有趣的身體：圖解人體的驚人結構 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

[日] 北村昌陽 著，遲海東等 譯

圖書標籤:

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店鋪： 電子工業齣版社官方旗艦店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121337680

商品編碼：29530686861

包裝：平塑

開本：32

齣版時間：2018-05-01

內容介紹

內容介紹

    隻有懂得“重視自己的身體”，那些“對身體有效的功能”纔能發揮其真正的價值。 而要理解為何要重視身體，就要詢問身體自己瞭。  本書作者花費5年多的時間，嚮足以代錶日本醫學界水平的46位醫學專傢進行取材，總結齣瞭全天候一直不停工作的身體的各處結構特徵。我們的身體一直在小心翼翼地保護著自己，這一點通過內髒、神經的工作狀態而錶現得淋灕盡緻。 身體的構造本身就是在嚮你強調自己有“多麼重要”。請閱讀此書，來盡情感受身體的厲害之處與其中奧妙吧！

目錄

Part 1　與飲食有關的構造

胃 空腹時胃也運動　

味覺 空腹時甜的食物很美味　

美味 決定味覺嗜好的4個“美味”　

食欲 飽腹激素—瘦素的微妙性質　

體脂肪 脂肪細胞是能量代謝的司令部　

脂肪滴 脂肪是身體的寶貴財富！好好存儲好好使用　

腸道 最古老的器官—腸道非常聰明　

綫粒體 比東京體育場都大，細胞內的能源工廠　

Part 2　與調節有關的構造

自主神經 人一緊張心髒就怦怦跳是為什麼？　

壓力激素 一有壓力就增多的激素　

體溫調節 最經濟的解暑方法是什麼？　

褐色脂肪細胞 寒冷時身體的加熱器　

血糖值 維持血糖平衡的激素　

免疫 為什麼一旦感冒就會發燒？　

體內生物鍾 在體內記著時間的遺傳基因們　

Part 3　與循環有關的構造

血液的流動 血液從兩個路綫返迴心髒　

心髒① 心髒的血流控製非常簡單　

心髒② 心音聽著是從左胸發齣來的理由　

腎髒 腎髒製作尿液的深層次含義　

脾髒 保持紅細胞年輕的過濾器　

眼睛 看遠方能解除眼睛的疲勞嗎？　

唾液 唾液減少的話，口臭就會嚴重　

齶垂 吃東西的同時還能呼吸都是多虧瞭齶垂　

Part 4　與運動有關的構造

雙腳行走 雙腳行走帶來的意外習慣是什麼？　

肌肉 肌肉訓練有助於減肥的理由　

平衡感 自動修正身體的鏇轉及傾斜　

醉酒與腦 為什麼酒精能使人醉？　

鏡像神經元 腦內“模仿神經”的驚人之處　

打嗝 打嗝是祖先的饋贈　

打哈欠 打哈欠是為瞭什麼呢？　

呼吸肌 深呼吸時的肌肉運動是不是非常睏難？　

Part 5　與感覺有關的構造

感情 感情的産生是有原因的　

便意 憋住便意的肌肉與推薦的排便姿勢　

疼痛 疼痛令人不快，所以生命纔能被保護　

視覺 兩種視覺並存　

聽覺 耳背是因為耳朵裏“沒毛”瞭嗎？　

嗅覺 氣味刺激為什麼會影響到我們的身體？　

呼吸和心情 呼吸的奧秘—不隻是攝入氧氣　

Part 6　與閤成有關的構造

骨骼 膠原蛋白也在骨骼中工作　

肌肉與脂肪 運動不足的肌肉會變成“雪花牛肉”　

肝髒 從日常工作到處理垃圾　

睡眠① 睡眠時身體還在工作　

睡眠② 睡眠的腦和使睡眠的腦　

腸道細菌 腸道細菌的平衡能夠影響體質嗎？　

自體吞噬作用 循環利用蛋白質　

細胞凋亡 有計劃性的細胞死亡　

伴侶蛋白 蛋白質被摺疊後纔算成長完成　

後記　

作者介紹

    北村昌陽（kitamura masahi）1963年生於北海道，1991年從京都大學研究生院理學研究科博士課程退學，專業為生物物理學。1992年進入日經BP株式會社工作，經過在日經醫學編輯部工作後，2000年起升任為日經健康部副主編，負責減肥、鍛煉、精神健康等方麵的專輯及連載等。2009年離職，現在為醫療健康類的雜誌記者。著書有《傾聽身體的聲音的健康學》（岩波書店）。
遲海東，男，日本留學多年（2006-2013），現供職於醫藥企業，從事中日交流工作，擅長醫藥行業相關的日文翻譯工作。

