9787511323040 一眼洞悉男人心 中国华侨出版社 冯国涛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯国涛 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感
• 心理学
• 男性心理
• 沟通技巧
• 恋爱
• 婚姻
• 冯国涛
• 中国华侨出版社
• 实用指南

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511323040

商品编码：29522452673

包装：平装

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：一眼洞悉男人心

定价：32.00元

作者：冯国涛

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787511323040

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.722kg

编辑推荐

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男人是本难懂的书，却是女人不得不读的书，只有读懂了这本书，女人才能真正了解男人的内心所想，了解男人的行为习惯，了解如何经营好自己的爱情和婚姻。如果你也想看透男人这本“天书”，如果你也想成功打造一个好男人，那么就请打开《一眼洞悉男人心》这本解密男人的书吧。拥有智慧，才能获得幸福。本书由冯国涛编著。

内容提要

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智慧的女人不会奢望天上掉下一个好男人，她们会抓住身边的男人，用自己的智慧培养他，引领他。在爱情和婚姻中，她们懂得管男人要有张有弛，让男人不至于失去自由；她们知道男人的面子大如天，所以在外人面前总会表现得温顺服帖；她们明白男人心中的理想女人是怎样的，所以她们一方面让自己美貌如花，一方面力争做一个温柔娴淑的好妻子。这就是她们成为幸福女人的原因。如果你也想看透男人这本“天书”，如果你也想成功打造一个好男人，那么就请打开《一眼洞悉男人心》这本解密男人的书吧。拥有智慧，才能获得幸福。《一眼洞悉男人心》由冯国涛编著。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探寻心灵的迷宫：当代心理学视角下的情感与行为解析 图书名称： 《镜像之外：解码当代人的隐秘心境与关系重塑》 作者： 心理学研究团队 蓝磬 汇集 出版社： 时代思潮文化机构 页码： 480页 定价： 88.00元 --- 内容提要： 在这个信息爆炸、人际连接日益复杂化的时代，个体如何保持自我认同的清晰？我们内心的驱动力究竟源自何处？《镜像之外：解码当代人的隐秘心境与关系重塑》并非一本简单的“心灵鸡汤”，而是深入当代社会心理学前沿，结合神经科学最新发现，对现代人普遍面临的心理困境、情绪调节机制、以及亲密关系中的权力动态进行的一次严肃而深入的剖析。本书旨在帮助读者穿越日常的表象，直抵行为背后的深层动机，从而实现更具洞察力的人际互动和更稳固的自我构建。 --- 第一部分：数字时代的自我边界与焦虑重塑 （约400字） 我们生活在一个“被观看”的时代。社交媒体的兴起，模糊了公共与私密的界限，形成了一种持续的自我表现压力。本书第一部分首先关注“数字自我”的构建与瓦解。我们探讨了“表演性真实”（Performative Authenticity）现象——即为了迎合虚拟社群期待而刻意塑造的形象，如何成为新的焦虑源。通过引入社会比较理论和自我决定论的现代变体，我们详细分析了 FOMO（错失恐惧症）的神经生理基础，以及持续的在线状态如何影响前额叶皮层的决策功能。 特别值得关注的是，“身份通货膨胀”的现象：在信息过载的环境下，个体对“成功”、“意义”的需求被无限拉高，但满足感却日益稀薄。