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徐刚 编

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• 羽毛球
• 专项训练
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• 运动训练
• 体育
• 竞技体育
• 羽毛球训练
• 羽毛球竞赛

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 北京体育大学

ISBN：9787564423100

商品编码：29520647289

开本：16

出版时间：2016-06-01

基本信息

• 商品名称：现代羽毛球专项竞赛体系与训练参赛机制
• 作者：徐刚
• 定价：32
• 出版社：北京体育大学
• ISBN号：9787564423100

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-06-01
• 印刷时间：2016-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：135
• 字数：152千字

编辑推荐语

徐刚所著的《现代羽毛球专项竞赛体系与训练参赛机制》基于现代体育尤其是竞技体育的发展特征，从当今世界羽毛球专项竞赛的系统性特征入手，着重分析羽毛球竞赛的多级设置与体系构建，梳理世界**运动员年度参赛的安排特点与成绩状况，力求揭示运动员年度训练与参赛的关联特征，为我国运动员*为科学地安排训练和比赛、*好地备战2016年里约奥运会等世界大赛服务。

作者简介

徐刚，男，副教授，北京体育大学博士，北京大学博士后，主要研究方向为运动训练与运动竞赛。曾任北京奥组委皮划艇竞赛副主任、**皮划艇激流回旋队副领队，获评“**体育总局高层次体育人才(2004年)”“北京奥运会竞赛组织管理骨干人才(2001年)”，2O12年入选“**体育总局**中青年专业技术人才百人计划”。作为负责人及核心成员参与完成**科技攻关项目等16项科研项目研究工作，撰写学术论文30余篇，参与编写著作12部。作为专家参与完成《2011—2020年奥运争光计划纲要》《体育发展“十三五”规划》等，是***精品视频公开课《现代体育竞赛：竞争精神与竞技发展》负责人。2001年起担任皮划艇激流回旋项目**级裁判员，参加雅典奥运会等世界比赛，分别担任仲裁、裁判长、分段裁判长等职。

目录

第一章 现代羽毛球项目的竞技发展特征
第一节 现代竞技体育的发展特征
一、社会功能*加全面
二、发展构架*加完善
三、竞赛体系*加成熟
四、竞赛方法*加科学
五、专项特征*加典型
六、比赛竞争*加激烈
第二节 现代羽毛球项目的竞技特征及发展趋向
一、专项竞技的对抗性加强
二、专项竞赛的体系化设计
三、专项竞赛方法的科学化
四、专项竞技格局的失衡与均衡
五、媒体传播*加系统
第二章 现代羽毛球专项竞赛体系
第一节 世界运动竞赛体系
一、竞赛体系的内涵及其核心要素
二、构建专项竞赛体系的意义
三、现代运动竞赛的体系特征
第二节 世界羽毛球专项竞赛体系的演变特征
一、1992—2006年：“七星级”竞赛体系
二、2007—2010年：“四级别一七层次”竞赛体系
三、201l—2016年：“八级别”竞赛体系
第三节 世界羽联现行竞赛体系的总体构架
一、比赛的层级与数量特征
二、比赛的地域分布特征
三、比赛的时间安排特征
四、专项积分排名系统
第四节 世界羽联竞赛体系的发展特征
一、竞赛设置*加系统
二、世界排名体系*加科学
三、奥运会参赛资格紧密结合单项排名
四、奖金设置与比赛级别关联不紧密
第三章 世界**羽毛球女子单打运动员年度参赛结构
第一节 运动员参赛结构的基本理论问题
一、参赛结构的内涵
二、羽毛球运动员参赛结构的构成要素
三、影响羽毛球运动员参赛结构的主要因素
第二节 世界**羽毛球女子单打运动员的参赛结构特点
一、参赛的数量及排名特征
二、参赛的级别特征
三、参赛的地域分布特征
四、参赛的时间分布安排
第三节 世界**羽毛球女子单打运动员参赛结构的总体特征
一、参赛数量特征
二、参赛级别特征
三、参赛地域特点
四、参赛时间安排
五、参赛成绩特征
第四章 现代**羽毛球运动员年度训练与参赛特征
第一节 **羽毛球运动员年度训练安排的基本特征
一、现代**运动员年度训练安排的总体特征
二、**羽毛球运动员年度训练安排特征
第二节 世界**羽毛球单打运动员年度训练与参赛特征
一、年度训练与参赛时间
二、年度训练与参赛节奏
第三节 **运动员训练与参赛的应对措施
一、合理优化年度参赛结构
二、系统安排专项训练内容
参考文献