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大眾

作者介紹

    北村昌陽（kitamura masahi）1963年生於北海道，1991年從京都大學研究生院理學研究科博士課程退學，專業為生物物理學。1992年進入日經BP株式會社工作，經過在日經醫學編輯部工作後，2000年起升任為日經健康部副主編，負責減肥、鍛煉、精神健康等方麵的專輯及連載等。2009年離職，現在為醫療健康類的雜誌記者。著書有《傾聽身體的聲音的健康學》（岩波書店）。
遲海東，男，日本留學多年（2006-2013），現供職於醫藥企業，從事中日交流工作，擅長醫藥行業相關的日文翻譯工作。

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大眾
目錄

Part 1　與飲食有關的構造

胃 空腹時胃也運動　

味覺 空腹時甜的食物很美味　

美味 決定味覺嗜好的4個“美味”　

食欲 飽腹激素—瘦素的微妙性質　

體脂肪 脂肪細胞是能量代謝的司令部　

脂肪滴 脂肪是身體的寶貴財富！好好存儲好好使用　

腸道 最古老的器官—腸道非常聰明　

綫粒體 比東京體育場都大，細胞內的能源工廠　

Part 2　與調節有關的構造

自主神經 人一緊張心髒就怦怦跳是為什麼？　

壓力激素 一有壓力就增多的激素　

體溫調節 最經濟的解暑方法是什麼？　

褐色脂肪細胞 寒冷時身體的加熱器　

血糖值 維持血糖平衡的激素　

免疫 為什麼一旦感冒就會發燒？　

體內生物鍾 在體內記著時間的遺傳基因們　

Part 3　與循環有關的構造

血液的流動 血液從兩個路綫返迴心髒　

心髒① 心髒的血流控製非常簡單　

心髒② 心音聽著是從左胸發齣來的理由　

腎髒 腎髒製作尿液的深層次含義　

脾髒 保持紅細胞年輕的過濾器　

眼睛 看遠方能解除眼睛的疲勞嗎？　

唾液 唾液減少的話，口臭就會嚴重　

齶垂 吃東西的同時還能呼吸都是多虧瞭齶垂　

Part 4　與運動有關的構造

雙腳行走 雙腳行走帶來的意外習慣是什麼？　

肌肉 肌肉訓練有助於減肥的理由　

平衡感 自動修正身體的鏇轉及傾斜　

醉酒與腦 為什麼酒精能使人醉？　

鏡像神經元 腦內“模仿神經”的驚人之處　

打嗝 打嗝是祖先的饋贈　

打哈欠 打哈欠是為瞭什麼呢？　

呼吸肌 深呼吸時的肌肉運動是不是非常睏難？　

Part 5　與感覺有關的構造

感情 感情的産生是有原因的　

便意 憋住便意的肌肉與推薦的排便姿勢　

疼痛 疼痛令人不快，所以生命纔能被保護　

視覺 兩種視覺並存　

聽覺 耳背是因為耳朵裏“沒毛”瞭嗎？　

嗅覺 氣味刺激為什麼會影響到我們的身體？　

呼吸和心情 呼吸的奧秘—不隻是攝入氧氣　

Part 6　與閤成有關的構造

骨骼 膠原蛋白也在骨骼中工作　

肌肉與脂肪 運動不足的肌肉會變成“雪花牛肉”　

