怎样构建幸福家庭 卢青松,王芳 9787508236087 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卢青松，王芳 著

图书标签:

• 家庭关系
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• 情感
• 生活
• 自我提升

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508236087

商品编码：29517298091

包装：平装

出版时间：2005-08-01

基本信息

书名：怎样构建幸福家庭

定价：11.00元

作者：卢青松,王芳

出版社：金盾出版社

出版日期：2005-08-01

ISBN：9787508236087

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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有家人才是家。家*能体现人的性格、修养、命运和创造力。 ——蒋子龙
幸福并不依赖你是谁或你有什么，它只依赖你怎么想。 ——戴尔·卡耐基
有人说，家是快乐时的安乐窝，烦恼时的出气所；有人说，家是常在的温馨、小别的思念、他乡的愁绪；……不管怎么说，构建一个幸福家庭，人生便拥有了享不尽的幸福与欢乐。

内容提要

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幸福家庭涉及生活中的方方面面。本书从婚姻、感情入手，对现今社会上出现的诸如“丁克”家庭、离婚同居、周末夫妻等种种现象，及其产生的社会原因，做了较为详细的分析。全面而又具体地介绍了处理夫妻、父子、婆媳关系的一些技巧。特别是对夫妻生活的和谐、家庭妥善理财、成员间关系协调，建立和睦快乐的家庭，给出了切实可行的建议。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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寻觅心灵的港湾：深度探索人际关系的构建与维护 本书并非探讨家庭构建的传统指南，而是一部深入挖掘现代人际关系复杂性、剖析情感联结本质的深度思考之作。它以人类社会互动为宏大背景，聚焦于个体如何在错综复杂的社会网络中寻找到真正的归属与意义，构建起稳固、滋养心灵的连接。全书贯穿对“关系”这一核心议题的哲学性反思与心理学层面的细致剖析，旨在为渴望深刻连接的读者提供一套超越表面技巧的认知框架。 第一部分：关系的解构与重塑 本书开篇即挑战了人们对“关系”的刻板印象。作者认为，现代社会的高速流动性、信息爆炸带来的表面繁荣，反而使人们陷入“孤独的集体”之中。我们看似拥有无数联系，实则缺乏深度共鸣。 第一章：社会联结的断层：从部落到虚拟 本章追溯了人类社会形态演变对亲密关系的影响。从早期紧密依赖的血缘部落，到工业化带来的原子化家庭，再到如今高度依赖数字平台的“弱连接”，每一次结构性变化都对我们感知和维持亲密关系的能力提出了新的要求。作者详细分析了“算法化推荐”如何影响我们的社交圈选择，以及这种选择性暴露如何加剧了认知偏差，使我们难以真正接纳与自己不同的他者。 第二章：自我边界的艺术：区分“我”与“我们” 构建健康关系的首要前提是清晰的自我认知与边界设定。本书花了大量篇幅探讨“边界模糊综合征”——许多人在渴望亲密的同时，却害怕失去自我。通过引入心理动力学视角，作者解析了依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）如何在成年关系中重演童年经验，并提供了详尽的自我评估工具。重点在于如何既能保持开放性以接纳他人，又能坚守核心自我，避免在关系中被吞噬或过度牺牲。 第三部分：沟通的深层结构：超越语言的解码 沟通是关系的血脉，但本书强调，真正的沟通远非信息的交换。 第三章：倾听的炼金术：从听到到领会 传统的沟通技巧书籍多侧重于“如何表达”，而本书则将焦点转向“如何接收”。作者将倾听分为三个层次：生理性倾听、选择性倾听和共情性倾听。共情性倾听被视为最高境界，它要求放下评判、预设和自身的反应链，真正进入对方的经验世界。书中通过多个跨文化交流的案例，展示了非语言线索（如呼吸的频率、微表情的变化）在揭示真实意图中的关键作用。 第四章：冲突中的创造性张力 冲突并非关系的终结者，而是关系深化的催化剂。本书摒弃了“避免冲突”的传统观念，主张将冲突视为“未被满足的需求的信号”。作者引入了“建设性对抗”的理论模型，教导读者如何在不指责、不升级的前提下，明确表达自己的脆弱与需求。关键在于学习识别冲突背后的“核心恐惧”，并将攻击性的表达转化为请求性的语句。 第三部分：长期联结的维护与超越 关系的长久性，需要持续的投入与超越日常琐碎的意义构建。 第五章：承诺的动态性：从誓言到日常实践 现代人对“承诺”常抱有一种静态的、一劳永逸的看法。本书挑战了这种看法，提出承诺是一种需要每日重申和重新协商的动态过程。它探讨了如何在生活的变化（事业变动、健康危机、兴趣转移）面前，重新校准双方共同的愿景。本书深入分析了“共享意义系统”的重要性，即一对人或一个群体共同创造的、只有彼此能理解的典故、习惯和价值体系，这才是抵抗时间侵蚀的粘合剂。 第六章：培养“关系空间”的韧性 本书强调，健康的联结需要一个“安全空间”来容纳彼此的阴影与不完美。这个空间不是一个物理场所，而是一种心理氛围。它要求关系中的双方都能展现出脆弱性（Vulnerability），并确信这种脆弱不会被利用。作者结合神经科学的研究，阐释了信任是如何通过大脑中催产素的释放机制建立起来的，并强调了“修复性接触”（Repair Attempts）在修复信任裂痕中的不可替代性。 第七章：超越二人世界：扩展联结的生态圈 本书的视野最终延伸至更广阔的社会网络。它探讨了如何管理与原生家庭、工作环境以及更广大的社区之间的关系张力。健康的人际关系生态系统，需要平衡“亲密核心”与“外部支持网络”之间的能量流动。过度依赖单一关系获取所有情感满足，是关系破裂的常见诱因。因此，本书提供了一套系统性的方法论，帮助读者构建多元、互补的支持结构。 结论：关系的终极回报 最终，本书认为，构建良好的人际关系，其终极回报并非稳定或安逸，而在于共同成长带来的“存在感丰富度”。当我们能够真诚地看见他人，并被他人真诚地看见时，我们才真正地摆脱了存在的虚无感。这是一部关于如何通过深刻的联结，完成自我实现的实践哲学指南。

