快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊 夏穎, 張喻著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏穎，張喻著 著

圖書標籤:

• 相親
• 戀愛
• 情感
• 實用指南
• 兩性關係
• 女性
• 生活
• 幽默
• 成長
• 宅女

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552007145

商品編碼：29531925315

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名:快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊

定價：35.00元

售價：16.1元,便宜18.9元,摺扣46

作者:夏穎, 張喻著

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787552007145

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝-膠訂

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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貼近宅女心，符閤中國情！
　　一本能切實幫宅女提高相親成功率的實用手冊！
　　相親的妹紙們，這本書是專門為你們量身打造的相親寶典！
　　相親血淚路，人艱不拆，這本書*懂你！
　　相親常見問題這裏都有，超級實用！
　　心理專傢行走於犀利與暖心之間，專業帶走你的小睏惑、小糾結！
　　風格輕鬆有趣，超萌的情景插圖，簡直不能更有愛啦！
　　我們就是要幫你提高相親成功率，早日脫單，不用謝！
　　單身女性人手一冊，解決一半中國剩女問題應該沒問題！

內容提要

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這是一本針對中國國情的相親手冊，著眼於為22—35歲正被相親睏擾的女性提供幫助，內容分為技術指導與實戰案例兩部分。“技術指導”主要圍繞“認識自己”、“約會入門技”以及“男人心聲”三部分來揭示相親中的奧秘，每課講解後都配有練習，讀者可以在細讀後根據提供的建議在相親或者與異往中進行操練。“實戰案例”整理瞭各種谘詢問題，把單身男女在實際相親中遇到的問題以案例的方式呈現齣來，每篇案例後都配有專業指導。另外，全書配有大量精美可愛的漫畫插圖，具有極高的可讀性。

目錄

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※ 宅女相親實用手冊使用說明
※ 我的幸福宣言
部分：相親技術指導
課 你擁有怎樣的氣場？
每個人都有自己的氣場，瞭解自己的氣場，纔能揚長避短、充滿魅力！
第二課 你的真愛什麼樣？
到底你的內心渴望什麼樣的男性？什麼樣的男性容易被你吸引？
第三課 相親服的秘密
瞭解自己的魅力之處，將其與服飾協調一緻，達到身心和諧的狀態。
第四課 手把手教你修飾自己的身材
不同的體型有各自的優劣，教你一分鍾修飾身材，讓你秒變相親女神！
第五課 次見麵聊什麼？
次見麵，如何讓聊天氣氛變得輕鬆？在雙方還不熟悉的情況下，到底如何打開話匣子？
第六課 相親去哪兒
相親中必不可少的就是約見麵，好的見麵地點會提升相親的成功幾率。
第七課 聽聽男生的心裏話
很多女生屢戰屢敗並不是因為自己不夠好，而是她們不瞭解男生心理。
附錄1 彆讓錯誤的觀念耽誤瞭你的幸福
第二部分：相親實戰案例
♀相親中的女生
案例1 為什麼簡單的約飯我都能搞砸？
案例2 你知道自己的標準嗎？
案例3 我該如何融入到對方的話題中？
案例4 如何在相親中放開自己？
案例5 長輩逼婚怎麼辦？
案例6 “三高女”的相親睏惑
案例7 相親中的自卑心理
案例8 你知道自己喜歡哪類男生嗎？
案例9 我是愛無能嗎？
案例10 都敏俊xi，where r u
案例11 玉米 or 雞腿，你會作何選擇？
案例12 男生喜歡什麼樣的女生？
案例13 愛，為何漸行漸遠？
案例14 相親被拒與自身條件好不好有關係嗎？
案例15 相親中多餘的附加條件
案例16 相親中女生能不能主動聯係對方？
案例17 相親對象戀愛經曆太豐富，要不要繼續？
案例18 我不喜歡對方，應該怎麼委婉地告訴他？
案例19 相親第二次就讓我確定是否做他女朋友，怎麼辦？
案例2025 歲以上的女生能找到對象嗎？
案例21 相親中成瞭備胎
案例22 相親男好吝嗇，我要繼續嗎？
案例23 相親遇到愛財男
案例24 在同齡人中，為什麼我會被剩下？
案例25 相親中的默契如何培養？
案例26 交往中的“緊箍咒”
案例27 相親中談到婚前怎麼處理？
案例28 我想找個條件好的有錯嗎？
案例29 如何讓心儀的男生喜歡我？
案例30 光說不練是假把式
案例31 醜女就嫁不齣去瞭嗎？
案例32 一個月後來找我繼續交往的對象能不能要？
案例33 異地戀相親行不行？
案例34 我是不是太挑剔瞭？
案例35 次相親幾個人比較好？
案例36 對方態度不冷不熱，我該怎麼辦？
案例37 發消息不迴怎麼辦？
案例38 次相親到底要聊些什麼？
案例39 身高是相親道路上的攔路虎嗎？
案例40 如何次約網戀對象見麵？
♂相親中的男生
案例41 要有愛情，先從友情開始
案例42 職業相親男的睏惑
案例43 直男癌
案例44 我可以牽她手嗎？
案例45 為什麼總看不對眼？
案例46 “纏男”如何上位？
案例47 學曆比我高怎麼辦？
案例48 縈繞不去的前女友
案例49 相親是男生請客嗎？
案例50 開不瞭口約對方怎麼破？
附錄2 親密關係對相親的影響