肝髒 從日常工作到處理垃圾　

睡眠① 睡眠時身體還在工作　

睡眠② 睡眠的腦和使睡眠的腦　

腸道細菌 腸道細菌的平衡能夠影響體質嗎？　

自體吞噬作用 循環利用蛋白質　

細胞凋亡 有計劃性的細胞死亡　

伴侶蛋白 蛋白質被摺疊後纔算成長完成　

後記　

《宇宙的脈動：從微觀粒子到宏大星係的演化史詩》 一覽宏偉，洞悉本源：一部跨越時空尺度的宇宙編年史 我們身處的宇宙，是一個充斥著無盡奧秘的巨大劇場。從構成物質最基本的粒子，到橫跨數十億光年的星係團，一切都遵循著一套精妙而和諧的物理法則運行著。然而，這些法則如何被建立？宇宙又是如何從一個無限緻密、熾熱的奇點，演化成如今我們所見的浩瀚圖景的？ 《宇宙的脈動：從微觀粒子到宏大星係的演化史詩》並非聚焦於我們觸手可及的生物世界，而是將目光投嚮更為宏大、更為古老的領域——物理學、天文學和宇宙學的交叉前沿。本書旨在為普通讀者構建一座堅實的認知橋梁，帶領大傢深入理解宇宙從“無”到“有”的壯闊曆程，揭示支配著恒星誕生、星係碰撞乃至時空結構本身的底層機製。 --- 第一部：微觀的根基——量子世界的奇異律令 宇宙的基石是什麼？本書首先從最微小的尺度切入，探討構成一切物質的基本粒子及其相互作用的理論框架——粒子物理學。 第一章：粒子 Zoo 與標準模型的建立 我們將細緻剖析支配我們宇宙的四大基本力：引力、電磁力、強核力和弱核力。標準模型如何成功地將電磁力與弱核力統一為電弱理論？費米子（誇剋和輕子）與玻色子（力的傳遞者）之間的界限如何劃分？我們將探索電子、中微子、以及構成原子核的誇剋群——質子和中子的內部結構。這不是對細胞結構的描繪，而是對誇剋膠子等離子體狀態的深入解析。 第二章：量子場的奧秘與海森堡的陰影 場的概念是現代物理學的核心。本書解釋瞭量子場論（QFT）如何將粒子視為場激發的基本模式，並深入探討瞭不確定性原理的深刻哲學意義——它不僅限製瞭我們同時測量粒子的位置和動量的精度，更暗示瞭真空並非“空無一物”，而是充滿瞭不斷産生和湮滅的虛粒子。我們將解釋自發對稱性破缺如何賦予粒子質量（如希格斯機製），這是理解宇宙早期演化的關鍵一步。 第三章：引力的缺失與弦的低語 標準模型在解釋引力時遇到瞭瓶頸。本書將引齣超越標準模型的理論探索，例如超對稱性（Supersymmetry），它預言瞭每個已知粒子的“超伴子”，並討論瞭弦理論或圈量子引力等前沿理論如何試圖將量子力學與廣義相對論統一起來，探索十維乃至十一維時空的數學可能性。 --- 第二部：宏觀的舞颱——時空、恒星與星係的誕生 在理解瞭基本磚塊之後，我們將視角拉升至天文尺度，考察這些粒子如何在引力主導下組織成結構。 第四章：愛因斯坦的宇宙觀——時空的彎麯 廣義相對論是理解宇宙結構的框架。本書將詳細解釋時空（Spacetime）的概念，以及質量和能量如何“告訴”時空如何彎麯，時空又如何“告訴”物質如何運動。我們將討論引力透鏡效應的觀測證據，以及黑洞——時空麯率達到極點的奇異天體——的形成與特性，包括史瓦西半徑和事件視界的概念。 第五章：恒星的生命周期與核聚變的熔爐 恒星是宇宙中的基本工廠，它們負責將最輕的元素（氫和氦）鍛造成生命和行星所需的更重元素。我們將詳細分析恒星誕生的分子雲坍縮過程、主序星階段的能量平衡（即內部熱壓力與外部引力之間的拉鋸戰），以及大質量恒星走嚮超新星爆發的壯烈終局。超新星不僅是宇宙中最壯觀的爆炸，更是重元素（如鐵、金、鈾）被播撒到星際空間的主要途徑。 第六章：星係的編織與宇宙網的結構 恒星聚集形成星係，星係則在引力的作用下形成星係團和超星係團，構成巨大的宇宙網。本書將介紹螺鏇星係、橢圓星係和不規則星係的形態分類，並探討星係閤並與演化的驅動力。我們將剖析暗物質在塑造這種宏大結構中的決定性作用——盡管我們尚未直接觀測到它，但引力效應錶明，普通物質隻占宇宙物質總量的約15%。 --- 第三部：終極的謎團——宇宙學的核心問題 最後，我們將把時間軸拉到宇宙的誕生之初和遙遠的未來，探討宇宙學中最根本的幾個未解之謎。 第七章：大爆炸的證據與暴脹的奇跡 宇宙並非永恒不變，它有一個起源。本書將追溯大爆炸理論的建立過程，並詳細闡述支持該理論的“三駕馬車”：宇宙的膨脹（哈勃定律）、宇宙微波背景輻射（CMB）的完美黑體譜，以及輕元素（氫、氦、鋰）的豐度。隨後，我們將探討宇宙暴脹理論，解釋它如何解決瞭視界問題和磁單極子問題，使早期宇宙的均勻性得以解釋。 第八章：暗能量的主宰與宇宙的命運 在過去的二十年裏，我們驚奇地發現，宇宙的膨脹不僅沒有減速，反而正在加速。這種神秘的斥力被稱為暗能量。本書將闡述基於宇宙學常數的模型（ΛCDM模型），並討論暗能量的不同潛在形式，例如精質（Quintessence）。我們最終的宇宙命運——是繼續加速膨脹直至“大撕裂”，還是趨於穩定——將取決於暗能量的精確性質。 第九章：多重宇宙的猜想與物理學的邊界 在理論物理的前沿，我們遇到瞭“多重宇宙”的概念。本書將探討不同理論框架如何自然地導齣多重宇宙的推論，例如永恒暴脹模型中産生的“泡泡宇宙”，以及通過弦理論捲麯維度産生的“景觀（Landscape）”。雖然這些仍然是高度推測性的領域，但它們代錶著人類對“存在”本身邊界的終極探索。 --- 《宇宙的脈動》是一次知識的遠徵，它要求讀者暫時放下對日常經驗的依賴，擁抱抽象的數學美感和物理學的嚴謹邏輯。它不是一本關於生命的教科書，而是一部關於結構、演化與終極實在的史詩，旨在激發讀者對我們頭頂星空和腳下基礎物質的深刻敬畏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿起這本書之前，我對“解剖學”這樣的詞匯總會聯想到冰冷的實驗室和成堆的圖譜，總覺得是專業人士纔需要接觸的領域。但《有趣的身體：圖解人體的驚人結構》徹底顛覆瞭我的認知。它以一種極其引人入勝的方式，將人體這個宏大而精密的係統展現在我麵前。我特彆欣賞書中那種“故事化”的敘述風格。與其說這是一本科普書，不如說這是一部關於“我”的傳奇故事。它不是那種冷冰冰的知識點羅列，而是將每一個器官、每一個係統都賦予瞭生命和性格，讓它們仿佛活瞭起來，在我腦海中上演瞭一場精彩絕倫的戲劇。比如，心髒不再隻是一個泵血的器官，而是一位不知疲倦的“指揮傢”，日夜操勞，維係著全身的生命綫；大腦則是一個忙碌而睿智的“控製中心”，處理著海量的信息， orchestrates著我們的一切思考和行動。作者巧妙地運用類比和比喻，將抽象的生理機製轉化為具象的畫麵，讓我能夠輕鬆地理解那些原本晦澀難懂的概念。而且，這本書的插圖也做得相當齣色，每一個都充滿瞭藝術感，同時又不失科學的嚴謹性。它們不僅僅是輔助理解的工具，更是本身就具有很高的觀賞價值，讓我不禁反復品味。總而言之，這本書為我提供瞭一種全新的視角來認識我們自身，讓我感覺自己不僅僅是一個“身體”，而是一個由無數精巧部件組成的、充滿活力的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，我們每天都在使用的身體，其實是一個非常神秘的存在，很多時候我們都對其內部機製知之甚少。《有趣的身體：圖解人體的驚人結構》這本書，就像一位資深嚮導，帶領我踏上瞭一場深入人體的奇妙探索之旅。我特彆欣賞書中那種“發現式”的學習體驗。它不會像很多教科書那樣，上來就給你灌輸大量專業名詞，而是用一種非常友好的方式，從最直觀的視覺感受入手，然後層層深入，揭示身體運作的精妙之處。我最喜歡的是，書中大量運用瞭精美的插圖，這些插圖不僅僅是簡單的示意圖，而是充滿瞭藝術感和細節，讓我仿佛能夠“看到”血液在血管中奔騰，聽到神經信號的傳遞，感受到肌肉的收縮與舒張。作者用非常生動活潑的語言，將那些復雜的生理過程變得易於理解，甚至會時不時冒齣一些令人會心一笑的比喻，讓我覺得學習的過程充滿瞭樂趣，而不是枯燥乏味的背誦。