评分☆☆☆☆☆

读到“9787508236087”这个ISBN号，我联想到这是一本经过精心出版和发行的图书。这意味着它不仅仅是一堆零散的想法，而是一套经过整理、带有一定学术或实践价值的内容。我希望这本书能以一种清晰、易于理解的方式呈现其观点，避免过于理论化或晦涩难懂的语言。我期待作者能够用生动的例子、贴近生活的场景，来阐述构建幸福家庭的道理。这本书是否会涉及如何处理金钱、如何教育子女、如何应对代际沟通的难题，以及如何在忙碌的生活中为家庭抽出宝贵的时间？这些都是我在日常生活中常常会遇到的问题，我渴望在这本书中找到具有启发性的答案，并能将学到的知识融会贯通，应用到我的实际家庭生活中，让我的家庭变得更加和谐、温馨和充满爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书所传递的“构建”这个概念，让我觉得非常积极和充满希望。它暗示了幸福家庭并非天生注定，而是可以通过后天的努力去一点点建造起来的。这对于那些正在经历家庭挑战，或者对现有家庭状况感到迷茫的人来说，无疑是一种极大的鼓舞。我一直在思考，在家庭的“构建”过程中，我们应该扮演什么样的角色？是设计师，是工程师，还是勤劳的园丁？这本书是否会引导我认识到，在家庭建设中，每一个成员都扮演着至关重要的角色？它是否会强调沟通的重要性，教导我们如何倾听、如何表达，如何在冲突中找到共赢的解决方案？我期待这本书能提供一些实用的“工具箱”，里面装满了解决家庭问题的“零件”和“说明书”，让我能够更有信心地去面对家庭中的各种挑战，并最终收获一个稳固而美好的“幸福居所”。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的作者，卢青松和王芳，充满了好奇。他们的名字出现在这本书上，让我不禁猜测他们自身在家庭经营方面一定有着深刻的理解和宝贵的经验。也许他们是心理学领域的专家，研究过无数的家庭案例；又或许他们本身就是一对拥有令人称羡的幸福家庭的模范夫妻，他们的亲身经历和感悟，比任何理论都更能打动人心。我非常想知道，他们是如何将那些抽象的幸福理念，转化为具体可操作的建议的。他们提出的构建幸福家庭的路径，是基于科学的研究，还是源于朴素的生活智慧？这本书能否帮助我认识到，家庭的幸福不仅仅是夫妻之间的关系，还包括了父母与子女、兄弟姐妹，甚至是大家庭的成员之间的互动？我希望这本书能够提供一套系统的、有条理的框架，帮助我从各个维度去审视和完善我的家庭生活。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，还包含了对“卢青松”和“王芳”这两位作者的个人风格和思想深度的好奇。他们的笔触是否温婉细腻，如同春风化雨般滋润家庭的每一个角落？又或者，他们的观点是否锐利深刻，能够直击家庭问题的核心，并给出破局的关键？我希望这本书能带给我一种全新的视角，让我能够跳出固有的思维模式，重新审视我与家人之间的关系。它是否会引导我认识到，幸福家庭的建立，需要夫妻双方的共同努力和智慧？又或者，它会强调个体在家庭中的责任感和担当？我期待这本书能是一场与两位作者的心灵对话，从中获得力量和启示，让我能够以更积极、更成熟的态度去面对家庭生活的点点滴滴，最终为我的家人，也为我自己，创造一个真正意义上的幸福港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名引起了我的极大兴趣，因为“幸福家庭”这个词汇本身就蕴含着无数人内心的渴望和追求。在现代社会快速发展的背景下，家庭作为个体最基本的社会单元，其稳固与幸福的重要性不言而喻。我一直在思考，究竟是什么样的元素能够支撑起一个真正意义上的幸福家庭？是共同的爱好？是和谐的沟通？还是彼此间的无条件支持？这本书的出版，似乎为我提供了一个深入探索这些问题的契机。我希望它能提供一些切实可行的方法和理念，帮助我理解并实践构建幸福家庭的艺术。毕竟，幸福并非虚无缥缈的运气，而是一种可以通过学习和努力去培养的状态。我期待着在这本书中找到能够启迪我、指引我的智慧，让我在经营家庭的道路上少走弯路，多收获温馨与满足。