《羽毛球：从入门到精通的全面解析》 一、 历史的脉络与文化的传承：羽毛球运动的起源与发展 羽毛球，这项曾经被视为贵族消遣的运动，如今已风靡全球，成为一项深受大众喜爱的竞技项目。它的起源可以追溯到古老的东方，一项名为“毽子”的游戏，人们用羽毛和铜钱制成的“毽子”在空中踢来踢去，以此作为娱乐。随着历史的演变，这项游戏逐渐融入了不同地域的文化，并在19世纪末期，在印度的一处庄园——普那（Poona）——得到了进一步的发展和规范。当时的英国军官们将这项游戏带回了英国，并将其命名为“羽毛球”（Badminton），以庄园的名字命名，标志着这项运动正式走向世界。 从最初的乡村休闲活动，羽毛球经历了漫长的发展历程。19世纪末，英格兰成立了第一个羽毛球俱乐部，并制定了初步的比赛规则。20世纪初，羽毛球运动开始在欧洲和北美地区传播，吸引了越来越多的爱好者。1934年，国际羽毛球联合会（IBF，现为BWF）成立，这标志着羽毛球运动的国际化进程迈出了重要一步。自此，国际性赛事如雨后春笋般涌现，技术和战术也得到了飞速的提升。 进入20世纪后半叶，羽毛球运动迎来了辉煌的黄金时代。1972年，羽毛球被列为慕尼黑奥运会的表演项目；1992年，巴塞罗那奥运会将羽毛球正式列为比赛项目，这无疑是羽毛球运动发展史上的一个里程碑，它将羽毛球的竞技地位推向了新的高度，吸引了全球范围内的关注。如今，羽毛球不仅是一项体育运动，更承载着丰富的文化内涵，它融合了东方优雅的身姿与西方激烈的对抗，体现了力与美的完美结合。每一场比赛，不仅是技艺的比拼，更是文化交流的盛会。 二、 基础功的坚实奠基：掌握羽毛球的核心技术 羽毛球的魅力，很大程度上在于其精妙的动作和多变的战术。而这一切，都建立在扎实的基础技术之上。掌握好这些核心技术，是迈向高水平竞技的第一步。 握拍法： 动作的起点，也是一切技术发挥的基础。标准的握拍法能够确保球拍的稳定性和灵活性，从而更好地控制球的方向、力量和旋转。 正手握拍： 拍面垂直于地面，球拍的正面向上。握拍时，手掌应自然放松，将球拍握在拍柄的后端，虎口朝向拍面。 反手握拍： 拍面平行于地面，球拍的正面向下。握拍时，手掌向内侧转动，用拇指的根部压住拍柄，其余四指自然握住拍柄。 混合握拍： 在比赛中，运动员需要根据来球的性质，在正反手握拍之间迅速切换，这种灵活性是至关重要的。 发球： 比赛的开端，一次成功的发球能够为自己争取主动，甚至直接得分。 高远球发球： 将球发至对方底线附近，迫使对方后退，为自己创造进攻机会。 短球发球： 将球发至对方发球区网前，使对方难以起动，干扰其进攻节奏。 平快球发球： 速度快，线路平，令对方措手不及，适合快速进攻的选手。 高远球： 羽毛球技术中最基本也是最重要的技术之一，是连接防守与进攻的桥梁。 击球动作： 身体协调，步法到位，向上发力，将球击至对方底线。 发力要领： 充分利用腰腹力量，配合手臂的挥动，将力量集中在击球点上。 技术运用： 既可用于防守，将对方的进攻化解于无形，又可用于进攻，将对方逼至后场，寻找破绽。 吊球： 具有欺骗性和突然性的技术，是得分的重要手段。 劈杀吊球： 击球动作与杀球相似，但在最后一刻减缓速度，使球轻巧地落在网前。 网前推球： 在网前，用轻柔的拍面将球推至对方网前空档。 技术要点： 动作要与高远球或杀球相似，迷惑对手，落点要刁钻。 杀球： 强有力的进攻技术，是羽毛球比赛中最具观赏性的环节之一。 