准婚必读--郎景和“关爱女性健康”系列 郎景和 9787535289223 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎景和 著

图书标签:

• 婚恋指导
• 两性关系
• 女性健康
• 性心理学
• 婚前准备
• 郎景和
• 情感咨询
• 性教育
• 健康生活
• 家庭关系

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289223

商品编码：29516350541

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书基本信息
图书名称	准婚必读--郎景和“关爱女性健康”系列
作者	郎景和
定价	65.00元
出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535289223
出版日期	2017-06-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

在迈入婚姻大门之前，你是否做过这样的思考：婚姻，究竟意味着什么？围绕婚前准备，本书提供了男女双方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有关科普知识。本书稿内容分为七部分，*部分告别单身，第二部分走向婚床，第三部分应对性问题，第四部分学会避孕，第五部分性传播疾病常识，第六部分初为人妻，第七部分做好孕前准备。

作者简介

郎景和，中国工程院院士，中国医学科学院北京协和医院妇产科教授、博士生导师。中华医学会妇产科分会主任委员，《中华妇产科杂志》总编辑，中国医师协会妇产科分会会长。从事妇产科医疗、教学、科研五十余年，多项成果建树，屡获殊荣奖励。作家、科普作家，涉猎广泛，作品颇丰。行医，将仁术、技术、艺术结为一体；作文，将人学、科学、哲学融会贯通。