我们引入了“意义结构断裂”的概念，阐述了在后传统社会中，个体如何艰难地从外部标准转向内在价值系统，以对抗由身份危机引发的持续性低落情绪。本部分通过对都市白领和Z世代群体的深度案例研究，揭示了如何重建坚实的心理边界，抵抗外界无休止的评价系统。 第二部分：情绪的拓扑学：从反应到选择的转变 （约450字） 情绪，并非单纯的生理反应，而是复杂的认知评估、文化脚本和身体记忆交织的“拓扑结构”。第二部分致力于解构当代人“高频低能”的情绪模式——即情绪体验强度高，但解决问题的能力却相对低下。我们聚焦于“延迟满足障碍”在情绪管理中的体现，以及“情绪内化”如何导致躯体化症状的出现。 本书系统梳理了“适应不良性完美主义”与“拖延症”之间的深层关联。我们不再将拖延视为懒惰，而是将其解读为一种复杂的自我保护机制，是对失败预期的提前规避。此外，关于愤怒的管理，我们超越了简单的“释放”或“压抑”，转而探讨“建设性冲突”的艺术。通过对认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）中关于“情绪调节技能”的跨文化比较，我们提供了一套实用的工具，帮助读者将强烈的情绪冲动转化为精确的语言表达和积极的行动导向。 一个关键章节深入探讨了“共情疲劳”（Compassion Fatigue）在服务型行业和亲密关系中的普遍性。我们提出，真正的共情并非无限供给，而需要科学地设置“情感换能站”，以确保自我资源的持续再生。 第三部分：亲密关系的重构：信任、依恋与非线性发展 （约450字） 现代社会中，亲密关系面临着前所未有的复杂性挑战，从长期承诺的犹豫到数字背叛的风险。第三部分聚焦于依恋理论在成人关系中的动态应用，并引入了最新的“神经依恋模型”。我们深入分析了安全型、焦虑型、回避型依恋模式如何影响伴侣间的沟通模式——特别是如何解读对方的“未被满足的需求信号”。 本书对“伴侣间的权力博弈”进行了细致的解剖，区别了“显性权力”与“隐性权力”的作用。隐性权力，往往体现在信息不对称和情感责任的分配上，是许多长期冲突的根源。我们提出，健康的亲密关系应追求“动态平衡”，而非静态的平等。 更进一步，本书探讨了“后真相时代”的亲密关系。当外部信息的真假难辨时，伴侣间的“认知一致性”变得尤为重要。我们讨论了如何识别和应对关系中的“认知失调放大器”（如伴侣的政治或价值观的极端化），并提供了在价值观冲突中保持连接的策略。本书的最后部分，提供了一系列基于叙事疗法的工具，鼓励个体和伴侣共同“重写”关系脚本，从过去的创伤和误解中提炼出新的共同意义，以期建立更具韧性和深度的长期联结。 结语：向内探索，面向未来 《镜像之外》是一部关于深度觉察的指南。它要求读者以科学的严谨性审视自己的内心世界，以人文的关怀理解他人的复杂性。它倡导一种积极的心理建构主义：我们不是被动地接受心境，而是通过持续的观察、学习和实践，主动地塑造我们的精神版图。本书是献给所有渴望从肤浅的应对模式中抽离，转而寻求深层自我理解与有效人际策略的现代探索者。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个特别偶然的机会下接触到这本书的。当时我在一个朋友家里，看到她书架上有这本书，就随手拿起来翻了翻。我至今仍然记得，当时书里的某一个章节，讲到男人在面对压力时的反应，让我印象深刻。作者用一种非常生动的语言，描述了男性在遇到问题时，倾向于“独自解决”的心态，以及这种心态可能带来的沟通障碍。我当时就觉得，这简直说出了我的心声！我身边的很多男性朋友，也都有类似的特质。这本书给我最大的感受是，它并没有把男人描绘成某种“异类”，而是试图从一个更科学、更人文的角度去分析他们的行为。它让我明白，很多时候，男人并不是故意要让你感到困惑，而是他们的思维方式和表达方式，与我们女性确实存在一些差异。这本书就像一位温和的导师，引导我去理解这些差异，而不是去评判它们。