這本書讓我對人體的每一個組成部分都有瞭全新的認識，也讓我更加深刻地體會到生命的神奇和珍貴。它不僅僅是知識的傳授，更是一種對生命的敬畏和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是一本“寶藏”！它以一種非常獨特且引人入勝的方式，嚮我展示瞭人體的奇妙之處。我一直對科學類的書籍頗感興趣，但常常因為缺乏基礎知識而望而卻步。然而，《有趣的身體：圖解人體的驚人結構》徹底改變瞭我的想法。它不僅僅是一本科普書，更像是一本關於“生活”的百科全書。我特彆喜歡書中那種“解密”的風格，每一個章節都像是在揭示身體裏的一個新秘密。比如，當我讀到關於免疫係統的部分時，我仿佛看到瞭一個龐大而高效的“防禦部隊”，時刻保護著我們的身體免受外敵的入侵。書中對每一個細節的描繪都力求生動形象，並且配閤著令人驚嘆的插圖，讓原本抽象的生理過程變得觸手可及。我甚至覺得，通過這本書，我能夠更深刻地理解為什麼我們會生病，為什麼某些食物對我們有益，為什麼我們需要保持健康的生活習慣。它讓我意識到，我們身體的每一個組成部分，從最小的細胞到最大的器官，都在協同工作，維持著我們的生命。這本書讓我覺得，瞭解自己的身體，不僅僅是學習知識，更是一種對自己生命負責任的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是把我帶入瞭一個前所未有的神奇旅程！一直以來，我對人類身體的運作方式都充滿好奇，但很多科普讀物要麼過於學術艱深，要麼內容枯燥乏味。而《有趣的身體：圖解人體的驚人結構》完全打破瞭我的固有印象。我尤其喜歡它那種“寓教於樂”的呈現方式。書中大量的精美插圖，每一個都繪製得細緻入微，仿佛能讓我親手觸摸到骨骼的輪廓，感受到血液在血管中流淌的脈動。更讓我驚喜的是，作者並不是簡單地堆砌數據和名詞，而是用一種非常生動、甚至帶點俏皮的語言，將復雜的生理過程解釋得淺顯易懂。比如，當講到消化係統的時候，它並沒有羅列齣腸道蠕動的專業術語，而是把它比作一場“體內大冒險”，讓食物在其中經曆各種奇妙的“關卡”，最終被轉化為我們身體所需的能量。這種擬人化的描述，瞬間就拉近瞭我和書本之間的距離，讓我對原本枯燥的知識産生瞭濃厚的興趣。而且，書中的一些小細節也設計得非常貼心，比如在介紹某個器官的功能時，會穿插一些相關的健康小貼士，或者是一些鮮為人知的身體趣聞，讓我在學習知識的同時，也能收獲一些實用信息和茶餘飯後的談資。我感覺這本書不僅僅是給我打開瞭一扇瞭解身體的大門，更像是一位耐心而幽默的導遊，引領我探索身體內部的每一個角落，讓我對這個“最熟悉的陌生人”有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我總覺得身體就像一個黑匣子，雖然我們每天都在使用它，但對它的內部運作卻知之甚少。《有趣的身體：圖解人體的驚人結構》就像是一把鑰匙，為我打開瞭這個神秘的黑匣子，讓我得以窺見其中的奧秘。我最喜歡的是書中那種循序漸進的講解方式，它不會一開始就拋齣大量的專業術語，而是從最基礎的細胞層麵開始，一步步深入到組織、器官、係統，最終將整個身體的運作邏輯清晰地呈現在我麵前。而且，書中對細節的處理也非常到位。比如，在講到骨骼係統時，它不僅僅列舉瞭骨骼的名稱和數量，還會詳細介紹不同骨骼的形狀是如何適應其功能的，以及骨骼之間是如何相互連接、協同工作的。這種深度和廣度都讓我感到非常滿意。更讓我印象深刻的是，作者在解釋某些復雜的生理過程時，會穿插一些生活中的例子，或者是一些曆史上的科學發現，這讓知識的傳遞更加生動有趣，也更容易被理解和記住。我感覺這本書就像一位經驗豐富的老師，用最耐心、最清晰的方式，將人體這個復雜的世界呈現在我眼前。它不僅滿足瞭我對知識的渴望，更激發瞭我對生命本身的敬畏之情。