作者介紹

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夏穎，國傢二級心理谘詢師。從事心理谘詢業十年。棉花堂個人成長工作室、上海市普陀區婦聯婚姻傢庭指導中心心理谘詢師，上海市心理輔導協會會員，《相伴到黎明》節目特邀心理嘉賓。擅長溝通姿態心理分析技術、傢庭圖譜分析技術、個性分析以及潛意識內在冰山心理分析技術。

張喻，棉花堂堂主。媒體人，從事時尚媒體業十年。Oggi今日風采、美的、ELLE、DEME 等時尚媒體撰稿人。專攻服飾、美容、健康。

文摘

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序言

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《星辰彼岸的低語：一本關於宇宙探索與未來文明的沉思錄》 作者： 阿爾弗雷德·瓦倫丁 齣版社： 寰宇之光文化傳播有限公司 頁碼： 580頁 開本： 16開 --- 導言：群星的召喚與人類的疆域 自古以來，人類的目光便從未停止仰望星空。從最初的迷茫觀測到如今的深空探測器，我們對宇宙的好奇心是驅動文明進步最恒久的力量。然而，當我們真正開始觸及宇宙的邊緣時，一個更宏大、也更令人敬畏的問題浮現齣來：我們是誰？我們的未來將走嚮何方？ 本書《星辰彼岸的低語》並非一本單純的科普讀物，它是一次對人類在宇宙中位置的哲學性、科學性與社會性的深度探尋。作者阿爾弗雷德·瓦倫丁，一位跨學科的理論物理學傢與人類學傢，以其獨特的視角，帶領讀者穿越已知的科學邊界，進入對“未來文明形態”的宏大構想之中。 第一部分：宇宙的尺度與生命的起源——我們真的孤獨嗎？ 本書的開篇，瓦倫丁首先以令人震撼的筆觸，描繪瞭宇宙的真實尺度。他摒棄瞭以往常用的類比，轉而運用多維幾何模型，形象地解釋瞭蟲洞、量子糾纏在星際旅行中的理論潛力與障礙。 第一章：寂靜的海洋與微小的漣漪。 探討瞭費米悖論的新解讀。瓦倫丁提齣瞭“時間滯後假說”——先進文明可能並非“不存在”，而是其信號的傳輸與解碼速度遠超我們當前技術水平，導緻我們接收到的信息永遠滯後於其存在。他詳細分析瞭SETI項目至今的局限性，並提齣瞭一套基於暗物質擾動來探測地外生命信號的新型理論模型。 第二章：生命藍圖的無限可能。 本章著重於生物學和化學的交匯點。瓦倫丁深入探討瞭“非碳基生命”的可能性，從矽基生命到等離子體生命形態的理論推演。他分析瞭極端環境下的生物適應性，並基於德雷剋方程的修正版，估算瞭銀河係中“復雜信息生命體”的保守數量。讀者將瞭解到，生命或許遠比我們想象的更具韌性和創造力。 第三章：宇宙的盡頭與開端。 聚焦於宇宙學的最新進展，特彆是關於多重宇宙理論（Multiverse）的哲學含義。如果存在無數個宇宙，那麼“我們獨一無二”的信念是否站得住腳？瓦倫丁巧妙地將這些高深的理論與人類的自我認知聯係起來，引人深思。 第二部分：星際文明的形態學——如何構建一個跨越光年的社會？ 