我后来也主动去寻找了这本书，虽然当时并没有立刻深入研读，但它在我心里种下了一颗种子，让我开始对男性心理学产生了兴趣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，主要还是抱着一种猎奇的心态，想看看里面到底写了些什么关于“男人心”的内容。毕竟，作为女人，我们总会遇到一些令人费解的男性行为，总是会忍不住去猜测他们在想什么。这本书的书名确实很抓人眼球，让我觉得它能给我一些“捷径”。我记得我当时把它放在床头，睡前或是有空的时候就会翻几页。书里的语言风格还算比较平实，没有那种过于学术化的说教，读起来不会感到压力。它似乎在试图描绘一个男人的内心世界，分析他们的一些想法和行为模式。我读的时候，会时不时地对照自己生活中的一些经历，看看书里的说法是否能对号入座。有时候会觉得，“哇，原来是这样！”有时候也会觉得，好像和自己的经验不太一样。这让我意识到，这本书提供的是一种普遍性的观察和分析，但每个人都是独立的个体，不能一概而论。但总体来说，这本书让我开始更加主动地去观察和思考男人，而不是仅仅停留在表面的不解和抱怨。它像是一个入门的指南，指引我开始探索更深层次的男女关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我大概是两三年前在书店偶然翻到的，当时就被这个书名吸引了。“一眼洞悉男人心”，听起来是不是很有诱惑力？我当时就想着，如果真有这么一本神奇的书，能让我瞬间理解男人那些绕来绕去的想法，那该多好啊！所以，我毫不犹豫地买下了它。回家之后，我迫不及待地翻开，希望里面能有什么秘籍，让我彻底掌握男性心理的奥秘。这本书的装帧设计也挺别致的，封面色彩鲜明，字体也很有力量感，整体给人一种专业又易读的感觉，这让我对内容充满了期待。我记得当时读的时候，里面的一些例子和分析，让我有种恍然大悟的感觉，好像我之前一直不明白的一些男人行为，突然有了合理的解释。当然，我当时也知道，现实生活不会像书里写得那么简单，但至少，它提供了一个思考的角度，让我开始尝试去理解，去包容。这本书不仅仅是关于“读懂男人”，更像是一个关于沟通和理解的启蒙，让我意识到，人与人之间的关系，尤其是男女之间的关系，需要的是耐心和同理心，而不是简单的套路。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我只能说，它提供了一种看待男性的方式，但不能说是唯一的，也不能说是绝对正确的。我购买这本书的初衷，就像很多女性一样，希望能够减少一些因为不理解而产生的摩擦和误会。书里的确有一些观点，能够帮助我们从男性的角度去思考问题。比如，它可能会分析男人在某些情境下的沉默，并不是因为不在乎，而是因为他们需要时间来消化信息，或者他们在努力寻找解决办法。这种解释，对于我这样容易胡思乱想的女性来说，无疑是一种安慰。然而，我也渐渐发现，现实生活中的男人，比书本上的理论要复杂得多。每个人都有自己的成长环境、性格特点和经历，这些都会影响他们的行为。所以，我不会把书里的内容当作金科玉律，而是把它当作一个参考，一个提供思路的工具。它让我意识到，理解男人，更重要的是通过长期的观察、真诚的沟通和不断的磨合，而不是仅仅依靠一本“秘籍”。它改变了我一些固有的看法，让我更加愿意去尝试和接纳。

评分☆☆☆☆☆

这本《一眼洞悉男人心》给我的感觉，就像是打开了一扇窗户，让我能够窥探到男性世界的一些角落。我曾经有过很多困惑，为什么他会那样说？为什么他会那样做？在读这本书之前，我常常会陷入自己的猜测和揣摩，导致很多不必要的烦恼。书里的一些分析，比如关于男性对于“被认可”和“被尊重”的需求，让我开始反思自己之前的沟通方式。它让我意识到，有时候，我们女性的关心和爱意，如果方式不对，反而会让男性感到压力。这本书并不是要教你如何操纵男人，而是教你如何更好地与他们相处，如何在关系中找到平衡。它用一些通俗易懂的语言，结合了一些生活中的小例子，让这些心理学概念变得不那么枯燥。我记得我当时读完之后，还会和身边的女性朋友讨论书里的内容，大家都有各自的体会和看法。这本书给我带来的，是一种更积极、更具建设性的看待两性关系的方式，让我明白，理解和尊重是建立良好关系的基础。