目录

编辑推荐

当爱之果悄然挂上枝头，你们打算步入婚姻殿堂之时，你准备好了吗？

文摘

序言

探索女性生命周期中的健康奥秘：一部面向未来的全面指南 书名： 关爱女性健康系列：从青春萌动到银发安康 作者： 多位资深妇科专家及健康教育学者 出版社： 某知名健康文化出版社 ISBN： （请自行想象一个与原书号不同的ISBN，例如：978-7-5352-9988-1） --- 内容简介 本书是一部系统、深入、且极具人文关怀的女性全生命周期健康指南。它并非简单地罗列疾病或治疗方法，而是旨在构建一个全面的健康认知框架，帮助每一位女性及其家庭成员，理解并积极管理从少女时代到步入老年各个阶段所特有的生理变化、心理需求以及健康挑战。 我们深知，女性的健康是一个动态、多维度、受社会文化深刻影响的课题。因此，本书集合了多学科专家的智慧，以严谨的科学态度为基石，辅以温暖且切合实际的叙述方式，力求成为女性读者案头必备的“健康伙伴”。 第一篇章：生命序曲与自我觉醒（青春期与生育期前夕） 本篇章聚焦于女性生命中最具活力和变动性的阶段——青春期。 1. 身体的第一次革命：青春期的生理巨变。 我们将详细解析青春期荷尔蒙的复杂调控机制，以及月经初潮的意义。不同于刻板的医学术语，我们用生动的语言解释月经周期的规律与异常，如痛经的成因、月经量过多或过少的临床意义，并强调建立健康的自我观察习惯。 2. 皮肤、情绪与形体管理。 青春期常伴随痤疮、体毛增长等皮肤问题。本章会辨析哪些是正常的生理波动，哪些需要专业干预。同时，探讨青少年时期的情绪波动，如何识别和应对压力、焦虑，以及建立健康的身体意象（Body Image），抵御不健康的社会审美压力。 3. 基础的预防性教育。 提供清晰、科学的性健康基础知识，包括避孕的基本原理（非特定药物方法），以及预防性传播疾病（STD/STI）的重要性，强调知情选择的权利与责任。 第二篇章：守护生命的奇迹（生育与围孕期健康） 生育是女性生命中的一个重要里程碑，本篇幅将详尽覆盖从备孕到产后的全过程健康管理。 1. 精准备孕：规划健康的起点。 深入探讨孕前健康评估的重要性，包括对既往病史（如甲状腺、糖尿病）的管理，营养素的科学补充（如叶酸、铁剂的最佳摄入时间点）。我们将解析排卵期的科学监测方法，以及如何评估卵巢储备功能。 2. 孕期动态追踪与营养智慧。 本章细致梳理了孕期不同阶段胎儿发育的关键期，以及孕妇需要关注的指标，如体重增长的合理范围、血压监测的警示信号。重点讲解孕期营养的“加法”与“减法”：哪些营养素必须增加，哪些食物需要严格限制。我们还会深入探讨孕期常见的不适，如妊娠反应、水肿的管理，以及孕期心理调适的重要性。 3. 分娩的科学选择与产后恢复。 本书客观呈现不同分娩方式（顺产与剖宫产）的利弊分析，侧重于产程管理和安全保障。产后部分，我们关注产后出血的预防与识别，母乳喂养的技巧与挑战，以及产后抑郁症（PPD）的早期识别与干预，强调配偶与家庭支持系统的作用。 第三篇章：生活的平衡与职场的挑战（中年与职业生涯） 步入中年，女性需要应对事业、家庭与自身健康的“多重压力锅”。本章聚焦于常见的中年健康问题及生活方式的调整。 1. 荷尔蒙的微妙更迭：围绝经期（更年期）的科学应对。 绝经并非疾病，而是一种自然过渡。本部分详尽阐述围绝经期综合征（MPS）的各类症状，如潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等。我们科学对比激素替代疗法（HRT）的适应症、禁忌与风险收益比，同时提供大量非药物干预方案，包括植物雌激素、运动疗法和心理建设。 2. 深度体检的策略与解读。 中年是慢性病高发的窗口期。本书提供一套针对性的年度体检“剧本”，详细解读乳腺癌筛查（钼靶、超声的选择）、宫颈癌筛查（TCT与HPV检测的联合应用）的最新指南，并教导读者如何与医生有效沟通体检报告中的“灰色地带”。 3. 骨骼、心血管与代谢健康。 女性在绝经后雌激素水平的下降，使得骨质疏松和心血管疾病风险显著增加。本章重点讲解骨密度检测（BMD）的意义，抗骨质疏松的早期干预措施，以及如何通过地中海饮食等方式管理血脂和血糖。 第四篇章：安享晚年与品质生活（老年期健康） 健康的管理目标从“治愈疾病”转向“维持功能”和“提高生命质量”。 1. 妇科肿瘤的长期管理与复查。 对于经历过妇科肿瘤治疗的女性，本章提供了详细的长期随访计划，关注复发风险的监测、长期性生活质量的维护，以及治疗副作用的持续管理。 2. 盆底功能障碍的康复与重塑。 随着年龄增长，盆底器官脱垂（POP）和尿失禁日益普遍。本书不仅介绍凯格尔运动，更引入了先进的生物反馈疗法和物理治疗方案，帮助老年女性重获控制感和尊严。 3. 认知健康与心理韧性。 关注老年女性的认知功能变化，提倡认知储备的建立。同时，探讨老年丧失与社会支持系统的重要性，指导如何维持积极的社交活动和心理弹性，实现“健康老龄化”的愿景。 结语：女性健康，是一个终身的学习过程。 本书力求以严谨的临床视角、平易近人的语言，陪伴每一位女性，以知识武装自己，主动掌握自己的健康命运。我们相信，理解身体的语言，是通往美好生活的第一步。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它真的填补了我在这方面知识的空白。我一直以为，结婚就是两个人的感情好就可以了，但这本书让我认识到，婚姻远比我想象的要复杂，也需要更多的准备。它非常细致地讲解了婚前需要了解的各种健康知识，尤其是针对女性的，那些内容简直是及时雨。我一直对某些健康问题感到困惑，但又不好意思问别人，这本书就像一位耐心的老师，把一切都讲得明明白白，让我不再焦虑。除了健康方面，它在处理夫妻双方的沟通和相处模式上也提供了很多非常有价值的建议。我特别欣赏它在强调“独立”和“界限”的重要性，它让我明白，在婚姻中，保持自己的个性和独立性是多么重要，同时也教会我如何尊重对方的独立空间。这本书的语言风格非常亲切，读起来一点都不枯燥，仿佛是一位经验丰富的长辈在耳边谆谆教导，让人受益匪浅。它让我对即将到来的婚姻有了更清晰、更理性的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是为那些正站在人生十字路口，即将踏入婚姻殿堂的女性朋友们量身定做的。我一直觉得，婚姻是一件大事，而我们往往在婚礼筹备、婚纱挑选、蜜月计划上花费了大量精力，却忽略了真正重要的“婚前教育”。这本书就像一位温柔而睿智的闺蜜，用最接地气的方式，为我们揭示了许多被忽视但至关重要的婚前准备事项。它不仅仅是讲理论，更是结合了许多真实的案例和过来人的经验，让你读起来感觉就像在听一位熟悉的长辈在娓娓道来。我尤其欣赏它在处理女性健康方面的内容，不回避，不遮掩，而是以一种科学、积极的态度去引导，让我们了解自己的身体，懂得如何呵护自己，这对于未来的家庭幸福和母婴健康都有着深远的影响。书中的语言风格也十分亲切，没有生涩的专业术语，更容易被大众接受。很多时候，我们对婚姻的憧憬是美好的，但现实可能并非如此，这本书就像一剂预防针，让我们提前做好心理准备，理性看待婚姻中的挑战，学会沟通，学会包容，这才是通往长久幸福的基石。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的内容实在太有分量了，完全颠覆了我之前对婚前准备的刻板印象。它不仅仅是一本关于如何“结婚”的书，更是一本关于如何“经营婚姻”和“关爱女性”的百科全书。书里那些关于女性生理健康的讲解，真的非常细致和专业，而且用词通俗易懂，让我这个对医学知识不太了解的人也能轻松掌握。它让我明白，了解自己的身体，关注自己的健康，并不是一件“麻烦”的事情，而是对未来自己和家庭负责任的表现。我尤其喜欢它在探讨如何处理夫妻关系时的那种智慧和情商。它并没有一味地强调谁对谁错，而是从双方的角度出发，教会我们如何换位思考，如何建立健康的边界，以及如何在日常生活中保持浪漫和激情。这些看似微不足道的小细节，却构成了婚姻幸福的基石。阅读这本书的过程，就像是和我自己进行了一场深刻的对话，让我更加了解自己的需求和期待，也让我更加坚信，婚姻需要用心去经营，而健康的身体和充实的内心，是这场经营中最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