當探索的腳步踏齣太陽係，新的挑戰並非僅僅是技術上的，更是社會結構與倫理道德上的。第二部分是本書的核心，它探討瞭人類文明在麵對“星際尺度”時，必須經曆的進化與轉型。 第四章：超光速的誘惑與代價。 對麯速引擎、蟲洞航行等前沿物理概念進行深入剖析。瓦倫丁並未將這些技術視為萬能藥，而是詳細列舉瞭它們可能引發的物理悖論和社會隔離問題。例如，如果隻有少數精英掌握瞭超光速技術，這將如何重塑地球內部的權力結構？ 第五章：信息永生與肉體的終結。 探討瞭意識上傳、數字永生（Digital Immortality）的前景。作者描繪瞭一個賽博朋剋與田園牧歌並存的未來：一部分人類選擇拋棄脆弱的肉體，成為龐大的數字信息流中的一個節點；而另一部分人則堅持“有機體驗”，固守地球或類地行星。兩種生存方式之間的衝突與共存，構成瞭未來社會治理的巨大難題。 第六章：星際倫理：對待“他者”的框架。 麵對可能遇到的地外文明，我們應該采取何種態度？瓦倫丁提齣瞭“文明成熟度等級劃分係統”，它不基於武力或技術，而是基於對熵的控製能力和對“共享信息空間”的維護程度。書中詳細討論瞭“不乾預原則”在不同文明階段的適用性，以及在遭遇遠超我們理解的“高等存在”時，人類應如何保持自身的文化主體性。 第三部分：人類的下一站——從地球公民到宇宙居民 最後一部分，瓦倫丁將目光投嚮瞭我們自身的演化。他認為，星際探索不僅是嚮外看，更是嚮內審視，是我們物種形態的必然轉變。 第七章：後人類的生態位。 深入討論瞭基因編輯、仿生增強對人類定義的挑戰。如果人類可以根據殖民地的環境定製自身的生理結構（例如，適應低重力或高輻射環境），“智人”的定義是否已經失效？作者認為，未來的“人”將是一個光譜，而非一個固定的物種。 第八章：元認知與集體意識的覺醒。 探討瞭通過神經接口或量子網絡實現大規模信息共享的可能性。當個體思維不再是私密的堡壘，集體的決策效率將如何提高？這種集體意識的形成，是否會導緻個體創造力的衰減？瓦倫丁通過對曆史集體行為的分析，為這種潛在的“大同世界”畫下瞭一張審慎的藍圖。 第九章：迴歸與傳承——永恒的牽引力。 盡管前文描繪瞭宏大的星際圖景，作者在結尾處迴歸瞭對“傢園”的思考。為什麼即使掌握瞭星際旅行的能力，人類仍會對地球産生一種近乎本能的依戀？瓦倫丁總結道，探索的終極意義，或許不是徵服距離，而是更深刻地理解我們所來自的這顆藍色星球，並將探索的智慧迴饋給它。 結語：在不確定性中航行 《星辰彼岸的低語》是一部充滿挑戰、啓發性和預見性的作品。它要求讀者放下現有的認知框架，以宇宙的尺度來審視我們的目標與恐懼。瓦倫丁的筆觸既有科學的嚴謹，又不乏人文的關懷，為所有對未來、對未知抱有無限嚮往的人們，提供瞭一份深入而富有洞察力的指南。它不是預言，而是對我們當下選擇所能導嚮的無數未來的深刻映照。 --- 推薦閱讀群體： 理論物理愛好者、未來學傢、社會哲學傢、對太空探索有深刻興趣的普通讀者。 本書特色： 融閤瞭量子理論、社會學模型與哲學思辨，圖錶與公式解析深入淺齣，是一部構建未來文明形態的深度思考之作。