直线杀球： 球沿着对方的直线边线下落，速度快，力量大。 斜线杀球： 球沿着对方的斜线边线下落，角度刁钻，难以防守。 劈杀： 运用身体的旋转，将球向下劈杀，力量集中，速度极快。 发力技巧： 充分调动全身力量，从脚到腰再到手臂，将力量传递至球拍，击出强有力的杀球。 网前技术： 比赛的关键区域，精妙的网前技术能够直接得分或创造机会。 搓球： 用拍面轻轻摩擦球，使球贴网而过，落入对方网前。 推球： 将球向前推至对方网前，迫使对手起动。 勾对角： 将球从网前直线推向对方网前的对角线，刁钻且难以防守。 扑球： 在对方回球不到位时，迅速上前将球扑杀得分。 步法： 羽毛球运动的灵魂，精妙的步法能够让运动员在场上灵活移动，覆盖更多区域。 米字步： 核心步法，通过反复练习，能够实现前后左右的快速移动。 交叉步： 适用于快速的横向移动，能够快速调整到最佳击球位置。 并步： 适用于短距离的快速移动，与交叉步配合使用。 蹬跨步： 适用于发力击球，能够提供强大的支撑力和爆发力。 步法与技术结合： 掌握好步法，才能更好地衔接各种技术，形成流畅的攻防体系。 三、 战术的智慧博弈：洞悉赛场上的心理与策略 羽毛球不仅仅是肢体力量的较量，更是智慧与策略的比拼。高水平的对决，往往取决于运动员对比赛的理解和战术的运用。 单打战术： 调动对方： 通过各种技术（高远球、吊球、杀球）的结合，将对方调动至场地的各个角落，使其疲于奔命，暴露空档。 压制对手： 针对对手的弱点（如反手、体能），采取有针对性的战术，限制其发挥。 控制节奏： 根据比赛情况，主动控制比赛的节奏，时而快速突击，时而稳扎稳打，让对手难以适应。 变化多端： 避免战术的单一化，通过不断的变化，让对手捉摸不透。 双打战术： 站位与轮转： 明确双打的站位（前场后场、左右并列）和轮转意识，保持场地的覆盖率。 配合默契： 队友之间的沟通与配合至关重要，通过眼神、手势等进行交流，形成统一的进攻和防守。 压前封网： 前场队员的积极封网，能够有效阻止对方的下压进攻，并创造得分机会。 后场进攻： 后场队员利用高球和杀球，压制对手，为前场队友创造机会。 多变的组合： 不同的双打组合需要有不同的战术，例如，攻击型组合与防守型组合的战术策略会有所不同。 心理素质： 抗压能力： 在关键分、落后时，保持冷静，不被压力击垮，发挥出应有的水平。 专注度： 比赛过程中，保持高度的专注，不受外界干扰，专注于每一次击球和每一个判断。 自信心： 相信自己的能力，敢于拼搏，即使面对强敌，也要敢于亮剑。 观察力： 敏锐地观察对手的习惯、技术特点和体能状况，并根据情况及时调整自己的战术。 应变能力： 比赛中情况瞬息万变，能够快速地对对手的变化做出反应，并及时调整自己的策略。 四、 科学训练的系统构建：体能、技术与意志的全面提升 羽毛球的精进之路，离不开科学系统的训练。这不仅包括对技术的反复打磨，更涵盖了体能、力量、速度、耐力以及意志品质的全面塑造。 体能训练： 心肺耐力： 通过跑步、跳绳、间歇训练等方式，提升心肺功能，保证在长时间比赛中拥有充沛的体能。 力量训练： 针对羽毛球运动所需的爆发力和核心力量，进行针对性的力量训练，例如举重、深蹲、卧推等。 速度与敏捷性训练： 通过折返跑、敏捷梯等训练，提高脚步的移动速度和反应能力。 柔韧性训练： 通过拉伸、瑜伽等方式，提高身体的柔韧性，减少受伤的风险，并更好地完成技术动作。 