中扮演的角色非常关键，也承担着很多隐形的压力。这本书的名字“婚姻保鲜红绿灯：丈夫篇”直接点明了主题，让人眼前一亮，感觉它不是那种空洞的理论说教，而是更接地气，直击丈夫们在婚姻中可能会遇到的种种“路口”，以及如何“通行”的智慧。我一直很好奇，在婚姻中，男性视角下的“保鲜秘籍”究竟是什么样的？他们会面临哪些独特的挑战，又有哪些鲜为人知的“通关”技巧？这让我对这本书充满了期待，希望能从中找到一些实实在在的指导，让我们的婚姻生活更加和谐美满。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最先被吸引的是它的标题，它传递了一种非常积极主动的态度。婚姻的“保鲜”并不是一件一蹴而就的事情，它需要双方的共同努力，而这本书将焦点放在了“丈夫篇”，这本身就很有意思。我一直认为，很多时候，男性在婚姻中可能不太懂得如何表达自己的情感，或者在处理一些夫妻关系中的细节时会显得有些笨拙。而这本书的“红绿灯”比喻，让我联想到在驾驶过程中，红灯代表停止和反思，绿灯代表前进和机会，黄灯则是警示和调整。这或许意味着书中会为丈夫们提供一些关于何时该“刹车”停下来思考，何时该“加速”去行动，以及如何识别和化解婚姻中的“危机信号”的实用建议。我个人非常期待书中能有一些具体的案例分析，或者是可操作的沟通技巧，帮助男性更好地理解妻子的需求，也更清晰地认识到自己在婚姻中的责任和价值，从而成为一个更优秀的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

作为一名读者，我对《婚姻保鲜红绿灯：丈夫篇》充满了好奇，尤其是它所强调的“保鲜”概念。婚姻不是一次性的承诺，而是一个需要持续经营和维护的过程。然而，很多人在步入婚姻后，往往会因为生活的琐碎、彼此的熟悉而忽略了最初的激情和经营婚姻的技巧。这本书将重点放在了“丈夫篇”，这让我觉得非常贴合现实。在很多家庭中，丈夫扮演着家庭的顶梁柱角色，但也可能因为工作压力、社交应酬等原因，在情感的表达和维系上有所欠缺。我希望能在这本书中找到一些关于如何让丈夫们更好地理解妻子的内心世界，如何有效地进行情感沟通，以及如何在外在压力下依然保持对婚姻的投入和关注的宝贵建议。这种“红绿灯”的说法，让我觉得书中可能会有明确的指导，帮助丈夫们在婚姻的道路上，知道何时该谨慎，何时该勇敢，何时该停歇，让婚姻这艘船始终保持航行的方向。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对婚姻这件事，总有一种既期待又有点迷茫的感觉。尤其是看到《婚姻保鲜红绿灯：丈夫篇》这个书名的时候，我眼前就浮现出很多画面。婚姻就像一场漫长的旅行，总会遇到各种各样的路况。有时候是坦途，但也难免会遇到弯道、坡路，甚至是红灯需要停下。这本书以“丈夫篇”为切入点，我觉得非常到位。我常常觉得，很多时候，男性在处理感情问题上，可能不像女性那样细腻，或者说，他们可能更习惯于用一种“解决问题”的方式去面对婚姻中的挑战，但婚姻本身就是一种情感的交流和维系，有时候需要的不是“解决”，而是“理解”和“陪伴”。“红绿灯”的比喻，让我觉得这本书很可能提供了非常具体、实用的指导，比如在什么情况下需要“踩刹车”，反思自己的行为，什么时候可以“加速”前进，去创造惊喜，什么时候又需要“减速慢行”，耐心倾听。我非常期待这本书能帮助我，或者说帮助更多的丈夫，更好地理解婚姻的“交通规则”，让我们的婚姻之路更加顺畅。