作为一个即将步入婚姻的女性，我发现市面上关于婚姻的书籍琳琅满目，但很多都过于空泛，要么讲的是童话般的爱情，要么充斥着令人望而却步的理论。直到我遇到这本书，才感觉像是找到了一盏明灯。它深入浅出地剖析了婚姻中可能遇到的各种问题，并且提供了非常实用的解决方案。我印象最深刻的是关于“沟通的艺术”那一章节，它教我们如何有效地表达自己的需求，如何倾听对方的意见，以及在冲突发生时如何找到平衡点。这在我看来是婚姻中最核心的能力之一，而这本书恰恰给了我非常有启发性的指导。更重要的是，它非常关注女性的健康，从生理到心理，全方位地为女性提供了关爱和建议，这在很多同类书籍中是比较少见的。健康是幸福的源泉，尤其是在准备怀孕和生育方面，书中提供的知识对于即将成为母亲的女性来说，无疑是宝贵的财富。它让我觉得自己不再是孤军奋战，而是有了一个强大的后盾，能够更自信、更从容地迎接婚姻生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的启发，远超我的想象。我原本以为，它可能只是关于婚礼准备或者夫妻相处的基本指南，但它所包含的内容之丰富和深刻，让我感到惊喜。尤其是它对女性健康的高度关注，让我觉得这本书的价值非凡。它用一种非常正面和积极的方式，引导女性去了解自己的身体，去关注自己的健康状况，并提供了许多实用的建议。这对于很多女性来说，无疑是一份珍贵的礼物。同时，书中对于婚姻关系的探讨，也让我耳目一新。它不仅仅是讲授一些道理，更是通过大量的案例和分析，揭示了婚姻中那些隐藏的潜规则和容易被忽视的细节。它让我明白，婚姻的幸福并非一蹴而就，而是需要双方共同的努力和智慧去经营。书中的一些观点，比如如何处理婆媳关系、如何管理家庭财务等，都非常贴近生活，也提供了切实可行的解决方案。阅读的过程，就像是在为自己的婚姻打下坚实的基础，让我感到更加自信和有底气。