技术训练： 专项技术训练： 针对自身技术短板，进行反复练习，例如，如果高远球不稳定，则需要加大高远球的训练量。 模拟比赛训练： 在训练中模拟比赛的场景，提高运动员在压力下的技术发挥能力。 实战对抗： 通过与不同水平的对手进行比赛，检验训练成果，发现问题，并加以改进。 录像分析： 利用录像技术，分析自己的技术动作和比赛过程，找出不足之处，并进行有针对性的改进。 意志品质培养： 目标设定： 设定短期和长期的训练和比赛目标，增强训练的动力和方向感。 克服困难： 在训练中遇到困难时，学会坚持和积极面对，培养坚韧不拔的精神。 团队合作： 对于双打运动员而言，学会与队友沟通、协作，共同为胜利而努力。 自我反思： 训练结束后，及时总结经验教训，不断提升自我。 五、 装备的选择与维护：科技助力，事半功倍 在羽毛球运动中，合适的装备不仅能够提升运动表现，更能提供必要的保护，降低受伤风险。 球拍的选择： 材质： 碳纤维、钛合金等是常见的球拍材质，不同的材质影响着球拍的重量、硬度和弹性。 重量与平衡点： 重量影响挥拍的力度，平衡点则影响球拍的操控性和杀球的威力。 拍框形状： 异形拍框能够提供更大的甜区，有利于提高击球的容错性。 磅数： 拍线磅数影响球的初速度和控制性，根据个人技术水平和偏好进行选择。 球的选择： 羽毛球： 飞行速度较慢，适合初学者练习和业余爱好者比赛。 塑料球： 飞行速度较快，耐用性好，适合新手练习和场地较多、风力较大的户外运动。 服装与鞋： 服装： 选择透气性好、排汗性强的运动服装，保证运动过程中的舒适度。 鞋： 选择具有良好抓地力、防滑性和减震功能的羽毛球专用鞋，保护脚踝，减少运动损伤。 装备的维护： 球拍： 避免磕碰，定期检查拍线磅数，及时更换破损的拍线。 球： 妥善保存，避免受潮或阳光暴晒。 服装鞋： 每次运动后及时清洗晾干，保持清洁卫生。 结语： 羽毛球是一项集运动、健康、社交于一体的综合性体育项目。无论您是初涉羽坛的新手，还是追求技艺精进的爱好者，都可以从中找到乐趣与挑战。希望通过这本全面解析，能够帮助您更好地理解羽毛球这项运动，掌握核心技术，运用智慧战术，并通过科学的训练，不断提升自我，享受羽毛球带来的无穷魅力。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的引用和参考文献部分印象非常深刻，它显示了作者扎实的学术背景，横跨了运动生理学、心理学乃至信息技术等多个领域。这无疑增加了本书的权威性。然而，当我在尝试寻找一些关于现有主流俱乐部或训练营的“最佳实践案例”时，却发现这类内容相对匮乏。书中的体系听起来极具前瞻性和科学性，但读者往往会有一个朴素的愿望：看看“别人家”是怎么做的。如果能在理论体系介绍之后，穿插一些实际操作中已经取得成功的俱乐部案例分析，哪怕是虚构的、但基于现实逻辑的案例，也会让读者对如何将书中的理论落地产生更清晰的蓝图。目前的评价更像是理论的“设计图纸”，而我更渴望看到一些“样板房”的实景照片，以供参考和对标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计倒是挺抓人眼球的，封面那种深邃的蓝色调，配上一些抽象的线条和图标，给人一种既专业又现代的感觉。我拿到手里的时候，沉甸甸的，感觉内容肯定很扎实。