評分☆☆☆☆☆

對於《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》這本書，我最期待的是它能提供一些“接地氣”的實操技巧。我們宅女，雖然可能在網絡世界裏遊刃有餘，但在現實的社交場閤，尤其是麵對潛在的約會對象，常常會顯得手足無措。我希望這本書不僅僅是理論上的指導，更重要的是能提供一些具體到場景的對話範例，甚至是錶情和肢體語言的建議。比如，當對方問起我的興趣愛好時，我應該如何有技巧地迴答，既能展現我的個性，又不會讓對方覺得無聊？或者是在約會過程中，如果氣氛突然冷場瞭，有哪些小技巧可以巧妙地打破僵局？這本書的作者夏穎和張喻，她們的背景是什麼樣的？我猜測她們可能也是有相似經曆的女性，所以纔能寫齣這麼有針對性的內容。我非常好奇她們會如何解析宅女在相親過程中的“癥結”所在，是性格內嚮？社交恐懼？還是對約會流程的不熟悉？然後，她們又是如何一一化解的？我希望書中能有案例分析，比如一些真實或虛構的宅女相親經曆，通過這些故事，我們能更直觀地學習到如何應對各種情況，如何從失敗的嘗試中吸取教訓，最終走嚮成功。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》這本書的標題和定位非常感興趣，因為它直擊瞭我這類人的痛點。我身邊的朋友都說我太宅瞭，社交圈子太小，但說實話，我並不知道該如何去拓寬。我希望這本書能提供一些“打破次元壁”的策略。比如，在現實生活中，我可能不太擅長主動搭訕，但如果是在共同興趣的場閤，比如動漫展、書展或者手工藝工作坊，我是否能找到一些切入點？這本書會不會提供一些在這些特定場閤下，如何與人自然交流的建議？我猜想作者夏穎和張喻可能會分享一些她們自己或其他宅女朋友的真實經曆，那些跌跌撞撞卻最終找到幸福的故事，往往比生硬的理論更有說服力。我非常期待書中能有一些關於“反差萌”的討論，如何將宅女的居傢一麵與工作或社交中的另一麵巧妙結閤，製造齣意想不到的吸引力。我希望這本書能鼓勵我，讓我相信即使是內嚮的宅女，也能在愛情中找到屬於自己的獨特魅力，並且勇敢地去追求屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》這本書，除瞭技巧，我更看重它能否提供一種“心態建設”的指導。很多時候，我們宅女之所以在感情上裹足不前，不僅僅是因為缺乏方法，更深層的原因在於內心深處的不自信和對被拒絕的恐懼。我希望這本書能像一位智慧的長者，用溫暖而堅定的語言，引導我們去認識自己的價值，去擁抱自己的不完美。它是否會探討宅女在成長過程中可能遇到的情感睏惑，比如缺乏安全感，或者對親密關係存在一些不切實際的幻想？我希望它能幫助我們建立健康的婚戀觀，理解愛情應該是建立在平等、尊重和互相理解的基礎上的，而不是單方麵的索取或迎閤。書中對於“快到姐姐碗裏來”這個主題，我想象它可能會延伸齣很多關於如何吸引和留住一段感情的討論。它會不會教我們如何在相處中保持自我，同時又能增進與伴侶的感情？我非常期待它能為我們這些“宅傢人士”提供一套係統性的指導，從內在的心理調適到外在的社交實踐，全方位地幫助我們打開心扉，去迎接屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

拿到《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》這本書，我最想知道的是它能否幫助我剋服那種“不敢邁齣第一步”的心理障礙。作為一名典型的宅女，我習慣瞭獨處，習慣瞭在自己的小世界裏安然自得。相親對我來說，不僅僅是認識一個人，更像是一場需要精心準備的“戰役”，光是想想就覺得壓力山大。我希望這本書能像一位專業的心理輔導師，幫助我一點點建立信心。它是否會分享一些“心理按摩”的方法，讓我明白相親並非洪水猛獸，而是認識更多有趣靈魂的機會？我非常好奇書中是如何定義“宅女”的，是僅僅指喜歡待在傢裏，還是包含瞭一些更深層的社交模式和思維定勢？我希望它能幫助我看到自己身上的優點，而不是隻盯著那些所謂的“缺點”。也許，宅女特有的細心、專注、深度思考能力，在某些方麵反而是吸引人的特質。這本書會不會教我們如何把這些特質轉化為相親的優勢？我期待它能提供一些循序漸進的練習，比如從綫上互動到綫下見麵，每一個階段都有清晰的指引，讓我覺得每一步都是可控的，從而降低我的焦慮感，讓我敢於嘗試，也敢於展現真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《快到姐姐碗裏來-宅女相親實用手冊》，由夏穎和張喻閤著，光看名字就覺得很有意思，特彆是“宅女相親”這個定位，一下子就抓住瞭我這樣的讀者。我一直覺得，對於很多像我一樣的宅女來說，踏齣舒適圈去認識新朋友，尤其是尋找伴侶，是一件需要勇氣和技巧的事情。市麵上關於相親的書籍很多，但大多是麵嚮大眾的，很少能真正觸及宅女群體的特殊需求和心理。所以，當我在書店看到這本書時，立刻就被吸引住瞭。我設想這本書一定會從宅女的視角齣發，理解我們的顧慮、害羞，甚至是一些“不接地氣”的思維模式，然後提供一些真正可行、不至於讓我們感到過度尷尬的建議。我非常期待它能提供一些打破社交壁壘的方法，比如如何利用網絡平颱進行初步的瞭解，又或者是在現實見麵時，如何用更自然、更符閤我們個性的方式來展現自己，而不是為瞭迎閤而變得不像自己。這本書的標題也很有親和力，“快到姐姐碗裏來”，這語氣聽起來就像是一位經驗豐富、又充滿善意的姐姐在指導妹妹，讓人感覺很溫暖，也很有安全感。我希望它能幫助我擺脫“萬年宅”的標簽，真的能找到那個願意走進我“碗裏”的人。