不过，作为一名业余爱好者，我更关注那些实用的、能马上用到的东西。我本来以为它会深入讲解一些非常基础的握拍、步法调整之类的，毕竟对于我们这些刚入门不久的人来说，这些细节决定了上限。但读了几页之后，发现它的侧重点似乎更偏向于高水平竞技层面的系统构建和机制分析，这对于我目前的水平来说，可能有点“揠苗助长”了。我期待看到更多针对不同年龄段、不同体能基础的个性化训练路径图谱，而不是一套宏大的、似乎只面向专业梯队的体系框架。这本书在理论深度上无疑是足够的，但对于那些渴望快速提升自身技术水平的普通球友而言，可能需要自行进行大量的“转译”工作，才能从中提取出适用于自己的营养。整体来看，它更像是一本为教练员或高水平运动员准备的“武功秘籍”，而非一本给大众普及的“入门指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常严谨，学术气息浓厚，大量的专业术语和严密的逻辑推导，让人不得不佩服作者的专业素养和研究深度。然而，这种“不苟言笑”的写作方式，让我在阅读过程中偶尔会感到一丝疲惫。我个人更偏爱那种带有一定个人色彩、能够穿插一些生动教学场景或历史故事的叙述。比如，如果作者能够在讲解某个训练理念时，引述一下某位传奇教练的“口头禅”或者一个训练场上的“小插曲”，那么这些原本略显枯燥的理论知识，可能就会立刻变得鲜活起来，更容易被读者记住和内化。现在的版本读起来，更像是在研读一份顶尖科研机构的报告汇编，而非一本面向爱好者的运动指导书籍。希望在后续的修订中，能够适当注入一些“人情味”，让硬核的知识也能“软着陆”。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“训练参赛机制”方面，确实展现了超前的思维，特别是关于人才选拔和绩效激励的探讨，具有很强的宏观视野。它描绘了一个近乎完美的、追求效率最大化的竞技生态圈。但这种近乎“工业化”的培养模式，让我这个侧重于运动乐趣和身心健康平衡的读者产生了一些疑虑。我想知道，在如此精密的体系下，羽毛球运动本身的“美感”和运动员的“自由发挥空间”该如何保障？书中更多的是对“如何赢”的探讨，对于“如何享受运动”的篇幅显得相对不足。我期待看到关于如何平衡高强度训练带来的心理压力、如何保持对这项运动持久热情的章节，毕竟，对于大多数人来说，羽毛球首先是一种生活方式，其次才是竞技。这本书的立足点似乎完全在“终点线”，而忽略了“旅程”本身。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的章节划分和逻辑结构编排得相当精妙，尤其是在探讨“专项竞赛体系”的部分，作者似乎花费了大量心血去构建一个多维度的分析模型。我特别留意了其中关于“对手评估与实时战术调整”那几章，内容详实到令人咋舌，从数据采集的维度到决策树的构建，简直像是在拆解一个复杂的算法。但这种详尽，在某种程度上也带来了一定的阅读门槛。对于习惯了传统体能训练和技术分解教学模式的读者来说，这种高度系统化、偏向管理学和运筹学视角的叙述方式，可能会让人感觉有些疏离和晦涩。我希望能多看到一些具体的、可操作的案例来佐证这些复杂的理论模型，比如某场国际比赛的某一个片段，如何用书中的模型进行复盘分析，而不是仅仅停留在理论框架的阐述上。如果能增加一些图示化的流程图或者决策矩阵的实例演示，相信能帮助非专业读者更快地掌握其精髓。